Ahhh!

Alltså hörni.
Jag körde världens bästa pass idag. Skönaste benpasset på länge!!
Jag älskar verkligen när man får sån bra kontakt med den muskelgruppen man jobbar med, och idag var det ben som stod på schemat.

• Som uppvärmning gjorde jag squats med stången utan vikter.
Därefter la jag på 10 kg på varje sida.

• Utfallssteg med hantlar

• Sedan har jag en övning som jag inte riktigt vet vad den heter. Men jag ska försöka beskriva den så bra som möjligt.
Man ligger på sidan och och stäcker upp ett ben med en hantel hållande mot låret för lite motstånd.

• Hoppa upp och ner på en hög bänk.

• Lårmaskin (haha vet ej vad den heter)

• Tillsist avslutade jag med hoppande squats.

På alla övningar kör jag 3 set & 15-20 reps.

Nu sitter jag & dricker te och kollar youtube.

Jag ska fixa lax med sötpotatis till middag innan mamma kommer hem så blir hon glad när maten är klar när hon kommer hem!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Bästa känslan någonsin är när man kört ett hårt gympass så svetten bara rinner!

Och dessutom vet man att en kall dusch väntar!

Idag är det måndag!
Ny vecka & nya möjligheter.

På fredag far jag och mamma till Stockholm och har n en helg tillsammans bara vi 2.

Så därför tänker jag vara extra drivande och positiv denna vecka så har jag något att förtjäna!

Så nu ska jag sätta på hög musik på högtalaren, gå upp och sminka mig litegrann så jag känner mig lite fräsch och sedan blir det lite hemmaträning.

Ikväll väntas efterlängtade yoga på schemat!
Jag mår alltid så bra efter att jag vart på den!
Det kan jag verkligen rekommendera!

Ha en fin måndag!

Likes

Comments

Hej hörni!

Vill ni veta vad jag gjort idag?
Suttit i en bil i 6 timmar, bara för att hämta en tv.
Men är det en tv man letat efter länge så slår man till, även fast man måste åka bil i 6 timmar. (Haha)

Men det var de värt eftersom jag åt Max till lunch och provade deras nya hamburgare med avokado på! Supergod!
Sedan tog jag dessutom deras nya lyxshake med smak av hallon&lakrits, inte lika god.

Vi åkte vid 8 på morgonen och var hemma vid 5 på eftermiddagen. Direkt tog jag på mig gymkläderna och begav mig till gymmet!

Äntligen säger jag bara!! Efter snart 2 månader utan träning. Nu kommer ni få bra många blogginlägg om träningstips och mina rutiner.

Likes

Comments

Nu har jag konstant legat inne 2 veckor utan att göra någonting. Fattar ni vad deprimerande det är.
Man vaknar, kollar serie och äter glass och rätt vad det är så är det mörkt ute.

Jag som är van att träna 4-5 gånger i veckan och ta promenader, vara med kompisar och annat.
Det har jag inte kunnat gjort nu efter operationen, dels att jag inte haft orken, och jag ändå inte hade fått gjort något av det heller. Vilket suger.

Men nu är jag påväg mot bättringsvägen. Jag känner hur rastlös jag är.
Jag vill bara packa väskan och dra till något varmt ställe.

Men som tidsfördriv dessa mörka dagar så har jag faktist hittat massa nya recept på bakverk som jag provat baka. Sedan har jag kollat en hel del youtube och tagit några antal bad, mysigt.
Risken när jag har tråkigt är att jag går och småäter, allt från godis, glass till riskaka, macka, yoghurt.

Vad gör ni när ni är rastlösa?

Likes

Comments

Godaste gröten jag någonsin ätit!
En gröt som smakar lussebulle, den hemliga ingrediensen kan ni ju själva lista ut. Saffran!

Jag längtar tills jag får göra den på julaftonsmorgon!


Här får ni även bilder från när jag och mamma var och åt lunch på Kina i fredags!

  • Mat
  • 166 Readers

Likes

Comments

Glömde ta bild på varmrätten, jag var för glupsk (hehe)

Men här kommer iallafall den sjukt goda efterrätten!

