Bikini Fitness, Fitness & Wellness, Inspiration


Det har vart lite tyst här.
Ärligt så har jag haft det rätt tungt på senaste. Lite ostabil, lite fundersam och kanske lite ledsen men mest trött, helsikes trött.
Min kropp har inte velat besvara på träning och mat riktigt och stått mest stilla och det drar ju ner en rätt snabbt med tanke på att det inte är så mycket tid kvar.


Denna vecka dock har börjat super bra! Och känner att det lilla sol jag hunnit se och få har gjort mig betydligt piggare.

Jobbade idag morgon skift och slutade redan vid 12
• lyxigt • cyklade till gymmet och fick genast gå till underbara Nina på LPG massage. Ja tror jag somnade vid ett tillfälle..? Hehe så skönt! Efteråt körde jag gympass och cyklade hem. Åt, drack kaffe och tvingade mig på en powernap. Vaknade precis 😌

Ikväll har jag LBK killarna att träna! Ser fram emot det. Dom är så roliga att träna dem då de alltid gör så bra av sig!
Efter det far jag iväg till gymmet själv och kör ett sista cardio pass.

Likes

Comments

Bikini Fitness, EVERYTHING, Inspiration


Måndag. fyfan.
Jag vaknade först 7:45 när klockan ringde. Tydligen ville den inte ringa mer än en gång så jag somnade om. Vaknade igen vid 8:30 och bara "ffffaaaaan jag skall ju till gymmet" tänkte jag.

Nåja låg där i sängen helt förstörd och arg över att jag inte kommit mig upp första gången klockan ringde. Och tänkte igenom säkert tusen gånger om jag skall orka fa ti gymmet mera.
Noja halv 10 var jag nu där iallafall. Fortfarande förstörd och trött.
Men efter liten stund så blev även jag på bra humör och styrke passet finemang!

Också har jag ju så härliga coworkers vid gymmet också som fick mig att bli allt glad igen haha

- har fått i mig frulle och skall nu bara sitta och vänta tills det år dags att dra till jobb på kvälls skift.


Lördag va jag till Vasa tillsammans med Jåjå för att se på matchen JARO hade mot VPS.
Söndag kväll for jag med pappa på min brors match PeFF-KPS

Dagens två bilder från gymmet vargod.

Likes

Comments

EVERYTHING


Good morning everyone x
Igår kväll var jag så rastlös så jag bestämde mig att gå i sängen innan klockan ens var elva.
Inge film orkade jag se på, inge serie och även bok orkade jag ej läsa.
Inte ens snappande vänner.
Happ blev en extremt tidig lördags morgon för mig, med tanke på att jag är ledig liksom..


Jag skall troligen söka mig upp och njuta ordentligt av frulle och sedan bege mig till gymmet!

Igår efter jobbet kaffade jag med Jåjå!
Och var till gymmet senare på kvällen
👇🏼 körde 60min cardio

Likes

Comments

Bikini Fitness


Har precis ätit min frulle. Sent jag vet, men var tidigt på gymmet och hade LPG sedan efteråt så ist för att fa hem via i mellan tränade jag lite extra länge ist.

Oj guu vad det var skönt med LPGn idag alltså. Var så nära att somna haha.


Jag tänkte minst 34 gånger i morse om jag skall cykla till gymmet eller låta bli. Jag hatar att cykla nät det är kallt. Men jag tog ju nog mig dit och fick både tränat och gick på LPG till Nina
♥️

Likes

Comments

EVERYTHING


- klockan 1:09 vaknade jag i natt på fel sida av sängen. Jag kom upp på raka arma, vände mig om sådär i små panik för att ta upp telefonen och kolla vad klockan var. Jasså, sovit i ca. en timme bara tänkte jag, fixade om kudden och försökte somna om.
Hopplöst.
Har varit sådär halv vaken hela natten. Tills jag till sist vaknade ypperligare en gång av att jag drömde en jobbig dröm. Strax därpå ringde klockan på 5:00 och det var dags att stiga upp.

Små fittig dels på grund av att jag inte fått ordentligt med sömn, dels för att min dröm var så attans irriterande och kan inte sluta tänka på den.

Nu skall jag äta färdigt min frulle och gå iväg på jobb!

Gårdagens outfit, varsågoda.

