View tracker
View tracker
View tracker


Likes

Comments

 

idag körde man jävligt tungt men inte det tungsta..hade nog orkat mer..200 kg benpress..



Likes

Comments

då har man kört en gött morgon pass.. lite kvar att jobba på för sommar formen men jag lyckas med det. finns ju några månader kvar. kram


  • 46 readers

Likes

Comments

idag har man varit på gymmet kl 5.30 .det blev timme axelträning o magen sen blev det 1,2 mil cykel till jobbet..o tillbax..så gött väder att cykla..puss o kram

Likes

Comments

idag har man varit riktigt duktigt..tränat två gånger om dagen...först blev det bröst träning o löpning på 30 min.sern blev det benpass o crosstrainer 30 min.så nöjd med det..nu ser man resultat o då blir man extra  peppad..

Likes

Comments