Header

Från igår från vår lunch.
Idag har jag verkligen fått världens bästa besked!!! Äntligen vänder det för mig, jag behövde detta så sjukt mycket. Har slitit och kämpat och äntligen lönar det sig, TACK LIVET!!!! Vi tog en fika och firade lite och sen träffade jag Wilma en timme innan jag hade jobb. Nu sitter jag hos pappa och äter chips (bara för att jag fick ett bra besked hehe). Hoppas ni också haft en så bra dag!!! KRAM <3

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Godmorgon. Till frukost åt jag en chiamacka med keso, en skål vanligkvarg och färskpressad apelsinjuice med en tsk vetegräs i. Supergod och bra frukost, I love! Något jag inte älskar är min tågresa från Kristianstad igår.. Jag brukar åka därifrån vid 9 och bytar tåg i Hässleholm som går direkt till Helsingborg, MEN. Tåget mellan Kristianstad och Hässleholm var sent så jag missade tåget i Hässleholm till Helsingborg. Istället får jag hoppa på ett tåg som åker till Lund för att sen hoppa av där och byta IGEN till Hbg. När jag hoppat av tåget i Lund och ska på tåget till Hbg så går det inte till Hbg, utan man får åka ersättningsbuss från Gantofta.. Äh, jag var så arg. Jag åkte i över 3 timmar totalt och jag ville bara hem.. Lyckas alltid ha så sjukt mycket otur när det gäller tåg. Nu ska jag kolla OC, som vanligt :D

Likes

Comments

Just nu <3
Asså, WOW. Vilken respons jag fick på mitt inlägg igår. Jag är tom på ord och vill bara förklara hur glad jag är, men jag får bara ut ett stort TACK. Jag slog många rekord på bloggen igår efter det inlägget och allting är tack vare er. Tack för att ni läser det jag skriver, det betyder så mycket. Jag har fått så många fina meddelande och jag blir så varm i hjärtat. Allt stöd gör allt så värt, verkligen. <3
Nu ska jag faktiskt ner och äta en god pasta med min pojkvän i stan, närmare bestämt på Olssons skafferi. Jag ska till Kristianstad senare så ska hem och fixa lite med danserna också. Massa kramar på er, ha en bra dag <3

Likes

Comments

Känner ni inte mig så kanske ni inte vet att jag lider av både grov ångest, oro och nedstämdhet, tyvärr. Sen jag gick in i väggen i Augusti har jag inte kommit tillbaka alls. (Jag har haft ångest i snart 4 år, men lyckades ta mig tillbaka. Men sen gick jag in i väggen och då kom allt igen.) Det har inte funnits någon glad, spontan Lovisa som tycker att allt löser sig. Utan nu har det snarare varit en ledsen, osäker Lovisa som ser det negativa i allt. Jag har haft det så sjukt jobbigt och jag har många dagar gått under helt. Många dagar har bestått av konstant ångest och oro, och även fast jag haft roligt har jag ändå alltid haft någon sorts orostanke i bakgrunden. Jag har tappat mitt självförtroende, slutat lita på mig själv och skyller alltid på mig själv. Jag hatar det. Det har blivit så illa att jag har ångest för att jag har ångest, jag mår dåligt för jag mår dåligt, och är ledsen för att jag är ledsen. Jag kan inte rycka upp mig och tänka "kom igen Lovisa." Utan mina tankar består av "varför mår jag såhär??". Jag önskar det fanns någon som kunnat ta ifrån mig känslan så jag bara kan vara glad, jag vill kunna njuta av livet. Jag har inte tyckt det varit lika kul att vara utanför huset och istället för att gå ut har jag hellre suttit hemma och kolla på film, för där kan jag 100% må hur dåligt som helst. Jag har kommit längre, men jag har också KÄMPAT. SOM FAN. Jag går ofta hos min psykolog och jobbar ständigt för att må bättre. Jag tar mig igenom mina allra värsta dagar, de dagar jag hatar livet och önskar bara jag kunde vara glad, alla de gånger jag tar mig igenom de dagarna blir jag lite starkare, men fyfan vad jag jobbigt det är att vara stark. Ingen i hela världen ska må såhär. Ingen i hela världen ska vara osäker på sig själv, hata sig själv, oroa sig, få ångest och bara må dåligt. Jag önskar att ingen behövde känna så. Inklusive mig själv. Det värsta är när man sitter där med allt man kan tänka sig och fortfarande känner ett tomt hål inom sig. Jag har ju allt? Det är också ännu värre att det inte spelar någon roll. Man kan tycka att ifallman har allt så borde man må bra, men om man inte trivs med sig själv spelar det plötsligt ingen roll.

