Är så jävla glad. Alvins sömn börjar gå åt rätt håll nu. Han sover hela nätter i princip varje natt. inatt åt han vid tre men sov annars hela natten. Han sover även längre på dagarna vilket gör att jag också kan vila om jag vill det. I skrivande stund har han sovit 1.5 timme så snart bör han vakna och då ska han få lite mellis innan pappa kommer hem vid 12 och då blir det lunch.

Idag är han piggare och gladare och mer självständig igen. Han börjar alltså bli frisk. Så skönt. När vi ätit lunch sedan så ska vi åka iväg och gymma och i eftermiddag ska vi ta en promenad med hundarna. Äntligen töar det, hoppas det fortsätter töa också så våren kommer på riktigt.

till frukost blev det två knäckebröd, jordnötssmör och hallon. Allt enligt kostschema. Till mellanmål åt jag keso, hallon och nötter. Till lunch blir det tonfisk och potatis! Älskar det här med träning och kostschema. Är inne på dag 4 nu och har än inte fuskat eller ens haft tanken på att fuska.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Alltså självklart ska Erica som aldrig är sjuk bli sjuk när denna utmaning jag längtat efter i evigheter startat. Jag gymma de i måndags och det kändes okej men idag är jag lite sämre. Så jag vilar tills jag är frisk. jag kommer ikapp, så småningom! Alvin är också sjuk. Sover mest eller gnäller i vaket tillstånd så ja.. Mina dagar är rätt jobbiga just nu så försöker vara positiv. Önska jag bara kunde vila bort förkylningen men får istället ta hand om min sjukling  <3

Ska nog ta alvin i selen när han vaknar och ta några varv i stora hagen med hundarna. Bättre än ingenting liksom. Längtar tills jag kan gymma varje dag och även köra hiiten. Kör iaf 100% på kosten vilket är skönt. Är inne på tredje dagen med bra kost och helt ärligt saknar jag inte godis eller någonting sådant. jag har alltid vart sån som alltid kört allt eller inget så därför är det extra motigt att vara sjuk för kosten känns onödigt då. men det är den ju självklart inte. Så jag kör på!

längtar också tills det riktiga vårvädret kommer tillbaka för då är jag sån som bara vill vara ute hela dagen lång.

Likes

Comments

Hej! Så idag körde utmaningen igång och mål ett är intagen och jag är sinnessjukt taggad. Vikt och mått tog jag igår eftersom att jag ju har lillen som är mammig på morgonen så hade inte funkat. Idag har jag rethosta men känner mig inte sjuk så jag åker till gymmet och kör lite lugnare träning, en promenad ska tas sedan och så är det även hiit som ska köras. Äeh jag är så sjukt taggad alltså haha! Blir stenhård träning och jag och Elias kör tillsammans vilket gör det ännu roligare!

Tråkigt väder dock, har köpt en brio go av min syster så hade velat ut och testa men är ganska insnöad i vårt hus. Bokstavligen. Väller in snö när jag öppnar dörren haha. Ska bege mig ut strax oavsett eftersom promenad ska göras idag i minst 30 min.

Jaja, denna sommar ska blir den första sommaren någonsin jag kommer känna att jag inte behöver skämmas :D

Får inte glömma en supernyhet! Vi ska skaffa getter så idag ska vi åka och kolla på dom, sedan ska vi hänga in lite av vår ena hage och sedan är det bara att hämta dom :)

När jag tog mina förebilder igår så såg jag as sne ut i ryggen.. läste lite om det och skolios var det som dök upp och tanken slog mig att jag alltid lutar åt vänster håll, aldrig höger. Tar liksom tvärstopp åt det hållet. Axlarna är i markant ojämn höjd och det syns så tydligt. Har dock inga besvär av det förutom att min ena sidan inte hänger med när jag börjar bli trött på gymmet. Kanske får besöka en kiropraktor, vi får se!

