Hej på er!
Här har det stått stilla i skriveriet ett tag. Anledningen till detta är väl inte annat än att jag inte haft så mycket motivation på sista tiden, tröttheten har varit ett faktum. Stella har varit mer och mer vaken om dagarna så då har all fokus gått till henne. Jag har gått på mina mammapass två dagar i veckan vilket har varit superskönt och givande. Har haft sällskap av min fina vän Mia och hennes lilla Melvin också, så det har liksom varit höjdpunkterna i veckorna. Annars har det varit rätt mycket häng med vänner och familj, mycket fika, vi har varit på dop, jag har hunnit fylla 29 barre, jag har gått utbildning inom Lashlift, vi har gått igenom en kris i förhållandet, jag har fortsatt med min tatuering på ryggen och Stella har fyllt 3 månader och därmed också fått sina första vaccinationssprutor. Det gjorde såå ont i mammahjärtat kan jag säga 😢 Det var som att någon högg en kniv rakt genom hjärtat på mig när hon fick dem, då hon skrek och grät så som jag aldrig någonsin hört henne förut. Med hjälp av lite tutte gick det över tillslut, men sen var hon väldigt ledsen och hängig hela dagen och kvällen efteråt. Natten däremot chockade mig då både hon och jag sov i 7 timmar i sträck!! Det har inte hänt mig sen i somras när vi flyttade hit, så jag kan inte med ord beskriva hur skönt det var 😍 Stella fick en alvedon innan vi la henne, så jag tror det var den som gjorde susen plus att hon måste ha varit helt slut efter dagen innan, stackars lilla hjärta ❤️

Det var en liten uppdatering om vad som hänt sen sist. Dagarna går verkligen i ett och jag hinner knappt blinka emellanåt.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Godmorgon!
Sitter och laddar upp med frukost inför ett mamma-pass som startar idag och håller på i 6 veckor framåt, onsdagar och fredagar. Är så peppad! Ska bli roligt att träna med en massa småttingar och veta att man får bygga upp grunden på rätt sätt efter graviditeten. Ska jag vara ärlig slarvar jag lite med just bålövningarna för att jag tycker det är så sjukt tråkigt, så därför är det bättre att göra det i grupp så vet jag att det blir gjort 😊 Magmusklerna har jag iallafall fått ihop igen på egen hand, så det ger jag mig cred för iallafall.

Har börjat dricka 300ml green boost varje morgon nu, som innehåller en massa grönt (som ni ser 😜), frukter, alger och fibrer. Placebo eller inte men jag tycker att jag fått mycket mer energi nu efter en veckas användning. Om inte annat skadar det ju inte att få i sig extra vitaminer, proteiner och mineraler! 🌱 Finns hos fitnessguru .

Nu ska jag väcka skruttan som tagit en powernap i babysittern, sen är det dags att åka och möta upp Mia som jag ska samåka med till mammapasset! Kul!

Likes

Comments

Äntligen - och då menar jag ÄNTLIGEN - har min klädkammare blivit klar. Den har liksom legat i mitt huvud enda sen i augusti när vi flyttade in. En sten som lossnat! Graviditeten kom i vägen, motivationsdipp kom i vägen, barnafödsel kom i vägen, men nu så, nu är den färdig så nu ska bara kläderna och skorna få flytta in. Och kanske lite annat smått och gott, lite krokar osv. Men det viktigaste är att hela grunden är klar och förvaringssystemet är uppsatt. High five för den! Och hör och häpna, sambon och jag har faktiskt gjort sista biten tillsammans! Japp, ni hörde rätt - utan ett endaste litet tjafs dessutom ;-) Älskarn!

Före:



Efter:


Nu har vi alltså en varsin walk-in-closet kan man säga 😊 Nedan ser ni sambons, som jag lagt ut bild på tidigare.

Vad blir nu nästa projekt tro? Det här med att ta ett rum i taget var det ja... 🤔 Det står mellan barnrummet, sovrummet och lilla toaletten. Sååååå, det får nog bli den lilla toaletten! Det är det minsta projektet av de tre 👌

Likes

Comments

Då var denna dag över och jag sitter just nu och äter sista kvällsmålet. Har blivit helt beroende av ProPud och Barebells proteinpuddingar 😋 mums mums mums. Det tillsammans med riskakor är perfekt att avrunda kvällen med.

