Hälsa & träning, Vardag

Heeej!!

Idag är det lördag och jag sitter nu med Jesper på gymmet, jag ska inte träna då jag är förkyld och har halsont (Smittad av Jesper haha)
När Jesper har tränat färdigt så blir de mot affären och köpa godis! 30kr kilot så vi ska ha en myskväll ikväll.

Igår körde jag ben och träningsvärken känns rejält idag, är glad att jag hann med ett bra pass innan jag blev sjuk iallafall!

Får hoppas jag mår bättre på måndag då jag har diskussionsprov i biologi, i värsta fall får jag gå till provet och sen gå hem igen.
Min kropp behöver vila lite med så jag ska verkligen ta vara på vilan och försöka att inte anstränga mig haha.

Hörs snart, kram!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej på er!

Idag är de torsdag och gud vad dagen har varit SEG, har varit så trött och slö hela dagen.

Slutade relativt sent, 16:00 och det var soppa idag (blir aldrig riktigt mätt på soppa) och soppan smakade som att äta ketchup på sked, tillslut bara sved det i munnen så jag och några i min klass gick till Hemköp, jag köpte 2 Gainomax drick-kvarg (sammanlagt 64g protein) samt en nocco melon crush som typ är mitt nya beroende. Men den ska drickas till maten, ska göra mig själv lite äggröra på 3 ägg hade jag tänkt.

Igår hände en väldigt rolig grej, jag har alltså blivit ambassadör för @fitnessbodyproof på instagram! Därför har ni fått en kod av mig, "hkarlsson25" ger er 25% på ert köp!!! Tycker verkligen att ni borde kolla in deras sida!


Nu ska jag läsa lite biologi och äta mat! Hörs snart, kram på er!

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Heeej!

Idag är det tisdag och jag är så trött, lite nervös över matteprovet vi gjorde i fredags men jag hoppas det gick bra. Försöker att inte tänka negativt på det men lite svårt är de ju..

Iallafall så åkte jag till gymmet efter skolan och det blev ett ryggpass som rubriken säger, passet gick bra men de kunde gått bättre. Hade velat ha ett nytt pb i marklyften men det gick inte så jag nöjde mig med 80 kilo och repade ut tills jag inte orkade mer istället, blev en del andra övningar också och passet blev på runt 2 timmar.

Har precis renskrivit min samhällskunskap som jag ska redovisa om imorgon, det kommer säkert gå jättebra (hoppas jag).

Efter skolan imorgon blir det hem och äta innan jag och min syster ska iväg på dansträning, ska bli så kul!


Nu ska jag kolla Youtube och bara mysa, ha de bra!

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej på er!

Tänkte berätta om min helg och min matkoma hihi.

I fredags väntade jag på min kära pojkvän och därefter tog vi båten hem till honom, vi åkte hem och åt (havregrynsgröt för min del) och därefter åkte vi till gymmet. Jag tränade axlar och biceps, Jesper körde framsida ben.

Vi åt och kollade film som vi alltid gör haha.

I lördags så tränade jag bröst och triceps, Jesper körde baksida ben och därefter åkte vi hem och åt (Förvånade?) senare på kvällen åt vi pizza och kollade som vanligt på film och bara myste tillsammans.

Just nu ligger jag i sängen med lite choklad och ett stort glas vatten (Vatten är livet), ska kolla lite youtube och bara njuta av söndagskvällen innan det är dags att sova.

Mina kusiner, min morbror och mormor var här innan och alla har precis åkt, fick lite presenter bland annat chokladen jag ska äta nu, hörs sen kram!

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej!

Idag är det onsdag och jag kom hem för ett litet tag sen, hann laga lite kyckling som jag åt med morötter och en proteinshake!

Snart ska mamma köra mig och min lillasyster till tågstationen där vi ska ta bussen till dansen, ska vänta 1 timme när min syster dansar och efter det har jag träning i 1 1/2 timme.

Ska försöka hinna med lite matte och tyska som båda är tills fredag, annars tar jag det imorgon!

Träningsvärk har jag efter igår, inte mycket men en del iallafall vilket är skönt.


Nu ska jag packa ner en proteinbar och lite vatten sen ska jag åka, kram!


Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej på eeer!

Idag/ikväll är det tisdag, ny vecka och mycket skoljobb att göra! Han dock att mitt i allt köra legday på gymmet idag, kändes som ett helt okej pass på lite över 2 timmar.

Har inte blivit mycket träning förra veckan och det blir inte så mycket denna veckan heller tyvärr pga matteprov på fredag :(

Men det kommer gå super!

Hann även med att testa den nya Nocco melon crush och den var supergod! Kommer lätt köpa den till fler pass i framtiden.


Förutom mitt träningspass så har jag även funderat på att starta en youtubekanal, har tänkt länge på det men aldrig liksom vågat göra det men nu borde jag nog "våga". Ska kolla runt lite på bra kameror, har ni något förslag på en bra kamera? Helst en Canon men andra märken funkar också.

