Header

Igår följde jag med Jeff till parken när han körde trappintervaller, men inte för att träna. För att måla! Det va så himla skönt att sitta i vårsolen och bara va, sen att resultatet mest blev en kladd... det är en annan femma. Nu ska vi ut och njuta av vädret och ikväll har han bjudit med mig på dejt. Supermys!



Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Hemma från ett gott pass på gymmet. Vi körde trappintervaller i förrgår så kunde inte gå igår men idag bet jag ihop och körde järnet, kommer säkert ångra mig i morgon... men just nu känns det underbart! Och vad är bättre än mat efter träning? Kalkonsallad blev det idag med spenat, mandlar, paprika och tomat - MUMS. Här i Warszawa lyser solen och på torsdag drar vi till Barcelona. Livet leker.

Stay tuned/ Elsa

Likes

Comments

Denna dag blev en riktig mysdag. Fördelen med att plugga distans är att jag kan prioritera dagen precis som det passar mig. Idag vaknade vi vid åtta tiden, åt frukost och drog till gymmet. Jag har börjat trivas mer bland vikterna än cardiomaskinerna. Styrketräning tar på kroppen på ett helt annat sätt, och man blir lycklig inte bara efter träning utan även under tiden, när en klarar det där kilot extra eller ett set till 💪

På väg för att ta en kaffe och faktiskt få lite plugg gjort passerade jag Paintbox nailbar.... mina naglar har inte fått en manikyr sedan jag var i Shanghai 2012.... Så jag tog en drop in tid och unnade mig själv lite lyx. Mycket prisvärd sådan. Allt i Polen när det kommer till skönhetsbehandlingar, massage och liknande ligger i snitt på halva priset jämfört med Sverige. Hett tips 💅🏻

Efter nymålade naglar och ömmande muskler kanske det är dags för lite skola.

Stay tuned/ Elsa

Likes

Comments

Att internet inte fungerade hemma idag var fantastiskt. Jag har tillbringat hela eftermiddagen med att lyssna på Prince och måla nakna kvinnor... inte helt fel.

Dessa två tavlor är till en kommande utställning som förhoppningsvis blir av i April. De är till 99% målade med mina fingrar... För några veckor sedan när jag passade Ronja så tog vi fram fingerfärger och målade i typ 2h, det var underbart roligt och väldigt kladdigt, men så blir det när man målar med en 2 åring. Nu är jag 20 år äldre så jag lyckades faktiskt hålla färgen på pappret. Det blir en helt annan känsla i bilden när man kan använda händerna och liksom sudda ut alla linjer som annars skulle uppstå med penseln. Tänk att man kan hitta inspiration i en 2 åring.

Nu ska jag skrubba bort färgen från naglarna...

Stay tuned/ Elsa

Likes

Comments

Filmrecensioner är inte min starka sida. Men igår såg vi La la land, den var underbar. Först ville jag lite dö pinsamhetsdöden när jag insåg att jag tvingat med Jeff på en musikalfilm (Han är mer en fast and furious typ)... och jag riktigt kunde känna hur han vred sig i stolen, plågsamt... och filmen va lite cheesy i de första 20 minuterna. Jag tänkte på hur jag skulle minnas detta och i framtiden skrattandes berätta om hur Jeff bara blev mer och mer vit i ansiktet för varje ton... men filmen har inte vunnit Oscars för ingenting. En film som efter några obekväma 20 minuter fullkomligt uppslukar än, jag grät, skrattade, stampade takten och flinade i stort sätt igenom hela filmen tillsammans med resten av salongen, inklusive Jeff. Han satte ord på det sen "det är inte film det är konst". Om ni får möjlighet, ge denna rulle en chans!

Innan filmkvällen hade vi en otroligt mysig dag på stan. Shopping, kaffe och turistande är aldrig fel.

