Hej på er! Jag vet att jag inte har varit aktiv på ett par dagar och det kommer jag inte heller att vara ett litet tag framöver. Jag har jättemycket i skolan just nu och jag känner mig jättestressad över det. Sen är det med folsyra bristen som sabbar lite för mig, det är så jobbigt att vara trött, stressad osv.

Hoppas ni hittar tillbaka till mig när jag kommer igång igen!

Kram på er till dess!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

God morgon på er! Jag hoppas att gårdagen var bra för er! Min var verkligen jättebra (bortsett från en liten bilolycka som jag kommer ta sen).
Jag hade bara en lektion igår och började 12, så det var skönt att jag kunde sova lite, jag behöver verkligen det!

Jag var inte särskilt produktiv på naturlektionen, jag tänkte för mycket på hur det skulle gå i Sigtuna. Direkt efter skolan så hämtade pappa mig och vi åkte vidare till Sveriges ridgymnasium i Sigtuna. Vi pratade med rektorn och gick runt på området. Vi kollade på ridbanorna, lektionssalarna, stallen osv. Jag tycker verkligen att det verkade supermysigt där och jag hoppas verkligen att jag kan börja där till HT17! Nackdelen med det här gymnasiet är att det ligger så långt hemifrån och att jag måste bo där, så jag kommer inte kunna träffa någon, förutom på helgerna.

På kvällen när vi hade varit hemma i någon timme så skulle jag och pappa åka till Linnéas kompis för att hämta Linnéa. När vi åkte ner på en väg så bara gled bilen. Vi körde inte snabbt eller något, i ca 20km/h. Men det var som en isbana, det slutade med att vi satt nere i diket och hade kört in i en stolpe. Det var ju inte så kul, det var ingen som skadade sig men vi var tvungen att ringa bärgare som kunde dra upp bilen igen. Som tur var så kunde vi ändå köra bilen, men den ska in på verkstaden idag.

Likes

Comments

Jag kom på att jag glömde att berätta lite om läkarbesöket igår. Jag fick berättat för mig ännu en gång att jag måste fortsätta träna hela livet annars kommer det bli värre i mina leder... Jag måste även ta nya blodprov igen och fortsätta med folsyra medicinen ett tag till.

I skolan blev jag bara tröttare och tröttare, jag höll på att somna på sista lektionen. Jag åkte hem till Tobbe en stund och åt lite innan gymmet.

På gymmet så blev det ett benpass på ca 75 min, ville inte komma hem allt för sent eftersom jag var så pass trött. Jag tycker passet gick helt okej, jag fick lite ont i knät men det var inget som störde.

När jag kom hem så somnade jag nästan direkt, alltså vid ca 21. Det är verkligen så jobbigt att vara så här trött!

Likes

Comments

Redan mer än halva dagen har gått men jag har fortfarande ca 2,5 h kvar i skolan! Jag var tvungen att gå upp två timmar tidigare än vanligt på tisdagar, för ett läkarbesök på 10 minuter… Men passade på att åka till gymmet då, istället för att sitta i 1,5 h i skolan och inte göra något speciellt. Jag vet att jag behöver hålla min kondition som den är nu, om inte få den bättre! Jag vill såklart slå mitt rekord på milen och tycka t.ex. Tough viking är mindre jobbigt! Jag klarar ju alla hinder, men det är konditionen som sinkar mig lite… Jag vet även att jag måste bli starkare i hela bålen, men framförallt magen, så försöker köra ganska mycket mage just nu!
Mitt träningspass bestod totalt av 30 minuter cardio (ca. 10km/h) och 15 minuter mage.

Efter skolan så blir det ett till pass, så kolla in då!

Likes

Comments

…och jag längtar verkligen hur mycket som helst! Alltså fattar ni, det är snart jul och 2017 väntar runt hörnet!

Det blev inte en så lång skoldag för min del, jag var i skolan mellan 8.25 och 11.00. Jag gick till sjukgymnasten och kollade hur jag skulle göra med mina leder. Jag var tydligen inte så överrörlig som jag hade fått höra, men lite och det är bara i axeln och knäet som jag kommer fokusera på. Jag fick totalt 4 st övningar
-Vanliga knäböj 3x10
-Marklyft med kettlebell 12
-Push up plus 3x10
-Inåtrotation med snodd 3x10-15

Jag har fått ganska mycket julkänsla nu under de senaste dagarna, det är iför sig inte så konstigt, det är ju ändå december. På ridningen så bestämde jag mig för att ha min tomteluva och pippi-tröja, supermysigt hihi!
Jag fick rida Akvarell idag igen och det gick tyvärr inte jättebra. Vi tränade hela ridpasset på att få hästarna att gå på tygeln. Jag är van att ''pilla'' och mjukna osv, men min ridlärare ville att jag skulle dra mer… Jag tyckte att det mer gav den motsatta effekten. Hur tycker ni att man ska göra om man ska få hästen att gå på tygeln? Skulle verkligen vilja ha er hjälp, så kommentera!

Likes

Comments

Jag kan fortfarande inte förstå hur snabbt faktiskt veckorna går! Under veckan så känns det sjukt segt men nu inser jag att det är söndag, igen!

