Hej på er.
Efter några dagar med härligt sällskap av mamma och mormor har de nu åkt hem. Jag är så tacksam att de kunde komma hit och att jag fick möjlighet att spendera tid med dom. I måndag bjöd jag på dom på den här underbara pajen. Väldigt somrigt och fräscht. Smörgåstårtan 2.0. Igår gick vi ner på stan och käkade middag ute. Det här sommarvädret som kommit igen får gärna stanna.

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

Godmorgon.
Dag tio är här och det betyder att C9 är över. Mina nio dagar av change har kommit till sitt slut. Slutsumman hamnade på -2,9 och - 9 cm runt kroppen. Jag är mer än nöjd. Mitt sötsug är borta och min kropp känns fräsch innefrån och ut. Det är faktiskt den bästa känslan. De där nio dagarna är inte alltid lätt men när man kommer i mål då är de där Aloe Vera shottarna och shakesen värt det. Denna gång kör jag igång med F1 direkt. Denna gång hoppas jag verkligen att jag kan fullfölja programmet. Nu kör vi!

Likes

Comments

Jag älskar dessa små qoutes på Yogis tepåsar. Det är alltid lika spännande att se vd det står och det ger än en lite morgontankesällare. 

Sista dagen på C9. Att tiden går såfort. Jag förstår inte. Imorgon hoppar jag på fitenssbox nummer 2. Glöm inte att jag just nu har ett erbjudande på fitnessboxarna ifall du med är sugen på att köra en kickstart. Jag ger dig alla möjligheter till att lyckas och finns där för stöd och pepp. Skicka ett PM om du är intresserad eller ett mail till emelieastemo@hotmail.com

Likes

Comments

Den bästa maträtten som finns i häftet är Kycklingburgaren med sötpotatis. I fredags gjorde vi den. Vi gjorde dock med vanlig köttfärs för jag var inte sugen på Kycklingburgare. Det blev lika gott för det. Skillnaden på denna burgare än vanlig är att denna innehåller inget salt. Och i har jag bara lite senap. Och glutenfritt bröd ska det vara. Jag körde dock med surdegsbröd för vi glömde att ta fram det glutenfria.

Likes

Comments

Godmorgon måndag.
Jag är uppe med tuppen och ska snart iväg till jobbet. Jag hade gärna sovit en stund men nu är det måndag och en ny spännande vecka väntar. Mål för den här veckan är att njuta av mitt besök som kommer, avsluta C9 och börja på F1, därav även mer träning. Hur ser era mål ut för denna vecka? Xoxo

Likes

Comments

Så var dag 7 nästan över. En dag som gått i ett. Jag hat jobbat med mina projekt nästan hela dagen. Tog en liten paus och mötte upp Sandra för en sväng på stan. Jag behövde köpa lite grejer för att kunna försätta jobba. När tröttheten slog till drog jag på mig träningskläderna. Jag insåg att jag hade lite tajt med tid för att gå en promenad och samtidigt hinna städa innan M skulle komma hem så det blev en löprunda istället. Jag som inte alls gillar att springa ute hade väldigt lätta fötter och rundan blev behaglig. Avslutade med fem varv i trappen som vi har precis utanför vår lägenhet och sedan lite styrka. Kom hem med ny energi och orkade fixa det sista. Imorgon får vi finbesök. Det ska bli så mysigt att ha mamma och mormor här i några dagar.

Likes

Comments

Godmorgon.
Dag 7 och jag är så trött på den där shaken. Bara två dagar kvar. Jag längtar efter kokt ägg till frukost och inte lika snäv kost. Jag hoppar direkt på F1 boxen efter den här omgången C9 men där är kosten inte lite firare. Längtar. Men tills dess är det bara att köra på.

Igår tog vi en tur till Norrköping. Vi möttes av världens folkfest. Inte visste vi att dom hade sin stadsfest den här helgen. Det var människor överallt och lopp genom hela stan. Det blev en supermysig vistelse. Vi käkade lunch på Brödernas. Verkligen ett härligt hak. Jag åt kyckling och bulgursallad. Det funkar att äta ute under C9. Det gäller bara att ha koll på vad man stoppar i sig. En lite tur genom marknaden och sen fick vi även se "Musse" springa förbi oss. Det är imponerande hur snabbt långdistanslöpare springer. De lunkar ungefär samma takt som jag vrålkutar.

Likes

Comments

Idag var det dags för invägning och mätning igen.
Bröst: 0 cm
Arm: 0 cm
Midja: - 3 cm
Höft: 0 cm
Lår: - 2 cm
Vad: 0 cm
Vikt: -0,3 kg

Jag trodde faktiskt inte att det skulle hänt så mycket. Det känns inte så mycket i kroppen. Energin har dippat lite men den är ändå bättre än vanligt. Min hy börjar bli finare vilket definitivt är ett plus. Alla framsteg är bra framsteg. Stora som små. Är helt redo för slutspurten av denna C9 omgång.

Likes

Comments

Igår kväll samtidigt som M stod och lagade mat fick jag ett ryck och möblerade om. Vi kom fram till att nu i höst kommer vi ha mer användning av bordet på den inglasade så de fick byta plats. Det blev superbra. Nu är det bara en matta eller golv som saknas, vi har inte bestämt oss än vad vi vill ha. En ljusslinga eller två skulle bli bra med.

Godmorgon förresten. Vi började dagen med en 80 min promenad innan frukost. Superhärlig start på dagen. Nu har vi gjort oss iordning för lite äventyr. Hörs senare. Xoxo

Likes

Comments

Godkväll. Jag har precis slagit mig ner i soffan med matchtröjan på. OS när den är som bäst. En guldmatch och damerna i fotboll. Jag gillar sådant här, när det blir extra speciellt. Förutom att se fram emot fotbollen har hi möblerat om här hemma. Vi bytte plats på balkongmöblerna och det blev verkligen kanon. Visar imorgon. Vi hann med en promenad i monsunregnet förut med. Tur att man lärde sig "det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder" när man var liten. Med rätt kläder var det faktiskt mysigt att gå runt ån och höra regnet smattra.

Likes

Comments