Vad är det för mening med att trycka ner sig själv? Att säga att du inte är fin och att du inte är bra?

Svaret är ingen. Det finns ingen mening med att du ska trycka ner dig själv, att du inte ska uppskatta hur du ser ut eller är.

Du är resultatet av dina föräldrar. Skulle du vilja att dina barn såg ner på sig själva? Jag tror inte det. Därför finns det ingen mening för dig att göra det heller.

Du är bra, du är bra på ditt sätt, för du är unik. Det finns ingen som är som du eller har kunskap om exakt allt det du har. Försök tänka på det.

Din personlighet är en summa av dina föräldrars uppfostran till dig och dina upplevelser i livet. Det du har varit med om har en stor påverkan på den du är. Därför finns det ingen kopia av dig.

Din kropp har du fått för att hjälpa dig själv. Din mun gör så att du kan äta, dina ben gör så att du kan gå, dina händer gör så att du kan skriva och din näsa hjälper dig att andas. Vad jag menar är att du ska vara tacksam över dig själv, för du kan så mycket.

Det spelar ingen roll vilken kroppsstorlek du har, hur stor näsa du har eller vilken längd du har på dina ben, din kropp hjälper dig och det ska du vara tacksam för. Se därför inte ner på dig själv, du ser ut som du gör och du är fantastiskt. Du är vacker som du är. Ditt utseende gör dig till dig och din personlighet är den du är.

Håll därför huvudet högt och visa hur bra du är. Livet blir inte lika roligt om du inte uppskattar dig själv så som du uppskattar andra människor.



Ta hand om dig

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Glad Påsk på er alla fina. Hoppas att ni haft en väldigt bra dag.

Min dag har bestått av lunch på Gullmarsstrand i Fiskebäckskil tillsammans med min familj och vänner, verkligen så fint där. Sedan var vi hos kompisar under kvällen, spelade spel och hade det allmänt trevligt.
En väldigt mysig dag.


Nu är jag påväg hem till Eric för att spendera resten av kvällen där. Blir antagligen att sitta framför Teven och kolla Prison Break, som för nuvarande är min favorit serie.
För mig har det varit en väldigt lyckad Påsk full med glädje.

Vad har ni hittat på under Påsken?


Ta hand om dig

Likes

Comments

Hur skönt är det inte med påsklov just nu? Verkligen behövligt. Har haft fullt med prov nu innan lovet vilket förklarar min frånvaro här..

Men just nu befinner jag mig i Sälen tillsammans med min familj och kompisar, så mysigt. För mig är detta med skidåkning lite nytt då jag varit mycket utomlands osv under vintertid.
Men efter en dag i backen så känns det faktiskt mycket bra.

Imorse var vädret lite sådär men under dagen blev det mycket fint då solen visade sig. Jag som föredrar sol tyckte då att skidåkningen blev mycket bättre.



Ta hand om dig

Likes

Comments

Min helg har varit väldigt härlig. I Fredags kom Eric till mig och vi hade en mysig kväll, kollade på Blindspot och åt godis. Under lördagen åkte vi in till stan och kollade lite i affärer, jag fick med mig en väldigt söt blus hem från Zara som kommer passa perfekt till våren.

Igår åkte Eric hem eftersom att ny skolvecka börjar och jag passade då på att ta tåget till min mormor och morfar i Trollhättan, jag har nämligen studiedag idag. Så mysigt!

Vädret under helgen har varit underbart och jag trodde verkligen att det skulle hålla i sig. Tyvärr är det lite sämre idag vilket är lite tråkigt, men vi får hoppas att vårvädret visar sig igen under veckan.

Ha en jättebra måndag.

Ta hand om dig

Likes

Comments



Testa det, ta en vecka då du ser positivt på de saker du i vanliga fall inte tycker om, oavsett vad det gäller. Försök att ändra din syn på de saker du fått för dig att du inte är så förtjust i.
Kanske upptäcker du något nytt om dig själv eller hittar någon maträtt du tidigare inte insett att du tycker om.

Försök att inte sitta fast i ditt alldeles för bekväma jag och aldrig testa något nytt.

