Jag har tagit nya tag nu efter mitt återfall som jag tog i veckan när jag tröck i mig kakor och socker. Sen dess har jag inte ätit något sånt.

Imorgon är det ny vecka och jag tänker köra på nu. Äta bra mat regelbundet. Och inga snacks i veckorna. Nått nyttigare snacks till helgen.

Jag har det ganska tufft med min självbild just nu. Jag känner mig tjock, fet och osnygg helt ärligt. Men jag ska kämpa på. Imorgon kör vi igång VV igen.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

6 dagar gick det bra att leva sockerfritt innan jag åkte på näsan 👃🏻 . Igår så mosade jag i mig både kakor och godis. Jag var såå sugen. Men jag bankar inte för mycket på mig själv för det utan vi tar nya tag bara. Det ska vara långsiktigt tänk och kanske tog jag i lite mkt till en början.

Idag vaknade jag lite på fel sida av sängen tror jag. Det är första gången jag går upp klockan 6 sen semestern började och holy shit va trött jag var. Sen skulle jag lämna barnen på morgonfrita varav en inte ville äta frukost där och den andra ville inte att jag skulle gå. Det gick inte som planlagt helt enkelt. Ikväll ska jag förbereda N på att mamma inte stannar över frukost utan att vi säger hejdå i dörren. Det är ju hennes första vecka så det är ju inte så konstigt. Men om det fortsätter så får jag försöka ta lite flex från jobbet i början av nästa vecka på morgonen så lämning inte blir en stress. I vilket fall landade jag på fel sida.

Nu har jag städat lite hemma. Robotdammsugaren går för fullt och jag funderar på en dusch. Är inte fräsch alltså. Tror jag ska hämta barnen skapligt idag också. Egentligen ska jag hämta 15,00 men jag saknar dom, särskilt N som var lite osäker idag, så jag vill hämta tidigt jag.

Likes

Comments

Nu är jag inne på sista semesterveckan för i sommar. Lite vemodigt för jag är inte riktigt klar men samtidigt är det litesmåsegt när jag är ensam hemma faktiskt. Barnen började skolan igår och mannen började jobba.

Jag har ändå fått lite gjort nu dessa dagar. Jag har köpt höstkläder till barnen igår och idag har jag rensat deras kläder på för smått. Tre fulla pappkasse blev det som ska skänkas till kusinerna. Så fick jag städat hemma och en maskin tvätt går.

I övrigt gällande min nya kost så går det rätt bra. Jag äter inte perfekt på något vis men jag har inte ätit godis eller sånt på 6 dagar så det är ju bra. Sen äter jag vanlig mat men försöker addera mer grönsaker och göra smarta val. Jag kommer bygga på vartefter men långsamt och stadigt är bäst.

Magen krånglar fortfarande. Den bubblar och jag har lite småmagknip av och till. Jag mår även lite illa och känner mig uppsvullen. Men det som är jobbigast är att jag är dålig i magen och måste springa mkt på toaletten💩. Jag ska försöka dra ner på tuggummi då jag misstänker att det är en del av problemet. Men då jag slutade med nikotin i februari så har jag varit lite beroende av tuggummi. Nån sa att man kan ta cigarettfilter (rena oanvända) och lägga i snusfickan istället. Ska nog prova det. Sen behöver jag nog dra ner på kaffe också.

Nåväl. Om 50 minuter ska barnen hämtas men tills dess ligger jag och latar mig i min solstol i solen. Bäst att passa på 😀

Likes

Comments

Jag och min man pratade nu under träningspasset om att jag längtar till 1/9 när jag får börja min resa och vi kom överens om att det är bra att fasa in lite så därför kommer jag "smygstarta" lite från imorgon 17/8-17. Det jag kommer börja med är att ta bort godis helt under 1 år och endast äta fikabröd och liknande i små mängder vid speciella tillfällen. Jag ska även i stort sett utesluta chips, läsk med socker och liknande. Popcorn ibland kanske.

Jag kommer dock inte nu de första veckorna att räkna kalorier utan endast utesluta socker och äta regelbundet och från 1/9-17 kommer jag börja måltidsplanera varje dag.

Maken har lovat att stötta och det vet jag att han är bra på när det gäller. Jag känner mig peppad och även om det kan bli svåra stunder ibland så går det nog bra 👍🏻.

Jag tog mått idag och bilder vilket jag kommer göra nån gång i månaden framöver. Vägt in mig har jag inte utan det gör jag 1/9 på morgonen. Här nedan ser ni dagens mätning och bilder.

Mage: 83,5 cm
Höft: 99 cm
Rumpa: 104 cm
Lår: 60,5 cm
Biceps: 29,5 cm

Ursäkta bildkvaliteten. Bilderna är tagna i min skotoga spegel i träningsrummet men de fyller sin funktion iaf. Som ni ser så finns det lite bukfett (ca 6-7kg) att bli av med och mer muskler ska det på kroppen. Blir spännande att se vad som sker månad efter månad.

Likes

Comments