Godmorgon världen, nån mer än jag som är vaken innan tuppen? Haha
Vaknade kl 4 imorse och kände mig ganska pigg(?!?) haha, så istället för att sova 20 min till tills alarmet ringde hoppade jag upp och nu står jag här på crossen och trampar. Haha..
ska försöka få till några minuter varje morgon nu när jobbet börjar, skönt att spara så mycket tid än att ta sig ut på en pw. Nu var de bara på med tights och en sport-bh och hoppa upp😇😅

Igår jobbade jag till halv 5 och va inte på gymmet förrän 18.. väl där tröttare än tröttast och hungrig haha, så var de nån som hann sno mina remmar medans jag stod kanske 3m ifrån och värmde upp??
Så till råga på tröttheten hände de med, vilket resulterade stt mina mark blev mer än lätta. Orkade inte öka mer än till 60 kg?!! Eftersom jag kör tior så orkar aldrig min greppstyrka de. Så hopps att puckot hade lite hjärta och lämnade in dom när jag åkt hem igår.. dom är även gula och vad jag sett är de ingen som har ett par gula BB på gymmet..
fy så träligt.

Idag behöver jag dock inga för dagens pass men imorgon skulle de va bra att ha de..🤓😜

Likes

Comments

Godmorgon på er!
Morgonpromenaden är gjort i ungefär -12 grader, mina läppar blir totalt förstörda haha..
Men de ät verkligen mitt favvosätt att starta dagen. Vaknade 4.40 första gången imorse haha.. men lyckades somna om och sova till strax innan 7, då var de upp och hoppa😋
Nu är frukosten i magen och jag har en stor kopp kaffe i handen framför Nyhetsmorgon.
Tänkte se till att vara på gymmet när de öppnar, alltså halv 10 så de är snart dags att hoppa iväg dit.
Korsrygg/baksida lår-rumpa står på schemat idag, taggggg🙈🙉😃

Likes

Comments

Godkväll!
Fy idag har jag inte varit katig. När jag kom hem från jobbet idag somnade jag i princip direkt efter att jag fått i mig mellis. Vaknade typ 1,5 h senare, och de va kolsvart i hela lägenheten...:))
Energi och motivation låg på minus och jag var inte ett dugg sugen på att åka och träna ett köttigt benpass. Sist jag körde de passet hade jag "snurr-attacker" och var heeelt död efter typ 3dje övningen och träningsvärken satt i ganska rejält när de va dags för ben igen tidigare i veckan..
Övervägde att byta till vilodag idag istället för imorgon. MEN efter en kopp kaffe, en tur till Maxi för nocco som fick ersättas av celsius och en barbellsbar styrde jag bilen mot gymmet utan att fundera mer än så.

Och ja väl där, träffade på Krille som jag inte sett på länge så efter lite sippande på celsiusen, uppvärmning och skitsnack med han så var jag både pigg och motiverad.
Så jag tog mig igenom benpasset med gott mod och bra energi tack varar baren jag tog innan gymmet istället för kvällsmelliset ikväll. Inte lika kul nu men de var de värt 😉 Vi får se vad coach säger ang att en bar slank ner ist för casein.. hehe men de är ju inte en allt för stor skillnad ialf ..🙈

Sen kunde jag nöjd och glad hoppa ut från gymmet, och har nu till och med ätit kvällsmat och städat och skurat lägenheten Hahha... från 0 till 100 🙄😂
Allt går bara med rätt mindset och lite jävlarenama 😝

Nu måste jag duscha för sen kommer jag nog däcka innan klockan slagit allt för mycket hehehehhe

Likes

Comments

Hej hallå, här kommer periodaren igen. Haha..
Sist jag skrev var det visst första advent, så det har hunnit vara både jul, dietstart och nyår.
Jag vet inte hur vi tänkte när vi satte start mitt i gottetiden men de var väll bra de med. Heheh.
Det betyder att jag idag har gått en vecka? Tror jag hehe på diet. Och jag ska vara ärlig så var det väldigt längesedan jag var så här peppad, taggad och motiverad till träningen och kosten.
Ett plus på det är att träningspassen faktiskt går så jävla bra. Trots att jag ligger på ett ganska stort underskott de första två veckorna för att jag var lite dålig på att få i mig tillräckligt innan jag startade den här resan.
Så för att inte chocka kroppen med alldeles för mycket kcal så var de bäst såhär, men det har faktiskt gott super och idag var första dagen jag kände att jag bara ville äta när jag kom hem trots jag ätit mellis.

