Hjärtat var det hon hörde tydligast i något som kändes som en evighet.

Oregelbundna hårda slag med dalar av yrsel när det plötsligt inte slog alls... lite för länge... för att sen nästan bulta igenom bröstkorgen igen.

I bakgrunden hörde hon ord som ”vidrig” ”medvetet manipulerar” ”olämplig mamma” ” avskyvärt” ”inbillar” ”skapar drama” ”psykisk ohälsa” etc etc... i ett HAV av lögner som inte ens var värda att kommentera.

Tyst Em! Inte avbryta! Du har bevis i en kommande huvudförhandling.
Du kan VISA att inget av det de säger nu är sant och mer därtill.
Du har rätten på din sida... ingen anledning till att höja rösten nu.
Detta är bara ännu ett sätt att skrämmas... att försöka bryta ner dig.

Tårarna sved i ögonen och letade sig nerför hennes kinder.
”Nu dör jag” tänkte hon. Hjärtat orkar inte mer.
Det gjorde ont i bröstet.

”Släpp ut mig!” Hon lyfte handen.
Domarens röst ”paus”.
Hon gick ut. Hon grät.

Inte för att hon fått ta emot hårda ord och elaka påståenden som inte stämde överens med verkligheten.

Hon grät för att där inne satt en man som inte brydde sig om deras gemensamma barn ett endaste litet dugg.
Han var endast ute efter att straffa henne.... på barnens bekostnad... utan att blinka.

Domarens ord ”välkomna in igen!”

Hon torkade tårarna.
Hjärtat slog något jämnare nu.

/Em.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

  • 37 Readers

Likes

Comments

  • 23 Readers

Likes

Comments



På väg hem från jobbet...
Hämtat barn... handlat hem...
Han har bara ringt t jobbet 3 gånger idag
Så han har nog varit upptagen

Vi har talats vid i mobilen 7 gånger sen jag slutade jobb för 40 minuter sedan....

Parkerar.. lastar ur.. Han står i fönstret och ser ner på oss.
Jag kånkar på barn och kassar uppför trappor.... Matt och trött.

Ingen som möter upp för att hjälpa men jag tycker det går bra ändå....

Släpper kassarna och låser upp...
Han kommer och rycker år sig barnet.
Jag packar in matvarorna i köket...
Mitt barn skriker.

Han vill ju bara vara med sitt barn och då behöver väl sonen inte gråta?

Hårda snabba steg i takt med gråtande barn... närmar sig köket.
En pojke kastas i famnen på mig och
Något spottas och fräses åt mig

Vad har jag gjort som gör barnet så rädd för sin egen pappa?

Jag lagar middag så fort jag kan
Han är nog hungrig
Kanske ser han oss för vad vi är
Om maten smakar bra?

Varför är vi inte bra nog? Vi borde skärpa oss så han slipper skämmas...

Hårda steg igen som närmar sig..
Han är arg.... tycker jag borde vara klar.
Skriker om dukning....
Och allt jag glömt handla.

Knuff.... slit... knuff... vänder famnen med barn mot väggen och gömmer ansiktet.

Han är ute och röker..
Dukar snabbt och diskar det sista.
Inga missar nu! Maten på bordet i tid!
Lillen börjar äta...

Inga missar är bra. Hoppas han inte märker att jag glömt olivoljan...

Vi äter. Han verkar lugn...
Jag måste äta fast jag inte har lust
Då magen värker är det svårt
Det är för spänt i vårt kök.

Någon drar ett skämt som inte godkännes....allt på bordet är nu på golvet.

Så jag slipper äta...
Får städa istället... för det är mitt fel
Skönt att jag slipper äta i alla fall
Han gick ut... paniken gror i mig

Måste hitta ett sätt att klara av det som händer när han kommer hem igen.

Nattar barn... han somnar gott
Städar undan det sista och sätter allt på plats... hans plats på hans sätt.
Låser in mig på toaletten...

Här inne känner jag mig ganska säker men rädd för barn och djurs skull som är kvar där ute...