För en vecka sedan fick jag anti-deppresiva utskrivna. Så fort jag kom hem la jag bort dem, bestämde mig för att inte ta dem och började storböla. "Jag behöver medicin, är jag så dålig" tänkte jag? Jag har aldrig känt mig så sjuk som jag gjorde i den stunden. Fattar ni, jag fick ångest över något som ska hjälpa mot min ångest? Hur komiskt är det inte? Det gick några dagar och jag pratade runder med folk hur deras upplevelse kring anti-deprresiva varit, och jag fick helt blandade svar. Jag gick sen till min psykolog och berättade precis hur jag tänkte och att jag inte ville ta den snabba vägen ut från detta, jag vill ju klara detta själv. Efter 45-minuters prat med *** var jag dock på helt nya tankar. Jag kan inte strunta i att ta medicin för att några haft dåliga upplevelser. Jag kan heller inte strunta i att ta medicin för jag känner mig dålig då, för det är man INTE. Ibland går det bara inte mer. (Och nej det är inte sorten som är beroendeframkallande, det är den mildaste sorten). Ifall jag inte skulle ta det ska det ju vara för att JAG inte vill, inte för att någon annan sagt att det KAN vara dåligt. Alla reagerar olika. Jag bestämde mig igår för att testa, för tydligen kan man bara sluta ta dem om man får negativ effekt, och varför skulle jag mista chansen att testa ifall de faktiskt gav MIG bra effekt? Imorse tog jag min första, en halv. Jag vet inte om man kan känna skillnad på en dag, men jag tror jag gör det. Jag känner mig helt konstig, fast på ett bra sätt. Jag har verkligen insett att jag inte har varit glad på hur många månader som helst, och idag är jag glad. Anti-deppressiva ska ju jämna ut måendet så man inte kommer ner så djupt, och idag, för första gången, har jag inte kommit djupt en enda gång. Har det varit något har jag slutat tänka på det efter två sekunder. Jag ska fortsätta och tänker sluta om jag börjar känna av något negativt.

Och NEJ, detta är inte ett inlägg för att uppmuntra någon att ta medicin. Jag tycker verkligen att man ska köra på så länge man kan och jobba med sig själv till 1000%, men tyvärr har inte det räckt i mitt fall och jag har hållt på i 4 år med mig själv, så jag har bestämt mig för att testa något nytt som min läkare trodde skulle passa mig. Medicin löser inte grunden till några problem och alla får olika effekt. Jag kan heller inte säga min effekt efter 1 dag, detta är en process på många månader.

Lös alltid roten till dina problem, för om du inte gör det kommer de alltid kunna vara påtagliga. Lyssna på kroppen och ta itu med det du mår dåligt av, det som stressar dig eller det som ger dig ångest. Prata om det med någon, fundera på varför du mår som du gör, försök lixom lösa roten till ditt mående. Sätt alltid dig själv först, ta hand om dig och prioritera vad som är viktigt i ditt liv. För min del har jag behövt lugna ner mitt liv, haft struktur och lösa grunden till alla mina problem, det har hjälpt mig. Nu hoppas jag att detta ska göra det sista som jag själv inte vet hur jag ska lösa. Försök hitta något som alltid kan göra dig lycklig, hur du än mår. För mig har det varit dans. Där kan jag alltid uttrycka mig på ett sätt som jag inte kan i ord. För någon annan kanske det hjälper med en promenad, lyssna på musik, bara ta luft, sätta på en serie. Få tankarna på något annat.

Jag vill tacka mina vänner, min pojkvän och min familj som alltid är där i alla lägen och alltid gör en glad. Jag vet inte vad jag hade gjort utan er. Speciellt tack till Wilma, Nour, Frida och Josse som alltid lyckas göra mig glad hur jag än mår. Jag brukar inte säga ibland att jag mår dåligt för jag vill ofta försöka tänka bort allt, och dessa personer gör det så mycket enklare. Jag älskar er. <3

Som avslut. Oj, vad öppet inlägg, men jag vet hur viktigt det är att kunna prata om detta. Jag vill inte vara tyst för att jag skäms, jag vill skriva så att någon där ute som känner sig ensam inte känner sig lika ensam längre. Jag är alltid öppen för att prata om man mår dåligt, jag vill hjälpa. Tack för mig <3