Men två koppar kaffe senare så var jag på gymmet och ja, väl där gick det ju precis lika kalas som de senaste passen! Likaså nu ikväll är sugen efter nått mer stort trots att jag fått i mig mitt sista mål.
Så idag längtar jag lite extra till lördag och påfyllning. Hehe.

Nu ska jag närsomhelst hoppa ner i säng, klockan står på 4.10 för morgonpw. Bäst att passa på när man jobbar i stan och jobbar kortpass.
Har egentligen jullov från jobbet men passar på att få hänga lite på gamla jobbet och tjäna lite extra cash hehe. Jaja slutpratat nu har ni fått en liten uppdate sålänge 😌

Likes

Comments

Status just nu, oavstående frukost i magen ljusen tända och nu ska kaffet hämtas.
Sen ska jag bort till gymmet för att bocka av ett träningspass👏🏽

Min kickass tröja jag fick med mig hem igår 🙆🏾

Likes

Comments

Vilken dag man hade igår. Hade det mer än bra igår hela dagen, sprang runt på ff och hade det mer än bra. Dock var de tråkigt att det inte fanns så mycket kläder till försäljning hehe, eftersom de ca nya kläder som lockade mig mest.
Men de blev x antal bara som fick hänga med hem hehe och en o annan goodiebag.

Efter vi gått vår runda inne på mässan tog vi en paus och kollade body fitness. Så kul och motiverande och inspirerande att se alla duktiga!

Sen kurrade magen och vi beställde varsin sallad att mumsa i oss. Lite mer kik innan vi satte oss och kollade men's physique resten av eftermiddagen.

Ja ni hör vilken toppen dag med bästisfestis

Likes

Comments

När klockan ringde imorse skulle jag ljuga om jag studsade upp ur sängen, men efter en tidig mysig lyxfrukost i Linköping innan vi hoppade på tåget mot Stockholm piggnade man till en aning.
Nu är vi snart i Södertälje så Stockholm närmar sig😄

Är så redo för den här dagen med min bästis, mat och inspiration. Det bästa i livet typ.
Yezzz

Likes

Comments

Elin åkte precis från mig, så skönt och behövligt att få skratta till konstiga saker och prata om de allra viktigaste om vartannat. Det spelar verkligen ingen roll hur länge vi är ifrån varandra så är de som vi alltid suttit ihop när vi väl ses. Bästa.

Idag innan Elin hämtade upp mig var jag på jakt efter julstjärnor. Efter lite om och men hittade jag iallafall tre stycket stjärnor och har fått upp två av dom hehe.
Så nu har jag fått upp lite julpynt eftersom de är min första jul i lägenheten så de får tillkomma mer under december när jag hittar saker jag vill ha😄

Lägenheten har även fått sina fredagsblommor så fredagsstämningen och mysstämningen är på topp här hemma nu. 😌

Imorgon står klockan redan på 04.40 typ för 5.40 går pendeln till lkgp där vi får ta tåget till Stockholm sen. Så nu ska jag bara slökolla lite på datorn innan jag somnar som en bebis som vanligt 🙈

Likes

Comments

Igår knoppade jag in vid tio och sov som en bebis hela natten efter att ha fått hängt hos mormor med familjen hela kvällen.
En snabb och skön dag på jobbet och nu har jag precis fått lunch i magen hos min moster. Yumi.

Ikväll får jag äntligen träffa Elin, som jag längtat. Men innan de ska jag hinna med ett träningspass tänker jag🤓😃

Likes

Comments

En trött sliten tjej pallrade iväg till gymmet direkt efter jobbet utan koffein i kroppen.
Men väl där fick jag motivation av Tiva som var där så efter lite snicksnack fick jag till ett bra benpass och stapplade ut efter 1,5 h.
Ni ser ju på tivas bilder hur fokuserad jag försökte va när hon sprang runt och tog kort.🙈

Resten av passen i veckan har gått super, det tackar jag för. Men imorgon är det äntligen fredag hörrni , en skön sådan. Sen är de lördag och fitnessfestivalen, där kommer nog en till motivationboost som heter duga.
Heja livet

Likes

Comments