Duschar.... länge.
Allt gör ont i mig... på mig... om mig.
Svider, brinner, ömmar och värker..
Jag känner inte igen mig

När han kommer hem så får jag vad jag förtjänar iaf. Det känns tryggt.

Han sätter mig på plats
Så att jag ska slippa undra över om...
Om jag kanske blir orättvist behandlad?
Nä... bara min upplevelse.

Han vill mig bara väl.... jag är ju hysterisk och det måste någon hjälpa mig med

Här inne är jag hemlig...
Sitter här länge och pratar m mamma... gråter efter henne.. ber om hjälp
Fast hon inte är här...

Så tokigt egentligen att tro att någon ska höra mig här inne.

Jag går och lägger mig...
Han kommer hem... kallar... jag går upp.
Får en utskällning om respekt...
Händer.... armar... hårt... svart....

När jag vaknar får jag iaf gå och lägga mig på riktigt. Stackaren.... han ångrar sig ju verkligen.

/Em.

Likes

Comments

Regeringen vill se till att undervisning om mäns våld mot kvinnor och våld i nära relationer blir obligatoriskt i högskoleutbildningar där studenterna i sina framtida yrken kommer att möta våldsutsatta kvinnor och barn.

Utbildningarna som berörs är fysioterapeutexamen, juristexamen, läkarexamen, psykologexamen, sjuksköterskeexamen, socionomexamen och tandläkarexamen. Målet är att studenterna ska få kunskaper om hur man kan förebygga och upptäcka våld samt om vilka insatser som gör skillnad.

Åtgärden är en del av regeringens nationella strategi för att förebygga och bekämpa mäns våld mot kvinnor som presenterades 2016.

SENASTE NYTT OM WEBBKURSEN

20 september fyllde webbkursen om mäns våld mot kvinnor och våld i nära relationer ett år. Webbkursen har fått ett stort genomslag ute i landet och antalet användare ligger nu på över 14 000. Samtidigt med årsdagen lanserades även ett antal nyheter. Bland annat går det numera att få filmerna i webbkursen och trailern textade både på svenska och på engelska.

– Genom att vi översatt det filmade materialet finns det nu möjligheter för grupper och internationella besökare att se filmklippen, säger projektledare Annika Engström på NCK.

En annan nyhet är att den första delen av den tecknade filmen där våldsutsatta Anna besöker socialtjänsten finns för nerladdning och spridning på sociala medier.




Barns relation till pappa i fokus för forskning
2016-09-16:

”Min pappa blir ju ganska lätt jättearg. Han gör inte så mycket själv, fast han begär bara att vi ska göra massor med saker. Att vi typ diskar, medan han sitter och tittar på TV och så där.”
Så beskriver ”Belinda” sin pappa som tidigare utövat våld mot Belindas mamma. Beskrivningen av pappan är en del av Anna L Jonheds forskning vid Örebro universitet.

I sin avhandling som publicerades i våras har Anna L Jonhed (tidigare Forssell) studerat barns relation och umgänge – efter att föräldrarna separerat – med pappor som utövat våld mot barnens mammor och ofta mot barnet.

Efter en separation är det vanligt att barn fortsätter att ha kontakt med en förälder som utövat våld mot den andra föräldern. Av barnen som ingick i studien hade 75 procent fortsatt kontakt med en pappa som utsatt mamman för våld.

Även då det fanns indikationer på att barnet självt blivit utsatt för våld av pappan, hade 50 procent av barnen oövervakad, fysisk kontakt med papporna.

Ingen positiv effekt av ”pappa-kontakt”

I ett avsnitt av Anna L Jonheds avhandling har hon analyserat intervjuer som forskaren Åsa Cater gjort med barn när de bott på ett skyddat boende tillsammans med sina mammor efter att föräldrarna separerat.

– I intervjuerna beskriver barnen ofta sina pappor som oansvariga och ointresserade fäder, säger Anna L Jonhed.

