Postad i: Hälsa

Fruktjuice

Denna innehåller näringsämnen som stärker dina försvarsceller. Du bör testa att kombinera grönsaker, flingor och frön för att få de bästa fördelarna.

Vatten

Man rekommenderas att dricka minst 1.5 liter vatten om dagen för att se till att kroppen har tillräckligt med vätska i sig.

Träning

Utöver att det minskar stressnivåerna och förbättrar kroppens hälsa så skapar träning en känsla av välmående som stärker immunförsvaret.

Hygien

Enkla saker som att tvätta händerna innan du äter och efter du gått på toaletten samt borta tänderna och duscha regelbundet hjälper att förhindra infektioner.

Sov bra

Sömnbrist kan öka stressen och minska din immunitet. Man rekommenderar att sova 7 till 8 timmar per natt.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Postad i: life update

Hello my friends.

Över 1 månad sen man skrev något i denna grupp. Har inte känt mig så motiverad till att blogga men det får bli ändring på det. Vet dock inte riktigt vad man ska skriva i denna stund. För allt är som det ska det rullar på. Jag jobbar mest just nu. Jobbar som elevassistent just nu , och det är jätte roligt och lärorikt för mig.

Vad mer... Nej asså det händer inte så mycket mer en jobb, umgås med vänner, och även min pojkvän eller ah fästman då vi är förlovade sen 2 snart 3 månader sen tillbaka. Och det känns helt undetnart. Han är helt Amazing.❤❤

Just idag så händer det inte så mycket ska iväg och jobba lite senare sen :) jag uppdaterar er under dagen. Och detta ska bli så kul för jag älskar och blogga

Likes

Comments

Postad i: life update

godmorgon världen. Och alla fina läsare där ute som läser/läste min blogg. Wow oj har inte skrivit här sen i november förra året. det är väldigt länge sen.
Lite life update.
Jag började blogga med en annan tjej vid namn felizia men det går inget bra längre vi bloggar knappt nått på den bloggen längre, så jag känner att det är skönare och vara tillbaka här. På min egen blogg då jag kan fokusera. Idag efter jobbet tänkte jag gå ut och fota lite våriga bilder.

Likes

Comments

Postad i: Bakning

RECEPT: CA 20 st

3,5 tsk bakpulver
75 gram smör
2,5 dl mjölk
0,5 dl sirap
1 krm salt
1 tsk kardemumma, malen
7 dl mjöl

Fyllning:
50 gram smör
0,5 dl socker
1 tsk kanel

Garnering:
1 st ägg, vispat
1 dl pärlsocker

Ugn 225 grader. Smält smör och tillsätt mjölken. Sedan tillsätt kardemumma,sirap,och saltet & rör om. Ha i vetemjöl och bakpulver och arbeta den väl, gärna med maskin. Jag gjorde min i min Hercules och det blev skitbra! Degen ska bli mjuk och smidig utan att vara torr. Kavla ut degen till en stor rektangulär platta. Bred på smör med en slickepott, strö över kanel, socker och rulla ihop. Skär ca 1 ½ cm tjocka skivor och lägg dem i bullformar, eller tjockare om du vill ha större men mindre atal bullar.. Pensla bullarna med vispat ägg och strö över pärlsocker. Grädda mitt i ugnen i 10-15 minuter.

Likes

Comments

Var det du som blev veckans blogg denna vecka.

Checka in dessa 2 bloggare som jag valde ut, om det blev just du.

Bloggare 1
E
n 21 årig tjej från stockholm. I sin blogg skriver hon om sitt liv, där hon även skrriver om sin kamp mot ätstörningar, och vägen tillbaka från det. En fin och grym tjej med en läsvärd blogg som ni borde kolla in.😍

Bloggare 2
E
n tjej som skriver om sin vardag där hon pluggar till sjuksköterska, Hon shoppar väldigt mycket och går på festivaler väldigt myket. Kolla gärna in denna bruds blogg.


​NI ANDRA SOM VAR MED, BÄTTRE LYCKA NÄSTA GÅNG, TÄNKTE HA EN SÅDAN TÄVLING 1 GÅNG I VECKAN SÅ NI SOM INTE VANN NU SKA KUNNA HA CHANSEN SENARE. HA DET SÅ BRA SÅ LÄNGE OCH CHECKA IN MIN BLOGG FÖR MER INTRESSANTA TÄVLINGAR OCH SAMARBETEN,💗

Likes

Comments

Godmorgon ♡
Snart blir det iväg till jobbet och jobba till kl 5. Sen vet jag inte riktigt vad jag ska göra mer efter det. Blir och va hemma och chilla för jag jobbar imorn också.
Vet inte riktigt vad jag ska skriva. Men igår var det också jobb som gällde, vi har nu ett konfirmations läger i församlingsgården, där vi igår snackade, träffade dogge dogelito som va här och pratade om sitt liv som var mycket intressant. Vi åt även taco och hade det väldigt mysigt och det ska vi fortsätta ha idag. Så kommer jag komma hem sen och skriva om min dag.
xoxo

Likes

Comments

Hösten gör mer och mer entré för varje dag som går i vårt avlånga land, och redan känns sommaren som något som är långt borta. Och även om de flesta av oss kommer sakna sol och värme med allt vad det innebär, så är faktiskt inte hösten så dum heller. Särskilt inte om man går in med rätt inställning!

Snart är det dags för halloween, älskar den högtiden. Klä ut sig läskigt gå på halloween fester och spöka ut sig är så himla roligt.

Vad hade ni tänkt klä ut skulle vara lite roligt att veta vad ni ska göra till halloween, och gillar ni halloween?
Berätta lite hur ni brukar ''fira halloween''

Likes

Comments

Blogkeen
Nouw