Att behöva gå på tabletter för att kunna må bra...
Header

Att varje dag behöva ingå en kamp, en kamp mot dig själv är så otroligt krävande. Att få höra av en psykolog att du har depression sätter stopp för din vardag, du vet att du är begränsad, du vet att du kommer ha tankar, hemska sådana. Men du vet också att du kan kontrollera dom. När jag först fick höra att jag hade en depression började mina tankar snurra och jag kunde inte sova på natten, jag kunde inte äta.. Varför? för mig var de två första veckorna med tabletterna hemska. Jag mådde sämre än någonsin och allt gick så fort. Ena dagen fick jag depression på papper och i samma stund stod jag på apoteket i Karlstad för att hämta mina tabletter, nästa dag gick jag till skolan med en tablett i kroppen. Det gick bra och jag kände ingenting, men plötsligt mitt under en lektion började jag gråta, skaka, jag kunde inte andas, det stack i mina fingrar och allt jag såg var hur läraren greps av panik. Jag blev rädd. Jag kände då hur min mentor tog tag mina händer och började prata lugnt med mig, jag hörde även hur en klasskompis sa "hon har börjar med antidepressiva, hon har en panikångest attack" och i samma veva kände hur trycket från mitt bröst började lätta och hur min andning återgick till det normala. Jag förstod inte just då vad en ångestattack var, men detta skulle inte vara första gången..

Jag gick ut och tog lite luft innan skoldagen fortsatte som normalt. väl hemma började jag fundera över det som hade hänt, och googlade en hel del...


Varje tisdag fick jag en panikångest attack, detta pågick i en månad innan jag började lära mig hur jag skulle hantera det.

Jag kan inte påstå at jag vet vad som orsakade attackerna och jag vet heller inte varför jag idag lever med psykisk ohälsa, jag bär en tung ryggsäck som varje dag fylls på med något nytt. Jag har varit på psyk i Karlstad ett antal gånger pågrund av mitt mående, mina tankar och mina hemska dagar. Det enda jag vet är att min uppväxt, min skolgång, husbranden ja allt har en del att göra med min depression, jag vet också att jag tack vare den har förstört mitt liv, ett liv som inte längre finns. Jag kan inte kontrollera när min ångest slår till det bara händer och när det väl händer så får jag panik, jag vill kunna må bra igen, jag vill kunna leva som jag gjorde förr. Jag minns hur en läkare sa till mig "du kanske aldrig kommer bli av med din depression, men du kommer lära dig att hantera den" och idag har jag gjort det, jag har hemska dagar, men jag har också bra dagar, men även de dagarna är begränsade, jag kan inte ha kul på samma sätt som förr, jag kan inte somna och sova en hel natt, jag inte vara nöjd med hur jag ser ut, jag klankar ner på mig själv varje dag, jag kan börja gråta för minsta lilla grej och jag har enorma humörsvängningar. Jag kan vakna en dag och allt kan vara jätte bra men så mitt på dagen så bara vänder det utan anledning..


Jag tycker att det är dags att vi börjar uppmärksamma psykisk ohälsa mer, ni vet inte vad en annan människa har gått igenom, ni vet inte hur tung deras ryggsäck, hon ni kallar ful har självskadebeteende, han ni kallar bög blir dagligen misshandlad i hemmet, ungen ni kallar tjock slutar äta. Ni vet inte hur mycket skada ni ger en annan människa. Jag fick dagligen höra hur fet, ful, äcklig jag var, jag var även en hora, slampa, häxa och en meningslös människa. Detta gjorde mig till en svag människa som tillslut tog till alkohol för att kunna må bra, jag drack varje helg, konstant i flera månader. Jag fick höra att jag kunde ta mitt liv och att ingen skulle bry sig, tillslut började även jag tänka så... Allt detta plus mycket mycket mycket mer resulterade i depression och panikångest.

Mitt liv rasade tack vare dagens samhälle, jag kunde inte vara mig själv så jag tvingades leka, leka en stark tjej med ett stark självförtroende fast det egentligen VAR tvärtom.

Idag lever jag med depression och panikångest, MEN jag är stark och jag har ett bra självförtroende. Det går bra i skolan trots ångest och nu tar jag snart studenten! För ett år sedan ville jag hoppa av, min ork var slut, men nu ångrar jag mej inte en sekund!


Med detta sagt så tackar jag för mig igen och jag hoppas ni fortsätter att läsa min blogg för kom ihåg ALLA DAGAR ÄR INTE DÅLIGA!!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

​Jag inbillar mig att jag mår bra, men egentligen försöker jag bara övertala min själv. För jag vet.. jag mår inte bra och kommer aldrig att göra igen, att leve med depression och panikångest sätter stopp för mig, ett stopp som inte försvinner. Jag tror min ångest håller på att ta över, jag känner den inte men på ett sätt gör jag det ändå, hänger ni med? jag får en känsla av oro, illamående, med andra ord så spyr jag, flera gånger om dagen. De senaste dagarna har jag vaknat vid 04.00 tiden på morgon och behövt springa till toaletten för att spy, sen har jag hållit på så i ett par timmar innan jag har somnat om igen. Detta började natten till tisdagen, först trodde jag det var spysjukan men nu i efterhand så fattar jag, det är min ångest. Inatt så tog jag en ångestdämpande innan jag somnade och gissa vad.... Jag sov HELA natten! 