Likes

Comments

Känslan av att få sitt radioreportage publicerat i Studio Ett kan inte förklaras med något annat ord än eufori. Shit va jag är lycklig! Reportaget om skräddaren Said som kom som flykting till Sverige från Syrien för snart 40 år sedan är mitt första riktiga radioreportage men förhoppningsvis inte det sista.

När jag satt där i Saids kardemummadoftande syatelje medan han fäste märken på MC-västar och pratade om sin tro, livet och att inte vara rädd för andra människor så insåg jag varför jag valt att bli journalist. Tänk vilket privilegium det är att få arbeta med ett yrke som öppnar dörrar till världar och människor som jag kanske aldrig fått träffa om jag valt ett kontorsjobb. Känslan av att få skapa något av en annan människas historia och lyfta upp den så att alla får höra... det är coolt. Jag tror jag har valt världens roligaste och mest lärorika jobb. Så in och lyssna på Said och hans sköna inställning till livet så kanske jag kan fortsätta min karriär... Vill du jobba med mig? Hör av dig till elsa.henriksdotter@live.se

Förutom lyckan över att vara publicerad i radio var idag även en väldigt vacker dag i Warszawa. Jag måste säga att få platser slår Warszawas pittoreska "Old Town". En stadsdel som i stort sätt är totalrenoverad och uppbyggd precis som den såg ut innan den jämnades med marken under andra världskriget. Ett fantastisk ställe att turista i, speciellt i vackert vårväder.

Stay tuned! /Elsa

Likes

Comments

Contains affiliate links

Underbara SOL! Att plugga på distans är egentligen inte min grej, jag är fett dålig på att motivera mig själv till att sitta sex timmar framför datorn och läsa... Därför blev jag överlycklig när solen tittade fram i det hitintills rätt så grå Polen. Jag drog på mig vårkappan och tog en promenad runt området, bort till palatset. Perfekt avbrott.

Likes

Comments

Överlevde vad jag tror va influensan, men det där med att efter 1 veckas sängliggande behöva ta sig ut... Det är svårt. Speciellt när det antingen är snöstorm eller störtregn ute. Men igår sken solen(!!!!) Och jag rullade ur sängen och gick en härlig powerwalk runt området. Avslutade men en kopp kaffe och inhandlade presenter till min kärlek som fyller år idag.

Recept

Nu är det söndag, och hur börjar man bättre en söndagsmorgon än med hemmagjord "yoghurt" och en mumsig müsli?

Mixa 1dl mjölk

1st banan

2dl frysta jordgubbar

MUMS - Funkar även som glass, tips är att tillsätta 1 msk kakao.

Likes

Comments

4 dagar det är vad jag i genomsnitt lägger på att måla en tavla. Jag kan sitta i timmar, glömma tid och rum. Skugga, byta färg, måla om en bröstvårta 18 gånger innan den sitter "rätt". Ibland kollar jag på lite foton innan jag sätter mig ner och skissar, ibland kommer formen till mig först efter att jag tagit fram fägen och dragit de fösta strecken med penseln. Denna tavla är en sån, som byggdes fram för varje penseldrag. Den ena handen tog 3 timmar att måla... jag är fortfarande inte nöjd.

Jag har döpt tavlan till Lovers, från början skulle det bara vara en ensam kvinna som vände sig om, händerna skulle kunna vara hennes eller någon annans. Men min syster påpekade att det är fysiskt omöjligt att vända huvudet 180 grader... Så här har ni resultatet som nästan är klart. Hoppas ni har en lika konstig lördag som jag!

Stay tuned/ ElsaA

Likes

Comments

Att bestämma sig för att måla är verkligen inte bara. Förutom att du måste ha tiden så måste även inspirationen finnas där. Idag var en sån dag. Perfekt målardag.

Jag började med grunden, är helt kär i denna turkosblå bakgrundsfärg, blir så himla snygg kontrast till guldet.

Efter att ha grundat bygger jag med hjälp av svarta konturer och "skuggning" fram motivet. Hoppas ni gillar henne - Lusten.