Idag var vi på BVC för att mäta och väga Stella igen. 4975 g visade vågen och det var tydligen 40 g mindre än vad hon borde väga.. "Äter hon ordentligt? Verkar hon nöjd efter att hon har ätit?" Eeeh JA! Jag menar, du skulle ha sett bajsblöjan imorse innan vi kom hit - det var då MINST 40 gram bara där, hade jag lust att svara 😬Varför hänga upp sig på 40 ynka gram undrar jag, när alla barn är olika.. Stella är då en himla nöjd tjej för det mesta, så jag tror inte att det är någon fara att hon råkade väga 40 gram mindre denna vecka.. Kan nog ha att göra med att hon sovit så mycket ute i vagnen de senaste dagarna när det varit så fint väder, och då har hon kanske ätit ett mål mindre under dagen, men de har hon ju sedan tagit igen under kvällen istället. Jaja, det jag vill komma till är att man nog inte ska lyssna och ta åt sig så mycket av vad alla barnmorskor säger - man känner sitt barn bäst <3 Växer gör hon då iallafall!

Efter BVC åkte vi till gymmet och drog av ett bra pass. Stella var lite otålig till en början men så fort jag satte på musiken i lokalen så somnade hon och då kunde jag köra ganska länge helt ostört ☺ Detta körde jag idag:

Benböj 10x3
Raka marklyft 10x3
(Försökte mig på sumomark men det kändes inte bra i höfterna så jag slutade direkt - viktigt att lyssna på kroppen och sluta så fort någon övning gör ont!)
Höftlyft med vikt 10x3
Höftlyft med ett ben i taget - utan vikt
Rumpsparkar ståendes med alla fyra på en bänk - måååånga på varje ben tills det bränner som sjutton x3
Lårpress i "gynstolen" 10x3
Axelpress med stång 10x3
Biceps hammercurl 10x3
Tricepspress 10x3
Hantellyft åt sidan 10x3
Magövningar som ryggliggande bensträck, ryggliggande armsaxning, hälsande hunden och tryck mot knä.

Det var det och träningsvärken börjar smyga sig på redan nu. Skönt! Har fått önskan om att tipsa om magövningar för de inre magmusklerna men det är lite svårt att i ord beskriva dem och jag vet knappt vad övningarna kallas, så jag ska försöka visa dem i ett eget inlägg sen. Får försöka fota lite nästa gång jag är på gymmet eller om jag gör de hemma 😊

Nu är lillan nattad och sambon och katterna ligger bredvid mig på soffan och snarkar, tror de alla har haft en hård dag. Dags för mig också att kasta in handduken 👋 Nattinatt.

Likes

Comments

Nu har ännu en helg gått vilket betyder att Stella har blivit 10 veckor! Två och en halv månad! Börjar bli lite slarvig med räkningen känner jag, men jisses så tiden går. Börjar nästan redan få lite ångest över att hon aldrig mer kommer vara såhär liten som hon är nu. Min lilla plutta 💗

I fredags märkte ni att jag inte direkt hade en bra kväll då den ägnades åt att bråka om mobilanvändandet (tack för att några av er delade med er - tråkigt men ändå skönt att veta att man inte är ensam om att ha det så). Resten av helgen blev bättre som tur var! I lördagsmorse åkte Stella och jag och hälsade på min bror, min mormor, morbror & moster tillsammans med mamma och pappa. Det blev en heldag hos dem och det var första gången Stella träffade sin gammelmormor 💗

Sov kvar hos mamma och pappa då vi kom hem så sent, så söndag förmiddag satt vi ute och njöt av solen på den nya altan som pappa håller på bygger. Sen gav vi oss hemåt igen då svärmor och Mattias bror med barn var här. Blev premiärgrillning i den nya grillen som jag köpte till sambon i födelsedagspresent och senare på kvällen åkte jag iväg och tatuerade mig. Måste få klart min ryggtatuering innan sommaren är här, har nog 2 sittningar kvar nu (av 5 totalt). Nu var det ganska exakt ett år sedan som jag var där då jag gjorde ett uppehåll under graviditeten. Passade även på att göra en liten på lillfingret som står för dottern 💗 Första gången Stella var hemma med sin pappa själv och det hade väl inte gått så jättebra om man säger så 😅. Så det blir till att öva mer på flaskan med henne, bara de två. När jag och mamma har gett henne flaskan har det alltid gått jättebra, så det är väl bara lite övning och tålamod som gäller.

