View tracker

Dagen blir så mycket bättre när man hör en bra låt. Hittade skönaste låtana igår, speciellt happy-remixen, konstigt hur en sån jobbig låt kan bli så bra.. Länkar 👇

http://soundcloud.com/neus/pharrell-williams-happy-neus

http://soundcloud.com/djbumper_k/adele-vs-britney-toxic-in-the

Var på mrl igår, det gick bra som vanligt hehe. Lovar att förbättra min uppdatering! Puss
Bild från igår

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Idag, efter lite sovning och solning hehe, så körde jag ett kort, men effektivt träningspass!
Hittade världens grymmaste spring-schema som jag kan lägga ut senare, men gjorde iallafall en av dagarna där, intervaller!

Börja med värma upp = gå/jogga i 10 min.
Spring sedan 5 intervaller på 1min var och vila/gå i 1 minut mellan varje intervall.
Spring intervallerna med samma snabba tempo, så fort du bara kan, men tänk på att du ska klara att springa i en minut.
Nedjogga i ca 10 minuter!

Alltså tar detta bara 30 minuter, vilket är grymt.

Invigde shorts idag med! No-spännis dagen :P ni får en normal. Puss

Likes

Comments

View tracker

Känner att jag har noll bloggmotivation just nu, plus att jag själv vet hur ointressant det egentligen är för er att veta vad jag gör på dagarna.. Haha!

Sååå för att min träningsmotivation ligger på topp just nu, så tänkte jag börja inrikta mig lite mer på träning här..
Kanske bloggar om något vanligt om jag vill kunna blicka tillbaka till det sen..
Men som det ser ut nu, kommer det hamna mat, progress, träningspass osv här! Bloggar när jag har tid och vill, gör detta för min egen skull också, för att kunna se progress och hålla lite koll på mig själv hehe.
Hoppas ni fortfarande läser :) kram!

Från idag, skriver snart om träningen!


Likes

Comments

Jordgubbar kan göra allt så mycket bättre. Sitter just nu och äter gröt med mangoyoughurt, ananas och jordgubbar, så man kan säga att livet är väldigt bra:))
Igår var livet också bra, för jag åt b&j med jordgubbar. Sprang också i kungsbackaskogen med mina gymnastikbarn, det är faktiskt rätt skönt att springa i regnet.. Sen får jag ju betalt för att göra det jag älskar mest, vilket inte är så fel!

Idag ska jag in till Göteborg för att plugga med Michelle, vi kanske simmar också om vi har lust haha, kändes som det var år sen jag gjorde det senast.. Och det är faktiskt riktigt bra träning!

Nu ska jag fixa iordning mig, vi har nationella nu 8:30 KUL:))))

Matporr & en bild på mig, o
vanligt?




Likes

Comments

Död och klar, känns underbart!
Körde så hårt jag bara kunde.. Vilket inte är bra då jag kommer ha träningsvärk på beep-testet imorgon.. Aja! Första gången jag provade oreo-questbaren och den var hur god som helst! Lite konstig eftersmak bara.. haha.
Nu ska jag hem och bara mysa, äta och vila! Puss på er!

Likes

Comments

Slutade 9:50 idag, ovärd skoldag...
Ovärt att ens sätta på sig kläder.. Men vi löste det med en mysig fika, så dagen blev bra ändå. Snart ska jag åka in till Göteborg för att gå på mrl!

DRÖMgott. Bra löftet går :)))))




Likes

Comments

Kom precis hem efter en låååång dag på Ullared. Ush vad hemskt det är, galet mycket folk och kaos, man blir helt utmattad! Som tur var hade jag bästa sällskapet så dagen blev lyckad! Fick med mig lite fina träningskläder och ett par välbehövliga spring-hörlurar! Lite nagellack och lite smått och gott med hehe.
Bröt löftet ännu en gång och åt både godis och glass, men vad gör det? Imorgon är det ju måndag så då kan man ju börja om igen :P
Puss på er!


Likes

Comments

Hade en liten dejt med bästa Michelle igår, vi åt på restaurang, gick på bio och dampade, alltid lika kul, min ängel är bäst!
Filmen vi såg, "the other woman", var GRYM. Rekommenderar den verkligen! Inte många filmer jag skrattar till, men denna var verkligen superrolig!

Åt massor av gott och bröt mitt löfte också, men vad gör det? Vi hittade ju faktiskt KOLAFYLLD BUBBELCHOKLAD. Då går det inte att vara nyttig.

Bilder från kvällen, mer bilder kommer kanske lite senare!

Likes

Comments

Nu var skolan igång igen, vilket märks här.. Har inte hunnit med eller haft något att blogga om..
Har både haft nationella och massa träningar, kan inte gå efter min och Ebbas sjuka legday heheh underbart. Aldrig kämpat så hårt! Provade en ny energidrink innan träningen också, rekommenderar den verkligen!
Vad är ens det här för inlägg? Aja, ni får bilder på min mat och lite bilder från de senaste dagarna :P










Likes

Comments