Godmorgon och glad fredag på er!
Alltid när det är någonting man längtar efter så går hela veckan jätte segt, men nu så är det äntligen helg.
Vi ska fira en kompis som fyller 17 imorgon så det ska bli jätteroligt!

Men jag hoppas min mage mår bättre för i det här skicket blir det inte så roligt, allt man tänker på då är hur ont man har... Jag vet inte vad jag ätit som har gjort att jag har så ont i magen. Jag har knappt fått nån sömn i natt så är inte så pigg idag, men jag ska försöka sova litegrann så jag blir piggare tills kvällen.

Kram// Emma Andersson<33

Likes

Comments

Hej hörni, dagen i skolan gick rätt fort och som vanligt drog jag till gymmet direkt då jag slutade. Idag hade jag faktist mamma med mig och vi körde kondition och armar. Jag känner redan nu att jag kommer ha träningsvärk imorn, men det tycker jag bara är skönt eftersom då vet man att man har tränat hårt och rätt.

Efter gymmet drog jag och mamma till Lidl som ligger alldeles bredvid gymmet och då såg vi att dem hade kommit in med en ny slags produkt som heter proteinella. Eftersom den skulle vara nyttig så testade vi köpa hem den som vi kan ha till semlorna som vi ska fixa imorgon. Men direkt när jag kom hem så tog jag fram skeden och sleva i mig en sked... å guu så gott det var, den smakar precis som nutella och tanken av att den är nyttig gör den så mycket godare! Tvek på om den kommer finnas kvar tills semlorna imorgon, hehe...
Jag rekommenderar den verkligen!

Likes

Comments

Nu är kroppen slut, den skriker efter ny energi.
Jag ska nog göra iordning middagen ikväll, jag tänkte göra lax med sötpotatis, älsklingsrätten!!

Men hörni, zumba!! Jag tror jag har hittat den rätta träningen, både jätte rolig men samtidigt skit jobbigt.
Man smittas verkligen av sig av tränaren som leder passet, så mycket energi å så himla glad och peppande (min idrottslärare)! Humöret och energi av den som leder gruppen spelar verkligen roll, hon gjorde passet så mycket roligare. Det var iallafall jätteroligt, jag lärde mig några nya danssteg och att hålla takten. Någonting jag upptäckte där på zumban var att jag hade snabba fötter, det hade jag ingen aning om. Medan musiken gick skulle man sparka fötterna i takt till musiken och den gick i en väldigt snabb takt men ändå hann jag med. Väldigt roligt faktist! Zumba är någonting jag rekommenderar starkt!

Likes

Comments

Hejsan!
Just nu sitter jag och smälter maten innan jag bär mig vidare mot zumban! Jag får inte ha för höga förväntningar vilket jag lätt kan ha. Men jag tror det blir roligt!

Yogan höll på i ca 1 timme och den var både avslappnade och lite jobbig då man ska spänna vissa muskler och försöka hålla balansen. Men känslan efteråt är så himla skön, man känner dig så avslappnad.

Efter zumban så drar jag mig vidare mot gymmet där jag kör kondition och ben, sedan ikväll får jag känna mig stolt över all jag träning jag hunnit med och gjort idag!

Ha en bra dag, jag återkommer om hur zumban var!
Kram!

Likes

Comments

Idag har jag friluftsdag! Det fanns många aktiviteter att välja mellan men det jag fastnade för mest var yoga och zumba! Jag som är intresserad av dans ska det bli jätteroligt att prova på zumba, det är första gången faktist. Då kanske jag får tips och idéer om några dansrörelser jag kan köra här hemma!

Men nu ska jag börja pallra mig iväg till lokalen där vi har yoga, vädret ser dock inte så lovande ut. En massa blåst och snö...

Kram// Emma

Likes

Comments

Snygga träningskläder - Är det någonting jag tycker är viktigt så är det snygga träningskläder. När man känner sig snygg då man tränar så blir det genast mycket roligare!

