För att jag behöver det, för att jag vill ha det, för att jag är värd det!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Igår var jag på Viktväktarna för vägning igen, det blev 1,5 veckas mellanrum den här gången, så är det ibland när livspusslet ska pusslas ihop. Det gick bra! Fick min femte stjärna, jippi. Nu är det BARA 2,8 kilo kvar till målgång. Känns så nära men ändå ganska långt bort, nämligen fullt inställd på att det kanske kommer att gå lite långsammare nu på slutet. Vi får se! Målet är att nå fram till midsommar, men som sagt, jag tar en vecka i taget!

Imorgon ska jag och tre vänner åka till Varberg och mysa i två dagar, ska bli väldigt trevligt och välbehövligt med lite egentid. Älskar familjen och mina barn men behöver verkligen lite andrum emellanåt. Jag har packat väskan med viktväktarvänliga alternativ för att inte falla för annan frestelse. Lite snacks och bars samt sockerfritt godis, det kommer dessutom att bli alkoholfritt för min del, lägger hellre pointsen på mat. Det går att vara viktväktare och umgås med vänner och äta gott! Lunchen blir i stan, middag lagar vi själva på kvällen, vi får se vad det blir för något. Det blir en proteinsmootie (2Sp) till frukost imorgon så att det finns många points kvar till resten av dagen. Veckobonusen är inte rörd än heller så det kommer att gå kanon det här!

Fint väder har vi med, kan inte bli annat än bra!

Världens bästa frukost om man vill bli mätt men ändå använda sig av få smartpoints! (Det ska dock vara osötad mandelmjölk!)

2 dl mandelmjölk
1/2 dl proteinpulver med chokladsmak (jag har köpt på Life, finns många andra alternativ)
1 banan
Frysta hallon och jordgubbar

Riktigt gott och mycket blir det! Självklart kan man använda vilken frukt man vill eller annan smak på proteinpulver.

Likes

Comments

Jag har som mål att komma ner till målvikten till midsommar för att peppa mig själv, det är 3,9 kg på 6,5 veckor. Det har ju gått så himla bra hittills så det känns inte helt orealistiskt! Strunt samma om det skulle slå på något kilo, det är viktigt att ha mål som sporre men skulle jag inte nå hela vägen fram är det inte hela världen. Jag ska fortsätta kämpa på och komplettera med lite mer träning, nu finns det inga förkylningar som ska hindra mig, får vara färdigt med det nu!

Likes

Comments

Idag har vi varit ute och njutit av sommarvärmen (!) i djurparken. Verkligen mysigt, vi grillade korv (ja, även jag åt, återkommer till det...) drack kaffe, Mattias och Ines åt glass, vi lekte på lekplats och tittade på alla djuren. En lyckad dag tillsammans med älskade lilla familjen!

Att äta på djurparkens restaurang är inget alternativ, ingen gourmetmat direkt och dyrt. Så mycket trevligare att grilla korv! Så det gjorde vi, blev själv väldigt sugen på korv med bröd, var väldigt längesedan sist.
Visst går det att äta det när man kör Viktväktarna, men det krävs lite planering. Fick äta en snål frukost så pointsen skulle räcka. Så här blev dagens upplägg:

Frukost- Smootie på naturell yoghurt, banan, blåbär, hallon och jordgubbar, 2 Sp.

Lunch- Två korvar med bröd (Korvbrödbagarns fiberrika bröd) ketchup och senap, 11 (!) Sp.

Mellanmål- Banan, två finncrisp och en kopp kaffe med mjölk, 2 Sp.

Middag- Grillad fläskytterfile med svamprisotto, 10 Sp.

"Kvällsfika"- Viktväktarnas chokladmousse, en påse sourcream and onion snacks från Viktväktarna, kiwi och vindruvor, 5 Sp.

Totalt 30 Smartpoints! Klarade mig på dagens ranson av points tack vare kloka val!

Likes

Comments

Det har varit internationell matmarknad i Borås i några dagar, vi åkte ner till stan idag. Lämnade Ines på centralstationen där min mamma hämtade henne. De åker tåget till Göteborg och så sover hon över hos mina föräldrar inatt. Mysigt med lite egentid. Imorgon ska vi på släktträff i Kungsbacka hos min mormors syster. Vi blir många, ska bli väldigt trevligt!

På marknaden doftade det så gott! Jag ljuger om jag säger att jag inte blev lockad och frestad, men det blev inga våfflor med nutella, friterade bullar eller annan mat för min del. Det blev ett äpple, en banan och en cappuccino på lättmjölk från Espresso House när Mattias åt sin Langos... Heja mig, jag klarade det.

Väl hemma väntade gårdagens rester bestående av tacos på mig. Mycket mer värt, 10 smartpoints istället för typ 35 (bara langosbrödet är 22 sp, sen innehållet på....)

Nu blir det dammsugning för min del, Mattias är ute i förrådet/ verkstaden och snickrar på en sänggavel. Det ska bli en hög gavel med liggande träpanel och inbyggda sängbord, ska bli spännande att se resultatet av det här projektet, tids nog. Inte helt lätt att få tiden att räcka med två små barn i hushållet!

Likes

Comments

Det fortsätter neråt i en fantastisk takt. Jag har varit inställd på att tappa kring halvkilot i veckan eftersom det är det som sägs vara det vanligaste. Nu har jag insett att jag snittar betydligt mer än det, nämligen 1,1 kg. Bara att tacka och ta emot! Jag tycker fortfarande att det går utan problem, efter alla de här veckorna har jag kommit in i helt nya vanor. Kan köpa snacks och godis åt andra och ändå inte äta själv, när man ska ha gäster eller om Mattias vill ha till helgen (hade aldrig hänt innan Viktväktarna...) Jag håller mig till mitt sockerfria. Igår hade vi middag här hemma med ett par vänner, hade gjort knäckig äpplepaj till efterrätt men gjorde en annan form med en mer viktväktarvänlig variant till mig själv, som för övrigt var väldigt god! 7 points kontra 19... Så lyxade jag till det med 2 msk vaniljsås! Mums.

