vaknade upp i en kall källare hemma hos mamma & pappa imorse :)

kände att det var rätt onödigt att åka hem igår kväll för några timmars sömn för att sen åka till Jursla igen så fort jag vaknade.

Hade ändå med mig mina "klarar mig inte utan saker / livsmedel" så passade på att umgås med familjen :)



fingret mår bra & har fått luftat lite vilket jag tror gör susen, men kommer såklart plåstra om det såfort jag ska vara lite mer aktiv eller smutsa ner mig :)



Nu är vi i sörping & väntar tills det är dags för dagens start :)


Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments


Det blev en lång dag idag, tävlingarna började inte fören vid 13- tiden och det var några ponnyklasser innan det var dags för min tur :)

Första klassen red jag inte tillräckligt..(vilket känns som att det händer allt för ofta ute på tävlingarna nu) men till andra klassen skärpte jag till mig och red ännu mer ordentligare och då gick det jättebra, 2 stopp och ett pet + lite tidsfel, men vi kom över alla hinder och det var mitt mål med andra rundan (efter att vi inte kom över nått på första)

Imorgon är det dags igen, 1 klass vilket gör att jag verkligen måste skärpa till mig ordentligt redan från början och inte rida för fegt och försiktigt :) Räknar med att starta runt 13- tiden någongång så imorgon blir det inte alls lika sent som idag :)

nu är klockan massor, dags för sömn!


Likes

Comments


ännu en semesterdag här, en välplanerad sådan.

Jag mår superbra & mitt lilla pekfinger också, så det här kommer nog sluta lyckligt :)

Första dagen av Söderköpings tävlingsmeeting Kanalhoppet 2017 är äntligen här och jag ska snart bege mig ut till jursla och sedan vidare till stallet. Idag hoppar jag & Aragorn 2 klasser (90 cm & 100 cm) och imorgon kommer vi hoppa 1 klass (100 cm), åhh va detta ska bli kul!!

Håll tummarna!

Kameran är med så ska försöka knäppa lite bilder under dagarna som jag kan visa er sen :)

Hoppas ni får en härlig start på helgen ni också :)

PUSS.


Likes

Comments


TOG BARA 26 ÅR INNAN DET VAR MIN TUR ATT ÅKA TILL SJUKHUSET..


Ja ni, idag var det visst min tur att ha otur. Det räcker med att man tappar fokus en millisekund för mycket så blir olycksrisken alltid högre & nu ikväll, sista kunden innan jag & Olivia skulle upp till pronova för att köra ben så händer det såklart.

Det är sjukt hur fort man reagerar, hjärnan hinner knappt med, handen dras bort direkt av ren reflex och jag ser att min plasthandske är sönder, tar någon yttligare sekund innan jag ser blodet och blir så arg på mig själv, (trodde såklart någon sekund där att jag lyckats få undan fingret i sista sekund..) börjar svida och märker att det där blodet inte slutar, inser då att den här gången hann jag inte få undan fingret.

Jag pratar alltså om skärmaskinen på jobbet , som tack & lov är jävligt vass vilket ger fina snittytor (om vi nu ska vara positiva)

Jag är inte jättekänslig, men man blir alltid lite känsligare när det kommer till en själv, jag ville se hur pass mycket av det lilla fingret som var skadat samtidigt som jag fasades över det och inte visste hur jag skulle reagera. Men efter ett tag så tog jag mod, försökte mitt i allt forsande pulserande blod att kika på ett ungefär hur det såg ut, samtidigt som jag var tvungen att sätta mig ner för att inte tuppa av, oh visst var det en liten bit av mitt högra pekfinger borta. (låter värre än vad det är)

Så istället för det där benpasset så blev det en liten åktur upp till Vrinnevisjukhuset, vilket var Olivias beslut & det var kanske jäkligt tur det. Nu var det inte så farligt, men man hade ju inte kunnat förlåta sig själv om det skulle bli massa infektioner eller blodförgiftningar etc. Vi hade tur att det inte var så mycket folk så inom 1 timme var vi både inskiva, inkallade, kollade av både syrra, läkare,omplåstrade, utskrivna och påväg därifrån.

Sån himla tur att Olivia och jag hade bokat upp kvällen, för jag hade nämligen ingen bil till jobbet, så hon väntade ju på mig fast hon slutade tidigare och så händer detta, men så tacksam att hon följde med, tog intiativ och skjutsade mig :)

Som tur är så blev snittet väldigt fint och eftersom att en del av fingret är borta så är det inget att sy, så det läker bäst av sig själv, om det växer ut eller ihop vet jag inte, men det lär jag nog märka snart :)




För övrigt så mår jag jättebra, har 3 semesterdagar nu och så äre tävlingshelg (fre-lör) & min plan är självklart att rida precis som vanligt, jag har längtat så himla mycket på dessa tävlingar så måste försöka och ge det en chans :)