Likes

Comments

Godmorgon! Det känns bra att börja en ny vecka. Det är helt galet vad snabbt det går, det är maj nästa vecka? Det är valborg på söndag? Whaat. Det syns inte på vädret att vi närmar oss maj iallafall haha. Jag sitter inne i soffan nu medan regnet smattrar mot fönstret och kollar Masterchef. Jag har precis ätit frukost: den godaste vanlijkvargen som finns och en kopp te. Ikväll har jag dans och innan dess kommer Nour hit så ska vi boka lite saker till London. Och påtal om att tiden går snabbt, vi åker till London nästa vecka?? Jag är så taggad!! Ingen av oss har någonsin varit i London så ifall du som läser detta nu har något tips - HIT ME!

xoxo

Likes

Comments

I vintras blev vi ett crew och har därför inte känt varandra så länge, men ändå känns detta som en familj. Jag är så lycklig som får dela dansgolvet med världens gladaste och bästa människor. Beatkilledancecrew <3 Så mycket kärlek!! Detta gör mig så lycklig

Likes

Comments

Helgen börjar gå mot sitt slut. Så konstig helg, verkligen helt blandade känslor och massa dåliga tankar men jag sitter nu här i slutet av veckan och har iallafall klarat mig igenom det och lyckas sitta här glad, skönt sätt att avsluta veckan på. Idag har vi haft uppvisning. Vi sågs 8 imorse och har dansat sen dess. Min familj, vänner och pojkvän satt i publiken och allting gick jättebra och jag älskar att ha support på läktaren, då blir allt mycket roligare. När jag kom hem beställde jag pizza, MED GOTT SAMVETE efter så många timmars dans, min kropp är verkligen helt slutkörd. Jag ska försöka sova tidigt ikväll, glömma det dåliga i denna veckan och imorgon börjar jag på en ny kula. Från och med nu tänker jag inte sluta kämpa förrän jag är tillbaka igen. I want to be happy, och det ska jag bli också. <3

Likes

Comments

Idag har jag äta en god frulle, städat rummet, fått lite koreografi gjort och nu kollar jag OC och knaprar på några bitar Marabou. Finns inget bättre än Marabou digestion när den legat lite i kylen, mmm. Om två timmar ska jag till Impulse för några timmars träning. Imorgon är det dansens dag och vi ska uppträda på Dunkers och det är slutsålt på båda föreställningarna, sjukt!!! Är jättetaggad. Jag slutar vid 6 och sen ska jag äntligen få pussa min pojkvän som kommer hem idag. Ha en bra daaag :D

Likes

Comments

Igår var verkligen en så jobbig dag, jag hatar såna dagar. Jag var trött fastän jag somnade tre timmar på dagen, huvudvärk fast jag druckit massa och tagit tablett och ja ni vet, bara en sjukt dålig dag med massa ångest. Jag släpade mig ut vid halv 9 och träffade tjejerna och lyckades ha en jätterolig kväll iallafall, så det var jätteskönt.
Det är helt sjukt vad ens egna inställning spelar roll och det är så jobbigt att ibland bara försöka ställa om. All den negativ energi du har sitter i ditt huvud, inte i någon annans. Det är jobbigt att bara försöka radera alla negativa tankar, men när man sen har lyckats och sitter där och faktiskt har en rolig kväll så har man lyckats med något stort. Jag tyckte det var skönt igår att min dåliga dag slutade bra, hur ansträngande det än är att försöka tänka bort allt negativt så vinner den energin över den dåliga.
Med det sagt, det är lördag, smile. <3

Likes

Comments

En ny tröja som fick följa med mig hem igår. Ska ha på den ikväll så kan försöka slänga upp en bild då. Jag var ju i Stockholm igår!! Träffade min vän och åt lunch på Riche och där åt jag köttbullar såklart!! Det är sååå gott där, och fint :D Vid 2 var jag på möte och när jag var klar bara försökte jag lära känna Stockholm och lyckades lite faktiskt haha. Jag åkte hem vid halv 8 och var hemma 1 så det var en lång resa. Idag har jag verkligen bara legat i min soffa och kollat oc, inget annat. Vid halv 9 ska jag träffa ett tjejgäng och äta på globetrotter, jättegod restaurang i Helsingborg som inte så många tänker på, men det är så gott!! Nu ska jag dricka ett glas vin och äta chips, fredagstradtion här haha. Kram

Likes

Comments

Instagram@lovisajonssson