Header

Träning & hälsa

Ganska långsam söndag... i alla fall eftermiddag.
Dagen startade med att jag vaknade supermätt sedan Thai Silk igår, men frukosten gick ner i alla fall. Back to normal ni vet. Kan vara rätt skönt, inte behöva fundera på vad jag ska äta utan det finns redan fixat i mina matlådor. Inget speciellt men väldigt gott!

Åkte till Corpus för att köra ett benpass, känna på det litegrann. Ökade i knäböjen, GLAD!!! Jag kan bara jag tror på mot själv. I den övningen tror jag nog alldeles för lite på mig... men men, bara att öva.
Tränade typ en halvtimmes posering också. Börjar kännas bättre för varje gång, dock behöver jag fortfarande spegel vid varje posering.
Var inte jättetaggad till att öva posering idag men det var bestämt sedan några dagar tidigare och då skulle det genomföras. Var superkul när jag väl satte igång. Satte på klackar och hög musik. Rock the world! 👠

Nu ikväll blev det min älskade torsk med ris, vitlökssås och grönsaker. Känns som jag aldrig kommer tröttna på det. Haha!
Nu ska jag kolla Farmen och ladda inför den stundande veckan med jobbhelg.

Likes

Comments

Träning & hälsa

Fredag idag, ledig. Endast blivit jobb måndag och onsdag för mig denna vecka, men vad gör det? Har jobbat en del de senaste tre veckorna, tre helger på rad dessutom. Kan vara skönt med en HELLEDIG helg. Inte ofta den infinner sig... haha.
Den brukar gå jädrigt fort bara. Snart är det måndag igen. Dock ska jag försöka att inte tänka så, viktigt att leva i nuet och njuta av det.

Matilda skickade den översta bilden till mig igår, jag och Ludvig är med på en kant där. Letat efter ett sådant kort men måste ha missat... fanns nämligen på hans Instagram. Jag som kollat där? Haha. Det första man blir blind på är ju ögonen.

Måste göra er lite avis med. Ser ni vilken god middag vi åt igår? Lagade mat till mig och Ludvig istället för att värma upp matlådor, lyxigt kändes det.
För mig blev det 350g torsk, 150g grönsaker (middag + kvällsmål ihop), 40g ris och 20g vitlökssås. Kändes som jag var i himmelen, mycket gott!

Ikväll ska jag laga till sötpotatispommes  (ej friterade, ingen olja, men kallar det ändå pommes), nötfärsburgare, grönsaker och min nyinköpta ketchup. Köpte den från Svenskt Kosttillskott, höga förväntningar på den. Mums filibabba!

I morgon... CHEATDAY på schemat. Blir fika med mina fina systrar i Varberg, ska få dricka min efterlängtade Chai Latte och så får vi se vad det blir till. Finns nog mycket gott.
I morgon kväll blir det Thai Silk i Borås tillsammans med Matilda och Johan. Även detta ser jag väldigt mycket fram emot. Kul att träffa dem och nice med den underbart goda maten! ❤

Likes

Comments

Personligt

Testade Barebells proteinpudding med smak av jordgubb idag. Smakade en del jordgubb men var lite wierd eftersmak kan jag tycka. Denna ligger därmed inte i närheten av topplaceringen. Det är fortfarande delad förstaplats för choklad och krämig vanilj, kommer bli svårt för något att slå dem!

I eftermiddag ska jag och Ludvig kolla på ett hus, det är det som är mest spännande idag. Försöker att inte ha för höga förväntningar, blivit besviken på två andra hus vi kollat på tidigare. Så denna gång, inga extrema förväntningar. Dock måste det ju kännas som vi kan trivas där i framtiden och att vi kan göra det till vårt eget. Bilderna på toaletten är KATASTROF! Om vi flyttar dit... toan fixas med en gång! Högsta prioritet liksom, haha.

Nu ska jag hänga lite tvätt innan Ludvig kommer hem från Tjörn. Skönt när det är gjort.

