Header

Två portioner
Ingredienser: 2 bananer, 3 dl hallon, 1 dl mjölk, 2 dl kvarg och 1/2-1 lime.

Gör så här: Häll ner all ingredienser i en smoothie blandare/matberedare och mixa till en bra slät konsistens. Jag brukar toppa min smoothie med kokos och några extra hallon "så himla gott".


Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Godmorgon! <3
Idag blev det en senare frukost, jag sov ut och bara slappade, det var välbehövligt! Just nu smsar jag med Julia, försöker hitta på något roligt för kvällen, vi får se vad planerna blir!

Till frukost åt jag i alla fall blåbärsgröt, receptet har ni här.

One serving:
3/4 dl havregryn
1 1/2 dl vatten
Frysta blåbär
1-2 msk protein pulver ex. Vanilj
1-2 msk keso

Gör så här: Om bären är frysta börja med att tina dem i mikron och sedan mosa dem. Tillsätt havregryn, vatten och vaniljprotein. Kör i mikron ca 2 minuter. Häll i keson och rör om, servera och njut
:)




Likes

Comments

Godmorgon!
Idag är det sista dagen på mitt jullov, det är faktiskt även det sista jullovet jag kommer ha. Lite sorgligt faktiskt...

En morgon som denna startade jag med proteinpannkakor från self omninutrition. Pannkakorna är Gluten- och laktosfria och har en hög halt protein och omega 3.

Mitt omdöme: De var lätta att göra, det var bara att ta 2 skopor med pulver och 3 skopor med vatten, blanda och steka. Smaken var helt okej, ingen direkt smakupplevelse. Men när man fick äta dem tillsammans med bär blev det faktiskt riktigt gott.

Proteinpannkakorna från self får 2 av 5 möjliga stjärnor från mig.




Likes

Comments