För övrigt så har jag börja välja mer ekologiska val när det gäller det mesta. Främst åt alvin. Mig är jag inte lika nogrann med men han har ekologiskt schampo, ekologiska våtservetter, ekologiska kläder och får bara ekologisk mat. Köper jag burkmat är det hipps, frukt och bär är ekologiskt, digestivekex/smörgåsrån osv är ekologiskt. Det känns så bra att ge han der bästa som går. Har även börjat köpa endast ekologiska leksaker eller leksaker i trä för att skippa plasten som är mindre bra kemikalier. Elias har dock köpt begagnade leksaker på en köp och sälj sida och det är jag ok med men inget mer nytt som är plastigt. När folk undrar vad alvin önskar sig i present säger jag "nåt ekologiskt" haha 😂

Veckan hos mina föräldrar var rätt bra faktiskt. Känns tråkigt att vara tillbaka i samma gamla rutin men vi gör det bästa av saken. Alvin och jag fick en ganska fin relation hos dom och det är jag rädd ska försvinna här.. Alvin och jag blev dessutom dåliga pga något där vilket resulterade i dåliga magar (lösa) och alvin kräktes även på natten.. jävlar vad dåligt jag mådde då. Vi trodde han var magsjuk men nä. Inget mer kräk eller så. Han är fortfarande lös i magen så om inte det blir bättre inom nån dag här nu så får vi åka in och kolla upp det. Dom säger att man inte ska låta ett barn vara lös i magen mer än 10 dagar.

Wow vad mycket det blir när man väl bloggar. Men ska försöka skriva oftare. Lägger ut en del på snapchat och instagram dock men vore bra om jag kunde skriva lite här för min egen skull. :)

Likes

Comments

Hej! det har blivit ett ganska långt uppehåll från här eftersom jag typ kommit av mig helt totalt med kost och träning och allt vad det heter. MEN den 6e mars drar en utmaning igång som jag betalt 2500 kr för och då får jag ett kost upplägg, träningsschema o pepp av en pt online. Ser sjukt mycket fram emot det. Mina dagar ser rätt onyttiga ut nu eller iaf inte kalorisnåla.
Äter nyttig frukost och lunch alltid men middagen blir nåt snabbt eller onyttigt för att jag inte orkar laga. Idag blev det hemgjorda köttbullar som låg i frysen med pasta och ketchup, nyttigt? När jag var hungrig gjorde jag en smet med Dadlar, nötter, kakao och Kokosolja också.

Hur som helst så måste jag ta tag i detta igen för min kropp mår rentav skit faktiskt. Har ständigt ont i magen och känner mig ständigt sur och nere.. framförallt uppsvullen vilket gör att jag inte vill annat än sitta hemma under en filt för att slippa se min kropp haha.

Well, inte långt kvar tills allvaret drar igång.  det pågår i 12 veckor. Tänk, strikt diet plus träning i 12 veckor- vilket jävla resultat man kan få. :D

nu ska vi söva alvin här som för övrigt lärt sig att säga tack! duktig kille.

Likes

Comments

Hej bloggen. Känns som det är dags att skriva igen. Behöver rensa tankarna lite. Mitt liv går väldigt upp och ned just nu. Vet varken ut eller in. Hatar att jag mår såhär, är så avundsjuk på andra som mår bra. Det skulle få mig att känna mig piggare eftersom att det går åt jävligt mycket energi åt att vara arg/ledsen. Jag är allmänt lättirriterad och blir tokig för minsta lilla.

Jag går runt med en ständig ångest pga att jag vill träna men inte har lust, att jag vill ha bättre kost men ingen motivation. I en vecka åt jag bra. Kände mig så stolt. Så kom det igår, var arg som fan och då kommer det här äta med känslor - och där försvann kaloriunderskottet kan jag lova.. Vem göt jag det här för? Mig själv. jag vill bryta vanor och må bra. jag vet ju hur bra jag mår av bra kost och träning. jag kan bara inte balansera det på en vettig nivå. jag önska att träning var som en komplettering på min vardag och inget jag tänkte på hela tiden. jag vill att kosten bara ska bli en livsstil utan att ens tänka typ. men det är svårt men den enda som kan få mig att ändra mig är jag själv. just nu är inte viljan att göra det här en motivation nog.
frukosten blev liksom naturgodis, det som blev över från igår. Bra jobbat typ.

