Header

Träning & Hälsa

Har fastnat för dessa 3 godingar att äta/dricka när jag kommer hem från gymmet, sedan brukar jag försöka stoppa i mig ett ägg eller två innan jag går och lägger mig också. Vad brukar ni äta efter/innan ni tränar? :)

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Allt, Träning & Hälsa

Fick till ett riktigt grymt arm och mag pass på gymmet nu ikväll, som jag sa var jag ju inte på så bra humör men det vände och nu känns allt bra igen. Tänk vad lite träning och lite musik kan hjälpa en att komma bort på andra tankar och få en att tänka bort allt det där dåliga... Det klagar jag inte över i alla fall. Nu avslutar jag min dag i alla fall med en NOCCO och One Tree Hill.

Likes

Comments

Mat, Träning & Hälsa

Som ni inte vet så har jag en mag/tarm sjukdom som kallas för ibs, den har försämrat mina mat vanor ganska rejält. En period åt jag ingenting under flera dagar för jag hade så ont i magen och mådde så illa. Men nu faktiskt när jag har börjat träna, slutat röka och tagit tag i min kost så känns allting mycket bättre. Jag får i mig mycket mer mat än förut vilket är positivt så jag kan börja bygga muskler och få energi så jag orkar hålla igång varje dag.


Så nu efter gymmet tog jag en kvarg och en protein shake med choklad smak, det satt fint! Nu tänkte jag hoppa in i duschen och ta hand om mig själv lite, sedan efter duschen tänkte jag slänga ihop en tallrik med gröt och till det blir det keso och avokado!

Likes

Comments

Outfits, Träning & Hälsa

Idag efter skolan tog jag mig till gymmet och körde ett benpass. Ganska skönt att träna direkt efter skolan då det knappt är några där, passet gick bra i alla fall och jag är nöjd👍🏻
För er som inte vet så har jag börjat lägga upp både ett tränings schema och ett kost schema så jag kan både bygga muskler och kunna gå upp i vikt. För just nu är jag lite underviktig och jag äter inte så bra men jag tycker det känns bra än så länge med mina nya upplägg! Så nu är det bara att fortsätta i denna riktning och hoppas på resultat! Gymmar eller tränar ni något? 😊

Dagens outfit förresten!
Top//Bik Bok
Kofta//Gina Tricot
Jeans//H&M
Skor//Over knee boots

Likes

Comments