HÄR kan ni läsa första inlägget jag gjorde om min fobi, som handlar om vad jag egentligen lever med.


Jag började i min KBT-behandling i slutet av april och fram till augusti gick jag på möten med min terapeut nästan varje eller varannan vecka för att arbeta bort min fobi. KBT-behandling handlar kort och gott om att utsätta sig för sin fobi och framkalla ångestattacker för att lära hjärnan att de inte är farliga. Det är en sjukt jobbig och krävande behandling. Det kräver väldigt mycket från mig som patient. I slutet av juli klarade jag mitt mål, vilket var att laga en tand utan att få lugnande innan (hade bedövning, men brukade alltid få lugnande medel innan). Jag klarade det och glädjetårar kom efter jag hade klarat det. Även från min tandsköterska och från mamma. Helt otroligt att jag klarade.

Detta pågick som sagt fram till augusti då jag flyttade till Göteborg och skulle ta hand om detta själv. Jag och min terapeut hade lagt upp ett månadsschema för vad jag skulle göra. Men att ta hand om en fobi själv var svårare än vad jag trodde, jag har misslyckas totalt. Vilket är så tråkigt, men eftersom jag fortfarande kände mig osäker på hur jag skulle klara av det.

Men igår tog jag äntligen tag i det!!!
Jag ringde till tandläkaren och bokade tid för undersökning!!!!
Jag ringde till vårdcentralen och bokade tid hos labbet för att ta blodprov!!!
Jag har fixat så jag kan ge blod!!!
Förstår ni hur mycket jag tog tag i på en dag?! Jag som tycker det är jobbigt att ens ringa till tandläkaren fixade allt detta själv, utan någons hjälp. Jag är fortfarande i chock och är så tacksam för hur förstående vårdpersonalen var när jag ringde.


Nu är det bara att fortsätta resan och förhoppningsvis inte ha några problem om några år.


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Skjorta - Åhléns / / Jeans - Gina Tricot / / Spets-bh - Vero Moda /

Goooodmorgon! Tänkte mest kika in och dela med mig av dagens outfit såhär en regnig onsdag. Har sett att stora delar av Sverige fått vår, men här i Göteborg har våren inte kommit. Får hoppas det blir bättre i helgen.

Ha en fin dag. Kraaaaam

Likes

Comments

Lite käk innan dagens andra träningspass och självklart
ser jag det till Vanderpump Rules, mitt nya beroende.

Hejhej!!
Ett tag sen jag skrev, men sen sist har jag bara pluggat till tentan och fått den avklarad. Det kändes faktiskt bra och nu är det bara att fortsätta med delkurs 2 i matten och försöka klara den.

Idag har jag haft en fruktansvärt produktiv dag. Jag var i skolan fram till lunch, sedan var jag på min sista PT-timme. Har gått hos en PT i 6h för att arbeta upp mina knän som jag har problem med. Det har verkligen hjälpt och vi har jobbat så hårt och intensivt att jag blivit starkare i både knäna, rumpan och benen. Känns så sjukt bra.
Sedan gick jag hem och ringde flera telefonsamtal för att ta tag i min fobi och göra mitt eget program av kbt-behandling. Tänkte jag kunde förklara mer om det senare eller i morgon. Känns bra för mig att kanske kunna hjälpa någon med ångest eller en fobi som man inte vet hur man ska bli av med.
Om 1h åker jag iväg för nästa gympass som är Cardio Step Dance, ÄLSKAR det passet så ville verkligen köra det idag.


Ha en fin kväll, så hörs vi i morgon!


Likes

Comments

Lördagen startade jag på gymmet med ett body pump pass. Så skönt att starta dagen med ett timmes pass.
Nu ska jag ta en lång dusch, fixa mig och fika med Linnea och Emil. Vi ska även plugga lite inför tentan som är på torsdag, är ganska nervös så ska bli skönt att få lite mer koll på det.
Vet inte riktigt vad som händer ikväll, men tror jag och Linnea ska dricka vin!

Ha en fin dag. Puss

Likes

Comments

Söndagsinspo från min pinterest som ni hittar HÄR

Halloj!
Nu ligger jag i soffan och scrollar igenom Pinterest samtidigt som jag ser serier. Pinterest är en av mina favoritsidor och blir alltid så inspirerar när jag går in där. Om ni också är inne mycket på Pinterest så får ni gärna lämna era namn i kommentarerna så man kan få lite mer inspo!

Jag har precis börjat sett en ny serie (LÄS: sett halva serien) som handlar om O.J Simpson och rättegångarna mot honom, det är som en dokumentär men iscensatt, den är sjukt bra och har redan sett halva. Idag blir det inte många knop här. Ska ta tag i livet och göra matlådor senare i alla fall. Annars kommer jag nog bara ligga i soffan.

