Allmänt, Mental Stuff
Part I

I've been keen to write about this subject for some time now. Not because I want to show the world, but I think I need to put words to my feelings.

I've been suffering from performance anxiety for some time now. I'm not sure when it all started. In school, there was no problem. I loved performing and was a member of the drama club. So, being on stage was not a hard thing to do. Class presentations was no big deal either. Usually, I just came up with what I was supposed to say the day before, our even the hour before the presentation. I even looked forward to doing them. Only once did it go bad. We were supposed to do a debate in 9th grade. I fell ill that spring, really ill, and was gone for almost a month. I lost almost all my muscles and was severely underweight. I had little to no time to prepare and the other ones I was supposed to doing the debate with did nothing at all. I was kind of up against this other team which was well prepared and, well, a team. My team mates sat there, quietly, and I did it all by myself. It was so frustrating, I used to be good at stuff like this and now, I was terrified. i almost started crying, my head felt dizzy and I just wanted to get out of there.

I guess the teacher put me in that group to help the other two. Sadly, her plan backfired. She even talked to me afterwards because I was so broken down. I felt absolutely terrible and still get stomach ache when I think about it... During upper high school, it was better and I was able to perform presentations with less to no anxiety. Although, I was not as confident as before. Luckily, we practice presentations A LOT so I grew to handle them. I even kind of liked it again.

I also started to work in the stable as a sub-instructor. And how I loved teaching! It is such and amazing feeling, especially when you reach a breakthrough and your students actually succeed. And people apparently like the way I teach. We had a lot of fun and the main focus was always to reach that "a-ha" experience. Not to brag, but my students were so amazing! And learned everything so quickly and well, I still feel pride when I think about it.

This is one of the reasons I decided to be a teacher, I love teaching and I know that I'm quite good at it. I thought that presentations would be ok again. But lately, I have experienced some of the worst performance anxiety I could ever imagine. First time, it struck me right before presentation, but I think that I manage to pull through. My right leg starts shaking, my face turns red and it feels like I mumble and the words coming out of my mouth is just a mish-mash... I hate it! I don't want to feel this way. It has even started to effect my everyday conversations. I loose words, talks too fast, my heart is pounding really hard and people look at me funny. So, I feel like it might be best if I just stay silent.

It feels like it is just getting worse and I have no idea how to stop it. i try to google how to treat it, but no matter how many times I tell myself that I'm good enough and can do this. But I still shiver, get nauseous, and it kind of feels like I'm sliding down a hill and nothing is there to help or stop me from falling in. Still, I love teaching. But i need to get the presentations under control or they'll never let me pass. We are to present a lesson next week, I've been nervous for weeks. I need to pull this off, it really needs to bee good. I will really do my best to prepare and give it my best. But it is hard when you constantly fighting a battle against your own mind, which tells you that it will never be good enough and that you suck at this.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Studentlivet , Zuko , Zukos träning

Today, we got up at six to drop off Gotte at the bus to Germany. He is going on a small trip with my Granpa to refill the beer storage. Instead of returning to bed, me and Zuko went for a jog around the lake. It was absolutely magical. It was soo calm and quiet. The fog was dancing on the water and the moon was still shining. During our run the sun rose and created a warm light to all thee trees. It so magical and the perfect way to start the day. Zuko thought so too and training went so well. One day we will run around the whole lake but we are beginners still and I am not a long distance runner... But we are slowly getting there!

Now, I'm trying my best to do some school stuff... It is not going well. Procrastination at its finest!

Likes

Comments

Allmänt, Studentlivet

I have absolutely no clue. Been trying to really get going with all my school projects but it is just not happening. Not sure what went wrong, but I really need to figure it out soon. Today I'm really giving it a try though, Gotte and Zuko is off to an adventure and it is my favorite study-weather outside, grey and rainy. I'm all snuggled up with on my favorite spot on the sofa with nice music and lit candles. I really like it and I actually managed to get some work done. And I will try to finish off a group project today, hopefully.

Also, i have decided to start writing my blog in English instead. Not that I expect any international readers, I just really need to practice my productive skills when it comes to English. Hope (the two of) you don't mind!

