Hei bloggen og alle mine tusen millioner lesere. Pjoooh! Da er jeg endelig godt i gang med semesteroppgaven min, og første del er levert. Og på lørdag (av alle dager) blir hjemmeeksamen utgitt. Jeg må si at jeg først nå forstår at mange velger å ikk…

Likes

Comments

Altså. Denne vintertreningen er noe helt eget. Kaldt, vått, bløtt, skittent, varmt, vindfullt, snø, regn, sol. Alle værforholdene har sin egen sjarm. Så langt i høst har jeg prøvd noe "nytt", nemlig å kjøre alle utholdenhetsøktene utendørs. Rulla og…

Likes

Comments

Hei bloggen og alle mine tusen millioner lesere. Etter mye krangling med wordpress, nytt domene, gammelt domene (i playblogg) og frem og tilbake har jeg nå bestemt meg for å gå for nouw.com sin bloggplattform. Etter anbefaling av tidligere "bloggkol…

Likes

Comments

Ut i fra hva jeg har hørt når man ikke målene sine av å sitte rolig eller ikke trene, så etter to uker i vater (not) er det nå på tide å komme i gang igjen. På den andre siden trenger man avkobling og ferie i ny og ne. For det har vært digg, nødvend…

Likes

Comments

To uker uten sykkel. To uker uten strukturert trening. To uker med ferie fra alt som har med puls, watt, fart, kosthold, treningsopplegg, restitusjon og generelt idrett å gjøre. Utenom skole og litt jobbing, har det kun vært kos og å gjøre alt man e…

Likes

Comments

Hei bloggen og alle mine tusenmillioner lesere. Da nærmer det lille oppholdet i trivelige Trøndelag seg slutten, det er på tide å vende snuten hjemover igjen og i morgen venter drøye 600 kilometer i bil. Med god hjelp fra min kjære søster har vi sam…

Likes

Comments

Nå er det offseason, som betyr to uker uten en ordentlig treningsplan og alt som har med sykkel å gjøre som pulsklokker, garmin, treningsdagbok, fart, watt, kosthold, nok søvn, nok hvile og ikke minst sykkelen er lagt bort. Når hele 2016 har bestått…

Likes

Comments

I fjor på denne tiden var første gang jeg testet ut den berømte fatbiken, og etter at jeg fikk "blod på tann" var jeg så heldig å få låne meg en Trek-fatbike av Anders Bernhoft og The Duke Sport. Jeg dro til og med med meg en liten medalje fra det u…

Likes

Comments

God mandag kjære lesere. Håper dere har hatt en strålende helg i det sure, men samtidig herlige høstværet. I dag derimot, er det sånn typisk vått, grått og trist høstvær og jeg må si jeg er glad for at ferien min er i gang. Etter x antall treningsti…

Likes

Comments

I går var dagen hvor man ble utfordret til å være litt utenfor sin egen komfortsone. Til vanlig er det jeg som er trener for de aldersbestemte rytterne i CK Nittedal, men i går skjedde det et aldri så lite rollebytte på Oslos høyeste punkt. Rytterne…

Likes

Comments