Fingret känns bra, har som ni ser litet bandage på, pulserar emellanåt men annars rätt lugnt, försöker använda det så mycket som möjligt men väldigt försiktigt, ni kan ju tänka er hur öm en ny fingertopp kommer vara så det är lika bra att vänja sig direkt tänkte jag :) Likadant jobbet, jag är inställd att jobba på precis som vanligt nästa vecka sålänge jag skyddar fingret ordentligt :)

Nu ska jag svepa lite C-vitamnin med Järn, återställa blodförlusten lite grann innan det är läggdags :)

Är ändå glad att det inte blev värre än vad det blev :) Nångång måste vara den första & jag hoppas verkligen att det var den sista också :) Tanken har såklart slagit en många gånger, att man nångång kommer råka ut för det, så mycket man faktiskt använder den där skärmaskinen och idag var det jag som var ouppmärksam någon sekund förlägne. tacksam för att jag ändå kom hyfsat lindrigt undan :)

Nu väntar sängen, vi hörs imorgon :)


Likes

Comments


hur vackra är inte dessa liljor ?! jag & maja sprang på dem för ett tag sedan när vi köpte lite gröna växter, 39:- buketten bara och dem är så sjuuuukt fina! Blir helt lycklig varje gång jag ser dem stående i vardagsrumsfönstret med solen lysandes på dem.

Tänk vad lite blommor kan göra, det är fan värt att lägga någon 100-ing i veckan på färska blommor, kanske skulle man ta sig en sväng förbi blomaffärerna till helgen och liva upp lägenheten lite till :)


Likes

Comments


HALLÅ! sista måltiden är precis intagen i sängen, proteinfluff med smak av nötcreme & vaniljdrömmar och så hallon till det, så nu har kroppen lite att jobba med under natten och så väntar gröten någongång runt halv 8 tiden imorgon bitti :)

Blev ett kvällspass på gymmet med Olivia idag, det sker inte speciellt ofta då vi gärna sätter igång runt 06- tiden på mornarna, men ibland måste man ändra om i schemat. Imorgon blir det också kvällsträning, ben står på schema och äntligen så har vår nya maskin skruvats ihop så det bli ett riktigt jävla benpass imorgon kan jag lova :) Men innan det är dags för ben så är det 11 timmars jobb som gäller, så bäst att få så många sömntimmar som möjligt ;)

godnatt


Likes

Comments


varför ändra på ett vinnande koncept, det här är så himla himla gott, egen biff på svensk nötfärs, egna klyftisar, machesallad och så stevia ketchup, alltså MUMS!!

blir helt lycklig när jag vet att jag har 6 lådor kvar av denna fantastiska måltid i kylskåpet, och imorgonbitti väntar det havregrynsgröt med kanelbulle kasein som jag hann med att köpa idag. Men först ska jag avverka 45 minuter spinning & denna gång som deltagare (vilket var flera år sedan)

Bra och hälsosam mat behöver varken vara tråkigt, äckligt eller komplicerat :)



min första semesterdag har annars varit hur jäkla bra som helst, imorgon är det dags för nummer två och då står det även hoppträning på schemat.

Tanken var egentligen att åka till Tollstad på deras träningstävling, men det är en bit bort, ca 1,5 h utan transport så vi kände att det inte riktigt var värt det. Blir att åka till hemmaklubben Åby och hoppa lite på utebanan istället :)

På fredag och lördag väntas det tävlingar i Söderköping, äntligen är det dags för Kanalhoppet 2017


Likes

Comments


ja visst förstår ni, måndag & semesterdag- Najs!

imorse vaknade jag först tjugo över 5 men intalade mig själv att faktiskt försöka sova lite till, så runt halv 8 snåret kände sig kroppen redo att starta dagen :)

en mjukstart på cykeln med Olivia innan det var dags för den traditionella grötfrukosten, mitt kanelbulle kasein är dessvärre slut så idag fick jag nöja mig med vaniljdrömmar. Tänkte ta en sväng förbi gymgrossisten & proteinexperten under dagen för att kolla läget, annars så är det en ganska lugn måndag. Mamma och syrran ville till stallet så inte ens dit behöver jag åka idag, så det är bara att börja checka av semesterlistan :)

Hoppas ni får en härlig start på veckan!


Likes

Comments


jag borde sova för länge sen egentligen med jag ville bara kika in här & tacka så hemskt mycket för er omtänksamhet (heter det så?) Det blev som jag såklart räknade med lite reaktioner såfort man använder ordet diet. (därav av att jag inte är speciellt förtjust i det ordvalet ) men hur som helst.

Jag vill bara klargöra lite saker för er,

💖 det här är ingen big deal, det är inget som handlar om leva eller dö, det finns inga pengar i potten och det är jag själv som valt att göra lite småjusteringar som jag vet kommer gynna inte bara min kropp utan även mitt huvud och självkänsla.