Likes

Comments

Hej, detta blir ett ganska personligt inlägg. Det är såhär att jag är deprimerad och har vart det ett tag nu så har bett bvc höra av sig till en psykolog/terapeut och be dom ringa om en tid för jag orkar helt ärligt inte mer längre. Jag tycker dagarna är hemska och att dom går så långsamt just nu och alvin är aktiv och för mig är det rätt jobbigt just nu. Jag kämpar som ett as med att få ihop min vardag med bebis, hundar och det här med träning och kost är ju nåt som går åt helvete. gymmet har jag inte varit på en månad så har sänkt kraven och ska försöka med 3 dagar i veckan. kämpar även med att komma ut på promenader med hundarna ens. Allt är så tråkigt. Jag tröstäter när jag är nedstämd så just nu får jag i mig på tok för mycket skit och ja.. usch det det får mig att må dåligt. Tänker varje dag "idag blir en nyttig dag" men ja.. äter då för mycket istället. Måste hitta motivationen igen. Och inspiration. Hoppas på att få hjälp, bra hjälp. Ska tom åka till mina föräldrar en vecka för att få hjälp med alvin men vet inte hur det kommer få mig att må riktigt..

Nä allt är bara så sjukt jobbigt just nu och varje dag är som en brant uppförsbacke. Är lite "kan alvin inte sova nu" hela tiden tills Elias kommer hem för orkar inte ta hand om honom knappt. Nu gör jag självklart det ändå, vilket känns patetiskt att ens behöva skriva men finns ju folk till allt. Jag tar hand om Alvin lika mycket som när jag mår bra, bara inte lika energisk.

jag måste försöka planera upp min vardag lite eftersom den kommit helt ur balans verkligen. Träning och kost är inte helt prio, hundarna och alvin är det. Och mitt och Elias förhållande. Har varit några bra dagar nu med våran familj, vi har tagit promenader med alvin i en väska för barn och geocachat tillsammans. Jag och Elias undviker varandra lite när alvin är vaken eller vad man ska säga. jag försöker det iaf för att inte gnälla så mycket på honom haha. Han är jävligt tålmodig med mig måste jag säga. Stackars människa..

Idag är en sån dag jag bara vill sova. Önska Elias kunde komma hem så han kunde ta alvin lite.

Likes

Comments

Hejhejhej! Den 23e stänger gymmet till 26e så därför ska vi gymma varje dag till dess för sen blir det uppehåll. Den 28e planerar vi att åka till Södertälje över nyår så ja, blir långt uppehåll från gymmet vilket skrämmer mig för kommer alltid av mig så.

Kom precis in från en promenad.  Alvin somnade även fast han först vakna 8.30 imorse, somna om en timme 9.30 och efter det gick vi ut - och då somnade han och sov drygt en timme igen. Så nu har jag en glad bebis som river i lådor här som han egentligen inte får göra men jaja haha.

Mina föräldrar kommer tyvärr inte över jul som bestämt men det gör inget. Självklart är det tråkigt men vad ska man göra :) Blir en bra jul iallafall för jag får ju för första gången fira den med min egna familj! Och Elias släkt då såklart. Vi har fortfarande inte julgran haha! Igår gick vi ut för att fixa en från våra marker här men hitta ingen :p får gå ut idag igen.

jag funderar på att gå ut igen. Så jobbigt med kläderna åt alvin bara haha. Tar sån tid när han ska krångla. Var så skönt att vara ute. Att man inte för det oftare. jag älskar att gå. Älskar hur det känns och stoltheten efteråt haha. men jag är i någon liten depression just nu vilket gör det SÅ svårt att komma ut - även om det är det bästa man kan göra just nu.

Likes

Comments

Hej på dig! Söndag idag, alvin sover, Elias sover och jag kollar på parlamentet, tvingar i mig mat (inget matlust idag) och dricker julmust. Idag blev det gym igen! Stod knäböj och rumpa på schemat. Körde även lite armar också. Känns gött efteråt. Har alltid hatat knäböj för kan fan inte alltså. Butwinkar, går inte så lågt osv. Körde på 30 kg (det minsta man kan ha typ) och det gick rätt bra. Är en tuff övning! Ska fortsätta öva på det. Alla är vi nybörjare någon gång liksom :p

Idag måste vi hugga ner en gran och pynta. Ska fota alvin lite också som ska bli julklapp... Lite sent ute dock men aja. Det blir som det blir.

Kroppsmässigt känner jag mig smalare idag faktiskt. Vågen står still (inte så konstigt med tanke på hur mycket jag fuskar) men jag ser skillnad, dels har låren minskat. Bryr mig inte så mycket om vågen riktigt. Utgår från hur jag känner och mår. Längtar tills 2017, det ska bli ett bra år. Träningen ska fortsätta som den gör nu och hoppas bli starkare och starkare, närma mig mitt mål och bara må bra. Mitt mål lär nog ta år, men det här med träning och kost är en livsstil. Det är inget jag tänker sluta med när jag gått ner till en viss vikt. Ingen vet riktigt hur mitt mål ser ut förutom jag, såklart. Därför är det provocerande när folk lägger sig i när man säger att man ska ner mer i vikt.

