Header
View tracker


1. Massera. Att massera din hårbotten 5-10 minuter per dag är inga problem. Massagen hjälper till att öka blodflödet i din hårbotten. Detta stimulerar även hårsäckarna och de kan på sikt leda till att hårsäckarna producerar hår fortare.

2. Ta hand om ditt hår. Det håret på ditt huvud är det ända du har så var rädd om det och ta hand om det. Tar du inte bra hand om det kommer dina hårstrån brytas av.

3. Ät protein. Kärnan i hårstrået består av kreatin vilket man kan säga är som en sorts protein. Ifall din kropp får mycket protein så producerar dina hårsäckar även dom mer protein till hårstrået.

4. Vitaminer och hälsotillskott. Vill man att håret ska växa så är B-vitaminer väldigt viktigt.

5. Borsta inte håret när det är blött. Det sliter något fruktansvärt på håret, är det panik så red hellre ut håret med hjälp av fingrarna.

6. Ricinolja. Ricinolja sägs hjälpa håret att bli starkare och även växa mer. För många har denna oljan funkat bra, dock är det från person till person.

7. Vårda håret rätt. Balsam bör användas vid varje tvätt av håret och inpackning vid varannan. Regelbunden klippning av topparna, det gör att hårstrårna mår bättre.

8. Undvik att styla ditt hår med tillexempel plattång, locktång eller hårfön. Detta är tre sätt att verkligen förstöra sitt hår på. Vill man ”göra sig fin” med hjälp av dessa värme verktyg är det värmeskydd som gäller.

9. Fläta håret när du går och lägger dig. Du kan även sätta upp det i en lös toffs eller knut uppe på huvudet när du sover.. Det är för att håret inte ska trassla in sig i varandra eller slitas av under natten. När du sätter upp håret så var noga med att inte använda toffsar med metallspännen på, det sliter en del på håret.

10. Tvätta inte håret för ofta. Var tredje dag räcker gott och väl. Håret behöver sina naturliga fetter.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker


1. Rör inte. Rör du och klämmer för mycket på till exempel plitor i ansikte blir det lätt en infektion, så undvik det.

2. Rengör. När du gör rent ditt ansikte så använd inte tvål efter som att det torkar ut huden, använd mer milda men även effektiva rengöringsprodukter.

3. Mineralsmink. Mineralpuder låter huden andas och sätter sig inte som ett tätt lager som vanligt smink.

4. Peela. Peeling två gånger i veckan, även en djuprengörande mask en gång i veckan är bra. Det hjälper till att rensa bort bakterier.

5. Få i dig zink. Zink är ett ämne som finns naturligt i bland annat kött, sill, ostron och ägg. Har din kropp brist på zink så kan det leda till akne, oren och mjällande hy.

6. Dra ner på sockret. Socker, alkohol och skräpmat gör att kroppen vill avgifta sig och det gör den via huden, vilket är vårt största organ.

7. Fukta din hud. Drick mycket vatten och smörj in dig dagligen med en fuktkräm eller lotion som känns bra. Sitter du mycket vid datorn så är det bra att använda solskyddsfaktor som skyddar dig mot strålning som finns i din produkt.

8. Välj grönt. Frukt och grönsaker innehåller mycket bra vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att ge dig en frisk hy.

9. Sömn hjälper också. Sov mycket och länge, hunden reparerar sig under natten.

10. Gå ut. Huden andas och behöver även den friskluft. Det är många som blivit av med sina problem efter solning. Glöm dock inte att skydda dig mot solen.

Likes

Comments

View tracker



vit ögonskugga- använd vitögonskugga i ögonvrån och under ögonen så ser dom större ut. ett tips är ävenatt ha det precis under ögonbrynen det lyfter upp blicken osv

ingen foundation- ha väldigtlite foundation, annars kan resultatet bli kladdigt och fläckigt och det ärsnyggare att vara naturlig

solpuder- när du har solpuder precis under kindbenen ser ditt ansiktesmalare ut och du får snyggare kindben

rouge- pigga upp kinderna med ett aprikos-rosarouge när man är blek o så på vintern

Likes

Comments



- Tvätta aldrig bortsminket med tvål!

- Ta aldrig body lotioni ansiktet

- Om du har finnar, tatandkräm på dom under natten så torkas dom ut.

- Drick mycket vatten, så får du både fin hy, fina naglar fint hår osv

- Ät mycket vitaminer,asså frukt och sånt :)

- om man har snyggaögonbryn behöver man nästan inte sminka sig nåt mer ;)

- platta inte håret för ofta! det sliter väldigt mycket på håret, ochsjälv har jag inte plattat håret på typ 3 månader och man märker faktisktskillnad

Likes

Comments




1. Tänk på rengöringen

Morgon och kväll bör du rengöra huden med en mild ansiktstvätt – använd aldrig handtvål i ansiktet, då det torkar ut huden. Avsluta gärna med ett ansiktsvatten som drar ihop porerna.

2. Skydda dig mot solen
Solens strålar är starkast på sommaren, men du bör använda någon form att solskydd i ansiktet året om, även om solskyddsfaktorn kan vara lägre på hösten. Satsa på en dagkräm eller makeup med solskyddsfaktor så får du skyddet på köpet!