💖 Jag har inte betalat någon som jag ska rapportera till, det är ingen som jag gjort mitt träningschema och det är ingen som har gjort ett kostschema- allt är helt och hållet jag själv som styrt ihop med inspiration från mina tidiga erfarenheter.

💖 I det stora hela så är det inte några större förändringar som sagt, maten är samma som jag ätit i mer än 1,5 år, och träningen kör jag precis vad jag vill och är sugen på, dem små justeringarna handlar mer om dem där "mindre hälsosamma" besluten som man tar, även om jag i ätandes stund kanske tycker det är värt det men om jag inte får sota för den 1 timme senare så lär det dyka upp under morgondagen, så det är helt enkelt så cleant som möjligt jag vill hålla det, för jag vet ju hur bra jag mår.

💖 Det är inte så att jag är missnöjd med mig själv i nuläget, absolut inte! senaste resan med Linn och känslans betydelse har verkligen satt sina spår vilket jag är enormt tacksam över men jag tror att ni träningsfreak som mig håller med om att man aldrig är riktigt nöjd, eller man är nöjd med det finnas alltid nånting mer man kan jobba vidare på och utveckla. Med rätt kost och bra balans så är såklart chanserna betydligt mycket större :)

💖 Jag gör det här enbart för mig själv för att jag vill och tycker det är kul, lärorikt och spännande. Diet och diet, man får kalla det vad man vill, det är inte så att jag är ohälsosam idag och kommer heller aldrig att bli, men från och med imorgon så kommer jag som sagt plussa på fokuset några procent och hoppas på att det kan ge lite synliga resultat :)

💖 Jag väljer själv att dela med mig av det här för att berätta mina erfarenheter, kanske är det någon av er som tycker det är intressant, det här är inga konstigheter, jag skulle egentligen inte behöva ett slutdatum, det har lixom inte med det att göra för jag kommer alltid i resten av mitt liv vara medveten av vad jag stoppar i mig. Det är inte så att jag kommer sluta laga matlådor med kyckling och ris bara för att jag kan. Det är bra mat och ser man till att inte göra kyckling torr så kan det vara riktigt jävla smarrigt ska jag ta & tala om, kommer dela med mig av lite matlådor tips till er under veckan tänkte jag så håll utkik :)

💖 skulle jag få för mig att "sluta" eller ändra nått annat (som känns väldigt långsökt) så är det som sagt bara att göra det, jag kommer följa känslan & vi får se vad kroppen säger om kommande veckorna.

💖 blir lite upprepande saker säkert, men jag hoppas ni förstår vart jag ville komma :) lägger in några bilder på livets viktigaste läxor 👇🏼 så jävla rätt & så förbaskat svårt! Något som många av oss varav jag är en av dem, måste jobba med resten av våra liv.

its you against you! heja oss!



TACK för att ni är så omtänksamma och måna om mig, det värmer i hjärtat! ❤️


Likes

Comments

GODMORGON!

ja, jag har varit så fruktansvärt dålig med min sömn senaste veckorna och jag får verkligen sota för det, jag har varit så himla duktig i ett halvår och märkt såna tydliga resultat så måste verkligen få ordning på den igen. Idag börjar jag inte jobba fören 13 så passade på att låta kroppen få sova ut.

det känns alltid lite småjobbigt när man helt plötligt får till 10 timmar, kroppen är lixom inte riktigt van och inte mitt huvud heller och även om klockan bara är halv nio så tycker man att halva dagen har gått (jag brukar ju varar färdig tränad, nyduschad och vänta på gröten så dags annars) jag är ju den som hellre går & lägger mig skapligt för att kunna få upp tidigt på morgonen :)

men har jag skött mig mindre bra en period så blir det oftast såhär i början, men ikväll förstår ni, vid 20- tiden för att vara exakt så är det faktiskt min tur att gå på semester, eftersom att jag inte ville ha semester längre så har jag fått några tider i mitten på veckan, men i nuläget har jag iallafall 5 semesterdagar och igårkväll skrev jag ner to-do listan, och som jag ska vara duktig på sömnen, kan ju hoppas på att jag klarar av det om jag nu ska försöka hinna bocka av alla andra punkter på den där semesterlistan, haha!

imorgon måndag 7:e augusti så hoppar även jag & Olivia på en utmaning, 20 veckor framåt är det 1000% fokus, vi satt häromdagen och pusslade ihop kostschema med kalorier hit och dit, räkna macros och såg till så det blev rätt fördelat och så ett grundschema gällande träningen, skrev upp delmål, stora mål, belöningslista etc. och vi är så jävla taggade, och jag hoppas att ni är taggade också. på att följa oss och våra utmaningar, för ett av målen är faktiskt att bli mer aktiv på sociala medier (främst för min del iaf, Olivia är redan duktig på det)



nu ska jag däremot hämta en kall Nocco i kylen och bege mig mot gymmet,

hoppas ni får en skön söndag!


Likes

Comments