Vill ni också prova på att baka denhär fantastiska snickerskakan så gå in HÄR.

  • Baka
  • 171 Readers

Likes

Comments

Lördag, vilket betyder mysmorgon och brunch

Det var såpass härligt väder imorse så jag, mamma & pappa tog en promenad ute i solen.

Ikväll blir det att lyxa till det med trerätters.

Förrätt: Skagentoast
Varmrätt: Kött med potatisgratäng och rödvinsås

Och till efterrätt ska jag faktist prova att göra en snickerskaka. Jag såg nämligen receptet igår och tänkte detdär måste jag bara prova.

Receptet kommer ikväll!

Puss&kram

Likes

Comments

Ingen är så glad som mig att äga en ananaströja:))

Likes

Comments

Här är jag, en glad skit trots operation av halsmandlarna.
Jag har
svin ont i både halsen & öronen, inatt sov jag knappt någon blund. Smärtan bara steg upp mot öronen och det blev som ett ända tryck i dom.
Och halsen bara pulserar eftersom jag har ett sår som håller på att läka.

Men! Trots smärtan så håller jag humöret uppe.
Jag får tänka på allt positivt. Jag får äta hur mycket glass som helst & när jag väl blir frisk så slipper jag all halsont jag har dragits med i 3 år.

Då får jag träna hur mycket jag vill!
Längtaaar!

Jag börjar drömma mig tillbaka till Grekland också.
Saknar värmen och att vara brun.

Att ligga i solstolen också har man precis smort in sig med solkräm men den försvinner på bara några minuter eftersom man svettas bort den pågrund av den varma solen.

Då hoppar man i poolen och svalkar sig och lägger sig i solstolen igen för att torka & sedan går man och tar en kall läsk.

Vill tillbaka!!

Likes

Comments

Här är några bilder sen jag opererade bort halsmandlarna i måndags.

Jag är totalt slutkörd av alla mediciner och sedan jag blev sövd. Jag bara sover och sover.
Och ingen mat får jag i mig heller, knappt någon glass, jag är så illamående. Så jag har inte ätit sedan söndags, alltså på 4 dagar.

Fatta vad gott med en fet pizza när jag blir frisk!!


Jag kan berätta mer sedan om hur operation gick till och när jag kom dit osv.

Vi hörs, puss och kram!

Likes

Comments

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Hejj!

Denna torsdagen har gått så fort för mig.
(Kan vara för att jag sov bort hela dagen)

Jag vaknade av alarmet som ringde 08:15, för jag skulle till läkaren och ta blodprov kl 09:00.
Nyvaken och halvt död som jag var satt jag käkade frukost och sedan bar det direkt av mot sjukan.

Jag har en tendens att svimma under blodprov, och nu när det var på morgonen och jag precis var nyvaken så fanns det ännu större risk, men inget speciellt hände...
Där iallafall.

Mamma skjutsade hem mig och när jag klädde av mig jackan och skorna då snurrade det till.
Min första tanke var "nej, nu svimmar jag. Och jag är ensam hemma". Jag drog mig längst mot väggen hemma för att ta mig till soffan. När jag passerade spegeln såg jag hur likblek jag var i ansiktet, men jag hann till soffan innan något hände. Och där slumrade jag till från kl
10 till kl 3.

Oj så slut jag var.

Sedan dess har jag bara legat i sängen fram tills nu, ska snart ner och käka middag.

Puss&kram

Likes

Comments

På fredagen hade jag och Tilda skräckfilmsmaraton.
Men eftersom vi inte träffats på ett tag så vart mest girltalk så det var mysigt!

Vi beställde pizza som jag glömde ta kort på och till frukost gjorde vi bananpannkakor.

I lördags så firade vi Emma som nyligen fyllt 17.
En riktigt bra kväll!!

På söndagen vaknade jag upp förvånansvärt pigg ändå, så jag gav mig på ett träningspass där jag körde axlar och armar.

Likes

Comments

Mysfredag.

Dock så är det fredag den 13onde... Och det har jag märkt.

