View tracker

Hej fina ni!
Hur har eran lördag varit? Jag gick upp vid lite i 8 och käkade frukost och drack kaffe! Helt underbart med lugn morgon.
Sen blev det lite fix, sminka mig och fixa håret.
Ni vet ju att jag sa att jag skulle göra nått kul på lördag och nu gällde det. Åkte in till Borås, hade bokat tid kl 10.00 på Fazli hos fina Vildana Azemi. Tiden jag hade bokat var för att fixa mina ögonbryn... 3 dbryn som det kallas. Har tänkt på det ett tag och som många som känner mig vet är att jag är inte rädd för att prova saker.
Behandlingen tog ca 2 timmar och jag är sjukt nöjd!

På väg in till Borås!

Nå vad tycker ni?
Om ni är sugna så kan jag varmt rekommendera denna underbara tjej! Vill ni kika på jobb hon gjort så gå in på hennes Instagram vildanaazemi.

Efter jag var färdig åkte jag en sväng till Marielle och lilla My, fick en kopp kaffe! Alltid mysigt att hälsa på hos vänner, de ger en värme och framförallt livsglädje! Så tacksam att jag har så många fina människor i mitt liv🙏🏻

Söta lilla My💕💕🌸

I em blev det en film i soffan och kvällen har vi kollat på P3 guld!

Sov gott fina ni!

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

Hej fina ni!
Här sitter jag på våran kökssoffa i dricker kaffe och myser med Viggo! Idag är jag ledig och det är så skönt, bara umgås med sig själv! Jag älskar min familj men jag uppskattar ensamhet ibland, tystnaden!
Jag har gjort en sats med glutenfri müsli som är i ugnen som jag har skrivit om innan! Den är så god.

Idag blir det lugnt, ska fixa present till min systerson Walle som fyller 5 år snart. Elias behöver ny jacka, han kom hem från skolan igår och dragkedjan hade gått sönder på hans jacka. Får nog bli en sväng till Team Sportia!

I em blir det träning kl 15.30, x-fit pass på 60 min! Perfekt start på helgen🤘🏻🤘🏻

Köpte nya skor som jag hämtade igår på posten, ett par dr martens! Så snygga och Goa!!! De finns här
Kommer bli perfekt fram i vår till vårens kläder.

Nu blir det långpromenad med Viggo, ganska grått ute idag. Hoppas på sol i helgen☀️

Ha en fin fredag!

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

Hej fina ni!
Sitter nu i soffan efter en heldag på jobbet och sen hem och käka! Sen blev det långpromenad med Viggo, det tog emot eftersom det småregnade och var kolsvart ute🌧🌧. Men skönt när man väl kommer ut, det blev runt 6-7 km. Jag lyssnar ofta på olika poddar när jag är ute och går, ikväll blev det framgångspodden med Alexander Pärleros och vem intervjuar han... PETTER👍🏻👍🏻 Love that man! Kan verkligen rekommendera den podden, många inspirerande intervjuer. Ni hittar den
Här
Veckorna går så fort, helt sjukt att det är torsdag redan imorrn. Denna veckan är jag långledig fre-sönd🤘🏻🤘🏻
Har en jättekul grej jag ska göra på lördag, berättar mer senare.

Nu blir det läggning av Elias och sen en stund med Yoga🙏🏻🙏🏻

Ha en fin kväll!

Love E💕

Likes

Comments

Hej fina ni!
Ny vecka och den börjar med kyla och sol❄️☀️ -12!
Älskar detta väder men nackdelen är att man blir så torr i huden och framförallt händerna!
Har kört ett x-fit pass ikväll!

- Burpees
- rep
- kasta boll och ta upp 8 kg
- handstående
- pullups
- hopprep
- balans övning
- marklyft raka med 2 st KB 12 kg

45 sek per station/ 4 varv

Det var riktigt gött! Ska försöka hinna med 3 pass i veckan.

Ha en fin kväll!

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

Hej fina ni!
Det är lördag och man är ledig... denna veckan är varit bra! Mycket träning och jobb, skolan har börjat för grabbarna. Men nu blir till återhämtning, viktigt att få in det i livet. Man hinner reflektera och ta in känslorna i kroppen, stanna upp och bara vara tacksam för allt fint och bra man har i livet.
Jag har en tendens att tänka framåt men jobbar dagligen med att vara mer här och nu. Yogan har hjälpt mig oerhört mycket, meditation och djupandning flera ggr per vecka!

Vi håller på att planera resa till vintern då mamma fyller 70 år, det ska bli helt underbart att komma iväg hela familjen. Vi kommer bli 14 st, 8 vuxna och 6 barn.☀️☀️Det lutar åt Spanien i 14 dagar. Har ni några tips?

Jag har ju bokat en yoga resa i sept till Mallis, 4 dagar med endast yoga! Ska bli helt underbart, jag åker själv. Det är bliss och balans som anordnar resan, där jag går på min yogakurs 1 gång i veckan.
En dröm jag har haft länge🙏🏻

Nu i em kom mamma och pappa och jag fick världens finaste bukett av dom💐💐Bästa föräldrarna!

Vi fortsatte att planera resan och vi har kommit fram till Teneriffa 14 dagar... jippi! Hittade ett kanon hotell👍🏻👍🏻Kommer bli helt fantastiskt!
Vi fikade, jag hade köpt "gofika" på Kinna finbageri!
Nu i em/kväll har vi spelat sällskapsspel hela familjen, det blev yatzy, tjuv och polis, diamanten och skitgubbe! Älskar när alla är hemma och vi umgås.

