Vaknade upp i morse och kände mig sådär riktigt bra i form. Hade bra självförtroende när jag ställde mig på vågen och förväntade mig ett bra resultat, men icke då! Vågen visade ett + resultat 🤔 Jaha okej, snacka om att ens känsla och våg inte håller med varandra 😂 Kan säga att jag inte lägger någon energi på att det var ett + tecken på vågen, för just nu mår jag så jävla bra 😁💪🏻👏🏻👏🏻 Träningen är roligt och jag tycker att spegeln visar resultat samt jag kan lyfta tyngre och tyngre 👏🏻👏🏻

I morse blev det ett rent rump pass på gymmet! Måste säga att det är väldigt skönt att gå omkring i sin egen värld på gymmet tidigt när ingen är där och bara känns lugnet 😁

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Hemma från skolan efter en lång dag och har precis ätit middag 💪🏻 Är riktigt trött nu och skulle lugnt kunna gå och lägga mig om jag kunde 😅 Jag har verkligen lyckas ändra mina rutiner med morgonträning men du ska de tillbaka 😎 Så har hällt upp en kopp kaffe med mandelmjölk ( har ni inte provar så gör det😍) och några timmars plugg väntar innan en kort kvällspromenad 👌🏻

Likes

Comments

Provade något nytt idag. Hällde i mitt proteinpulver i gröten istället för att dricka det ur shaken, helt okej faktiskt 😊

Likes

Comments

JAAA är så himla glad just nu 😁 körde ett ryggpass på gymmet i morse trots att jag var dom en zombie 😴 ( har tappat all morgon rutin ) Väl där så fick jag plötsligt för mig att prova att göra chins utan gummiband, bara för att se hur långt jag har kvar innan jag klarar det! Men istället så bara jag drog mig upp 😄 Alltså jag KLARADE att göra mina första chins utan hjälpmedel 😁😁 Mitt mål 2017 var att klara 1 chin och såhär i april 2017 är det avklarat 🤗🤗 Jätte kul verkligen och det bevisar att jag blir starkare men också att varje träning och varje repitioner faktiskt leder till något 😀

Likes

Comments

Startade dagens pass med 30 min cardio 💦 trodde att jag sedan skulle klara av att köra ben men glöm det 😂 träningsvärken gjorde det omöjligt så fick fokusera om köra biceps och triceps istället. Måste säga att jag är riktigt nöjd med passet så det känns bra ändå 💪🏻😄 nu blir det någon timmes plugg innan det är dags att hopps i säng 🙏🏻

Likes

Comments

Min middag och uppladdning inför gym 💪🏻😁 troligtvis blir det ben idag, undra hur det ska gå med träningsvärken som jag har i rumpan haha 😅🤔 men det är bara att köra på! Vill man ha en snygg rumpa så får man helt enkelt bita ihop 😜

Likes

Comments

Hämtat ut mitt paket från MMSports 😀 innehållande 2 påsar whey 100, en choklad och en vanilj, samt en kasein med smak vanilj. Älskar märket body sciense och köper ofta dem :)

Vilka proteinpulver använder ni? Har ni tips på några bra ?:)

Likes

Comments

50 min morgon promenad är precis avklarad och frukosten ligger i magen 🙏🏻 Dags att dricka en kopp kaffet och ta tag i dagen sysslor! Är ledig från skolan så ska först röntga ryggen, fixa nytt pass, plugga och till sist träna 😁

Likes

Comments

Sitter på tåget med body radio i lurarna! Älskar att lyssna på poddar och förutom Body lyssnar jag på Tyngres och poddkosten 🤗 Vad lyssnar ni på? Har ni några tips?

I denna podden på Body pratas det om vad som händer efter en diet och framförallt tävlingsdiet. Väldigt intressant eftersom jag själv kommer att ställa upp i en tävling (dock vet jag inte när). Lite läskigt att höra hur de har tappat kontrollen efter en tävling, men samtidigt tror jag att det är viktigt att man vet om vad som kan hända! Man måste vara väl förberedd på hur man ska göra efter tävlingen för att inte maten ska bli ett problem!

In och lyssna vetja 😀

Likes

Comments

Vet inte hur det är i din stan men här i Falköping vaknade jag upp till att det snöar!?😐 God morgon förresten 🤗

Är påväg till skolan för grupparbete och sedan lektion! I eftermiddag blir det träning igen efter en vilodag. Är taggad på axlar så det lär nog bli det samt lite mage 😎 kvällen får sedan avslutas med en promenad 🎀

Likes

Comments