Akryl 70x100cm 3000kr

Likes

Comments

Avslutade precis ett gött styrkepass på gymmet med Jeff. Det är lite extra lyxigt att få träna med någon som bokstavligt talat bor på gymmet och kan alla maskiner utantill. För det var den stora anledningen till att jag aldrig styrketränade förr, jag vågade inte fråga hur jag skulle göra...

Jag brukar vara extremt dålig på att få i mig vätska, något som är extra viktigt efter träning. Men att mixa några frysta jordgubbar, citron och vindruvor i vatten är en riktigt bra återställare. Och bästa tipset ever kommer från Jeff, frys ner en klase med vindruvor- perfekt att stoppa i munnen när du behöver stilla sötsuget, och inte fullt så onyttigt som en piggelin.

Avslutningsvis vill jag bara ge min fantastisk vän Clara en stor eloge för sin insats i Mello. Att gå från Apotekarnes till att bli nordens strösto kvinnliga youtuber är fan coolt. Att leda melodifestivalen är nästan coolare och att du gör det och samtidigt är en fantastisk feministisk förebild för alla unga tjejer och killar är helt jävla fantastiskt. TACK.

Hoppas alla får en fin dag!

Stay tuned/ Elsa

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Körde ett riktigt bra pass på gymmet i förmiddags och med all den underbara energi man får av träning lyckades jag till och med vara lite produktiv på konstfronten idag. Den är inte klar, men på god väg!

Och när energin sen börjar sina kan man alltid passa på att länsa kylen på allt gott...

Recept 

1/2 hackad zucchini

5 hackade champinjoner

1 avokado

Oliver

Stek zucchinin och champinjonerna i lite olivolja och salta (Himalaya salt är mineralrikt och gott) toppa med avokado och oliver, simple as that och as gott.

Stay tuned / Elsa

Likes

Comments

Yesterday was a blast! Vi hade en sån där lugn och skön hemmakväll när vi insåg att det inte fanns någon mat hemma... Och varför åka och handla mat när man kan gå på restaurang.

Vi hamnade på Vapiano, det var för kallt att strosa på stan så vi åkte till Galeria Mokotów. Här finns precis allt, lite som Mall of Scandinavia. Att sitta med ett glas vin och bara prata i timmar är underskattat...

Kvällens outfit: Kappa från svenska Jascha, topp Massimo dutti och byxor Filippa K. Väskan hittar du på Michel Kors.

Stay tuned/ Elsa

Likes

Comments

Lyxmorgon, att få sova ut och sen tillbringa förmiddagen med långfrukost innan gymmet. Älsklingen hade köpt nybakade frallor. Vi har fastnat i serien Suits på Netflix... Den är livsfarlig, precis som alla serier. Flera timmar kan gå innan man kommer på att dagen måste börja också...

Nu blir det gym och tanka inspiration för idag är det målardag! Ikväll får ni se resultaten 😍

Stay tuned/ Elsa

Likes

Comments

Här kommer ett tips som ger dig en definitiv start på dagen, även om du har sömn i ögonen och inte vill rulla ur sängen... Ingefära, kiwi och citron.

Recept

1 kiwi

1 msk riven ingefära

1 msk pressad citron

4 dl vatten

Mixa ingredienserna och du har gjort dig själv en alldeles egen hälsoboost.



Likes

Comments

Två år av genusvetenskapliga studier, uppväxt med en mamma som nästan kunde kallas radikalfeminist och dessutom uppvuxen som kvinna med allt vad det innebär... Självklart är jag feminist ( VEM FAN ÄR INTE DET?) Eftersom Jeff jobbar sent så har vi som deal att jag lagar maten på vardagarna, och eftersom jag ÄLSKAR att laga mat så har jag inga problem med det. Tills jag tog fram den polska grädden.

