Header

Provade att göra typ, grönsakssås idag? Haha vet inte vad jag ska kalla det :) Hackade grönsaker i större bitar och sedan in i ugnen i ca 20-25 min tills de såg klara ut. Jag använde mig av ca 300 g grönsaker. Mixade allt i en matberedare med pressad vitlök. Blandade detta med stekt kycklingfärs och hade ris till, supergott! :)

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Har hittat en till favorit på youtube som gör väldigt många olika pass! Jag älskar bodyfitbyamys pass men hittade Anna, som är känd som popsugar på youtube. Här länkat några av hennes pass som jag har provat hittills som jag tycker är bra! Det finns inga ursäkter till att träna, man behöver inget gym :)

Likes

Comments

Denna nyhet var verkligen välkommen från min sida och kommer nog rädda många grillkvällar i sommar! Har testat barbeque och bearnaise än så länge och bean är min favorit, supergod så kommer köpa den fler gånger! Innehållet tycker jag är bra om man jämför med en vanlig sås som kan innehålla mycket fett och kalorier, som min mage inte mår så superbra av (fettet då alltså). Här nedan ser man näringsvärdet per hundra gram i alla såser om jag har läst rätt, all info finns på deras hemsida :) Ska försöka prova texmex också någon dag, har hört att den ska vara god :)

Energi: 384 kJ / 92 kcal
Fett: 3,9 g, varav mättat fett 0,6 g
Kolhydrater: 2,8 g, varav sockerarter 2,3 g
Protein: 10,8 g
Salt: 1,90 g

Likes

Comments

Hej på er! Igår var det en riktig skitdag med allting.. Kämpar med kompletteringar i skolan med en lärare som letar efter fel, åt för lite igår så jag blev sur och irriterad och vi var även ner till Västerås för att undersöka Bruno hos en specialistveterinär då han har problem med sina ögon.

För att göra denna långa historia kort så tog vi över Bruno i slutet av januari och han flyttade hem till oss. I början av februari åkte vi in till veterinären då Bruno var jätteröd och all päls runt ögonen hade försvunnit och han hade även kliat upp ett sår. Han var lite röd när han kom till oss men det var vinter och väldigt kallt så det var inget vi reflekterade över. Under första besöket får vi det värsta beskedet vi kan få, och det gör mig så arg fortfarande. Bruno hade varit in för samma problem med den person han bodde hos innan han kom till oss (som inte var ägaren) och de hade inte försäkrat honom, och de struntade även i återbesöket en vecka senare, detta var i december.. Sedan februari har vi kämpat med detta problem och 16 mars tyckte veterinären att han såg så pass bra ut att vi kunde trappa ner och sluta med medicinen han hade fått, och allt såg bra ut tills för ca 2 veckor sedan då det började sakta komma tillbaka och förra veckan gick det fort och han såg även ut att ha ont..

Då bokade vi ny tid hos vår veterinär och jag åkte dit i tisdags, de kollade honom och skickade oss sedan vidare till Västerås för att träffa en specialist, så vi fick en akuttid igår. Ingen inflammation i ögonen som tur var, och normala blodvärden, det dom misstänker är immunsystemet eller allergi men de kunde inte säga något förens vi har behandlat honom. Nu kommer han få medicin och behandling + en tratt för att inte klia upp eventuella sår i ca 2 veckor innan vi ska dit igen. Dock misstänkte veterinären att det kan bli en livslång behandling..

Anledningen till varför jag skriver ut det här är för att jag är så extremt förbannad på folk som inte försäkrar sina djur! Detta innebär för vår del att vi får betala allt själva, vår försäkring täcker inte Brunos problem eftersom han åkte in i december med samma problem, UTAN försäkring. Det får kosta, pengarna är inget problem för oss men det känns värdelöst när vi kunde ha spenderat pengarna på andra saker till hundarna till exempel. Från februari tills nu har vi lagt ut runt 6000 kr bara i veterinärvård och medicin, vilket kanske inte är jättemycket men i det långa loppet kommer nog summan att öka och bli hög. Vi kämpar vidare med detta och jag kommer även köpa helt parfymfritt skölj och tvättmedel om det skulle kunna vara något som påverkar. Är så himla arg och ledsen och hoppas bara att vi får svar och förhoppningsvis ett slut på detta.