En annan del av avhandlingen baseras på kvantitativa intervjuer med mammor och barn som Anna L Jonhed gjort för utvärderingsprojektet ”Stöd till barn som bevittnat våld mot mamma”. Någon positiv effekt av att upprätthålla barnets kontakt med en pappa som utövat våld syntes inte i materialet.

– Barnen som inte hade kontakt med sina pappor mådde generellt lika bra som barnen som hade fortsatt kontakt, berättar Anna L Jonhed.

– Det betyder att kontakten mellan barnet och pappan – om det nu är till barnets bästa att umgänge sker – kanske inte måste upprätthållas direkt efter föräldrarnas separation. Barnet kan först få tid att bearbeta sina upplevelser och reaktioner på våldet, säger Anna L Jonhed.

”Våldet var inte så farligt”

Att en majoritet av barnen hade fortsatt kontakt med en pappa som utövat våld kan ha flera orsaker. När en utredning görs om vårdnad och umgänge ska barnets rätt till en god och nära kontakt med båda sina föräldrar vägas mot risken att barnet kommer att fara illa av kontakten.

– Vågskålen ”risk för våld” verkar väga ganska lätt. Man menar att våldet ”inte var så farligt” eller att ”det har slutat nu”, säger Anna L Jonhed.

En annan orsak kan vara ett jämställdhetsideal i synen på föräldraskap.

– Pappor som efter en separation kämpar för att ha rätten till umgänge med barnet agerar i linje med jämställdhetsidealet, medan en mamma som kanske försöker skydda barnet agerar på tvären mot idealet, säger Anna L Jonhed.

Barnen är experter

Om säkerheten och skyddet för mamma och barn är säkerställt, är det troligen de individuella omständigheterna som avgör om ett barn mår bra eller mindre bra av fortsatt kontakt med en pappa som utövat våld mot mamman. Anna L Jonhed påpekar att för att umgänget ska bli positivt för barnet måste pappan ta ansvar för det som har hänt och uppvisa ett annat beteende.

– Barnen är experter på sina egna pappor. Det bör erkännas att barnen har den kompetensen när man gör en bedömning om umgänge, säger hon.

Längre fram hoppas Anna L Jonhed på att få undersöka hur barns vilja ser ut kring kontakt med en pappa som utövat våld mot mamman – om barnen generellt föredrar eller hellre avstår kontakt och särskilt beakta vad barnen vill med kontakten. Detta vet man ännu inte så mycket om.

Barnen i avhandlingen var mellan 3 och 13 år. Papporna till barnen är alla biologiska fäder eller adoptivfäder.

Avhandlingen i fulltext: "Better safe than sorry?: Quantitative and qualitative aspects of child-father relationship after parental separation in cases involving intimate partner violence"

Likes

Comments

För att citera Sir Elton John:


"You could never know what it's like
Your blood like winter freezes just like ice
And there's a cold lonely light that shines from you
You'll wind up like the wreck you hide behind that mask you use

And did you think this fool could never win
Well, look at me, I'm a-coming back again
I got a taste of love in a simple way
And if you need to know while I'm still standing you just fade away

Don't you know I'm still standing better than I ever did
Looking like a true survivor, feeling like a little kid
And I'm still standing after all this time
Picking up the pieces of my life without you on my mind

I'm still standing. Yeah, yeah, yeah
I'm still standing. Yeah, yeah, yeah

Once I never could hope to win
You're starting down the road leaving me again
The threats you made were meant to cut me down
And if our love was just a circus you'd be a clown by now

You know I'm still standing better than I ever did
Looking like a true survivor, feeling like a little kid
I'm still standing after all this time
Picking up the pieces of my life without you on my mind

I'm still standing. Yeah, yeah, yeah
I'm still standing. Yeah, yeah, yeah

Don't you know that I'm still standing better than I ever did
Looking like a true survivor, feeling like a little kid
And I'm still standing after all this time
Picking up the pieces of my life without you on my mind"


Kanske inte bästa låten... men käre Elton har skrivit ganska slående texter får man säga👍

Det jag vill säga idag är följande:

Förminska monstret såsom han förminskar dig.
Idag brister jag ut i gapskratt när folk kommer fram och beklagar sig över hans ständiga ringande, mailande osv osv....
Beklaga er inte till MIG.
Säg till själva!
Vill ni inte höra på hans mässande så säg det TILL HONOM.
Jag är nämligen sen sista människa på jorden han skulle lyssna på.