Utmana dig själv, testa de saker du inte är så förtjust i på nytt. Du kanske får en annan syn på det och inser att du har missat något. Dina sinnen och du kommer att utvecklas.

Har du en restaurang du besökt en gång men inte tyckte om? Besök den igen och testa en annan maträtt, kanske kommer det att bli din nya favorit.

Har du testat på någon sport du inte gillade? Testa en gång till, förra gången hade du kanske bara en dålig dag och kunde inte prestera ditt bästa. Nästa gång kanske du inser att det faktiskt är något för dig.

Ge det en chans, du kommer upptäcka fler saker om dig själv. Tro mig.


Ta hand om dig

Likes

Comments

Denna vecka har jag haft fullt upp. Fokuserat mycket på plugg och även haft Nationella i första Matte kursen. Det kändes rätt bra faktiskt och det var skönt att få det gjort.

Resten av dagarna bestod av att vila upp mig lite då jag haft mycket den senaste tiden, börjat träna igen efter min förkylda period och har även smått börjat läsa på inför nästa veckas prov. Skolan tar tyvärr över den mesta av min tid just nu men det kommer förmodligen ge bra resultat i slutändan.

Var även på en synundersökning i Onsdag där det beslutades att jag ska få glasögon som jag kan använda i skolan. Mina ögon blir väldigt ansträngda och spända på lektionerna så detta ska hjälpa mig slappna av mer i ögonen. Hoppas på att det känns bättre då.

Just nu sitter jag på bussen påväg till Eric där jag ska spendera min helg, ska bli så mysigt att träffa honom igen.
Ska även se till att lägga plugget åt sidan lite under dessa dagar.

Kommer nog bli mycket Blindspot för mig under helgen också. Har ni sett den? Annars kan jag verkligen rekommendera den serien. Jag är helt fast och älskar den!!

Hoppas att ni alla får en bra helg!


En bild från lunchen i Onsdags med mina fina vänner.



Vaknade även upp till sol och fint väder imorse. Så skönt att snön är borta. Hoppas nu att våren är påväg på riktigt.



Ta hand om dig

Likes

Comments

Sitter just nu på ett Café och äter lunch med min vän Alice. Passar även på att läsa på inför biologi provet som vi har senare idag. Kommer kännas skönt när det är gjort och att få gå hem i eftermiddag och lämna skolan i några dagar och vila upp mig.

Idag ska jag även träffa min pojkvän igen som jag inte träffat på flera veckor, vilket ska bli väldigt mysigt.
Annars har jag inget mer planerat inför dagen förutom Taco-fredag och filmkväll med en massa godis.

Så skönt med Fredag nu, det har vi alla förtjänat.

Har ni några fredags planer?

Ta hand om dig

Likes

Comments

Inställda lektioner hela dagen för mig idag och eftersom jag studerar Naturvetenskaps programmet är det en perfekt dag att ta ikapp lite plugg. Ska även se till att vila upp mig inför resten av veckan då jag har mycket framför mig.

Vill passa på att ge er tre tips som hjälper mig mycket när det gäller att stärka sitt självförtroende.


Avsluta alltid på topp.

Detta är något som stärker mitt självförtroende, att alltid lägga någonting åt sidan när det går som bäst. Jag som pluggar mycket avslutar tex alltid mitt pluggande när det går som bäst. (Så länge jag har lagt ner tid på det) Jag blir då mer motiverad till att fortsätta med det senare och kan känna mig nöjd över min prestation.

Att sluta med någonting när du känner att du inte har presterat eller när det har gått lite sämre för dig, kommer aldrig att göra dig starkare. Du tappar då motivationen. Se därför till att så ofta du kan avsluta något när du känner att det går bra för dig.

Sätt upp mål.

Att sätta upp mål är inte alltid det roligaste, men att uppnå dem stärker dig. När du uppnår ditt mål kommer du känna dig duktig och nöjd med ditt resultat.

Det räcker med små mål. Börja med att skriva upp saker du vill uppnå under dagen. När du gjort detta ett tag kan du allt efter som börja skriva ner större mål.