Nu köpte jag även en hammare och "spik" igår innan jobbet. Så nu jävlar skall mina tavlor upp på väggen 😁

Likes

Comments

Bikini Fitness


Hejsan!
Dagens träningar är gjorda. Det var svettning men kändes så attans bra och fick SÅ BRA kontakt i rumpan idag! kontakt i musklerna menar jag nudå. Vi har tillsammans med coachen "step up the game" ytterligare så nu kör vi all in.

Det är måndag och jag vaknade trött men jävligt glad. Min helg var underbar, fick spendera så mycket tid men min finaste, fick träffa min andra fina som jag inte sett på länge heller och njöt hela helgen i god sällskap.

Har precis ätit frulle och skall fortsätta läsa boken PARAS. Innan jag åker iväg på kvälls skift.


Han en fin kommande vecka och kör hårt!!

Bjuder på två fina bilder på mina smutsiga skor 🙂

Likes

Comments

EVERYTHING, Family , Inspiration


Ooh dessa söndagar.
Ni vet vad jag tycker om dem. Började dagen med att sova ut ordentligt, vaknade först vid 10 tiden, kollade på telefonen men somnade om för att vakna upp ypperligare 2 timmar senare!

Började tillträda frulle, läste bok och njöt av morgonmålet. Sedan tog jag itu med all klädtvätt och städning här hemma. Nu skiner läggan igen än gång.

Jag for även via Jysk för att hämta lite tavlor, väl hemma inser jag att jag har ingen hammare. Jag skall ha tavlorna upp på en betong vägg. Och jag har helt fel skruvar (naula på finska) är det skruv på svenska ?! 😂

Noja de fick tydligen inte gå upp heller idag ännu.

Igår på jobbe fick jag lära mig att grädda alla våra bullar och bröd. Ni förstår inte hur roligt det på riktigt var! Och vilken stolthet man kände när dom blev så fina!

Var även på JARO - SJK match igår efter jobbet genast med mamma och pappa. Super intressant match med vinst 2-1 till Jaro.

På kvällen beslöt sig jag och Johanna att fara ut och äta till O'learrys. Så himla gott.
For sedan till och chilla med killarna en stund för att sedan igen dra iväg till lerren med hela shacke.

Likes

Comments

Inspiration


Good morning skulle jag så gärna skriva men de är ju faktist inte morgon mera hur jag än tycker så.

Hade klockan att väcka klockan 8, var på gymmet exakt 9. Körde först 45min cardio (joggade i bra fart i 25min) man ba wooooow
Sedan en dunder ben träning på.

När jag kom hem var jag helt död, så jag lade mig ner i sängen under täcket och slumrade till. Hoppade sedan i duschen, Nu ligger jag i soffan och tänker ligga här tills jag måste gå till jobb.

Känner mig int direkt trött utan mer sådär sliten, lite seg och utan energi.

Likes

Comments

Bikini Fitness

Såja.
Där var dagen på stickan!
Träningarna med LBK gick super, Oh de gör mig så stolta! Så otroligt duktiga och kämpar igenom även fast det är tungt!

Kom hem, åt snabbt och for iväg på cardio. Nu hemma igen och däckad på soffan. Ah snart får jag äta 😍

Nu har jag då anmält mig till tävling, betalat tävlings licensen så nu är det att sätta i en ytterst högre växel och sedan bara tuta och köra!

Fitness Classic HERE WE GO

Likes

Comments

Bikini Fitness, Fitness & Wellness, Inspiration

Hejsan!
Oh äntligen är ja hemma.
Har jobbat idag 7-13, handlat och varit på gymmet. Snart måste jag fara iväg igen, har fysträningar åt LBK killarna om nån timme och sedan efter det ännu min egen cardio träning eftersom hann inte köra båda.


Är hungrig. Och trött. Men vill inte äta ännu eftersom har 2 måltider kvar och äter jag nu (som jag blir hungrig nästan genast av) är det super länge till min sista måltid.

Köpte mig ettpar nya mjukis byxor idag. Från HM kill avdelning. 🤘🏼😎 Tänkte dock inte på att dom är inte riktigt i passande modell för stora rumpor direkt. De är smått obekväma men de får nu gå helt enkelt.

Bröst, axlar & triceps pass idag

Likes

Comments