Header
View tracker

Träning

Godmorgon på er!
Imorse slutade jag jobbet kl 08. Så det blev direkt hem för att snöra på mig löparskorna. Intervaller stod på schemat då jag hade väldigt lite tid för träning just idag. Själva passet gick över förväntan. Körde 1x1x10 intervaller. Så jag sprang 1 minut i högt tempo och sen gick jag i en minut för att få ner pulsen sen upprepade jag det 10 gånger. Så själva passet gick på 20 minuter! Hur bra?!?
Intervaller är det bästa sättet att få upp din kondition och det snabbaste med.

Nu ska jag sova en stund och i eftermiddag blir det stan med min kompis Sarah!

Ha en bra dag❤️

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Vardag, Träning

Hej på er!
Hoppas hoppas ni har haft en bra dag. För det har jag!:)
Dagen började med att jag körde bort familjens hund till ett hund pensionat då mina föräldrar är bortresta och jag och min bror inte hinner ta hand om han mitt på dagarna. Gjorde så ont i hjärtat men hoppas att han tycker det är kul att umgås med de andra hundarna.

Efter jag lämnat han så var jag ute och sprang. Det var riktigt riktigt jobbigt. Dagsformen var riktigt dålig. Så det var tungt. Men är böjd att jag ändå gjorde det.

På eftermiddagen sov jag en stund då jag ska jobba natt inatt!

Idag vill jag tipsa om mitt favorit snacks när man är riktigt sötsugen.
Skivade äpplen med kanel! Sååå gott. 😍

Likes

Comments

View tracker

Träning, Inspo

Hej på er! Det var länge sen nu. Mitt liv har varit så sjukt ointressant så jag har inte haft något att skriva om. Sen sist har jag bytt jobb och haft jätte ont i min hälsena så det har inte blivit så mycket träning tyvärr.
Men förra söndagen var jag ute och sprang och idag prövade jag på ett cykelpass på gymmet. Det var jätte roligt och man fick verkligen upp pulsen så det ska jag fortsätta gå på.
Innan jag var och tränade så var jag på stadium och hittade dessa shorts och strumpor. Riktigt nöjd!
Måste bara träna lite mer ben 😅
Hoppas ni har en bra söndag.
Kramis

Likes

Comments

Vardag, Träning

Hej på er!

I eftermiddags var jag och käkade sushi och köpte födelsedagspresent till min bror med Ebba. Alltid lika kul att umgås med henne och båda bara älskar sushi.

Kl 18 körde jag ett nytt pass med min pt. Super kul att köra nytt upplägg. Just nu ska jag köra tyngre och med få repetitioner för att få lite volym på musklerna.(det behövs😂)
Men passet gick riktigt bra och fick massa beröm för min teknik vilket var kul.

Hoppas ni haft en lika bra onsdag som jag!
Kram

Likes

Comments

Träning

Hejsan!
Förlåt för dålig uppdatering men var sjuk och hade annat att göra förra veckan.

Idag har jag varit ute och sprungit. Blev 2,5 km ute på stensö. Har svindålig kondition så behöver verkligen träna.

Mitt upplägg och mål är att få in 3 konditionspass i veckan. Ett intervallpass ett långpass och ett cykelpass. Får se hur det kommer gå.

Hoppas ni har haft en bra tisdag❤️

Likes

Comments

Vardag, Inspo

Hej på er!
När jag vaknade idag mådde jag mycket bättre så Niclas och jag var och käkade brunch! Det var så mycket gott 😍

Efter brunchen var jag med på stan med Ebba!
Blev att jag köpte en ny vårkappa och en jätte fin blus 😍 man vill använda den nu direkt men det är rätt kallt även om det är soligt.



Hoppas ni har haft en bra lördag!

Kram

Likes

Comments

Vardag

Hej på er!

Hoppas ni har haft en bättre fredag än vad jag har. Kände redan igår att något inte var som det skulle i kroppen och idag har jag varit så hängig. Vilket är super tråkigt, för jag hade planerat in en träning och taco kväll med Ebba som jag var tvungen att ställa in. Men men bara att vila nu så man blir frisk fort.

Pappa kom precis förbi och lämnade lite Subway och annat gott. Uppskattar verkligen att mina föräldrar ställer upp när jag mår dåligt.💗

Ikväll så tänker jag bädda ner mig i soffan och kolla på tv eller någon bra film.

Ha en bra kväll

KRAM

Likes

Comments

Inspo

Så mycket snyggt från Nike jag vill ha😍

(klicka på plagget för att komma till produkten.)

Hoppas ni har en bra och mysig fredag!

KRAM

Likes

Comments

Inspo

​Nu när det fortfarande är mörkt om kvällarna är det super mysigt att tända lite ljus.  Dessa fina lyktor är från Ilva och vasen är från Ikea.

Likes

Comments