Jag vet inte vad det är som orsaker detta, det enda jag vet är att jag drömmer om skolan och sen vaknar jag och måste spy, är det skolan som orsakar min ångest? Helt ärligt så vet jag inte. Det är bara några ynka månader kvar och jag tänker inte ge upp, jag kommer kämpa och hitta en lösning på detta. Men jag måste inse, jag mår inte bra, Något fel är det.

Jag skäms inte över min ångest eller min depression men jag skäms över att jag låter dem vinna!! Jag vet att min "ryggsäck" börjar väga för mycket, i denna ryggsäck finna orsakerna till mitt mående men jag vill hålla den låst (?)

En vacker dag kommer jag få må bättre igen och den dagen kan komma när som helst så jag hållet hoppet uppe och tar en dag i taget, tänker inte stressa längre, tänker inte övertala mig själv att vara bättre än vad jag är. 

Man blir aldrig "frisk" från en depression, man lär sig hantera den. och jag det håller jag på med nu, jag försöker hantera den. 


Tack&Hej från mej :) 


Likes

Comments

alla hjärtans dag, har i alla år varit en helt vanlig veckodag så att faktiskt få tillbringa den med min pojkvän i år känns så himla bra! igår var vi på Fifty shades darker, idag har vi ätit go mat, mysigt och bara umgåtts! att fira en såhär dag är egentligen inte så viktigt för mej men att bara få höra att han älskar mig sätter ett leende på mina läppar.
nu strax ska vi sätta på en film, mysa ner oss i soffan och äta chips med dipp och även en godsak som vi köpte förut (choklad mousse med små söta rosa hjärtan)
men iaf, som sagt alla hjärtans dag har aldrig betytt något speciellt i mina ögon, men idag kom jag hem från skolan och möttes av hans leende, hand ögon och hans pussar bara det fick mig att smälta. att äntligen ha hittat en kille som inte är elak, som inte vill slå mig, som inte klagar på mina brister, bara det gör alla våra dagar till speciella. detta skulle inte bli någon kärlekshyllning sa jag till mig själv innan jag började skriva men jag antar att jag bara följde mitt hjärta (?) jag hoppas att ni alla har haft en toppen dag oavsett om ni är singlar eller i ett förhållande!

tack för mej ❤

Likes

Comments

alla har vi olika sätt för att dämpa ångesten, mitt är att småfixa hemma samt ta hand om mig själv. idag kände jag hur ångesten kröp fram så jag bestämde mig för att göra om hemma, bytte plats på den vita och gröna (byrån?) och satte upp nya lampor i fönstret. sedan slängde jag massa skräp.
blev ganska nöjd faktiskt. hängde in alla min klänningar och sommarkläder i den stora garderoben i hallen istället för att ha dom på en kädställning i tv rummet.
så nu får vi se hur länge det får vara såhär innan jag gör om igen, haha.

igår var jag och två kompisar i charlottenberg och shoppade lite. kände att jag behövde lite egentid och komma ut från lägenheten, vilket var mycket välbehövligt!
där köpte jag lite inredning men mest skönhetsprodukter.

imorgon börjar jag klockan 12 men ingen sovmorgon för det för halv 8 ska zaga lämnas på dagis, men vad gör man inte för att få familjelivet och fungera?

hare gött!

Likes

Comments

idag vakande jag runt 11 tiden och det första jag gjorde var att dra en städning av lägenheten. sedan fick vi besök av pappa och lillasyster Emma som kom och gratulerade mig. när de hade åkt så kom nästa gästerna, svärfar och hans fru och självklart lilla Skårpan (tror hon stavas så haha) världens gulligaste hund!
sen drog jag och hämtade svärmor och hennes sambo vid tågstationen här i Arvika innan jag och Sebastian åkte och handlade.

idag stod jag för maten och då blev det hasselbackspotatis, kycklingfilé och beasås. Riktigt gott vare!

nu ligger jag i soffan med världens matkoma, men är riktigt nöjd med dagen! imorgon är det dax för skolan igen, men som tur är så börjar jag 09.45 så det är lugnt för min del.

hare gött!

Likes

Comments

Hej!
idag har vi firat min födelsedag (fyller på tisdag) så mamma, morfar och mina två små bröder var här! jag bjöd på tårta och kakor;)
att öppna paket är det värsta jag vet då jag inte vet hur jag ska reagera riktigt.
jag fick i allafall: smink, skor, en skit snygg tröja, prydnads kuddar, godis, en bas till bilen 👏 och boken "ibland mår jag inte så bra" så är riktigt nöjd! dessutom har jag inte fått allt än, får fler paket på tisdag och om en vecka kommer även min pappa och min lillasyster hit och firar!

nu ligger jah i soffan och bara tar det lugnt framför netflix med min sambo😍

hare gött!

Likes

Comments

Hej på er, tänkte testa en ny grej så idag tänkte jag ge er en "10 saker du inte visste om mig"

Sååå vi sätter väl igång ENJOY!