Gym idag stod på schemat men i och med att det svider så mycket på ryggen nu efter igår så väntar jag tills imorgon. Blir svårt att göra övningar utan att komma åt eller använda ryggen, så lika bra att vänta en dag till. Att jag inte hinner är ingen undanflykt för allt handlar om prioriteringar, MEN det behövs verkligen städas här hemma då det ser ut som hej kom och hjälp mig efter igår när både vi, katterna och ungarna sprang ut och in. Dessutom rörde jag knappt hemmet på hela förra veckan så det är lite att ta igen om man säger så. Tvätta behövs också då lillan knappt har några rena kläder kvar och maten behöver lagas. Ska även göra storkok av min linssoppa som jag ska ha till lunch hela veckan. Bäst att sätta igång nu så kanske jag iallafall hinner med någonting innan lillis vaknar - sååå Hushållerskan here I come ✌️

Likes

Comments

Jag tror inte att det bara är jag som tycker att mobilanvändandet påverkar relationer - både parrelationer och vänskapsrelationer. Jag erkänner att jag är mobilberoende (vem är inte det nu år 2017?!), men jag låter det inte gå till överdrift och jag försöker att låta bli telefonen när jag umgås med andra. Det finns inget otrevligare än att sitta och prata med någon som tittar på mobilen samtidigt. Det är ungefär samma sak som att säga att "jag är noll intresserad över vad du pratar om".

Läste den här artikeln precis och kan väl inte annat än att hålla med. Det är ju sorgligt..

Här hemma blir det ofta bråk om just mobilen. Jag tycker att min sambo ägnar alldeles för mycket tid med telefonen i soffan. Det är oftast det första han gör när han kommer hem från jobbet, sen hänger den med nästan hela kvällen och så börjar det om igen dagen efter. Det dödar så mycket och det är så tråkigt att vara den som gnäller på det jämt. Jag själv kan vara likadan ibland, men jag försöker ändå ha "mobilfri tid" när båda är hemma. Många gånger ger jag upp och blir så uttråkad att jag själv dödar tiden med mobilen, men det är just för att jag blir så uttråkad. Jag vill liksom prata och umgås, göra saker ihop. Allt från vardagliga tråkiga saker - som blir roligare när man är två - till lite mer speciella saker. Men det är som att det tar slut på saker att prata om för mobilen hugger av samtalen, sjukt tråkigt. Vad ska man göra? Vad tycker ni? Gör ni något för att mobilanvändningen inte ska påverka er relation? Vad gjorde man förut när telefonerna inte fanns? 🤔

/ Med vänliga hälsningar en tjej som är less och har gett upp för ikväll just pga denna diskussion tidigare (som vi haft femtioelva ggr förut)
Happy friday, eller nåt 🤥

Likes

Comments

Godmorgon fredag!
Började morgonen med att klicka hem lite baskläder till mig och lillan från Cubus då de har 30% på allt idag, och fri frakt är det när man är medlem 👍

Nu ska jag snart ge mig iväg till gymmet efter att ha matat och bytt på Stella. Har en sån galen träningsvärk i benen och rumpan sen i onsdags 😱 Helt sjukt när jag knappt tog några vikter.. Men det är en sån skön känsla ändå, då vet man att det tog på rätt ställen 😊 Idag har jag tänkt köra dessa övningar:

Benböj (10x3)
Höftlyft (10x3)
Rumpspark i cable (10x3 på varje ben)
Hantelrodd (10x3 på varje sida)
Latsdrag (10x3)
Dips (så många jag orkar)
Rygglyft för ländryggen
Magövningar för de inre magmusklerna



Jag vill gärna ha ett färdigplanerat pass innan jag åker till gymmet, vill inte komma dit och inte veta vad jag ska börja med. Brukar börja med de stora muskelgrupperna som ben och rygg, sen går jag över till axlar, armar, mage och ländrygg. I och med att jag ska köra 3 dagar i veckan till att börja med (=varannan dag) så kör jag igenom hela kroppen varje gång så att det inte blir för lång vila för musklerna mellan gångerna, då har de ingen möjlighet att byggas på samma sätt.

Efter gymmet ska det njutas av vårvädret och sen ska vi åka in till stan för en promenad med Matilda och lilla Ruth ☀️ Har knappt varit hemma på hela veckan känns det som, men det har faktiskt bara gjort mig gott!


