be a pineapple. stand tall, wear a crown, and be sweet on the inside 

Inlägget är inte sponsrat. Läs vidare!

Jag föredrar NOCCO över #celsius alla dagar i veckan (tyvärr). Dels för att NOCCO innehåller #bcaa (Aminosyror), som är bra 👍🏼 sen tycker jag inte att man får en äcklig eftersmak av dem. Typ kemisk...

Förra sommaren släpptes Nocco Tropical som jag älskar, och nu #nocco Caribbean som smakar ananas. Ni måste testa! Den är helt amazing och kommer garanterat göra succé i sommar. 

Redan nu har den hängt med mig på många av mina promenader vid vattnet..

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Precis slängt ihop ett par fantastiskt goda dadelbollar!

Mixa 1,5 dl cashewnötter, 10 dadlar (färska dadlar, urkärnade och skalade), 3 msk kakao och 3 msk kallt kaffe. Rulla till bollar och sedan i kokos.

🙀

Likes

Comments

Superior och Sjukstuga.

Varför
blir jag inte frisk ?
Har typ varit sjuk sedan min match (11 mars). Magsjuka först, och nu över en veckas tokförkylning. Känner mig som en köttbulle. Tycker att det är hemskt att vara sjuk när man bor själv. Ingenting blir gjort haha!

Har varit i Stockholm sedan onsdags.. Sniffat (?) nässpray och knarkat strepsils (haha). Men också umgåtts med ⭐️. För igår arrangerade vi Superior Challenge 15 😍. Min 6:e gala. Slutsålt igen, bra matcher och allt flöt på så bra både under galan och dagarna innan. Se repris på Viaplay.

Nästa gala är den 2:a december. Cs.

Likes

Comments

Igår besökte jag Kampsportsgalan för andra året i rad. Det är som idrottsgalan/fotbollsgalan (ish) men mindre, hålls på Berns i Stockholm. Det är en rätt vacker tillställning. Om inte annat så är det iallafall ett perfekt tillfälle att mingla runt och även skapa nya kontaktnät.

Många fina kompisar på plats. Min +1 var ingen mindre än min fantastiska vän, och med henne kunde kvällen inte blivit mer komplett.
Blev även en del snack med IMMAF Vice President George Sallfeldt som syns på bilden längre ned.

Likes

Comments

Be the best version of you...

Nu när tre månaders matchträning är över känns livet lite tomt. Det sög verkligen ut all energi jag hade och nu inser jag hur trött jag är 😴. På ett sätt är det skönt att vila och slippa alla måsten, men tycker livet ska börja rulla på i normal takt igen.

Det går att klaga mycket nu, när gymmandet har blivit satt åt sidan och jag känner mig svag/orklös. Men här är sanningen. Jag kan omöjligt vara stark alla dagar på året, inte kan jag heller bli bra på allting samtidigt.

Så...fokus på våren.

Har inte bestämt mig än om det blir en till match i vår. Hur jag än gör är det viktigast att börja bygga upp kroppen igen. Jag har tränat i stort sett varje dag sedan matchen (trots magsjuka ?). Ingenting intensivt, men aktiverat kroppen med promenader eller lätt styrketräning. Jag har ätit så som jag har velat, men också balanserat min kost, vilket har resulterat i att jag inte har "ätit upp mig" till den vikten som jag låg på innan. Ligger just nu 3-4 kg under, vilket också var målet. Nu kommer huvudfokuset ligga på att jobba skadeförebyggande och med snabbstyrka (explosivitet). Målet är att också springa långt ett par gånger i veckan.

Vi får se hur det blir.
Det var dagens update.
Ciao

#träning #planering #fitness

Likes

Comments

Jag mår som jag ser ut på bilden ovan.

Allt sedan matchen har kommit som en chock och dagarna sedan lördags har varit fullspäckade.

Jag blev först intervjuad av Simon Kölle på Fightermag.se, igår var jag med på radio där jag surrade lite om min match. Efter det träffade jag DT över en fika.

Jag hör och ser bara positiva grejer hittills, men min hjärna är typ slut. Jag har ju skola och jobb att fokusera på också 😅.

Vill du lyssna på min radiointervju så hittar du länk här.

Intervjun med fightermag.se hittar du här.

Nu-jobb.
Trevlig fredag!