Ser ni klänningen på bilden??? Visst är det fräck ... måste ha den! Den finns på HM! Länk :
http://m.hm.com/se/bag/edit?artnr=086225&stockSize=004

Ikväll blir det yoga och soffhäng!

Ha en fin lördag💕

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

View tracker

Hej fina ni!
Hur har ni det? Det blir ett kort inlägg eftersom klockan är mycket och jag är sååå trött!
Idag har det varit snöoväder och storm på dagen, bättre nu ikväll!
Hade bokat träff med min fina vän Marielle m Fam, de skulle komma hit ikväll. De var tveksamma om de skulle ge sig iväg pga vädret men de kom, jättemysigt💕De har köpt hus och håller på att välja kök på Ikea, de har tittat på samma luckor som vi har och tyckte det var bra att se det innan de bestämmer sig.
De stannade inte jättelänge eftersom de har en liten tjej på snart 6 mån. Lilla My💕

Efter de åkte tog jag en promenad med Viggo i det "härliga" vädret.

Usch vilken mörk kväll!

Ha det fint!

Love E🙏🏻

Likes

Comments

Hej fina ni!
Det är söndag kväll och jag har precis duschat efter en långpromenad med Viggo i snön! I fredags kväll började det snöa och nu ligger det ett litet täcke! Mysigt och allt blir lite ljusare.

Igår var vi uppe i ottan för att åka på cup med Elias, Danne är ju tränare för laget. Vi hade samling 7.15 i Svenljunga, första matchen kl 8!
Det blev ganska tufft för killarna eftersom de mötte lag med äldre killar men Elias lyckades få in 1 mål ändå👏🏻👏🏻👏🏻⚽️⚽️. Vi var hemma igen innan lunch, var ganska trötta så det blev slappa i soffan några timmar. Jag kollrade färdigt på 3 säsongen av SKAM.

Vi var bjudna till svärmor och svärfar kl 15, vi har inte vart där i jul så de ville gärna att vi skulle komma dit. Daniels syster och Fam var oxå bjudna.

Redo att ge sig iväg! Älskar min kappa från HM!

Idag har varit en bra dag! Städat, lagat matlådor, Elias vart hos en kompis, Abbe tränat! Nu blir det lugn kväll i tv soffan! Tänkte yoga ikväll oxå!

Ha en fin söndag!

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

Hej fina ni!
Idag körde jag ett gött träningspass på förmiddagen!
Kl 10.00 åkte jag till gymmet, kallt som F...N -17! Nu snöar det ikväll! ❄️❄️

Dagens träning:
• 12 Burpees rep 3
• 12 marklyft rep 3
• 20 magövningar rep 3
• 20 rumplyft på step låda rep 3
• sumo dead lift 12 rep 3
• 12 axellyft rep 3
• 12 biceps curl
• tabata planka och push ups

20 min löpning på löpbandet

Sen i em har vi grejat lite här hemma inför besök ikväll! Våra fina vänner som skulle vart hos oss på nyår men blev sjuka kom idag istället.
Vi körde tacos, uppskattat av alla! Det blev inte sent pga att vi ska upp tidigt, fotbollscup för Elias imorrn. De har samling i Svenljunga kl 7.15, så vi får nog åka runt 6.30!

Ha det fint!

Love E🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

Hello!
Lägger ut en sommarbild på mig, längtar till sol och värme☀️! Jag är solbränd och har precis yogat i solen! Underbart!
Nu har vi -14 ute och det blåser svinkallt🌬❄️Var ute med Viggo innan och tänkte gått en långpromenad men jag frös så, fick bli en kortare runda.
Jobbade till kl 14 idag, skönt att komma hem innan det är mörkt. Har handlat mat på ICA tills imorrn, goda vänner kommer till oss imorrn kväll.

Albin hänger med kompisar så jag har inte sett han på hela dagen, tycker det är svårt att vänja sig att han är så stor nu. Man har inte samma kontroll längre, men är så tacksam att han har så många vänner. Kommer ihåg den tiden och det var en kanon tid. Albin har haft en tuff höst men mycket känslor och mycket som har hänt i kroppen, det har stabiliserat sig och han känns mycket nöjdare och lugnare. Han är tidig i utvecklingen precis som jag var, han är lik mig i så mycket. 💙

Nu blir det yoga i nån timme! Namaste!
Ha en fin afton!

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments

Hej fina ni!
Jag ligger i sängen och är redo för natten! Nu är man igång med jobbet igen, nytt år och nya utmaningar.
Jag har varit ensam tandsköterska dessa 2 dagar, min fina Jennifer är hemma och är sjuk. Det har gått bra men blir lite tuffare än i vanliga fall.
Igår var jag och tränade efter jobbet, ett gott x-fit pass:
60 min! Känns i hela kroppen idag🏋️🏋️

Idag blev det vila och ca 45 min yoga! Underbart att släcka ner och tända ljus och få denna stunden för sig själv. Väldigt behövligt när man har det jobbet man har, oerhört socialt och koncentrations krävande jobb. Skönt att låta kropp och hjärna vila och återhämta sig.

Nu är det 2 1/2 dag kvar på denna veckan, sen lite långhelg igen.

Ha det fint!

Love E🙏🏻🙏🏻

Likes

Comments