Jag såg den färgglada lilla damen på paketet och fick panik, är jag som henne? Har jag gått och blivit hemmafru? GLAD HEMMAFRU, och är det något fel på det?! Och plötsligt var jag tillbaka i skolbänken, där jag under genusvetenskapen fick höra att jag förminskade det kvinnliga könet när jag bar klackskor, bh och rakade mina ben. Och när jag stod där och blandande i grädden började jag än en gång fundera på om jag har rätt att kalla mig feminist?

När jag frågar tjejer jag känner om de är feminister är det få som svarar rakt ut ja. De brukar svara "Hur menar du då? jag är ju inte en sån arg feminist, jag tror inte feminismen behövs idag..."

Jag förstår dem, jag vill inte heller vara en arg feminist, och jag vill definitivt inte behöva vara arg på feministerna. Men jag vill att alla som vill ska ha rätt att kalla sig feminister, vad du än väljer att ha på fötterna. Och jag upplever inte riktigt att det är så. Jag vill inte behöva hata alla män och bränna mina underkläder för att vara feminist. Och till min fasa inser jag att feminismen skjutit sig själv i foten när vissa inte vågar kalla sig feminister för att de inte vill identifiera sig med en viss typ. Det är ju fruktansvärt!?

ALLA ska kunna kalla sig feminister om de vill, För även om Sverige har kommit långt så händer det ibland att du flyttar till Polen, där regeringen vill förbjuda abort. Och så inser du att samhället inte har kommit så jävla långt, att det kan vara bra att vara en arg feminist ibland, fast man är "hemmafru" och gillar högklackat.

Vad jag vill säga är att även i höga klackar kan man göra sin röst hörd och det är ju hela grejen - att aldrig sluta kämpa. Så sluta va rädd för att kalla dig feminist, och sluta stänga ute feminister som inte låter håret växa under armarna. Annars står du där, tillbaka till 1950 med sjuksköterskor som kan vägra att hjälpa dig att göra abort, till och med i Sverige.

Så till alla er som drar sig för att kalla er feminister för att ni inte vill vara som dom.. va som mig, va som dig och va feminist. Alltid.


Likes

Comments

Provocerande och självklart, så var det när jag döpte mitt konstprojekt till VISA PATTARNA. Ett projekt som resulterade i en utställning med flera hundra besökare och mycket härlig respons.

Jag är 22 år, identifierar mig som kvinna och är bröstbärare. Flera gånger om dagen passerar mina tuttar i tankarna, hur ser de ut? Är de hängiga? Har jag fula bröstvårtor? Men oftast är det positiva tankar, för det mesta älskar jag mina bröst. Men hur sjutton tänker andra kvinnor kring sina tuttar?


Jag gjorde en annons på sociala medier "BRÖST SÖKES för avgjutning" genast hade jag över 20 meddelanden i min inbox. Jag valde de 10 första, de flesta helt främmande människor som genom någon bekant hört om min annons. Och visst var det ett märkligt möte att träffa en främling för första gången och be dem ta av sig BHn så jag kunde smeta in deras bröst i gips. Har man kommit över "ta på dina tuttar stadiet" då kan man prata om allt. Jag valde 10 bröstbärare, alla identifierade sig som kvinnor. Och jag tänkte hur olika kan 10 kvinnors relation till sina bröst vara?

De kan vara otroligt olika. En kvinna hade sedan länge drömt om silikonbröst och så fort hon fick råd gjort en G-kupa. En annan hade haft stora bröst men inte trivts med det och istället gjort en förminskning. En tredje hade det otroligt jobbigt med amningen och hade en ganska delad relation till sina tuttar. Den fjärde tyckte att amningen hade förstört hennes bröst och att de hängde, något hon hade svårt att acceptera. En kvinna hade fått bröstcancer och levt några år helt utan sin ena tutte innan hon bestämt sig för att göra en rekonstruktion. Någon hade fått höra redan när hon var 13 år att, om hon ville, skulle hennes kille betala för att göra inlägg när hon blev äldre.