Likes

Comments

Åh så skönt att äta som en normal människa igen. Tre månaders dietande är över. Självklart har jag ätit massor av mat dessa månader men med ett begränsat skafferi. Nu smakar all annan mat så mycket godare!

Mango, melon, yoghurtkvarg, sockerfria havreringar, en klick jordnötssmör och tre finnkrisp fick landa i magen denna morgon.

Likes

Comments

Don't touch anything with half your heart.

Jag skulle aldrig ge mig in i någonting halvhjärtat. Vill jag någonting så gör jag det fullt ut, det finns inget annat. Min kärlek för thaiboxning går inte att beskriva med ord. I ett par år nu har jag längtat efter min debut i ringen. Känt doften av den. Visualiserat allt som går om den. När regeländringen om slöja kom i årsskiftet 2016-2017 var det bara en tidsfråga innan jag också skulle få sätta mina skills på prov. Jag såg att Real Fighter hade bokat in Real Fighter Arena 21 den 11 mars, och tänkte direkt att det är lagom långt bort och en bra debutplats. Dessutom hade jag bara hört gott om Toni, arrangören. Fjärde matchen att annonseras på kortet var min, så jag fick match rätt snabbt. Direkt sattes en högre växel in på min träning. Jag gjorde dock ett medvetet val att inte gå ut med matchen på sociala medier. Det kändes bäst för mig just då att det skulle förbli så.

När min match annonserades trodde jag att jag skulle bli så nervös, och tänka hela tiden. Visst, jag hade ett mål i sikte, men blev förvånad över hur icke nervös jag var. Jag använde mig av mental träning, typ meditation och så, för att fokusera på träningen och lämna matchen till matchdagen. Dagarna gick och jag kände fortfarande inte mycket mer än att det faktiskt var på väg att ske. Åkte ner till Göteborg de sista två veckorna för att förbereda mig här.

Viktnedgången gick sådär, och jag kan säga att jag hade två mindre roliga veckor mot slutet på dieten. Tror jag borrade hål i Joakim Jacksons huvud (förlåt). Jag satt en sväng i bastun dagen innan, förstår inte hur folk kan sitta hur länge som helst. För mig gick det superbra och på natten var jag på 57,0. Totalt sju kg i viktminskning, och jag hann tappa ännu lite till och vägde in strax under 57 med kläder. Jag hade energi och allt gick superbra.

Jag fick vara hemmafighter idag, alltså fightas för röd ringhörna. Nervositeten började komma när jag fick på mig utrustningen. Det var en del publik på plats, men det var ingenting som oroade mig. När jag tog stegen ner för trappen ser jag hur ovanligt folk tycker att det är att en tjej med slöja ska fightas. Publik börjar vända sig om och kolla på mig. En del viskar. Jag log stort, för det var så roligt att se. Mitt namn ropades upp och det var dags att ta de där stegen mot ringen. Eminems Loose Yourself hördes i bakgrunden och det kunde inte bli vara mer passande. Nervositeten hade släppt, men kom tillbaka efter att gonggongen gick. Jag fick direkt en smäll i ansiktet, och det var i stort sett så matchen såg ut från min motståndares sida. Hon hade nog gått match innan, och gjorde inte mycket mer än att dela ut raka slag men det räckte för att rubba min balans. Jag å andra sidan visade att jag behärskade flera tekniker som svep, knän, sparkar (höga och låga), samt en del boxning. Hela tiden lyssnade jag på min hörna efter instruktioner. Givetvis finns en del att ändra och jobba på, men jag kunde inte ha varit mer nöjd och stolt. Att både ta mig in i ringen, och vinna matchen, vilket jag inte trodde skulle gå min väg. När min arm restes skrek jag hahaha, bilderna visar hur chockad jag var.

Publiken var med mig. Okända människor hejade på mig. Stod upp och fotade mig. En handfull med okända personer kom fram efteråt och berömde mig för en bra match och den person jag är.

"Dig ska jag visa till mina tjejer på jobbet som inte vågar testa thaiboxning för att de har slöja"

"Du är en sådan inspiration"

"Mycket bra match. Du hade bra kontroll på dina nerver trots att det bara var första matchen"

Jag tar med mig ALLT. Alla ord. Upplevelser. Tackar Gud, mina Krus, och framförallt mig själv.

Ge aldrig upp, och fightas för det du vill.