Min söndag har bestått av en dag på Ikea och sen gymmet. Jag älskar verkligen att åka till Ikea! Det är superkul att gå runt och få inspiration och kolla i deras små rum (hahah). Men det var nog ett ganska stort misstag att åka in dit när det är tre veckor kvar till julafton, det var hur mycket människor som helst som jag och mamma trängdes runt med!

Vid halv 2 så hade vi varit där i 3 h och bestämde oss för att ta en fika. Jag tog en latte och en blåbärspaj (som var laktos, gluten och sockerfri), det var jättegott! Funderar att leta upp receptet och göra det någon gång!

------

På gymmet så blev det ett lätt bröst-och axelpass, som avslutades med lite magövningar. Passet gick mycket bättre än förväntat! Jag vågar som sagt inte köra så tungt, vill inte få ont i axeln igen.. Jag började med en maskin, både när det var bröst och axlar, körde 5/6 set för att värma upp ordentligt.

Jag körde inte så värst många övningar, jag körde istället många det på varje. Jag fokuserade mest på hur det kändes i axeln men det gick bra. Jag klarade till och med 25 kg i bänkpress, har inte kunnat det förut utan att få ont! Så det är ju verkligen framsteg, är superglad! Jag klarade också militärpress utan större problem. Jag är så glad att det verkligen går framåt!

Jag avslutade som sagt med ett par magövningar och säger brände rejält i framförallt nedre delen! Jag vill och behöver verkligen bli starkare i magen, funderar på att avsluta varje pass med lite övningar...

Nu ska jag hem och äta, är jättehungrig!

Likes

Comments

God kväll på er! Jag hoppas att er lördag har varit bra än så länge, det har iallafall min!

Igår så hade jag fått sova 10,5 h och jag kände mig faktiskt ganska utvilad! Jag gick till skolan och hade 1,5 lektion, först svenska och sen halva idrottslektionen. Jag åkte till gymmet sen, jag var verkligen hur träningssugen som helst! Jag körde 15 minuter cardio (10,5km/h) och sedan blev det ca 45-50 minuter mage. Det blev inte ett jättelångt pass eftersom jag skulle hinna hem, göra mat och vara i stallet 17.30. Passet tycker jag gick väldigt bra! Jag provade på lite nya övningar men hittade ingen jag gillade jättemycket...

Träningen inför lucian gick bra, jag fick inte alls rida den hästen (i alla fall då) jag trodde men vi får se vem det blir på söndag (11 dec), för det är lite oklart fortfarande. Jag tänker inte skriva mycket mer om det för att avslöja allt för mycket ;).

Jag gick och la mig nästan direkt efter jag kom hem igår, jag var riktgt trött på kvällen. Jag sov i lite mer än 11 h och det var verkligen superskönt, jag var ändå hyfsat pigg när jag vaknade!

Jag var stallvärdinna i stallet idag. Jag var där mellan 12 och 15 och under den tiden så hann vi som var där, med rätt mycket! Jag kände att jag inte riktigt orkade träna idag, så tog en vilodag och fixade lite hemma innan jag åkte iväg till Tobbe.

Nu ska jag ner och äta tacos, så vi hörs imorgon!

Likes

Comments

Jag måste verkligen ha lov och det är NU! Jag är så stressad, jag har inte sovit på 37h och känner mig inte så trött. Jag försökte sova, jag la mig tidigt men gav upp vid 3 då jag satte mig och pluggade. Jag pluggade både skolarbete (hann dessutom med ganska mycket) och körkortsteori. Jag tycker att jag har pluggat bra hemma både igår och inatt, har suttit i sammanlagt 4h och har hunnit så himla mycket!

Efter att jag hade kämpat mig igenom en jättejobbig dag i skolan så åkte jag hem och åt lite mellis- blåbärsgröt med kokos och havredryck. Det är verkligen hur gott och mättade som helst- dessutom så är det nyttigt! Sen fick jag skjuts av mamma upp till stallet, där jag hade ett litet möte om vad jag och några till ska göra på luciashowen. Vad vi ska göra får ni inte veta riktigt än ;).

När jag kom hem så var det en riktigt god middag, det var en sallad med tomat, stekt fetaost, kyckling, paprika, olika salladsblad och tsatsiki. Det var verkligen så gott och jag är taggad på att få äta den igen till lunch imorgon!

Likes

Comments

Alltså jag är verkligen helt sönderstressad just nu. Jag behöver verkligen lov, det är 21 dagar kvar (eller om det var 20...)! Det känns som en evighet, men jag hoppas att de här veckorna går fort!

Jag kände iallafall att jag inte klarade av att sitta hela dagen och plugga igår, även om jag skulle behöva det.

Jag åkte till gymmet efter skolan och det blev ett rumppass, det var ett grymt bra pass! Jag körde inte så många övningar, kanske 6 st, på 1 h och 45 min. Jag körde istället så många repetitioner jag orkade, jag försökte hela tiden att öka vikten mycket och jag körde minst 5-6 set på varje övning. Jag tycker att det fungerade jättebra! Jag brukar vanligtvis köra 3 set med 8-15 repitioner, men ska börja köra mist 5-6 set och välja de övningar jag får allra bäst kontakt i och fokusera på dem.

Jag har så mycket träningsvärk just nu, jag hoppas att jag inte har allt för mycket imorgon, jag ska träna inför en luciashow med ridklubben!

Likes

Comments