View tracker

Trichotillomani är ett självskadebeteende som kan jämföras med att skära sig med rakblad.

Innan man rycker ut ett hårstrå från sin kropp kan man känna en inre spänning.

När man sedan drar upplevs smärta och denna smärta frisätter signalsubstanser.

Substanserna stimulerar hjärnans belöningscentrum och man fylls med en tillfredsställande/lättad känsla. Denna känsla brukar dock snabbt gå över till ilska, ångest eller frustration över att man inte kan hantera sina rörelser.

Jag har haft det i 3-4 år.

& idag bär jag peruk

Detta året har jag ett mål.

Att sluta rycka mitt hår.

Jag är medveten om att det kommer påverka min självkänsla.

Att kunna känna sig tillfredsställd utan att rycka av mitt hår.


Den 5 Januari rakade jag av ALLT mitt hår.

Jag hade knappt ändå inget.

Men för att allt ska växa lika så var det de bästa jag kunde göra.

Min mor hjälpte mig.

Det är den ända chansen till att jag ska kunna sluta med mitt beteende.

Allt handlar om mig -att vilja sluta, och det vill jag.

Om jag inte har vilja att sluta kommer det aldrig gå.

De flesta som lider av Trichotillomani behandlas med beteendeterapi.

Det finns olika ex Kognitiv Beteendeterapi eller Gestaltterapi. Med denna behandlingsform hjälper man patienten att kunna stå emot sitt behov av att dra ut hår och hur beteendet ska anpassas så att en kan sluta dra ut hår.

Jag hoppas att jag kan få den hjälpen.

Att hitta ett annat sätt som inte skadar mig.

Detta var min hemlighet jag har pratat om ett tag.

För att ni ska lära känna mig så är detta en del av mig i min vardag.

Något jag kommer kämpa med detta året

& resten av livet om det är så..


En börda jag går och bär på varje dag.

Med samtal och stöttning från vänner och familj så är det bara mitt ego som jag ska kämpa med.


Jag hoppas jag kommer lyckas...



Likes

Comments

Nostalgi

När jag se tillbaka på dessa bilder så saknar jag tiden ifrån jag var liten.

Vissa program kommer jag inte ihåg namnet på.

Här är mina favorit program som jag älskade som liten.

Älskade detta programmet! Såklart det bästa! 
Bananer i Pyjamas
 Doris & Gösta
GNOTTARNA!
 Pingu 
Katjakaj & bentebent
De 3 vännerna & Jerry
Klipper
Fem myror är fler än fyra elefanter
Supersnälla silversara & stålhenrik
Trasan & banarne
Creepschool
  Alf -kom inte riktigt ihåg hur handlingen var, men kommer ihåg figuren.
Teletubbies
Brum
Rädda Joppe -död eller levande
Bella & Theo
A till Ö
Vad heter/hette dessa 3?
Också gillade jag:

Bamse

Astrid Lindgren filmerna

Alfons

Sagor från Zoo

Björnes magasin

Mumindalen

Barbapappa,

Ernie & bert

, Mamma mu

Clifford

Höna pöna

,Guds 3 flickor

Skurt

Stora syster & lillasyster,

Djungeldjuret hugo

Likes

Comments

Visst borde jag vara ute och shoppa nu i mellandagarna men jag ska göra det på fredag med min vän Ellen :)

Men jag tycker det är sjukt jobbigt med så mycket folk!

Blir irriterad och finns knappt ingenstans att kunna gå vidare.

Trångt och nää!!..

Värst är kön till omklädningsrummen samt kön till kassan.

Det är klass 2 varning ute, stannar hellre inne och lyssnar på ovädret.

& jag köper nog bara massa onödiga saker ändå, en sak jag vet att jag ska köpa är en skrivare på Clas Ohlssons eller Kjell & Company- samma pris på både ställena.

Varför jag vill ha det är för jag vill kunna printa ut bilder från Pinterest och pyssla med.

Så det ska jag fixa på något vänster.

Igår var jag och syrran hos farmor & farfar där pappa var där också.

Vi spelade Julklappsspelet och åt Julmat.

Åh gud vilka goda revben!

samt öppnade vi presenter och åt fika.

Matkoma må jag säga.




Annars idag har jag städat och små packat samt pluggat körkort för imorgon åker jag tillbaka till internatet.

För jag ska träffa läkare på torsdag och göra vanliga tester. Blodprov,längd vikt osv.

Sen Lördag åker jag tillbaka för då är det Nyår.

Där min vän följer med och vi ska fyra Nyår tillsammans.

Sen stannar jag kvar hemma tills skolan börjar igen 9 Januari.

Nu ska jag fortsätta plugga och se lite serie,

The killing från Netflix.

Inne på säsong 3 nu.

Deppig serie men sjukt bra och snyggingen är med i serien också!

Joel Kinnaman!

Han vill jag sätta tänderna i!

hahaha

Håller du inte med?

Likes

Comments

Nu är det snart nytt år.

2017!

Taggade?

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Vilka trender har åstadkommit i år?

Ska vi styla till nyårs-looken i år och visa dess trender året har tillfört?

Här är 3 olika outfits

1.Är du en klassisk tjej som bär ofta vitt? Följer trenderna så som dyra märkeskläder?

2.Eller den som sätter på sig på slappa brallor och knyter skjortan runt midjan?

3.Eller den som vill lysa på röda mattan?

Här har jag 3 tips.



Alla plagg är ifrån Nelly & Rebecca Stella
inget samarbete
1
2
3
Trender

trenderna 2016.

Första trenden är självklar i mitt huvud!

CHOKER!


Bomberjacka

Volanger på plagg

Malene birger väska

liquid lipstick

Highlighter

Höga boots

Kläder i sammet

Grått hår

Calvin Klein underkläder

Mocka keps

Kan du komma på några fler?

Likes

Comments

View tracker