Likes

Comments

Studentlivet

Dåligt med tid för att skriva här tyvärr... Har en massa andra saker som behövs skriva på så blogga är inte en prioritet just nu. Men ska försöka få till det då och då ändå. Tydligen ska detta vara en av våra tuffare terminer och det börjar märkas, så sjukt mycket som ska hinnas med! Undrar om andra halvan blir något lugnare eller ännu värre... Just nu rör vi ju oss mot min absoluta favorit högtid och jag hoppas verkligen att jag kommer få lite tid att njuta av den med.

Men nu ska jag åter gotta ner mig i den underbara kurslitteraturen!


Likes

Comments

Allmänt, Lista
  • Alla jobbiga insekter försvinner
  • Det är socialt acceptabelt att gömma sig under en filt och se på film halva dagen.
  • Jag behöver inte ta bort 10 fästingar som kryper i Zukos päls varje gång vi varit i skogen
  • Stora mysiga tröjor och halsdukar ❤
  • Vi kan börja träna ordentligt med cani-cross!!
  • Skolan börjar, vilket betyder roliga och tokiga study sessions
  • Alla gossiga varma drycker blir ännu gossigare och godare
  • Man slipper hetsen över "att ta vara på sommaren och värmen"... Let me stay inside and watch movies!!
  • Mysiga mornar när man hör hur regnet smattrar mot rutorna och man kan gosa ner sig lite till under det varma täcket
  • Alla fina färger i naturen
  • Den friska och fräscha luften
  • Man kan börja planera och längta efter JUL på allvar

Finaste Zukoduko förra hösten

Likes

Comments

Allmänt

Igår kom vi hem från Grekland, tänkte skriva om det senare idag. Men först måste jag uppmärksamma att min favorit årstid äntligen är här. Eller är på ingång i alla fall. Började dagen med en stor kopp te och bara myste för det var grått och tråkigt ute.

Jag hör ofta om att folk kan tycka att hösten är deppig, för mig är det tvärtom. Däremot får jag en rejäl vår-depp och sommar-ångest, men just höst och vinter mår jag bara kalas och går runt i en liten lyckobubbla. Får ta och göra en liten lista senare med mina favorit delar av hösten.

Så pepp på dagen!

Varmt välkommen älskade höst

Likes

Comments

Allmänt, Mumsigheter

Tänkte försöka blogga lite igen. Fullt upp med jobb och andra roligheter med tappra försök till några timmars sömn då och då.

Till middag ikväll blev det ett experiment på lax, ett lyckat sådant!

Parmesan och citronbakad lax med couscous-sallad och en sås gjord på yoghurt med smak av mynta och lime.

Likes

Comments

Studentlivet

På lördag är första året på högskolan avslutad. Ett år med massa nya erfarenheter, kunskap, rädslor och vänner. Några som jag kommit extra nära är mina fina, underbara studiekamrater. Tänk att de där tre som jag lite hastigt kastades in i en basgrupp med första dagen skulle komma till att betyda så mycket för mig. Dels är vi en grupp individer som verkligen vill lyckas bra med våra studier, vi ger järnet helt enkelt och oftast går det väldigt bra. Vi peppar varandra till att prestera så bra vi bara kan och resultaten syns väl i våra betyg. Sedan ska vi väl inte säga att vi är de mest ambitiösa eleverna som Halmstad Högskola har skådat men vi gör ALLTID vårt bästa iaf.

Samtidigt så har vi så sjukt kul när vi ses och våra study-sessions är något som man verkligen längtar efter. Blodigt allvar blandas med skratt, fika och många koppar kaffe eller annan god dryck. Gruppchatten får en att skratta minst en gång per dag och man blir genuint glad när man stöter på någon av de andra.

Så glad och tacksam över att vi snubblade in i varandra den där fösta dagen i skolan, vet inte om jag hade klarat högskolan utan er. ❤

Likes

Comments

Studentlivet

Usch... riktigt tröttsam dag idag. Började med att plugga lite extra till eftermiddagens tenta i litteratur. Fick sedan hänga upp tvätt för den inte han vara inne tillräckligt i maskinen. Sedan blev det iväg och skriva tenta, det kändes helt och tills jag snackade med klasskamraterna efteråt. Efter det blev det snabbt hem.och ut en runda med Zuko för att sedan sitta med uppsats till 22:00. Nu är den inskickad iaf och i värsta fall får jag väl komplettera... Avslutade dagen med ett avsnitt Royals och lovade mig själv att vara en bättre matte imorgon.

Min goding ❤

Likes

Comments