Nu har det gått ytterligare fyra veckor så det var dags att ta fram måttbandet igen!

Överarm -0,5 cm

Bröst -3 cm

Midja -3 cm

Höft -4 cm

Lår -2,5 cm

Ytterligare totalt -13 cm runt kroppen!

Sedan starten för 12 veckor sedan:

Överarm -3,5 cm

Bröst -11,5 cm

Midja -12 cm

Höft -14,5 cm

Lår -7 cm

Jag tycker att det är svårt att visualisera hur mycket det faktiskt är, visst det känns ju i kläderna, i stort sätt alla mina byxor som jag hade innan Ines föddes och mellan barnen har blivit för stora. Fått rensa bort massor och köpt nytt. Jättekul! Jag behövde ändå få se mer konkret så igår tog jag måttbandet och drog ut till de måtten jag hade vid starten på alla mätställen och så höll jag runt mig nu, oj oj oj. Det var mycket luft mellan måttbandet och kroppen! Inte konstigt att kläderna är för stora nu. Har gått från storlek L/42 till S/38. Riktigt skönt och kul. Jag är stolt. Nu har jag korrigerat min målvikt med 2 kg ytterligare. Känner att jag klarar det och skönt att ligga lite lägre för att ha ett par kilon att "spela på", det blir väl stramt annars. Med min längd på 1,66 bör jag väga mellan 55-69. Har därför beslutat att hamna på 67 kg. Så nu är det 4,6 kg kvar bara!

​Starten 2/2-17 och efter tolv veckor 28/4-17


Likes

Comments

Det gick bra i påsk! Jag höll mig till programmet och mina smartpoints, svävade inte ut eller fuskade. Åt en rejäl påsklunchsbuffe på påskafton men snålade resterande av dagen. Bara sockerfritt godis och proteinglass till efterrätt. De andra dagarna åt jag som vanligt. Det känns skönt att det gick så lätt. Visst blev jag sugen på "riktigt" godis när andra åt... Absolut inte värt det dock så det fick vara!
Så bra som jag mår nu har jag inte mått på länge, det är värt så mycket mer! Fått bättre självkänsla och belönats med lyxproblem, som att byxorna i garderoben i storlek M (40) som jag hade innan graviditeten med Melvin numera är för stora! De vill gärna glida ner, extremt irriterande att behöva gå och dra upp byxorna konstant. Då är jag inte ens i mål än, det blir dyrt det här!...

Likes

Comments

Igår hade jag inte möjlighet att besöka Viktväktarna eftersom jag och Ines var på teater. Som tur var hölls det öppet ett par timmar imorse för vägning, så jag åkte dit. Vågen visade -0,7 kg! Gott sätt att inleda påskhelgen på!

Nu väntar bara utmaningen med att hålla mig ifrån socker de kommande dagarna... Skulle kunna äta lite, självklart, men jag har valt att hålla mig helt ifrån vanligt godis och sötsaker då jag är så rädd att falla tillbaka i gammalt mönster. Så länge som det går så bra utan onyttigheterna tänker jag fortsätta att hålla mig ifrån dom. Mina substitut får bli Påskmust light, Njie Propud, LOHILO proteinglass, viktväktarbars och smågodis från Nellie Dellies. Jag tar med lite av varje men det är inte alls säkert att det kommer att ätas, bara vetskapen om att det finns att ta till om det "krisar" brukar räcka långt... Men, tänker inte sitta och pina mig, blir jag sötsugen ska det ätas. Då är det en himla tur att de här nyttigare alternativen finns!

Likes

Comments

Nu ska min lilla familj ha en mysig påskhelg tillsammans med släkten. Idag håller vi oss på hemmaplan, viktväktarbesök har det blivit för mig (kommer ett eget inlägg om resultatet), dammsugning står på schemat nu medan Mattias och barnen är ute på lekplatsen i det hittills fina vädret. Sen beger jag mig till gymmet för ett pass. Förmodar att jag kommer äta lite mer och kanske lite onyttigare i påsk, även om jag ska försöka hålla mig till mina sockerfria produkter kan maten komma att "kosta" lite mer... Då känns det gott att ha inlett helgen med lite träning. Imorgon åker vi till Gbg och sover över, så imorgon eller på söndag får det bli en långpromenad.

Trevlig påsk önskar jag er alla!

Likes

Comments

Påsklov är det väl inte riktigt men påskvecka i vilket fall. Mys med båda barnen var för sig. Ines har varit på dagis måndag-onsdag, så i tisdags var jag och Melvin på djurparken tillsammans med två andra mammor och barn från mammagruppen. Strålande solsken hade vi, blev en härlig promenad och fika samt titt på djuren. Årets första besök men definitivt inte sista, har köpt lejonkort så att vi kan gå hur ofta vi vill.

Idag har vi varit på öppna förskolan på sångstund och lite påskpyssel. I eftermiddag ska Ines och jag på teater och se Babblarna, därefter blir det en fika i stan tillsammans med min kusin. En trevlig start på påskhelgen. Påskafton och påskdagen kommer att spenderas i Göteborg, hos Mattias föräldrar på lördag och hos min mormor på söndag.

Ska försöka få till ett fint påskkort på barnen som påskgumma och påskgubbe imorgon. Vi får se hur det går! Förra årets kort på Ines blev så sött!



Likes

Comments