Känslan av att uppnå någonting man strävat efter hjälper alltid.

Undvik att jämföra dig med andra.

Detta är något som vi ofta får höra, att inte jämföra oss med andra. Men det är även det viktigaste och tyvärr svåraste. Hur andra människor ser ut eller presterar påverkar inte dina resultat. Jämför bara med dig själv, ditt tidigare jag.

Att jämföra med andra gör inget bättre. Tävla med dig själv om att bli en bättre och mer självsäker person. Lägg ner mer energi på dig själv istället för att fokusera på hur det går för andra.
Du kommer att känna dig mer nöjd över dig själv.

Alla människor är olika och vi är alla bra på olika saker. Någon är bra på Engelska medan du kanske är duktig i Matte. Jämför då inte dina kunskaper med den andra personens, för vi är alla bra på olika saker.
Du ska bara jämföra med dig själv, både dina resultat och du kommer att bli så mycket bättre.



Ta hand om dig

Likes

Comments

Det finns så många saker och personer som jag är tacksam för här i livet. Så många saker som jag är så lyckligt lottad över. Tyvärr är vi alla dåliga på att säga vad vi är tacksamma för och tacka de i vår omgivning.

Jag är tacksam över att jag har möjlighet att gå en utbildning. En utbildning som senare kommer göra att jag kan börja arbeta och tjäna mina egna pengar för att kunna försörja mig.
Utbildning är faktiskt inget självklart här i världen, många drömmer om att få börja skolan och lära sig saker medan vi som har möjligheten inte tänker på vilken tur vi har.
Hur jobbig och tuff jag än tycker att skolan kan vara, är jag glad att jag har möjligheten till en skolgång som kommer att ge mig så mycket.

Jag är tacksam över musik. Lugn, glad, sorgsen... ja , all musik för att den kan ändra humöret på mig. Mitt humör påverkas nämligen mycket av musik, glad musik gör mig tex alltid på bra humör. En dålig dag kan därför bättras med hjälp av musik.



Jag är tacksam över internet, trots att internet ibland förstör är jag glad att det finns. Det blir så mycket lättare att hålla kontakten med människor på längre avstånd. För mig som har distans med både pojkvän och bästavänner gör internet det mycket lättare.

Jag är tacksam över min familj. Att vi står varandra så nära och berättar allt för varandra. Att vi gör så mycket saker ihop och att de är mina bästavänner.
Alla har tyvärr inte denna relation till sin familj, därför är jag mycket tacksam över att just jag har det och att jag får uppleva så mycket tillsammans med dem.


Livet kan inte alltid vara på topp, det finns ofta saker som ger dig en anledning till att inte vara på det bästa humöret. Men det finns även alltid saker du har att vara tacksam och glad över.

Bli bättre på att säga vad du är tacksam över, alla har något eller någon i sitt liv som de känner har påverkat mycket positivt. Berätta hur glad du är över att det finns i just ditt liv.

Vad är du tacksam över i ditt liv?

Likes

Comments

Vi alla har den eller har haft den. Den stressen eller ångesten som kommer på söndag kväll inför en ny vecka. Framförallt när veckan kommer innebära skola och plugg.



Jag personligen tycker att söndagsångest är väldigt onödigt. När en ny vecka kommer innebär det nya möjligheter för dig som person. Nya möjligheter att lära dig saker, nya möjligheter att umgås med personer du tycker om och nya möjligheter för dig själv att utvecklas.
En ny vecka kan innebära så många roliga saker.

Istället för att ha ångest inför måndag varje vecka, gör det bästa av det sista av helgen.

Att lägga energi på att ogilla måndagar, pga att helgen är slut, kommer bara att ta din tid och glädje.

Varför ogilla en speciell dag varje vecka? Dagen blir inte bättre för det och veckan går inte snabbare. Uppskatta istället varje sekund.



Trots att även jag upplever söndagsångest (speciellt efter lov) så försöker jag att styra bort det. Gör det du med. Du vinner bara på det.



Tips: Skriv ner roliga saker som kommer ske under veckan för att ha något att se fram emot.

Likes

Comments