Jag insåg att jag inte var själv om att stå i spegeln och klämma, känna och undra om mina bröst är "rätt".  Och valde att ställa ut alla brösten tillsamens med sin unika historia. Jag sprejade alla bysterna i guld, för bröst är så jävla värdefulla, kvinnokroppen är värdefull och jag är trött på alla våldtäkter, sexuella trakasserier och annat skit som dessa värdefulla kroppar får utstå. Sen hängde jag upp alla tuttarna i taket med tillhörande text och lät allmänheten få fundera på vad som händer när man visar pattarna - på riktigt - och får hela historien bakom.

Nu tänker jag skriva en bok om detta projekt och om du är intresserad av att dela med dig av dina brösts historia och göra en vacker guldavgjutning i Göteborg? då får du gärna kontakta mig på artbyelsa@outlook.com . Alla bröstbärare är självklart anonyma. Vill du ha din egna avgjutning eller ge bort en i present så går det också bra att beställa. 

Sov gott och njut av dina tuttar! 

Stay tuned/ Elsa 

Likes

Comments

Nej jag gjorde inte yoga utomhus i snöstorm... Men visst är det en fin rubrik. Det snöade sjukt mycket, dock utanför gymmet. Var en väldigt spännande yogaklass för jag fattade inte ett ord av vad instruktören sa och va tvungen att kolla snett åt vänster hela tiden. Tips till mig själv är att börja plugga lite polska om jag ska överleva i detta land utan att få nackspärr efter varje yogapass.

Jeff skattade när han såg jackan och sa att jag verkligen har "embraced Poland" jag kontrade med att det blir extra gosigt att kramas. Avslutar min avslappnade förmiddag med att varva ner på trendiga 360• med en riktigt god cappuccino ( vilket är ett bra betyg av en kräsen barista som tycker att hon gör bäst kaffe i världen...)

Stay tuned/ Elsa

Likes

Comments

Jag är lite kär i mitt nya gym här i Warszawa. Man får handdukar när man kommer, det finns alltid té och gott kaffe i receptionen. Både ångbastu och torrbastu - det finns till och med en klass som heter "Sauna ritual" den ska jag gå på nästa vecka. Man behöver inte för boka några klasser utan bara dyka upp på dem som passar dig, jag behöver alltså inte planera en vecka i förväg längre... och man kan logga in på alla maskiner så att din träning sparas, det är Fantastiskt - enda nackdelen är att jag har svår träningsverk i benen idag ...


Förutom ett nytt gymkort hände en annan fantastisk grej igår. Jeff har köpt en "to go mixer". Kolla hur nöjd jag var när jag efter träningen kunde mixa ihop en supegod mandelmjölk/ banan och choklad smoothie. Kommer leva på smoothies resten av året. Idag blev det en avokadoshake innan tärning.

Recept

1/2 banan

1/2 avokado

En näve mandlar ( Valfria nötter)

3 dl mandelmjölk

mixa :D






Hoppas ni får en go dag!

Stay tuned / Elsa

Likes

Comments

Kände mig som ett barn på julafton när jag igår gick lös i konstbutiken tinta . En fantastisk butik mitt i centrala Warszawa som har precis allt en konstnär behöver. Så nu har jag tillbringat hela förmiddagen på knä framför en 100 x 70 cm duk och målat. Lycka!

J är på jobbet och jag har börjat göra mig lite hemmastad i vår nya lägenhet. Möblerat om mitt alldeles egna kontor och ateljé typ 4 ggr och flyttar penslar och böcker från höger till vänster... Är KÄR i skrivbordet Lillåsen designat av Mikael Axelsson, här ska jag tillbringa många timmar.


Dagens skapelse "Sweet miss blue" självklart inspirerad av låten Miss blue med Vincent (Alla födda på 90-talet vet vilken jag menar)

Stay tuned/ Elsa


Likes

Comments

  • Blogkeen
  • Nouw
Nouw Magazine