Likes

Comments

Vill bara snabbt dela med mig utav detta pass som jag provade idag! Snabbt och effektivt, och ROLIGT :)

Likes

Comments

Idag fick jag hem två par nya tights jag beställde i helgen! Båda är från aim'n som är mitt favoritmärke när de gäller tights, speciellt de med hög midja. Köpte ett par rosa som är från någon ny kollektion de har släppt, älskar dom! Sen blev det även ett par från deras rea, absolut inte min stil och skulle aldrig välja dessa i första hand men de var halva priset på dessa och jag lever typ i tights just nu så ett par till är bara bra :)

Likes

Comments

Idag tänkte jag ge ett tips på såser som man kan äta om man går på diet eller vill minska på sitt kaloriintag för att gå ner i vikt. Dessa såser kommer ifrån slender chef och är kalorifria såser som man kan hitta på nätet. Jag brukar handla på svenskt kosttillskott eller svensk hälsokost :) Hittills har jag provat spicy garlic och den är jättegod! De andra två vill jag gärna testa, tror de kan bli väldigt gott i sommar till sallad (ceasar) och till grillning (bbq). Det finns även andra märken som gör dessa typer av såser, men föredrar dessa även om jag bara har provat en variant :)

Likes

Comments

Godmorgon!

Idag blir det ännu en fullspäckad dag, har så himla mycket att göra denna vecka.. Börjar med en introduktion till nya grupparbetet som vi ska göra på ett par dagar, väldigt tidspressat. Efter det måste jag ut och fotografera lite till grupparbetet och försöka få in ett studiemöte. Sedan ska jag läsa litteratur och lämna tillbaka två böcker på biblioteket och även åka iväg med Bruno till veterinären. Vet inte hur mycket jag har skrivit om Brunos problem men nu är de tillbaka igen, ORKAR INTE. Kommer uppdatera senare idag om hur det har gått, om problemen faktiskt är tillbaka eller inte och vad veterinären säger. Hoppas på det bästa.

Sen måste jag få in träningen någonstans och matlagning, kommer nog vara trött ikväll haha :) Har säkert glömt något men det lär väl visa sig under dagen :) Hoppas ni mår bra idag, kram! <3

Likes

Comments

Godkväll på er allihop!

Imorgon har det gått en vecka på mitt nya kost och träningsschema och jag tänkte dela med mig utav lite tankar jag har haft och hur det har gått hittills. Jag började som sagt förra tisdagen på mina nya scheman via refitness, och jag är så himla glad att jag tog det beslutet även om jag kämpar i motvind psykiskt! Maten är nästan lite som innan när jag gick på ett annat kostschema men mycket bättre i jämförelse, inte för det andra är dåligt men detta passar mig bättre och jag tror man lär prova sig fram och diskutera med kostrådgivare för att hitta ett som passar. Jag äter mycket protein och det består ofta av kyckling, men jag har även köpt hem lite nötkött men jag känner att det får nog bli ibland bara då jag fungerar bättre utan det. Sedan varvar jag med fullkornsris eller potatis samt sallad. Jag har bytt ut en kvarg mot att göra tzatziki på kvargen istället som jag delar upp på två mål, så man får en sås till maten då det är en stor last för mig. Till mellanmål äter jag kvarg och nötter :) Jag hittade även njie's nya såser i affären idag men jag kommer skriva mer om dom senare :)

Träningen då? Den går jättebra, och blir bättre och bättre för varje dag som går just nu då jag i början tyckte det var jättetråkigt då jag är van att träna färdiga pass via youtube :) Men nu känns det mycket bättre faktiskt, och det börjar bli roligt med övningarna jag gör och jag känner redan att jag blir bättre på dom också vilket ökar motivationen! :)

Jag nämnde ju psykisk motvind, det är precis vad det är för mig just nu.. Jag har hamnat i en bubbla där jag mår psykiskt dåligt, och jag tror de har mycket med press att göra, mycket kring skolan då allt är så pressat och det ska hinnas med så mycket under en kort period. Sedan känner jag press för kosten också, jag är rädd för att misslyckas - även om jag vet att man misslyckas någon gång för allt rullar inte på perfekt. Men jag är rädd för att när kostschemat når sitt slut att jag kommer hamna i gamla vanor igen och gå upp de kilon jag har gått ner. Sen är det massa andra tankar som spökar, men känner mig inte redo för att skriva om det än, men det kommer nog.. För att skriva här hjälper mig mycket :)

Och för att avsluta detta långa kvällsinlägg, denna första vecka har jag tappat hela 2,6 kg!!! Mycket vätska förstås, men fortfarande nästan 3 kg, är så jävla glad och stolt! Kram <3

Likes

Comments

Är i stort behov utav nya tights just nu, fick reklamera mina fina från stronger på grund av dålig kvalité.. Inte okej att betala flera hundra kronor på ett par tights som inte håller, mina hade lösa trådar och slitningar vid sömmarna redan vid leverans men tänkte inte så mycket på det förens nu, så efter lite kontakt med kundservice fick jag reklamera :)

Har i alla fall kikat på dessa från Aim'n, har ju ett par sedan tidigare som jag älskar och kvalitén är den bästa av de olika tights jag har provat tidigare :) Så köper hellre dessa så de håller en längre tid :) Vilka tycker ni är snyggast?

Likes

Comments