1, jag är mörkrädd

2, jag är rädd för hur min framtid ska bli

3, Jag HATAR lök.

4, Jag är extremt telefonberoende.

5, Jag är beroende av energidricka, får panik om jag inte får minst en varje dag

6, jag röker (tror de flesta vet det, men kanske inte alla ;)

7, När jag var liten ville jag polis

8, Jag älskar att sova, sover helst hela dagarna om jag får bestämma

9, Jag har som mål att en dag sätta mig på ett flyg trots min höjdskräck

10, Jag spelade fotboll i drygt 10 (tror jag) år, men fick sluta tack vare en knäskada.


Hoppas ni fick veta något nytt om mig iaf (haha) detta var faktiskt en utmaning då jag är en väldigt öppen person. Visst finns det saker jag inte pratar om, men det är saker som inte ens ni (mina trogna läsare) vet om.



slänger in en gammal bild på mej oxå här nere!



Likes

Comments

vaknade 14.25 idag vilket var riktigt välbehövligt, sedan så började jag städa,
diskade samt skurade golven i varje rum.
jag fick sedan för mig att ladda hem alla high school musical filmerna och dra ner och köpa godis😂 tyckte jag förtjänade det. imorgon är det dags för skola igen efter en helg som gick riktigt fort. som tur är börjar jag 09.45 så ett perfekt sätt att börja måndagen på. på tisdag är det en vecka kvar tills jag fyller år. till helgen som kommer så kommer mamma och en av mina småbröder hit för att fira. hoppas skolveckan går fort!

ha dä bäst!

Likes

Comments

Jag har så länge fått höra att jag har förändras till det bättre, att jag har mognat på något sätt så nu tänkte jag börja om från början med min blogg, de gamla inläggen är kvar men nu är det dags att även ni får läsa om mitt nya jag.

Har jag haft en bra dag så kommer ni få läsa det, har min dag varit sämre ja då kommer ni få läsa om det.

men jag känner att alla dessa dystra inläggen inte längre kommer behövas. kanske någon gång då och då men det är ju sådan jag är, eller ja vi är. Ibland har man lite sämre dagar men det hör till livets gång.

Äntligen börjar mitt liv ta form, äntligen kan jag börja le igen, jag vet inte vad orsaken är men jag är bara en starkare person, jag tar inte åt mig lika lätt som förr. Jag lever med depression och panikångest, jag har fått detta på grund av min struliga uppväxt men tack vare psyk och kuratorer så har jag börjat accepterat detta.

Det finns så många människor där ute som lever med psykisk ohälsa och jag är en av dem, och jag är stolt, stolt över att jag har kommit ut med det offentligt. Ibland sätter det stopp för mitt liv, ibland hjälper det mig genom vardagen. Jag minns i början av detta då jag fick panikångest attacker i skolan, dagar då jag fick gå hem tack vare detta, men trots det så har jag lyckats att jobba upp mina betyg, det såg mörkt ut ett tag men nu är jag så grymt stolt. varje A jag får gör mig så glad. Att få A i historia trodde jag aldrig.. vissa tycker att jag skryter men sanningen är att jag inte tror på det själv.

Jag har alltid känt en sån press från skolan men nu inser jag att det var jag som satte pressen på mig själv, att jag ville låtsas som att jag klarade mer än vad jag egentligen gjorde. Visst skolan är tuff ibland men jag är tuffare!

Så nu är det dags för den nya Emelie att stiga fram, dags att lägga det gamla bakom sig och gå vidare, men vissa saker så som husbranden, de sexuella övergreppen, förhållandet som förstörde mig, ja alla såna saker sitter kvar i bakhuvudet men där ska de även få sitta, jag tror ni har fått nog av det nu (haha)

Ha det bäst!

Likes

Comments

som ni flesta vet så är jag den typ av tjej som alltid säger vad jag tycker å tänker
men jag är samtidigt en väldigt tystlåten tjej. det finns saker som jag bara inte inte vill prata om. men ni som har följt min blogg vet att jag på senare tid har öppnat mej ganska mycket. detta har börjat ge konsekvenser. jah kan ta kommentarer det kan jag, men jag vill bara säga detta: IGEN tvingar er att läsa mina inlägg.
jag börjar ångra att jag inte gjorde min blogg anonym, min blogg är en trygghet för mej. Jag har alltid varit bra på att uttrycka mig i skrift. därför valde jag att skaffa en blogg. inte för att ni skulle trycka ner mej ännu mer...

iaf, julen var bra. jag firade den hos både pappa å mamma, jag fick det jag önskade mej och även mycket skratt förekom
äntligen vare en jul utan bråk och tjafs!
snart fyller jag år (19) vilket jag önskar att jag kunde skippa å gå direkt till 20.

i 3 dagar nu har vi legat i feber och en mildare influensa. i drygt en vecka har jag varit sjuk nu med huvudvärk, illamående, spytt, sömnproblem och ledvärk. så man kan säga att lovet har vart bra ändå fram tills detta slog in. men men, börjar bli van vid detta nu, har varit förkyld sen i augusti nu.

Likes

Comments