Nu ska jag leta kameror och sen sova, hörs snart!

(Förlåt om inlägget är lite flummigt, är sååå trött)

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej på er!

Idag är det ingen vanlig dag, för det är min födelsedag!!! Jag fyller 16 år idag och gud vad mysigt det har varigt!

Det började med pannkaksfrukost och jag och Jesper kollar serier nu. För nån timme sen bakade vi Chocolate chip cookies, så gott!

(Fick Gymshark-tights av Jesper och en Protinella av min syster, av mamma och hennes pojkvän fick jag något jag kommer visa senare haha.)

Men detta har varit en superbra födelsedag!

Imorgon blir det tillbaka till verkligheten med dans och att äta nyttigt igen, träningen har inte hunnits med så mycket pga feber men jag borde vara tillbaka på måndag!

Nu ska jag och jesper äta pizza!

Hoppas ni har en bra dag! Kram


Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag
Hej på er, hoppas ni hade en bra dag idag!

Min dag har gått bra, matten går bra och jag håller tempot uppe, träningen går super. Allt går bra förutom aptiten, det känns bara som om jag inte orkar äta upp allt fast än att jag vet att jag brukade äta just den portionen. Håller i och för sig på att bli lite smått förkyld så det kan ju vara anledningen, jag får helt enkelt vänta ut det.

Som ni ser i rubriken så har jag alltså träningsvärk, den är sjuk haha! Rumpan och benen är helt döda och värker vad jag än gör, älskar det verkligen (Gainsssss)

Snart är det helg och på fredag ska jag till Bastasjö och "Undersöka" sjön och djurlivet, slutar runt kl 13 och då ska jag till stan för att vänta på Jesper som slutar 15:30. Vi ska hem till mig och fira min födelsedag (som är på lördagen), mamma jobbar dagen då min födelsedag är så vi firar med thaimat på fredag! Lite rörigt men jag hoppas ni fattar hahah.


Nu har jag precis duschat och ätit en omelett, ska alldeles snart lägga mig. Börjar 09:40 imorgon så lite sovmorgon har jag iallafall.


Kram

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej på eeeer!

Nu tänkte jag prata (skriva) lite om min kost och mina mål, för vissa kan det vara intressant men ointressant för andra. Dock gillar jag att prata om detta och det är en så pass stor del av mitt liv att det inte går att riktigt undvika.

Min kost har känts väldigt bra nu de senaste veckorna (ovanligt bra), Jag försöker som jag innan nämnt att då äta mer. Inte onyttigt utan t.ex öka portionerna med lite extra ris, grönsaker etc. eftersom jag vill se hur det påverkar min kropp, jag har gått ner från ca 66 kg till min nuvarande vikt på ca 62 kg (detta var innan frukost, annars är det på 63 kg ungefär) och jag tycker inte det hade spelat så stor roll om jag gick upp några extra kilon nu till vinter, jag testar mig fram för att hitta vad som passar min kropp & vad jag känner mig bekväm med.

Mina mål med detta är då alltså att bli starkare, bygga muskler och bara njuta av maten.


Nu ska jag kolla på youtubeklipp och bara mysa i sängen, kram på er!

Likes

Comments

Hälsa & träning, Vardag

Hej på er!

Idag är det söndag och jag har sån söndagsångest, vill verkligen inte till skolan imorgon. Har bockat av mycket från min att-göra-lista men jag måste verkligen göra matte imorgon (Ikväll är det för sent och jag prioriterar sömn).

Iallafall så har min helg varit super! Började min fredag med ett ben och booty pass på gymmet, lite träningsvärk sitter i än idag. Försöker träna ben tyngre eftersom mitt mål är nu att bygga muskelmassa och då behöver jag ju äta vilket jag gör (Food is life).

Måste även ta lite bilder så jag kan jämföra med om ett par månader, det kommer skrivas upp på min lilla lista.

Som rubriken säger har jag även färgat mitt hår (blekt upp min ombré/balayage) och lite gult sitter i men det blev mycket bättre än jag trodde! Vill ha det lite mer silverblont men de fixar jag på tisdag.


Igår (Lördag) så var det kräftskiva och min fuskdag, tränade även axlar och armar! (bästa kombon med cheatmeals och en "Speciell" dag), massa god mat och lite godis fick avsluta lördagen!


Idag (söndag) så har jag och Jesper bara myst hemma, vi tränade rygg och åt tacofärs med ris innan jag åkte. Han somnade innan jag skulle gå (sötisen) och jag ville självklart inte åka men men skola måste man ju gå i och vi går ändå på samma skola (dock ser vi knappt varandra)

Nu äter jag lite uppskurna barebells bars och ligger nergosad i sängen, ska skriva lite i min lista inför imorgon, se lite youtube och sen ska jag äntligen sova! Upp 05:45 imorgon.


Kram!

Likes

Comments