Jag tänker inte stå och förklara... eller försvara... eller beklaga mig.

Jag lämnade för snart 6 år sedan med hjälp av kvinnojour och polis.
Behöver jag säga mer?

Borde kanske hänvisa till bloggen?

Usch nä.... okunskapen när det gäller sådant här är fortfarande oroväckande stor.
Och folk är fortfarande oroväckande dumma.

Så när ni är trötta.... när ni inte ens orkar höra fanskapets namn...
Skratta! Förlöjliga!
Tänk på hur upptagen han måste vara för att kunna bibehålla sin fasad av lögner.

Det är ju SORGLIGT!!!!

Nä tjejer.... Lev!
Lägg inte tid du inte måste på skiten.

Kärlek❤
/Em.

Likes

Comments

"Me too" har regerat veckan som gått...

Vi har fått höra många kvinnor berätta om hur de utsatts för bl a sexuella trakasserier.
Vi har börjat fundera på varför många män tycker sig vara tillåtna att ta sig dessa friheter.... varför många FORTFARANDE tror att NEJ från en kvinna betyder ja.
Ja VARFÖR?

Inte nog med att många kvinnor tas för givet... på SÅ många sätt:
Av sina chefer
Av sina män
Av sina barn
Av den där killen på dansgolvet som tror att dina vickande höfter är en invit.
Av de glatt visslande männen du passerar en "snyggdag."
Av hela samhällsstrukturen som (oavsett vad ngn säger) tycker att du ska vara mammaledig ett år, arbeta 100%, sköta om hemmet, vara snygg, vara bästa mamman med all tid i världen.

I en värld där du inte kan visa dig skör.. hur sönder du än är... hur lite än människor omkring dig bryr sig om dig på riktigt... hur utnyttjad du än är osv osv

För när du är skör, orkeslös, ledsen och i behov av stöd.... När du inte orkar sminka dig och klä dig snyggt eller vara den där glada, roliga och flirtiga pinglan som klarar vad som helst....
Ja då vänder de flesta dig ryggen.

Många män i min generation visar tydliga spår av de där gamla övertygelserna om att kvinnan är något. Inte någon.
Sorgligt.

Det ena leder till det andra och jag är ledsen när jag säger följande:
När det gäller det som händer inom relationen med en man där ni lever under samma tak eller där du bjuder in mannen t dig eller frivilligt vistas under hans tak frekvent.....
Ingen kan ta dig för givet, taffsa på dig, negligera dig, trycka ner dig, slå dig mer än en gång osv osv... om du inte tillåter det!
Om du en gång tidigare varit med om en normaliseringsprocess och tagit sig ur det... då hamnar du inte där igen, varken med den mannen eller en annan man.

"Men om han går till väga på ett helt annat sätt då... som jag inte upptäcker?"

Ja.... Vi kvinnor har en omhändertagande ådra som de flesta män saknar.
Vi visar vår kärlek genom god mat, ett mysigt välkomnande hem, kramar, omtanke, uppoffringar m.m.
Vi kan säga så här:
Om du som kvinna inte upplever att du får tillbaka samma som du ger... så är det inte en känsla hos dig. Då ÄR det så. För du har tillåtit det att vara så... för det är naturligt för sig att ömma, vårda, bry sig om och underlätta för andra.

Den vanligaste anledningen till att kvinnor lämnar män är för att de inte känner sig uppskattade, för att han slutat att uppvakta henne, för att hon är trött, för att hon inte orkar städa efter och serva ett vuxet barn, för att det är länge sedan han kysste hennes panna, köpte blommor och sa "jag älskar dig", för att mannen är självisk eller för att hon redan känner att de lever vars ett liv.