Det började med att jag försov mig imorse. När jag slutade så hämtade pappa mig så for vi och handla. Också fanns inte den chokladen jag ville ha (såklart).

Sedan for vi hem och käkade och sedan vidare till sjukhuset där jag skulle kolla en grej med örat
(har haft lite problem med hörseln). Då satt jag där i skötarstolen också hade hon innan förberett mig att man
kan svimma men det är sällan det händer.
Tror ni det hände?
Svar ja. Så det var en riktigt obehaglig känsla.

När jag kom hem kände jag mig förtjänat med ett varmt bad med tända ljus och en podd att lyssna på.

Nu när jag har badat färdigt tog jag på mig myskläder och väntar in Tilda.

Vi ska nämligen ha skräckfilmsmaraton (hon tvingar mig). Kommer inte kunna somna på 2 veckor haha. Nej men det ska bli mysigt!

Vad är era planer för kvällen?

Likes

Comments

Imorse var en sån dag där man bara ville stanna kvar i sängen och kolla serie hela dagen.

Det var första natten på länge som jag faktist inte vaknade upp och hade svårt att somna om, jag sov som en stock. Så när klockan ringde 06:00 var jag sååå trött, somsagt ville jag bara ligga kvar.

Men! Jag tog mig iväg, cyklandes i spöregnet. Också har jag dessutom hunnit med ett gympass så det känns verkligen himla skönt nu.

Till middag blir det pannkakor, inte ätit det på år och dar! Mums<3

Hoppas ni haft en fin dag, fredag imorgon!

Likes

Comments

Idag blev det ett lätt gympass.

40 minuter gång på löpbandet.
10 minuter rodd
Och sedan cykla hem i spöregnet...

Hoppade direkt in i duschen med hopp att slippa bli sjuk.

Idag provade jag en ny sorts gröt.
Nämligen Cirkusgröt!

Så sjukt gott. Vill ni att jag gör ett inlägg om receptet?

Likes

Comments

Hela dagen på förskolan satt vi och lekte med lera.
Jag som hade ont i huvudet hela dagen var det skönt att bara sitta och skapa.

Till lunch blev det min favvo... Gröt!
Sedan på eftermiddagen blev det ett skönt yogapass.

Det behövdes en grå och tråkig måndag som denna.

Kvällsfikat ikväll

Nu säger jag godnatt!
Min kropp skriker efter sömn.

Kram// Emma

Likes

Comments

Contains affiliate links
Grön päls från Vero Moda som du hittar HÄR . En ursnygg och dessutom jätteskön jacka att ha nu på hösten.
Och en svart kappa som också är från Vero Moda precis i min smak!

Jag hittade tyvärr inte jackan online men HÄR finns en liknande svart kappa.

Likes

Comments

Här satt jag i bilen påväg till Gävle i Fredags

Också måste man ha bilsnacks och såklart blev det naturgodis (som var halvt uppätet men ändå)

När vi kom fram så dukade vi fram lite gott att äta och satte oss i soffan och kollade på idol.

I lördagsförmiddag så tog jag en morgonpromenad i det fina höstvädret och sedan gick mamma, pappa och jag ner på stan och fikade.

Och senare på kvällen blev det bowling och Pinchos. Jättemysig helg!

Likes

Comments

Undrar du vad du ska göra när du är sjuk?
Då har jag dom bästa tipsen till dig.

Tänd massa ljus för att få en extra mysig känsla. Fyll ett badkar med varmvatten som du sedan lägger dig i medan du lyssnar på en bra podd!
Som exempel Therese & Zäta.

När jag lyssnar på en podd så försvinner jag verkligen in i podden och tiden bara flyger iväg. Jag finner sånt lugn.


Har du inget badkar eller vill du inte bada så funkar en bok, en kopp te och något att äta lika bra.
Att mysa ner sig i sängen med en gosig filt, tända ljus och en bok är såå mysigt.

Jag hoppas detta kan få min förkylning att försvinna!
Och hoppas tipsen hjälper dig också.

Kram// Emma

Likes

Comments