Likes

Comments

God eftermiddag!
Nu sitter jag och Linnea i soffan och ser på Sherlock och bara tar det lugnt. Så skönt att bara ligga i soffan.
Idag mötte jag Evelina i Haga för en supermysig fika och sen strosade vi runt i butiker och mötte upp Linnea senare. Tog en öl och njöt av att det var lördag.

Ikväll ska vi se på mello och kanske träffa en kompis i klassen. I vilket fall blir det en trevlig och lugn lördag. Ha en fin kväll, kram <3

Likes

Comments

´

Om du fick välja att leva i en tv-serie, vilken skulle du välja att leva i då?
Oj.. Vänner, Modern Family eller How i met your mother. Någon komediserie i alla fall, orkar inte med alla draman.

Vad ville du bli när du blev stor när du var barn?
Jag ville bli artist eller skådespelare. Hade alltid konserter hemma när vi hade folk över på middagar, älskade att showa.

Vilken är din favoritdoft?
Nybakade bullar eller doften av sommarregn. Eller bara någon riktigt god parfym, speciellt en riktigt god killparfym!

Du får veta att jorden kommer gå under om tolv timmar. Vad gör du?
Men usch, vilken tanke. Jag skulle spendera den tiden med min älskade mormor, mamma, pappa, lillebror och hund. Och alla mina bästa vänner. Äta allt jag älskar och lyssna på Håkan.

Vad gör du om tio år?
Då är jag 32 år, hoppas jag har ett eller två barn, är gift och bor i en fin villa någonstans och har ett bra jobb på en skola jag trivs på.

Hur skulle du hantera det om du vann 45 miljoner?
Jag skulle absolut spara det mesta av det så jag kan betala av mina studieskulder när jag är färdig och kunna köpa ett hus. Sedan skulle jag ta med mamma och mormor på en resa till typ Paris och skämma bort alla jag känner.

Är du beroende av något?
Min mobil och typ alla sociala medier, socker och nocco.

Vilken musik triggar din nostalgiska sida mest och varför?
All 90-tals musik och schlager som spelades under tidigt 2000-tal. Typ Genom eld och vatten, Hit me baby one more time och Umbrella.

Vad gör dig riktigt förbannad?
När människor blir behandlade orättvist på grund av dumma anledningar som hudfärg eller sexuell läggning. Sen när någon är elak mot mina vänner, min älskade lillebror eller familj så kan det verkligen börja brinna inombords.

Är du lik dig nu, som du var när du var barn?
Jag tror jag är ganska lik mig, har alltid varit någon som vill hjälpa andra. Men jag tror att om något har ändrats så är det att jag är mer självständig nu. Jag har alltid klarat av att ta ansvar som liten, men jag kunde aldrig leka själv. Men nu har jag bott själv i 2 år och klarar det superbra.



Likes

Comments

Såg Daniel på Trädgårn för någon helg sen, lika bra som alltid.
Och fy fan vad han är snygg./ En selfie från ett tag sen/

Nästan en månad sen jag var inne här. Sjukt. Men läser vissa bloggar dagligen och saknar verkligen att själv kunna sitta ner och skriva eller fota något och lägga upp. Ska verkligen försöka se detta som avkoppling från skolan och all stress som pågår just nu.

Idag har jag varit ledig och inte gjort så mycket, var en tur på stan eftersom jag såg solen skina utanför fönstret och sen åkte jag hem och somnade i soffan. Har inte mått så jättebra idag så min energi är typ nere på noll. Men ska försöka få i mig något att äta och sen sova tidigt. Äntligen fredag i morgon


Likes

Comments

Mina vita Stan Smith från Adidas har blivit väldigt smutsiga under hösten
så kände det var dags för en uppdatering. Denna gången blev det Nike som är lite
mer begiea, dock blev de nästan gråa på bilderna. De var även nersatta på rean också.
Älskar dom sååååå mycket! <3


Likes

Comments

/ En kass mobilbild över min favoritdel i hela lägenheten (plus fönsterkarmarna),
ska damma av kameran och försöka ta lite bättre bilder /

Godmorgon! Eller ja, för många av er som jobbar eller liknande kanske det är lunch nu, men jag satte mig precis vid matbordet med te och lite frukost. Var en otroligt seg morgon, vaknade vid 8.30 tiden av magknip och somnade av och till tills klockan blev typ 10. En dusch senare så mår jag lite bättre, men har nog dragit på mig en förkylning och har ätit ingefära som om det inte finns någon morgondag.
Men förhoppningsvis så glömmer jag bort det i helgen, för idag kommer mormor och mamma hit!!!! Det ska bli så mysigt att umgås med de viktigaste personerna i mitt liv. Idag skiner faktiskt solen och det är perfekt när vi ska strosa runt på stan och mysa!

Nu ska jag läsa igenom min tenta en sista gång och sen ska jag fixa mig och möta dom på stationen.
​Ha en fin fredag, kram <3  

Likes

Comments