Sen har vi då männen med misshandlarbeteende som gör det hela väldigt allvarligt och set är ju oftast dem denna blogg handlar om MEN:
Grundsynen på kvinnan är densamma.
"Frugan"... "kärringen där hemma".... "tanten".... "regeringen" osv osv.

Vill man ha en sådan "stämpel"?

Jag är vacker.
Jag är smart.
Jag kan vara väldigt rolig.
Jag har ett stort hjärta.
När jag mår bra så är jag helt underbar att vara kring.
Jag är någon man kämpar för.
Jag är stark.
Jag är omtyckt och massor med livserfarenhet.
Jag älskar äventyr.
Jag har tydliga mål.
Jag har drömmar kvar att förverkliga
Osv osv osv....

( repetera gärna varje dag)

De som nöjer sig med att vara "frugan" osv... kan vara det så länge de är nöjda på riktigt.. men det tror jag inte att någon är😉


Sen har vi problemet i det allmänna rummet...
Jag vågar inte få ut när det är mörkt längre.
Är det OK?
Jag vet knappt vad jag ska skriva om detta för det är inget vi kvinnor kan göra ngt åt.. mer än att så låta bli att gå ut... eller skaffa en stor hund.
Så vi ska stanna hemma... för att det finns män som tycker att de har rätt att klubba ner oss, våldta oss, strypa oss, döda oss och komma över oss med ett sjukt flin på läpparna.... OK.
Men det är klart.... hon HADE ju kort kjol och rött läppstift.... så hon ville nog. Eh...

Grundsynen!!!! Banka in det i era hjärnor istället!!!!!

Jag-kvinna-fantastisk💪❤

Kärlek,
/Em

Likes

Comments


Vad är egentligen psykisk misshandel?


Psykisk misshandel är återkommande dåligt bemötande i syfte att dominera, kontrollera, kränka, förödmjuka den man utsätter. Psykisk misshandel är skadligt för den utsattas psykiska och fysiska hälsa och skadar självkänslan allvarligt och på lång sikt.

Psykisk misshandel är en form av psykisk och känslomässig tortyr. Vissa av teknikerna känns igen från tortyrfängelser runt om i världen, t.ex att växla mellan värme och våld, hot att skada den utsattes närmaste, flera timmars förhör med absurda anklagelser, presentera lögner för att manipulera fram vissa svar och ”erkännanden”, vredesutbrott, nedsättande tillmälen. Det är en form av hjärntvätt och har aldrig någonting med kärlek att göra.

Psykisk misshandel är det första steget till fysisk misshandel. Nästa steg kan bli att slå på föremål eller att de verbala angreppen börjar förekomma inför andra människor innan misshandlaren slutligen attackerar sin partner fysiskt. Den psykiska misshandeln fortgår sedan parallellt med den fysiska misshandeln. Det finns också misshandlare som enbart misshandlar psykiskt.

Psykisk misshandel skadar den utsattes självkänsla och självtillit allvarligt. På sikt kommer den utsatta att tvivla på sitt omdöme och till och med sitt människovärde. Att förlora sitt jag är att bli bestulen på det viktigaste en människa har.

Psykisk misshandel skadar din hälsa allvarligt. Att leva under den stress det innebär att ha en vardag fylld med kränkningar och otrygghet orsakar en hälsofarlig stress. Det kan ge fysiska symtom som högt blodtryck, magsår, huvudvärk, muskelvärk, mag-tarmproblem. Det kan också orsaka psykisk ohälsa som depression, panikångest, sömnrubbingar, ätstörningar och självmordstankar.

Det starka band som ibland skapas mellan parterna i ett misshandelsförhållande är ingen kärlek utan en bindning som beror på känslomässigt beroende. Den utsatta blir alltmer beroende med tiden då hennes självkänsla minskar.

