View tracker


Chokladsmaken - betyg: 3/5 läppsyl
Konsistensen på den här är PERFEKT, verkligen helt underbar. Lagom len och krämig. Smaken däremot är lite sådär. Jag tycker om att det är en stark chokladsmak som inte är så söt, samtidigt som jag inte heller gillar sötningsmedelssmaken samt eftersmaken. Bättre än barebells men sämre än propud.


Vaniljsmaken - betyg: 1/5 läppsyl
Den här blev jag riktigt besviken på faktiskt, både konsistens- och smakmässigt. Det är verkligen ingen pudding, utan snarare en vaniljsås - vilket egentligen inte är något fel med om det nu inte är så att det ska vara just en pudding.
Smaken är inte heller någon höjdare. För lite sötma och det söta som väl finns är mest en väldigt besk sötningsmedelssmak.
Sorrysorry, sockergrisen har talat och hon är tyvärr inte nöjd.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker
View tracker

Godmorgon godingar! (Om man ens får kalla det morgon vid den här tiden...) 😂 Vi vakande faktiskt halv 12 idag, något som jag knappt ens kommer ihåg när jag gjorde sist haha. So I guess att det var nödvändigt. 😉 Lyxade till det med "proteinplättar extra allt" till frulle för att få in både frukost och lunch haha.

Hade en jättemysig kväll igår med richard, mandis, malin och lena. God mat, prat, skratt och spel. 👌 Idag vet jag inte riktigt vad som händer än, vi kanske åker in en sväng till stan och handlar lite julklappar eller så.

Ha en superbra dag så hörs vi sen!


Recept för två portioner proteinplättar:
3 ägg
0,5dl äggvita
30g valfritt vassle
30g valfrit kasein
2tsk fiberhusk

kokosolja att steka i


Såhär gör du:
1. Blanda alla ingredienser i en bunke.
2. Värm upp en panna och låt koksolja smälta i den.
3. Klicka ut smeten i små plättformar och stek på medelhög värme.
4. Låt svalna något och servera med olika tillbehör.

Likes

Comments

Nu är 2 av 3 benpass avklarade för den här veckan. Ett pass som pågick way too long och med alldeles för många övningar (ni vet när man får sånt där gött flow och glömmer av hur mycket man kört 🙄).

Till en början gick det inte alls bra, böjen kändes AS tunga och jag fick ingen kontakt alls. 😒 Men efter en 4-5 set så fick jag Richards hörlurar och sen gick allt as bra. Konstant spya i halsen och sån sjuk pump. Fyfan va jag älskar detta! 😍

Nu är vi påväg hem, baka efterrätt, duscha och fixa mat. Ser verkligen fram emot att få träffa Malin och Lena igen, mina bebisar. 💁🏽 Vi hörs sen.



Uppvärmning: lättare knäböj + stretching

Knäböj: 50kg 1x10, 60kg 1x10, 70kg 2x10, 80kg 1x8 1x10, 90kg 3x6 + ett dropset 70kg 1x10 60kg 1x10 50kg 1x10

Liggande lårcurl triset sittande lårcurl triset raka mark med gummiband: 5x12-15

Liggande benpress superset raka mark i omvänd hack squat: 5x12-15

Hip thrusters i Smith (77kg) superset raka mark med hantlar (40kg): 6x12-15

Liggande lårcurl superset sittande lårcurl: 4x12-15 + ett dropset

Gående utfall med kroppsvikt triset raka mark med skivstång (30kg) triset "good mornings" (30kg): 3 rundor

Stående vadpress triset sittande vadpress triset stående vadpress med kroppsvikt: 5x15


Likes

Comments

Han är det bästa här i världen


Godmorgon på er godingar! Äntligen fredag. 😀 Sov faktiskt riktigt bra inatt, för första natten på hela veckan. Blev nog nästan 8 timmar iaf, så idag är jag relativt pigg och redo att vara en mer energisk och glad själ än igår haha.

Nu väntas en kort dag i skolan runt 12, sen hämtar Richard upp mig och mandis på skolan för att åka till Almedal och köra ben (😏😏). Efter det åker vi hem till mig och har taconight med alla mina favisar på en gång. 😍🌮

So this is a good dag, I promise! Vi hörs sen, puss på er


Likes

Comments


Nu har jag väntat i över 3 veckor på att dessa finisar skulle komma hem till mig. 😍 Så nu äntligen, äntligen, äntligen kan jag börja öva seriöst på att både gå samt posera.

Dessa är från "skofeber.se" och uppfyller de krav som finns för bikiniskor. Direktlänk till just denna modellen finns om du klickar på mittenbilden.

Likes

Comments

Godkväll! 😀 Jag går i skrivandets stund på trappan och avslutar ett riktigt effektivt axelpass såhär på eftermiddagen.

Känner mig skitseg på grund av allt för lite sömn de senaste nätterna, men trots det måste jag säga att passet gick riktigt bra. 😀 Kan bero på att ett paket från mig till mig kom på posten idag (inlägg om det kommer sen 😏) och kan bero på att jag har världens bästa pojkvän som gör allt för att få mig peppad och på bra humör.

Nu ska vi alldeles strax hemåt för att äta, duscha, fixa mat tills imorgon samt sova. 😴 Ha en fin kväll, puss

Bild från gårdagens bröst+tricepspass 👆🏼


Baksida axlar i maskin superset baksida axlar med hantlar mot bänk: 5x12-15

Axelpress i maskin: 3x15 + ett dropset

Frontraises i cable superset flyes med hantlar: 5x10

15 minuter trappa


Likes

Comments


Godmorgon finisar! Jag har inte skrivit här på ett tag nu som ni kanske har märkt. Det har vart en hel del både i skolan och i livet i allmänhet som gjorde att bloggen mest blev ett stressmoment. 👎 Men nu känner jag mig mer stadig igen och suget för bloggandet har funnits några dagar så kände att det var dags haha.

Morgonen startade med ett snabbt magpass, nu är det skola fram tills 3-4 och sen ska jag köra ett axelpass med Richard. 💪 Är supertröttis idag, så skönt att det är fredag imorgon! 😃

Hoppas allt är bra med er. Vi hörs sen, puss!

Likes

Comments