Likes

Comments

Träning & hälsa

Första passet på en vecka blev en del posering. Drömt jobbiga drömmar om tävlingen tre nätter i rad nu. Första natten handlade det om att det samlats fullt med vätska på mina axlar och rygg, såg väldigt uppsvälld ut på tävlingsdagen. Inga fina linjer eller synliga muskler här inte. 
Andra drömmen var att jag blev utskrattad av alla, inklusive domarna när jag gick upp på scen.
Tredje drömmen, inatt alltså, handlade om att jag började fuska med maten totalt. Hade motivationen i drömmen men kunde inte sluta äta.
Varit en extrem lättnad att vakna tre morgnar nu! Haha.

Jag tänker nog på tävlingen mycket mer än vad jag tror. Och att kunna säga att jag kört alla dietveckor utan ett endaste fusk är något jag strävar efter.
Trodde att jag skulle ha svårare att hålla dieten faktiskt, älskar ju mat. Men det underbara är att jag ärligt talat älskar mina matlådor, finns en hel del att variera mellan och krydda med.
Kommer nog ha svårt när saltet ska bort bara... men det tar vi då. En dag i taget är det jag kör på, ingen stress över formen. Kroppen sköter det finfint om jag fixar träning och kost.

Antog att min posering skulle vara katastrof. Långt ifrån perfekt men bättre än jag trodde. Det är ju alltid positivt. Det ni ser på bild när jag sträcker ut armarna snett framför mig i backpose, det är så Lovisa visat att jag ska göra för att få ut latsen. Jag tycker det är svårt att känna när jag lyckats... mycket lättare att se i spegeln. Synd att det inte är någon spegel att kolla i när jag står på scen på påskafton! 🤔

Likes

Comments

Personligt , Träning & hälsa

Uppdatering av frukost!
Innan har jag kört på muggkaka på ett proteinpulver med smak av kanelbulle och innan dess kaka med mjölk. Eftersom kanelbullepulvret tog slut i lördags så testade jag ett nytt, nämligen med smak av choklad och jordnötssmör. Luktade extremt mycket jordnötssmör när jag blandade till kakan, även när den bakades i mikron.
Hur blir mitt betyg nu då? Jo, jag önskar verkligen att den smakade som den luktade. Tyvärr smakade det typ ingenting, en gnutta smak av choklad var det jag kände. Så ja, lite besviken.
Dock ska det inte slängas, blir att äta tills det är slut i även denna påse. Så himla gott om pengar har jag inte, haha.

Annars går mina tankar kring att JAG VILL TRÄNA NU!! Samt att jag funderar kring om jag kommer orka åka Tjejvasan på lördag. Har bestämt att om jag mår bra på torsdag så åker jag med, annars stannar jag hemma.
Dock är det inte så att jag mår "sängliggandedåligt" utan jag orkar fixa mina hästar och jobba. Tyvärr får Bettan ta mitt spinningpass i morgon, vågar inte träna tuff konditionsträning redan. Hoppas på att kunna hålla i mitt lunchpass på torsdag i varje fall.

Nu ska jag ut och jobba igen, idag är det 14-21 och sedan ledig i morgon. Yay!!

Likes

Comments

Träning & hälsa

Träffade trevligt folk på Fias 25-årskalas igår. Fia såg glad ut och jag hoppas hon hade en superbra dag!

Idag var det jobb 8-15 tillsammans med Maria. Var jobbigt lugnt på morgonen, ingen som kom in och köpte frallor klockan nio på morgonen. Tur att det drog igång sen, hade varit rätt drygt annars.
Kände mig ganska bra igår, mest förkylning kvar. I morse blev det att ta en Ipren p.g.a. huvudvärk, annars har resten av dagen gått bra. Hoppas på att vara helt frisk snart. Noll träning och två heldagars total vila från allt har nog gjort sitt. Glad att jag valde vila före dumhet. Skönt att inte längre känna mig dålig av att inte kunna träna ett visst antal pass i veckan. Har lärt mig att hälsan är a och o. Säger kroppen ifrån... VILA!

Idag har jag haft cheatday. Smakat Lohilos andra nya glass med smak av kanelbulle. Tycker den med kakdeg var godare, kände knappt någon speciell kanelbullesmak. Besviken
Tur att jag gjorde mina kesoplättar till, det är ju gudomligt gott i alla fall! 😍

Ikväll blir det hemmagjord pizza för min och Ludvigs del. Tycker det är gudomligt mycket godare med egen är köpt. Lägga på vad jag vill, hur mycket jag vill och vilka kryddor jag vill. I love it!