Kolla igenom Instagram eller WeHeartit - Dessa appar har gett mig så otroligt mycket motivation för att ta mig till gymmet eller köra ett pass hemma och dessutom gett mig sånnt otroligt intresse för mat! På WeHeartit finns det så otrligt många fina bilder på hur man kan få en helt vanlig maträtt att se god ut beroende på hur man lägger upp maten. Jag har även fått inspirationen till att prova göra nya maträtter som ser så himla goda ut. Några tips på tjejer på instagram som träningsikoner för mig är : Kajsastranne, mimmikapells, girlyexercises, idawarg och linnlowes!


Plocka fram den sköna känslan - Den känslan som kommer efter ett träningspass, den känslan är ju helt underbar!
Att man orkade springa dem där sista 10 minuterna eller att man gjorde dem där sista situpsen som man kände var helt omöjligt att göra. Också får man fylla på med ny energi genom äta något gott! Visualisera den känslan och kom ihåg att om en timme kan du precis känna så. Bara du går och tränar nu!



Likes

Comments

Skagentoast

Kött med Hasselbackspotatis & sallad

Bountykladdkaka

Hej finisar! Nu var det ett tag sedan.
Jag har försökt haft som mål att blogga minst en gång per dag, det har ju gått sådär...
Jag ska bli bättre, jag lovar! Just nu känner jag att det mesta jag lägger upp på bloggen är mat bilder på vad jag äter...
Vad vill ni se? kommentera gärna så ordnar jag det!

Här var iallafall det jag åt till alla hjärtans dag igår. Jag var dessutom på bio med en kompis och såg fifty shades of darker, svinbra!

  • Mat
  • 126 readers

Likes

Comments

Lördags fika med en kompis och senare på eftermiddagen blev det gym

Blev gym idag oxå och en hel del städning på rummet, så nu är det fräscht och fint tills den nya veckan!

Likes

Comments

Godmorgon finisar!
Det blev en tidig kväll för mig igår, jag tror jag somnade strax före 10, jag var helt slut efter en underbar dag!
Imorse kikade solen fram så hela vardagsrummet fick en sån fin gyllene guldig färg, så himla vackert! Synd bara att man inte kunde få ha det på bild.
Eftersom det är söndag så gjorde mamma och jag våran mysiga söndagsfrukost, jag var inte så hungrig så för mig blev det bara en smoothie och nån macka med en liten kopp varm choklad till.

Ett tips till er som vill göra en hemmagjord varm choklad och även nyttig så kan ni bara använda er av:
Mjölk, kakao och honung för lite sötma. Vill man ha det ännu sötare kan man ha i lite vaniljsocker också!
Och toppa med lite grädde för att lyxa till det lite.



  • Mat
  • 205 readers

Likes

Comments

* Jag gillar dansbandsmusik

* Jag är väldigt trött av mig på kvällarna så jag kan lätt somna vid 9 även på helger

* Jag har jättesvårt att tala inför en grupp när det är något planerat man ska säga, men när det ska vara rent spontant prat så har jag inte alls några problem

* Jag är väldigt envis av mig

* Jag är alldeles för snäll med att förlåta människor

* Har jag bestämmt mig för en sak så ska det vara så, får panik om det inte sker eller om jag inte får som det är sagt!
Jag vet inte varför jag är en sån sorts person, jag hatar att det är så för jag vet hur arg jag kan bli, men jag försöker förbättras

*
Jag bryr mig mer om andra människor än vad jag gör om mig själv

* Jag verkligen älskar musik, man bli så glad av det!
Jag både sover och startar dagen med musik

*
Jag älskar att träna!
2017 hittills har jag verkligen haft motivationen till att träna, det känns så himla bra efter man vart på gymmet oxå får man komma hem och göra nått gott att äta och mysa framför teven! Det älskar jag

Kram!// Emma Andersson

Likes

Comments