Likes

Comments

Måndag 6/3-17

Fightweek! Det känns så overkligt att skriva detta nu. Tänk att det bara är fem dagar kvar till match😳. Struntar helt i att jag går på sparlåga, och försöker bara ta in att detta faktiskt är på väg att ske. Det känns så bra. Visst, det pirrar till i magen när jag tänker på lördag, men bortsett från det känner jag mig ovanligt lugn (det oroar mig också 😂).

Trapporna är svåra att ta sig uppför nu. All mat ser god ut och jag bara längtar till att slippa mina matlådor. Föreställer mig hur det är för Jocke som får stå ut med allt tjat (förlåt Jocke). Det är sån tur att jag inte har skola eller jobb just nu. Hade nog inte kunnat koncentrera mig.

Onsdag 8/3-17

Det small till i knät när jag strosade omkring på stan igår. Helvete! Varför jag och varför nu? Det gjorde så jäkla ont och allt jag kunde tänka var NEJNEJNEJNEJ. Inte läge nu. Så.. det blev inte ens lätt träning för mig. Vill verkligen ha ett par dagars vila men inte gårdagen... aja what to do? Kroppen har inte direkt varit samarbetsvillig under uppladdningen. Har inte kunnat springa sedan förra månaden heller på grund av en trasig fot, vilket har försvårat viktnedgången ett snäpp. Men jag ska faaaan gå match. Har inte laddat upp och dietat för ingenting.

ATM är jag precis hemkommen från massage. Passande att unna sig på internationella kvinnodagen va 😂. Skönt att slappna av och få igång blodcirkulationen med massage tänker jag. Var hos Beauty by Lani i Göteborg. Ett litet mysigt ställe med god doft av alla trevliga oljor hon använder.

Torsdag 9/3-17

Var så orolig för knät igår kväll. Att det bara skulle smälla till igen. Tanken var att jag skulle köra ett hårt pass, sista innan match och efter ett par dagars aktiv vila. Blev typ 30 min på cykeln på gymmet och knät kändes bra. Kom till klubben senare på kvällen och fick köra sjukt många ronder boxning. Satan i gatan säger jag bara. Jag var så stark! Explosiv. Snabb. Blev förvånad över min styrka med tanke på vad jag äter just nu...

Shit, börjar bli riktigt matchhungrig nu. Skönt med ett pass som ger mig kvitto på mina förberedelser. Kände mig inte särskilt trött heller, konditionen är på topp. Nu är det vila och formtoppning på lördag! Tjo.

Fredag 10/3-17

Det är dan före dan. Jag är utsvulten och det känns som sandpapper i munnen. Det finns inte alls någon charm med det här. Ska snart sätta mig i bastun för att klippa bort det sista av vikten. Invägningen är så tidigt imorgon så jag kommer inte hinna gå ner så värst mycket på morgonen. Jag har aldrig gjort det förr. Så jag har ångest, är osäker .. helt ärligt vet jag inte om jag klarar det. Jag hatar vågen just nu. Trots att det är så lite så känns det som en stor vägg mellan mig och tävlingen.

Har precis fått mitt hår flätat av sötaste Yasmin och Valeria på Team Top Hat. Det hör liksom till. Har lagat mat inför imorgon efter invägningen, och suttit i bastun hur länge som helst. Nu ligger jag här i Savas säng med tre filtar , två tröjor två byxor och strumpor och hoppas på att gå ner 300 gram till imorgon bitti. Nu lite sömn och sedan upp och hoppa. Håll tummarna!

Update

Och där satt vikten. Klockan 03:00 på morgonen. Sandpapper i munnen och en stor grop i magen. Så hungrig. Törstig. Men inget av det spelar någon roll. Viljan att fightas är så mycket större, och jag gav inte upp. Peppande tränare, vänner och familj. Framförallt peppade jag mig själv. Jag trodde på mig. NU ser jag fram emot att ha roligt i ringen.

Likes

Comments

Hem ljuva hem,

eller nåt.
Äntligen hemma bland nära och kära. Familjen (vänner inkluderade) hinner man sakna massor, allt annat, inte så mycket.

Vart jag än befinner mig i landet ser jag till att hinna träna. Så hela veckan har det blivit massa thaiboxningstimmar. Jag märker min utveckling, och det gör andra också vilket är positivt.

Tror jag stannar här ett tag till,

Likes

Comments