View tracker

EVERYTHING


Det var ju ett tag sedan jag skrivit.
Största orsaken är väll att jag hällde kaffe över laptoppen och den for typ sönder, Alltså den slocknade hela tiden. Så den har stått orörd där på mitt matbord sedan Augusti. Sedan så orkade jag bara inte blogga genom telefon eller skriva om ett och samma, Ni vet dedär; "äta, träna, jobba, äta, träna, sova" dag in och dag ut samma. Så att själv skriva ner och inse hur jävla tråkigt det låter så bestämde jag mig att låta det vara.

Nu tänkte jag ta upp bloggande igen, Bara för att jag kan. Och för jag orkar inte höra på mammas gnäll om "dags att skriva blogg nu emilia, varfrö skriver du inte längre" osv =)

Ni kan ju lämna en kommentar om ni undrar något!


Kan börja såhär easy med att berätta om gårdagen. Vi hade Julfest från jobbet. SÅ KUL. dansade hela kvällen men fick så ont i fötterna till sist så jag fick sätta mig vid sidan och konstatera det lika bra var att fa hem. Vaknade idag pigg och kry. Kollat på två filmer. Sovit två timmar, tvättat kläder och fortsatt med FRIENDS episoder.

Imorgon jobb igen 7-13.


Enda bilden som blev till något från igår

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Bikini Fitness, EVERYTHING, Family , Fitness & Wellness, Inspiration


Oj vad dagen har känts lång idag, Varit upp sedan 8, varit på morgon cardio, kommit hem och ätit frulle. Sedan 11 tiden till gymmet för att köra ben träning, OJ VILKEN PUMP

- Det gör verkligen skillnad när man har no carb days dagen innan ben träning, för sedan på ben träningen så känner ja riktigt hur mina muskler suger åt varenda carb och vill utöva träningen till 100%

låter kanske lite löjligt..? men jag är ju känd för att inte vara direkt bra på att förklara .. =) hehe

Nu skall jag börjar fixa mig klar inför kvälls skift idag - som jag faktist ser fram emot! Har nämligen planerat i förväg vad jag skall göra, när och hur jag delar upp det med pauserna!


Efter jobbet blir det cardio igen, uphill sprinter.


Have a wonderful Monday!


Bjuder på en bild från förra året i October, När jag ännu bodde i London och hade kommit hem till Finland o fira 2 veckors semester. Så drog jag, mamma, pappa & Aaron till Fäboda. Det var en fin och kall dag men oj vad jag njöt utav att spendera tid med familjen då :)

Likes

Comments

View tracker

EVERYTHING


Good morning beautiful people
Vad skönt det är med söndag, eller hur? - Jag bara älskar söndagar av någon anledning haha

Igår var jag till fammos och äta med mina bröder, hade min cheat meal där. När jag väl kom hem kände jag sådär lagom pumpad och svullen efter måltiden så jag somnade bums i sängen.

Vaknade en ca timmer senare av att Johanna ringde och manade mig att ta min feta rumpa i duschen och göra mig klar för hon skulle ta ut mig bland människor.

Ja baa mhm okej. Så jag gjorde det och en stund senare kom hon efter mig och vi drog på kaffe.

Det var skönt att ta sig ut faktist, jag har liksom lite stängt in mig hos mitt nu när jag ändå jobbar bland människor alla dagar, sen ser jag mycket människor på gymmet så jag blir lite sådär.. Lack på det helt enkelt =)

+ Så är min energi nivå så låg så orkar inte umgås like mycket som förut riktigt alltid



Likes

Comments

EVERYTHING, Family , Fitness & Wellness

Men vilket usligt väder man vaknade upp till idag?
Zero feelis att göra något riktigt, orkar inte städa eller skura, tvätta kläder..? Betyder jag måste ta mig ut via till tvättstugan i källaren så eh nej. Ligger här i sängen hellre =)


Alltså tänk vad bra det är att ha en mami som masserar mina fötter när dom är sjuka och trötta! Vad hon har emot fötter är då en annan sak, ja menar, plast handskar..? Och mina fötter är små och fina! Inget hemskt att se på sådär ärligt!! hahah

Oj vad det var härligt att rida igår igen, kändes som en evighet sen jag red senast fast det bara var knappt en vecka heller? Hon är så underbart vacker denhär lilla tösen alltså!

Likes

Comments

Bikini Fitness, Fitness & Wellness, Inspiration

Hej hopp,

Det känns som om den här dagen gått super fort och jag inte hunnit med allt jag skall göra. Då är klockan trots allt bara halv 5.