Likes

Comments

Jag känner redan hur träningsvärken kommer smygandes. Idag gjorde jag nämligen mitt premiärbesök på gymmet! Har inte satt min fot på ett gym sen mer än ett halvår tillbaka och det kändes typ som att mitt liv kom tillbaka igen 😍 Älskar känslan av endorfinerna efteråt. Även om jag måste tänka på att jag är nybörjare igen och inte alls kan ta samma vikter som förut så känns det ändå bra att vara tillbaka. Stella var med och även fast hon bara sov ett par minuter så skötte hon sig. Jag fick gunga lite och sätta tillbaka nappen X antal gånger mellan varven, men det funka 👌 Lillan blev hälsad varmt välkommen som den yngsta medlemmen iallafall och det tacka hon för med ett stort leende och gurgel tillbaka ☺ Skönt att ha första gången avklarad, tycker alltid att det är lite jobbigt att börja på ett nytt gym när man inte vet var alla maskiner och redskap står osv. Blir lätt lite folkskygg när jag inte känner mig hemma, men nu är det värsta gjort 😊

Det här hann jag med på 1 timme:

Benböj 10x3
Raka marklyft 10x3
Höftlyft med vikt 10x3
Latsdrag 10x3
Rygglyft 10x3
Axelpress med hantlar 10x3
Axellyft åt sidan 10x3


Under alla övningar var jag extra fokuserad på att spänna de inre magmusklerna, det är viktigt så att man inte belastar fel. Nu har jag lovat mig själv att träna minst 3 dagar i veckan för att må bra och för att få tillbaka en starkare och gladare kropp.

Efter gymmet åkte jag hem till mina föräldrar ett tag, hälsade på mamma på jobbet bla så att gamlingarna fick hälsa på lillskruttan 😊 Det var uppskattat! Sen lunchade vi på Solrosen och gick runt och kikade lite.

Nu ska jag fortsätta måla lite i klädkammaren efter att ha nattat bebis. Har börjat lägga henne själv lite innan vi går och sover nu och det funkar bra! Med hjälp av lite ersättning har hon de senaste 3 nätterna sovit 6 timmar i sträck innan hon vaknar första gången för mer mat. Det tackar mamman för! 🙏

Likes

Comments

Godmorgon måndag!
Man märker att man bor i Sverige när man är helt beroende av vädret. Igår var det vår och jag höll igång i 110, och idag är det snö och jag känner för att ligga kvar i sängen hela dagen. Går ju icke då man har en morgonpigg bebis som vill upp och underhållas och tur är väl det ändå!

I helgen har vi haft besök av svärfar och Susanne. Det var på tiden då de fortfarande inte hade sett var vi bor och heller inte träffat deras lilla nykomling till barnbarn. Så det var kul! Vi var även ute och åt i lördagskväll vilket typ aldrig händer annars, så det var också på tiden! Himla god mat och Stella skötte sig exemplarisk även fast vi glömde nappen hemma 😊

Igår kom min käre vän Karo hit och hjälpte till att måla i min klädkammare och hon fick även ett par fransar av mig. Winwin! Alltid roligare att vara två när man målar även om jag fick springa emellan bebis och målarfärgsburken. Men är man kvinna så är man, då klarar man att ha alla bollar i luften samtidigt 😆

Ska försöka måla omgång nr 2 i klädkammaren nu och bada lilljäntan. Får besök av en kollega på eftermiddagen så vill hinna med det innan. Tvättmaskinen är i full rull nere i källaren och sen ska det lagas mat och städas lite. Så denna dag lär gå i ett iallafall! Man blev inte bara mamma utan man blev hushållerska på köpet känns det som 😬 Många dagar längtar jag faktiskt efter att få börja jobba igen, men sen tittar jag på min lilla stjärna (Stella betyder förresten stjärna⭐️) när hon ler - då vill jag vara hemma med henne för alltid och se henne utvecklas för varje dag!


Likes

Comments

Nu kan jag nog säga att jag är så gott som klar i köket. Vi ska ju riva ut det och göra ett helt nytt så småningom, men i och med att det troligtvis kommer ta ett par år så vill jag kunna vara i köket utan att må dåligt över det så länge. Jag har helt enkelt målat köksluckorna, bytt knoppar och handtag, målat kaklet med kakelfärg och lagt dekorplast på bänkskivorna. Allt som allt har det väl kostat mig ca 1500kr, lätt värt det!

Här kommer före och efterbilder:

Före & Efter

Före & Efter

Före & Efter

Före & Efter

Nu kan jag äntligen släppa ett av alla mina tusen projekt från och med nu ☺

Likes

Comments