Misshandeln trappas nästan alltid upp. Misshandlaren förändrar sällan sitt beteende då han väl börjat misshandla.






Olika typer av psykisk misshandel:



Kontrollerande

Hen vill ha kontroll över vem du pratar med, vem du umgås med, vilka kontakter du har på Facebook. Hen vill alltid veta var du är och vad du gör. Hen blandar sig i dina studier, ditt arbete. Hen kan hindra dig att få t.ex. läkarvård. Hen är överdrivet svartsjuk och kommer med obefogade anklagelser. Hen försöker hindra dig att ha bra kontakt med din familj och dina vänner. Hen hindrar dig att få en bra kontakt med hens familj och vänner. Hen kan tvinga dig att begå olagliga handlingar. Hen kan hota att skada dina anhöriga eller din egendom om du inte gör som hen säger.

Oförutsägbarhet

Hen får plötsliga utbrott utan någon konkret anledning. Hen reagerar helt olika på samma situation från gång till gång. Vad hen sa i går gäller inte i dag. Hens humörssvängningar gör att du aldrig kan veta vad som ska hända härnäst. Hen startar bråk med dig utan att ni är oense om någonting. Du känner dig rädd och på helspänn när du väntar på din partners nästa utbrott- som kan komma när som helst!

Sexuellt ofredande

Hen tvingar dig att ha sex då du inte vill. Hen tvingar dig att gå med på sexuella handlingar som du tycker är obehagliga. Om du säger nej så hotar hen dig med våld eller med att skaffa en annan kvinna/man som ställer upp.

Får dig att verka galen

Hen förnekar saker som ni båda vet har hänt, till exempel att hen har kränkt dig. Hen påstår att du ljuger eller inbillar dig. Hen får dig att tvivla på det du hört och sett, till och med tvivla på ditt förstånd. ”Det har jag aldrig sagt!” ”Du måste vara galen” ”Du hittar bara på!”

Hot om fysisk skada

Hen slår sönder saker i ert hem. Hen hotar att skada dig eller någon du tycker om. Hen kör bil så fort och vårdslöst att du fruktar ditt liv när hen är arg.

Ekonomisk misshandel

Du måste lämna över dina pengar, och sedan får du böna och be om litet fickpengar. Hen bestämmer själv över er ekonomi. Du har inget bankkonto som du disponerar själv. Du har ingen insyn i ekonomin. En annan variant är att hen låter dig betala alla räkningarna och först då du ber om hjälp med betalning ger hen dig mycket motvilligt en mindre summa. Vad hen gör med resten av lönen tycker hen inte du har med att göra.

Kränkande förväntningar

Hen kräver orimliga saker av dig, t.ex. att du ska vara sexuellt tillgänglig hela tiden. Du ska släppa allt du har för händer så snart hen vill ha någonting av dig. Hen är aldrig nöjd hur mycket du än anstränger dig.

Kränkande namn

Hen kallar dig idiot, bitch, slampa, hora eller andra nedsättande ord.

Undanhållande

Hen undanhåller sina känslor. Hen kan tiga flera dagar i rad utan att tala om vad som är fel. Hen tycker att många saker inte angår dig. Hen får dig att undra vad hen känner för dig. Hen vägrar planera framtiden med dig. Hen vägrar visa ömhet. Försöker du få till ett samtal så tiger hen eller svarar något som t.ex. ”Det finns inget att prata om” eller ”du är ändå inte intresserad”.

Anklagande

Hen anklagar och förebrår dig. Hen behandlar dig som om du vore hens fiende. ”Du vill bara ha problem” ”Du attackerar mig” ”Du lämnar mig aldrig ifred”.

Blockerande och avledande

När du försöker prata med personen om något du tycker är viktigt så blockerar hen dig. Exempel: ”Vem frågade efter din mening?” Skitsnack!” ”Du tror att du vet allt” .

