View tracker

Jag vet inte
Jag förstår inte
Ingen fattar
Jag fattar inte
Hjälp mig..



Jag vet inte om jag lider av en svår depression.
Enligt testet på internet göt jag det.
Men enligt mamma är jag bara lite nedstämd.
Kan man "bara va lite nedstämd" i 2 år, varje dag.
Jag har mått skit i mer än 700 dagar.
Och inte mått helt ok.
Jag vet inte hur jag känner mer.
Jag mår inte bra.
Psykologen sa att jag inte skulle gå ifrån när jag kände mig som sämst men jag klarar inte att vara kvar.
Jag vill ju bara gråta.
Dom säger att jag mår bättre men jag mår bara sämre och sämre.
Snälla låt mig dö..
Snälla...

@Ellenie kontakt på: Ellen.gamstorp@gmail.com

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

ASMR eller som det egentligen heter: Autonomous Sensory Meridian Response är ett sätt att få dig att känna dig avslappnad eller att få dig att somna. Nu har jag några tips för att göra dig till en ASMR människa på tex YouTube.

• skrik inte/prata inte för högt
Eftersom att en ASMR video ska får dig att sova eller känna dig avslappnad så ska du inte prata för högt då det gör att du inte kan sova.

• ha inte för korta videos
Man brukar sätta på en ASMR video för att man har svårt att sova och om man har en 5 min lång video så kanske den tiden inte räcker för lyssnaren att sova. Då måste lyssnaren se det blåa ljuset från tex mobilen och får då ännu svårare att sova. Jag rekommenderar att ha en video som är ungefär 20-30 min lång.

• köp en mic
Hörlurar eller bara att prata in i kamerans/mobilens inbyggda mic gör så att man kanske inte kan höra vad du säger. Med en mic så kan du viska in i micen och då får du ett bättre ljud.

• säg inte "titta" eller "den här"
Det blåa ljuset i tex mobilen gör så din hjärna tror att det e dag. Säger du då "den här" eller "titta" så kommer lyssnaren kanske vilja titta vad det är. Då får hen det blåa ljuset i ögonen och kommer då ha svårare att somna.

• trigga lyssnaren
Att dra en sminkborste mot micen eller hamra med naglarna mot något hårt (micken, en låda eller ett bord) kan få dina lyssnare att känna ett rys i ryggraden eller i hårbotten. Detta är för att dina öron reagerar på detta sköna ljud.

Lyssnar nu på ASMR videos?
Vilka är era ASMR favoriter?
Var detta blogginlägg hjälpsamt?
Vi ses snart
Hejdåå ❤️
@Ellenie kontakt: Ellen.gamstorp@gmail.com

Likes

Comments

View tracker

Ville värkligen tipsa er om bareMinerals mineralfoundations💗 Dem ger ett väldigt naturligt resultat och håller på plats hela dagen 🤗

Likes

Comments

Heej💗
Idag tänkte jag berätta om drycken Vitamin Well😊
Vitamin Well är en dryck som finns i 9 olika smaker🎉👌🏼
Antioxidant som innehåller vitamin C+E, Selen och Mangan och ska skydda kroppens celler. Denna med smak av Persika.❤️

Focus som innehåller vitamin B+C och koffein och ska hjälpa till att riktigt vakna till och kunna koncentrera sig. Denna med smak av svarta vinbär.💛

Upgrade som är Zlatans egna dryck och innehåller vitamin B6+B12+D, Magnesium och Zink och ska hjälpa att ta sig till nästa nivå då denna minskar trötthet och utmattning. Denna med smak av Citron/ Kaktus.💚

Drive som innehåller vitamin D+B,koffein och magnesium och ska minska trötthet och utmattning samt koffein. Denna har smak av Päron/ Ingefära.💙

Care som innehåller vitamin B12, Biotin och Folsyra och ska minska utmattning och trötthet samt bidrar till bättre hår och hud. Denna med smak av röd grapefrukt.💜

Hydrate som innehåller vitamin C+D, Zink och Biotin och ska vara svalkande och återfraktande. Denna med smak av Rabarber/ Jordgubb.❤️

Everyday som innehåller B+C+E, Folsyra och Magnesium och ska vara ett bra dagligt tillskott för energin. Denna med smak av grönt äpple.💛

Reload som innehåller vitamin B+D, Magnesium och zink och ska hjälpa när man behöver ladda om. Denna med smak av Citron/ Lime.💚

Och min favorit defence som innehållet vitamin C+D och zink och ska ge immunförsvaret lite extra stöd. Denna med smak av Citrus/ Fläder.💙

Det finns också 3 utan kolhydrater som heter Sharp, Grace och protect.💗

Jag älskar också att dem stödjer en organisation som heter
"min stora dag". Dem vill att alla barn som har en sjukdom ska få uppfylla sin önskan om vad dem ville göra när dem blir stora som sjukdomen hindrar dem från att göra😔💗

Tack för ni läste och hejdåå😘❤️

Likes

Comments

Här är några bilder på mig💙 Ville bara säga hej och välkomna💗💗

Likes

Comments