View tracker

ÄNTLIGEEN är det lov igen!! Kändes ju sådär att avsluta med världens längsta dag som innehöll både nationella prov och teateruppspelningar men äntligen kan vi ta en vecka och njuta av ledigheten 😄😄 Kram /Maja

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Tjatja bloggen, jag är ledsen att jag har varit så extremt dålig på att uppdatera men det hoppas jag att det blir ändring på från och med nu. Idag har jag haft en ganska lugn dag i skolan, inget speciellt har hänt. Efter skolan så åkte jag direkt hem eftersom jag var tvungen att börja laga mat på en gång, hade en löpträning ganska tidigt. Det blev fullkornspasta med zucchinisallad och en sås med champinjoner och chili. Personligen så tyckte jag att det smakade riktigt bra. Efter det så åkte jag direkt till löpträningen där det idag var ett test i både kondition och styrka, meningen är att vi ska jämföra resultatet vi fick idag med det vi kommer få när vi gör samma test om 10 veckor, för att se hur vi har utvecklats. Jag tog det ganska lugnt i löpningen, kände mig lite stel i benen plus att det alltid är kul om det ser ut som att man har utvecklats jättemycket när man springer mycket fortare nästa test. Det var allt för idag, har nationella prov imorgon så det är nog bäst att jag försöker sova lite extra. Puss och kram
// Erling

Likes

Comments

View tracker

I söndags packade vi väskorna och tog tåget upp till Åre, precis när sportlovet tog slut, lägligt va? Men jag tackar inte direkt nej till en extra vecka ledigt. Hur skönt som helst är det här och riktigt skönt att komma iväg från Uppsala, kan bli så tråkigt att bara vara hemma ibland. Just nu bor vi i en jättegullig liten stuga i Duved och på dagarna kan vi ta skidbussarna till Åre, backarna är ju lite roligare att åka där. Just nu sitter jag och läser lite i Veckorevyn och förtränger alla prov osv som kommer i veckan, hoppas ni har det bra hemma eller om ni också spenderar veckan i fjällen?? Kram/Maja

Likes

Comments

Just nu befinner jag mig i ett litet hus mitt ute i ingenstans (dalarna) och försöker hitta ett ställe där jag får bra täckning. Jag har just sett melodifestivalen och måste säga att jag tycker att hashtagen #melfest på twitter är mer underhållande än själva programmet i sig.
Det var precis lika dåligt som vanligt, 18 minuter har gått och jag kommer inte ihåg melodin till något av bidragen.
Imorgon ska jag iallafall åka vidare till Sälen och då blir det nog konstant skidåkning, både utför och längd. Jag gillar båda väldigt mycket men utförsåkning är inte alls lika ansträngande så det är favoriten. Vintern är nog den årstid jag tycker mest om, men när jag säger vintern så menar jag solsken och pudersnö i skidbacken och inte brun slasksnö på trottoarerna + regn.
Ha nu ett bra sportlov allihopa, ta vara på tiden!
/ Erling

Bilden är tagen ifrån en resturang i Cortina D'Ampezzo, Italien där jag tillbringade sportlovet 2014

Likes

Comments

Såå idag är det lördag och har inte gjort så mycket under dagen. Däremot så bestämde jag med Maja, Clara och Carl att kvällsfika på café Årummet, verkligen världens mysigaste att sitta och prata, kan absolut tipsa om det! Där satt vi iallafall till runt 9 och sen tog vi en promenad tillsammans hem, en ganska bra lördag ändå? Kram /maja

Likes

Comments

Så kan vi snälla prata om Rihannas nya album Anti? Själv tycker jag att Rihanna är så sjukt bra och hon har verkligen ingen låt jag inte tycker om. Låtarna hon släppt nu är verkligen inget undantag, iallafall inte dem som jag hunnit lyssna på ordentligt. Hon kommer ju till Sverige nu i sommar tror jag med The Weeknd bl a och planen var ju att gå men tyvärr blir det nog inte så )): Kram/ maja 

Likes

Comments

Dagens benpass gick grymt bra! Jag tränade på mitt favoritgym, Friskis i Ultuna som vanligt.
Jag lyckades dessutom tvinga med mig min kompis Gustav som vanligvis skippar Leg Day.
Vi snackar rätt mycket när vi tränar så det tar lite längre tid än vanligt men träningen blir mycket roligare.

Vi började med att köra armhävningar, jag tog 50 i ett set utan vikt som en del av de 100 jag gör dagligen. Sedan sprang vi löpband i 10 min. Mitt standardupplägg på löpbandet är att direkt köra 15 km/h utan någon uppvärmning och sedan springa på det i 5 min. Efter det ökar jag till 16 km/h och sista minuten ökar jag ytterligare till 17. Efter att jag kört det är jag i princip helt slut så då snackade vi ett tag innan vi började med det riktiga passet.

Vi körde ett helt vanligt benpass med squats först eftersom det kräver mer koncentration.
Efter det körde vi lite mer specialinriktade moment för de mindre muskelgrupperna. Sist körde vi lutande benpress där tekniken inte är det viktigaste och det inte gör något om man är lite trött.

Nu är jag hemma har just ätit en riktigt härlig vegetarisk middag, Indisk cashewkorma med rostad blomkål, mynta och syrlig morotssallad hade pappa fixat. Nu ska jag duscha och plugga till ett "litet" glosförhör...
Ha en röd dag! / Erling

Likes

Comments

Skolan idag slutade ganska sent och det första jag gör när jag kommer hem är att sätta mig och plugga.. Hur tråkigt är inte det? Hur som helst hann jag i alla fall med att städa lite och nu ska jag koppla av och kolla på Ung och bortskämd som börjar strax. Inte världens mest produktiva dag men det blir ju gärna så under vinterhalvåret :/ Så då kanske ni kan förstå att det inte kommer upp några egna bilder, däremot så kan vi drömma oss till sommaren och hoppas att det faktiskt blir över 15 grader i år kanske? Kram /Maja

Likes

Comments