En annan variant är när hen ändrar samtalsämnet och ser till att du måste försvara dig från hens anklagelser: Till exempel: Du frågar vart hushållspengarna tagit vägen och får något av de här svaren: ”Du är bara ute efter mina pengar!” ”Jag är utled på dina klagomål!” ” Men du har ju inte gjort något på XX år själv” Hen avleder dig nästan omärkligt från det ursprungliga ämnet och du får aldrig något svar på det du ville diskutera. Det slutar med att du känner dig förvirrad och frustrerad.

Trivialisera

Det du tycker är viktigt är bara strunt. Det du lyckats med betyder ingenting. Hen gör ner dina tankar, känslor och det du lyckats med.

Du har fel

Du uttrycker dina åsikter eller berättar om hur du upplever något. Hen säger bara emot och hävdar att du har fel. Exempel: Du: ”Det är litet kallt i kväll” Han: ”Det är inte kallt, det är kyligt!” Eller: hen: ”Serveringen tog för lång tid” Du: ”Jag tyckte inte vi väntade så länge” Hen: ”Du har fel!”

Hen gör sig rolig på din bekostnad

Hen säger saker som kränker eller sårar dig och när du talar om det så får du höra ”tål du inte ett skämt eller?” Det här är ett slag under bältet, särskilt om hen gör det inför andra människor.

Hen glömmer och ignorerar

Hen ”glömmer bort” det ni kommit överens om. Hen gör aldrig de saker hen lovat dig, utan säger att hen snart ska göra det men nu när du tjatar så tappade hen lusten. Det kan ge dig en hel del bekymmer men hen viftar bort dig med något som t.ex. ”alla glömmer ibland, ska du döda mig eller?” Detta är ett passiv-aggressivt beteende, ett sätt att visa fientlighet och komma undan med det.

Ständig kritik och anklagelser

Hen kritiserar och anklagar dig för en massa saker. Du är för känslig, för uppkäftig, för tjock, för smal, för pratsam, för tystlåten. Du är korkad. Du är aldrig nöjd. Kritiken kan också komma mer inlindad som ”goda råd”, när hen gör sken av att ”vilja hjälpa dig att förbättras”. Det är väldigt tärande på självkänslan att ständigt höra vad det är för fel på en. Hen kan också berätta om dina misstag då ni umgås med andra och få dig att känna dig dum.

Order

Hen pratar till dig som om du vore hens tjänare. ”Städa upp här” ”Du tar inte på dig de där kläderna!” ”Nu går vi!” ”Ingen diskussion!”

Det GÅR att hitta tillbaka❤

Viktigt är dock att endast släppa in dem i livet som VET din historia och som FÖRSTÅR var/vad du kommer ifrån.
Du har inte känslomässigt råd med mer kaos/underlighet/fler OM osv...

Du är skör... troligtvis i flera år. Vårda och sätt dig där du inte varit på länge.... dvs främst. Det är du värd.
Man blir inte så lurad om man inte har ett hjärta som tror gott om andra.
Du är värd gott.... allt gott.

Skulle du omges av mer lögn... mer konstigheter.... mer lova-inte hålla... mer kyla.... om än i smått i jämförelse....
Då blir du KALL.
Det är då ditt enda försvar... och då kommer ingen in till slut.... och du blir knappast lycklig själv.

Så.... vilket liv vill du leva?
Nu.... nu när du kan välja🙏💪🌈...

Kärlek❤
/Em.

Likes

Comments

Har ju alltid talat för att tystnaden är det farligaste som finns.
Har bara inte orkat älta...
Men så länge monster existerar så måste vi stå upp emot och bemöta.
Inte med ilska eller hat... eller förtvivlan och rädsla....
Utan med vårt lugn och sanning.

Och oavsett påhopp och beskyllningar.... ondska från monster och dem dessa lyckas dupera... om än så tillfälligt så förstå följande:

Jag VET att det är svårt..
Det är outhärdligt för många och ja... man går ner.
Men sen.... mina vänner och kämpar... Så GÅR MAN UPP! ( och då är det inte i vikt jag pratar 😉)

Detta kan vi nu... VAD de än kastar på oss... ja? JA!