3. Lägg en mask
En gång i veckan är det en bra idé att lägga en ansiktsmask, så att huden får lite extra lyx. Du kan välja en mask som är anpassad just för din hud, vare sig den är torr eller fet.

4. Sov ordentligt
Sömn är lika viktigt för din hud som för resten av din kropp. Det är lätt att bli blek och glåmig om du sover dåligt, så se till att få dina åtta timmar varje natt.

5. Ta bort sminket
Att gå och lägga sig med sminket på är en av de största skönhetssynderna du kan göra dig skyldig till. Hur trött du än är tar det bara någon minut att tvätta av sminket – och det är det värt.

6. Återfukta, återfukta
Huden behöver fukt – särskilt i kallare väderlag. Var noggran med att smörja in ansiktet med fuktkräm på dagen och en fetare nattkräm på kvällen.

7. Akta dig för bakterier
Se till att byta ut dina makeup-produkter med jämna mellanrum, så att det inte samlas bakterier i sminket. "Våta" produkter som mascara, läppstift och foundation håller bara i några månader, medan "torra" produkter som ögonskugga och rouge håller längre. Se även till att rengöra dina sminkpenslar och borstar.

8. Undvik att klämma
Att klämma på finnarna kan göra dem infekterade och leda till ärr. Smörj istället in finnarna med en aknekräm som innehåller salicylsyra eller gå på en ansiktsbehandling där du kan få professionell portömning.

9. Ät varierat
Se till att få i dig mat med mycket olika vitaminer och antioxidanter, dessa är toppen för huden!

Satsa framför allt på vitaminerna A, B, C och E.

Likes

Comments


Snö, glitter och fet mat – julen i ett nötskal. Högtiden må vara mysig men kan även förse kroppen med några extra kilon. Så knäck nöten om hur du håller dig fit under december med dessa tips.

December månad erbjuder mycket gott. Förutom mysiga kvällar framför brasan och friska vinterpromenader i snön så bjuds det till många fester. Men du bör vara försiktig. Dessa fester kan nämligen vara riktigt bovar om man planerar att gå ner i vikt. Maten som det bjuds på är ofta kaloririk och fet. Dessutom brukar det vid flera mingelfester serveras buffé – en riktig fälla för dem utan självdisciplin. Men det finns en del tips att anamma.

Här kommer sex stycken!


Bär någonting tajt

Anländer du till en fest i en snygg och tajt klänning så vill du gärna behålla formen. Äter du för mycket så syns det tydligt.

Gå inte hungrig till festen
Innan du sätter på dig klackarna så tar du något litet att äta. Ät ett snack som är rikt på protein och fattigt på fett och fibrer. Det kommer att hålla blodsockernivån jämn och minska suget efter mat.

Var festens mittpunkt

Håll din mun och dina händer sysselsatta – utan mat. Se till att mingla runt och prata med människor. Håll ett glas i ena handen och din handväska i den andra, se även till att du tar långa omvägar bort från buffébordet.

Leta efter de nyttiga alternativen
Om du kollar riktigt noga så finns det en del nyttigheter på bordet. Även om det är garneringen så bör du välja det istället för stekta prinskorvar eller Ris à la Malta.

Bli inte full

Att alkohol innehåller en del kalorier vet vi redan. Dock glömmer vi kanske det värsta som alkoholen medför – suget efter fett och socker. Plötsligt blir buffébordet oemotståndligt.

Håll tyst om din diet
Ingen bryr sig om du går på en diet eller inte. Det är ingen idé att förklara varför du gör det eller berätta varje gång du tar det nyttigaste valet. Det gör människor obekväma och de kommer troligtvis försöka få dig att äta.

Likes

Comments


Imorgon är det första advent och även 1 december.

Gud va mysigt att det Äntligen är december.

Likes

Comments


Hej på er alla!!

Det är 1 december på söndag och jag har även julblogg. Där jag under December kommer att ha en rolig julkalender.

Va med du också, för det är fina priser i potten.

Reglerna är enkla. För att läsa vad det går ut på klicka på länken nedan

Min Jul

Likes

Comments

Tänkte även tipsa er som en sida som heter Trivago.

Trivago är en av världens ledande sajter för att jämföra hotell över hela världen. Med över 700 000 hotell hjälper Trivago varje dag tusentals resande att hitta det billigaste hotellet genom att jämföra stora hotellbokningssajter.

det finns massor resor och hotell för billiga pris! Vart som helst som tex Paris, London, Thailand mm. Tryck ” HÄR ” för att komma direkt till sidan eller tryck på bilden!

Skall kanske boka en resa under julhelgen.

Likes

Comments


Yves Rocher är det enda varumärket inom skönhetsvård som kontrollerar varje steg, från skörd och produktion till försäljning. Eller från planta till hud. Det är därför som vi kan erbjuda prisvärda produkter, med de absolut främsta egenskaperna.

Produkterna hos Yves Rocher är riktig bra till bra priser.

Ta gärna en titt för att hitta just din favorit.

Min favorit just nu är



En ljuvligt skön duschgelé med vackert guldskimmer, doftsatt med extrakt av bourbonvanilj.

Den milda formulan är berikad med ekologisk aloe vera-gel som lämnar huden skönt återfuktad.

Den kostar bara 69:-, hur bra är inte det?

Riktigt billigt

För att beställa klicka här.

Likes

Comments