Likes

Comments

Personligt

Som jag bestämde igår, idag skulle jag jobba och vara frisk.
Jobbar 8-21 ✔
Nästan frisk ✔

Just nu har jag lunchrast. Blev 125g lax, 75g klyftpotatis, 20g bearnaisesås och 50g broccoli. Känns skönt att ha vant sig vid sina måltider nu, inte alls samma hungerkänslor. Första veckan blev jag ju hungrig direkt efter att ha ätit. Nu dröjer det tills nästa mål närmar sig.
Ikväll är det 25-årskalas i bygdegården. För min del blir det att åka dit och hälsa på efter jobbet. Dock åker jag hem, byter om och tar in hästarna innan jag beger mig. Skönt att få in hästarna i "tid", även om någon kanske tycker tio är rätt sent. Kan inte göra särskilt mycket åt det men de lever loppan i hagen. Mina pållar trivs med mycket utevistelse.

Just nu saknar jag träningen oerhört! Hann med 4/5 pass denna vecka. Vilar i morgon också så hoppas jag vara fit for fight på måndag igen.
Nu ska jag ut i butiken igen. Tjolahopp!

Likes

Comments

Personligt

Ja, helt ärligt så skäms jag något enormt. Dock inte över mig själv denna gång.
Nu när jag legat sjuk två dagar blir det en del tittande på olika serier och idag klickade jag in på programmet Ung och bortskämd.
Kommer ihåg för ett antal år sedan när Daniel Paris var med och visst har det blivit något av honom. Lyckats väldigt bra kan jag tycka. Men denna säsong, visserligen bara kommit ut två avsnitt, vilket räckte med några minuter av första innan jag både var irriterad och chockad.


Hur bortskämd och dryg kan man vara? Nej men seriöst. Jag brukar inte tycka illa om en person bara sådär, men här var vissa personer rent av elaka. Alla bor hemma, får ALLT fixat och donat för sig. De har aldrig tvättat, lagat mat, handlat mat eller ens städat sitt eget rum. Jag blir mörkrädd.
Dock tycker jag det värsta är att de ser ner på dessa sysslor något så extremt. Citat av en person: "Packar Beyoncé korv? Nej och då gör inte jag det heller!"
Han jämför sig med en av de största kändisarna... hon har ju åtminstone jobbat sig till dit hon är idag. Dessa "barn" är personer som inte ens lyft ett finger.
Det jag heller inte förstår är hur föräldrarna kan gå med på detta? Visst, de älskar självklart sina barn. Men vad är detta för uppfostran? Helt ärligt.
Det värsta som hände var i andra avsnittet. Kom in en ny tjej och två av de tjejer som kommit in i programmet tidigare bestämde sig med en gång för att de hatar henne samt skitsnack om ditten och datten.
Hur kan man avgöra innan man ens lärt känna varandra att man hatar en person?

OTROLIGT DRYGA MÄNNISKOR!! Blev irriterad av att kolla på det så vet inte om jag kan med att fortsätta. Blir på rätt dåligt humör.
Är oerhört glad att jag blivit uppfostrad på det sätt jag är. Även om jag inte alltid varit med på noterna, men tack tack tack mamma och pappa!
Tack för att jag inte blev någon ytlig, bortskämd och dryg person.

Likes

Comments

Träning & hälsa

Andra dagen som sjuk. Kände redan av det lite i onsdags kväll men igår och idag var det bajs.
Redan efter andra dagen helt sängliggandes så är jag jäkligt trött på det. Jag vill träna, jag vill ut och rida, jag vill jobba och jag vill vara pigg! Men det är bara att vänta ut... fortsätter äta mina matlådor och dricker te medans jag kollar serier eller videos på bikini fitness-tävlingar. Helt galet att tiden går så fort, ändå känner jag mig inte stressad över det utan försöker ta allt i sin takt.
Ingen idé att stressa, inte bra för kroppen!

Nu ska jag återgå till sovandet tänkte jag. Hoppas att dessa två vilodagar gjort att jag orkar jobba min helg. 
Håll gärna tummarna, hihi. Kram på er!

Likes

Comments