Kärlek❤
/Em.

Likes

Comments

Det som tyngt mig
Så många år
Som spänt och snört åt... strypt mig litegrann.
Små små stenar på hög

Ord som skurit mig
Igenom märg och ben
Som fött ett klumpigt moln... av ångest
Små små stenar på hög.

Lyssna! Se mig!
Jag gömmer mig inte mer!
Tog oss ur det som vi sa.... det var tryggt
Små små stenar på hög

Det har brunnit
Jag var brännmärkt
Full med vätskande färska.... sår och salt
Små små stenar på hög

Hör mig! Öppna era ögon!
Jag vågar ju nu!
Berättar allt... viker ut mig i ert drägel
Små små stenar på hög

Sviken... lurad
Det lurade er igen!
Ni kan inget... vet inget... chansar
Små små stenar på hög

Kämpar... provar
Jag faller in i er lögn
För att väckas igen ...av sanningsslag
Små små stenar på hög

Obotligt våldsamt
Fara för livet
Måste orka... bara lite till
Små små stenar på hög

Ge dig inte!
Det får inte bli fel!
Nog med offer har fått bära dennes kors
Små små stenar på hög

Stå upp med ett kras
Gå de blytunga stegen
Hela vägen fram... till rättvisa med sanning
Små små stenar på hög

Sakta börjar stenar rulla
Nerför en darrande rygg
Hoppet slår ner dem... krossas till grus
Små små stenar till grus

Till sista stenen...
De avverkas plötsligt snabbt
Huvudet över vattenytan... precis...
Små små stenar blir grus

Lättare! Lättviktigt!
Jätteviktigt!
Att aldrig ge upp för lögner.
Krossar sten till grus

Så nu samlar jag
All denna grus
För att bygga nya vägar... framåtanda
Utan sten.... framåt

❤🙏

Likes

Comments

Ja.... för det gör det ibland... även om det r svårt att erkänna... inte minst för sig själv.

Men har man en gång råkat ut för en psykopat så tar det aldrig riktigt slut.
En psykopat slutar aldrig att plåga sina offer.
De lever för att plåga, suga ut allt de kan osv.... De ägnar all tid åt att göra livet så surt de kan för den som inte vill anpassa sig efter dennes sätt... för den som inte vill vara medberoende etc.
De sprider skitsnack likt en pest... alla chanser de får bjäbbar de loss... bjäbb bjäbb bjäbb....
De går till ytterligheter utan att tänka på någon före dem själva. Inte ens sina egna barn kan de sätta i första rummet!
Det ska sugas ut energi, tid, pengar osv osv....

"Jag ska nog trötta ut henne" är tänket. "Ingen ska göra så mot mig" lyder det.

En psykopat har nämligen aldrig fel... gör aldrig fel och kan berättiga alla påstådda fel... som ju egentligen inte är fel.

Ja se vad det snurrar till med en psykopat ibland oss!

Och hopplöst känns det ibland. Jobbigt är det ganska ofta även om man borde ha vant sig.
Det är ok att känna så.
Det är ok att kippa efter andan och kanske t o m drunkna litegrann.
Det känns förjävligt! Men det är inte jättefarligt.

Det finns ljus. Det finns sätt att stänga ute det där skitiga psykopatfiaskot!

Och det går att ta nya tag när det känns som värst.
Låt det bara få kännas färdigt först så du inte rusar igenom det för länge.

Varm kram till alla er som kämpar!
Tro inte att det går att ändra på, för det gör det inte.
Acceptera och hantera.

Det är inte klokt att det är offren som ska göra allt jobbet, jag VET!
Men jag har också facit i hand.
En psykopat slutar aldrig. Alltså måste jag lära mig att leva med det.

Ja just det! Och lär er att skita lite i det👍
Ni vet... blickar, fnysningar, skitsnacket, ljuget, martyrspelandet osv...
SKIT I DET!!!!!

Karma sköter den biten😉🙏

Kärlek❤
/Em.

Likes

Comments