Såhär - för att musklerna ska synas som jag vill att dom ska så måste jag ner i fettprocent. Så är det bara. Jag vill ha synliga muskler, man ska se dom när jag spänner liksom. Nu kan man se antydan till muskler haha. Så det är en bit kvar men när man tänker tillbaka 6 månader så känns det sjukt vilket resultat det blivit redan - och då har jag fan inte skött mig bra.

Tycker det är svårt att blogga. Tänker att "nu har jag nåt att blogga om" men så fort jag skriver så tappar jag känslan helt. Det finns ju några som faktiskt läser min blogg, har ni någon idé om vad jag ska skriva om? något särskilt ämne? fråga gärna, du kan vara anonym så vet jag inte vem du är :)

Likes

Comments

Nu har jag gjort middag, quornfärs med ris. Enkelt och gott. Har även förberett frukost och lunch till imorgon. Frukosten tillagade jag och la i en matlåda, lunchen har jag dock inte värmt upp utan det är frysta saker som får tina upp till imorgon och då tillagar jag dom. Vägde upp eftersom ifall att det blir något gott imorgon så måste jag hålla mig inom mitt kaloriunderskott. :)

Middagen blir kanske hemmagjord pizza. Men får se om jag är så sugen på det imorgon. Känns bra att ha förberett inför morgondagen. Så slipper man tänka "vad ska jag äta" och så blir det antingen för lite eller för mycket. frukosten ligger runt 400 kalorier. Varje måltid ligger runt 500 förutom imorgon är lunchen väldigt kalorisnål. Blir torsk, massor av ärtor och lite Broccoli. Imorgon är det även gym! Det blir najs.

Vi måste fixa en gran.. har inte gjort det än. Har inte blivit av pga alvin haha. Är rädd att han ska riva ner den och sådär.. Får se hur vi gör men en gran måste vi ha :)

måste bara skriva set att mim frukost är banan/proteinpannkaka och jag vill ha den sådär. tycker det är godast när det är en röra och kladdigt :)

Likes

Comments

Godmorgon eller nåt. Inatt har varit hemsk. Sån natt man ångrar att man skaffat barn plus andra hemska tankar. Man blir knäpp i bollen om man inte får sova.. Minst sagt. jag tycker det är synd att det pratas för lite om det faktiskt. jag ska erkänna att jag själv är rädd att uttrycka mina känslor för att folk ska tänka "blir så när man skaffar barn när man är ung " eller klandra mig på nåt sätt för att jag är ung. Oavsett ålder så går de flesta igenom detta. Det är snarare konstigt med folk som inte känt så någon gång haha. Nä men ärligt jag tror dom flesta vill kasta ut sina barn genom fönstret när man inte sovit mer än 4 timmar på en vecka (utan att överdriva) och man äntligen somnat.. Så vaknar barnet och ska leka mitt i natten eller gråter och gråter utan att bli tröstad. Det är ju bara tankar och inte något man faktiskt gör självklart. det jag vill komma fram till är att man blir knäpp i huvudet när man är trött och oavsett vad man tänker eller känner så älskar man sitt barn gränslöst.

Just nu är det sömnlösa nätter. Längtar tills helgen så jag får hjälp av Elias. jag blir fullkomligt galen. Jobbigt är det när han jobbat en hel natt- och jag med. För jag har suttit vaken hela natten och tex tröstat en sjuk bebis. Eller försökt söva en bebis som ska leka mitt i natten. Att vara mammaledig är inte att vara ledig. jag jobbar 24/7 och när alvin vaknar är det bara för mig att kliva upp. Men när Elias då kommer hem så ska han sova - men jag då? som inte heller sovit på natten? Han prioriteras ju eftersom hsn jobbar på nstten igen. Nä fyfan, längtar tills han jobbar dag igen..

Hursomhelst så gymmade vi igår och det var smockat med folk så fick inte allt gjort ordentligt. På fredag åker vi dit en annan tid så får man mer gjort. Då är det bla knäböj.

Idag blir det vila. En promenad med hundarna och ska även träna dom lite. Tyvärr kommer dom lite i kläm sen alvin fötts. Men det ska det bli ändring på. 

Likes

Comments