Jag jobbade 7-13 och somnade bums i soffan när jag kom hem. Vaknade först ca 30/40 minuter senare och svarade på några meddelande, skulle bara stänga ögonen för sekunden, men det resulterades med ytterligare 1 timme sömn... =)

Har börjat vakna upp ur coma och ätit så skall strax söka mig till gymmet för att dra ben pass & cardio 60 min


I morse orkade jag inte ta på mig andra kläder än de samma jag hade kvällen innan och drog till jobbet. JAG VAR SÅ TRÖTT

Igår kväll när jag skulle ladda kaffekokaren färdig till morgonen, såg jag att kaffet är slut och får jag ej kaffe dör jag. Så hoppade i kläderna och tvingade bror hämta mig så vi kunde åka till ABC efter kaffe. Var ju trots allt för lat för att själv ta min egen bil.. =)

Likes

Comments

Bikini Fitness, EVERYTHING, Fitness & Wellness, Inspiration

Good morning!

Tänkte snabbt checka in här innan jag drar till gymmet! Förra veckan var verkligen tuff! Utan tvekan.
Men jag fixade det och fortsätter i samma takt. Jag har fått ner dragit på mina jobbdagar nu med eftersom jag aldrig skulle fixa det annars. Ändå känns det som om jag har svårt att få ihop allt..

Exiting news tho,
MIN BIKINI ÄR BESTÄLLD!! Alltså den är så vacker så jag fäller en tår. nästan

Med tanke på hur emotional jag är nu just så skulle det inte förvåna mig haha. Man kan nästan compare mig med en pregnant woman. 

Alltså vilken pump jag hade här om dagen efter bicep passet!

Gårdagens

axel & bröst pass var tung, så var också cardio x2. Efter bröst passet fick jag fa hem och äta i mellan för att sedan orka köra sista cardio passet. Med det fixade sig!

Mina TEAM KLÄDER har anlänt efter att dom fastnat i tullen. hehe. Men fy vad det kan vara svårt dom att sända mitt paket när det endast innehöll kläder..?

Likes

Comments

Bikini Fitness, EVERYTHING, Fitness & Wellness, Inspiration

Det är otroligt vad sömnen kan påverka.
Inatt sovde jag som en bebis, och kände mi genast från morgon pigg och peppad. Så jag åt min frulle och njöt. jag slappade i soffan med lite The O.C och sedan packade jag väskan och tog mig till gymmet. Drog en rygg och biceps pass + 60 minuter cardio.

Kände mig som en vinnare lol.

Nu har jag precis ätit och börjar här småningom göra mig redo för kvälls skift 2/3.

Beställde nya skor här om veckan eftersom mina "lenkki" skor börjar ge upp och mina gym skor är inte riktigt gjorda för cardio. SÅ Här med välkomnar jag ettpar ADIDAS skor till NIKE familjen. Vilken flow man har med dessa dojjor! så härliga att gå i

Bara mina favorit tights på och till gymmet :)

Likes

Comments

Bikini Fitness, EVERYTHING, Fitness & Wellness, Inspiration


I natt har jag haft något otroligt svårt att sova..?
Jag vet inte vad som har "been keeping me up all night" Men i varje fall, jag vaknade första gången runt 02 och funderade på att stiga upp eftersom jag trodde klockan var typ 7 och jag hade väckar klockan på 8. eeh okej tänkte jag och lade huvet i kudden i ett försök att få sovd.

Gav upp efter många om och men och tog täcket och kudden till soffan i vardags rummet för ett försök att somna där. Sovde en stund igen men soffan är för liten och jag tar mitt pick och pack till sängen igen.

Av och an försöker så tag i sömnen men det är hopplöst.

8 ringer väckar klockan och jag känner mig mörbultad. Jaha dags att ta sig upp nudå..?

Slutade med att jag kom mig upp först efter 9. Strax i 11 var jag på gymmet redo att träna, väl där fick jag en jävla set back feeling och hade inte alls motivation att träna.


Yey bra start på dagen (Y) Småning om till jobbet då bara..



Igår hade jag ett så skönt rid pass med lilla gumman!

Midjan börjar minska något drastiskt nu, Armen ser lite extra stor ut då jag pressar den mot kroppen hehe :')

Likes

Comments

Bikini Fitness, Fitness & Wellness, Inspiration


Dag 1/5 av crazy cardio/ gym days done!
Har bra feeling så vi fortsätter med glada miner hela veckan slut eller hur?! - Iof lätt att säga det nu när jag varit ledig idag och imorgon ännu hehe. Dock såg jag även att jag jobbar endast kväll denna vecka så det underlättar ju en heldel faktist.

Jag hade alltså cardio imorse 60 minuter. På kvällen hade jag ben träning först, sedan cardio igen i 50 minuter "uphill sprinter" på löpmattan + 30 minuter crosstrainer cardion..

Nu skall jag hoppa i duschen och ta natten =)

Gonatt x

Likes

Comments