Här var det snö, hur mycket som helst, riktigt busväder. Mysigt, då älskar jag att tända ljus och ligga kvar i sängen med min kaffekopp. Idag är jag ledig, har min helg nu mitt i veckan.

Idag blir det träning styrka och spinning med Ulla. Vi kör en egen cirkel i gymmet som är super effektiv -tre varv 1 min på varje station. Sen går vi på intervall cykel 60 min ihop. Efter det blir det lunch hos Pauline och lilla Oliver. Längtar så mycket efter att få träffa dem.

Annars går det lite upp och ner. För de mesta mår jag bra. Tänker ibland för mkt. Livets stora frågor och även vad jag vill få ut av mitt liv nu och 2018. Ska skriva ner lite tankar i min dagbok.

Ha en fin dag
Kram

Min älskling:-)

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Hur mysigt är det inte att umgås med systers son. Tre år och har utvecklats så mycket, han pratar så mycket och säger så kloka saker och meningar jag inte ens visste att han kunde. Idag var Jenny, Wilda och Melwin uppe på fika. Sen kom Melwin tillbaka nu ikväll och ville vila i min säng med mig. Han hjälpa mig att laga kycklinggryta med kokosmjölk och bulgur. Jag blev helt varm i hjärtat. Så duktig min lilla kock:-)

Nu blir det Beck

Kram

Likes

Comments

God morgon härliga söndag men är trött. Årstiden och gör att jag blir seg. Men är på g till gymmet för att springa idag. Det är fokus långa mellan och korta intervaller. Träningen går bra nu och ger resultat i styrka och kondition!!

Veckan har rullat på. Träffat två vänner under veckan Sabina som jag tränade med i tisdags och åt lunch med och Emma som var hos mig tisdagkväll. Sen har det varit träning, lite häng med Jenny och barnen. Igår lördag tränade jag och Ullis först vår cirkel i gymmet och sen 60 min spinning. Superkul att köra ihop :-)! Vi tog en fika efteråt och eftermiddagen spenderade jag hemma och på pw med Jenny och barnen för att köpa lördagsgodis. Cyklade hem till Emma på kvällen och babblade, kollade på "Så mycket bättre", diskutera killar och så skulle vi planera nyår men vi kom inte så långt;)!

Idag blir det fika med min vän Sara efter träningen och sedan handla mat och bara vars hemma. Blir Beck ikväll med Jenny och Freddan.

Jag mår bättre nu när jag helt brutit med min kille. Visst gör det ont. Men det är mer sorgen att det inte fungerade, att vi är för olika och att han sårade mig i sitt sätt att vara. Jag vet vad jag söker och vad som är viktigt för mig i en relation och det har inte förändrats ngt.

Vi hörs sen

Kram

Från löppasset i tisdag och lunchen på Jos:-) sist men inte minst min fina vän från igår:-)

Likes

Comments

Dagarna flyger fram. Tillbaka i Göteborg efter en mycket trevlig helg i Oxelösund. Var hos min bästa vän i fredags, update, tacos, bubbel och sleepovers:). Lördagen var vi på kyrkogården med mormor, moster, min syster Carin och hennes kille. Kvällen bestod av middag med mamma, hennes sambo Tony och hans barnbarn Alice som jag hänger med ibland. Så återigen en mkt trevlig afton! Söndagen och måndagen var mer lugna. Hann med ett löppass mer dag men inte så långt. Min kropp är lite trött efter vintertid och mörker. Just löpning när det precis blivit mörkare och kallare har jag alltid svårt att dra på längre rundor. 5-8 Max 10km är lagom då för att inte tappa energin helt.

Igår var det jobb i en lugn butik med mycket nyheter som vi packade upp! Efter jobbet var det äntligen dax att åka ut till Vallda för att äta middag med mammas kusin och hans fru. Så himla trevligt!! Jag kände mig varm i hjärtat när vi åkte hem. Släkt och familj har alltid betytt mkt för mig. Och jag har ju många släktingar här i Gbg och runtom.

Idag blir det spinning och styrka, kaffe med en kompis och sen mys hemma ikväll. Ledig idag och imorgon för det är min jobbhelg:-)!

Ha en fin dag kram kram

Likes

Comments

Nu var det någon vecka sen jag skrev. Dagarna flyger fram och det har varit rätt tuffa dagar privat. Men nu är jag påväg till mamma och Oxelösund fyra dagar. Skönt med ledighet och att få träffa släkt och vänner.

Veckan som gått har jag fått till två träningspass hittills. Ett spinning med avslut styrka och igår intervaller med Ulla och styrka. Nu i helgen blir det löpning och spinning.

Annars så ska jag hem till Sandra min bästa vän ikväll för riktig tjejkväll, så mysigt:-) imorgon blir det stan, graven och sen kommer Alice och hälsar på. Ska bli jättekul att ses igen. Sen har jag inte planerat ngt mera.

Alla Helgona en helg att besöka kyrkogården. Där pappa och morfar ligger. Jenny har köpt ett jättefint hjärta med dekoration på så vi får se vad jag hittar. Vi saknar pappa otroligt mycket. Lika mycket nu som då. Jag tänker på honom varje dag.

Kram

Likes

Comments

Ligger i sängen och dricker mitt kaffe. Ska snart till gymmet med syster och barnen. Wilda och Melwin leker på mini sats:)! Hade tänkt på gå stan men förbli en sväng till kvällen. Är ledig idag och det kommer regna hela dagen. Så kommer softa inomhus, träna och ta en fika med Anna ikväll. En perfekt dag!!

Livet är som en berg och dalbana. Just nu har jag en tuff period med ett brustet hjärta. Det är fan tufft! Jag sover sämre, är orolig, inre stress. Så sårad bara. Alla har vi olika saker lr göra olika saker för att klara av det och gå vidare. Jag har under dem senaste dagarna kommit på hur jag gör. Jag har alltid struktur men den blir ännu bättre och ännu mer perfekt. Jag måste ha planering för dagen, min egna tid blir viktigare, jag orkar inte prata om det så mkt och heller inte umgås med så många ( jag har ett super socialt jobb därav behöver jag tystnad i sorgen). Jag prioriterar min träning, tränar mycket men det får mig att må bättre, tänka mindre, bli av med ångest, äter bättre och mer regelbundet och nyttigt. För att på så sätt må så bra som möjligt. Myser hemma, städar och fixar. Det är mitt sätt att lägga fokus på ngt annat. Alla har vi olika trix.

Och mitt mål till våren är Stockholm Marathon. Det bestämde jag här om dagen!! Därav blir det mycket träning och kommer dela med mig av resa dit.

Nu ska jag njuta av dagen och ta ett steg i taget

Kram

Likes

Comments

God morgon! Dax att ta sig till gymmet för att dra några intervaller på bandet. Idag blir det uppvärmning 5-10 min. Då du joggar, sen tänkte jag köra 8 1:or med 30 s vila och 4 30*30. Det får räcka innan jobbet. Kort och jobbigt precis som de ska vara. Testa och spring intervaller om du vill förbättra din kondition snabbt och även är varje pass effektivt!! Jag tränar upp min kondition nu inför loppen som jag vill springa i vår.

Vidare till jobbet. Idag ska vi förbereda inför veckans aktivitet som startar imorgon. Lee Clinic bjöd på bubbel och sushi, träffade många härliga kollegor igår kväll. Fick veta bl a vad som kommer in nu och till våren. Jag gillar verkligen Lee jeans och då modellen scarlett skinny/scarlett super skinny! Mycket bra passform samt att dem sitter som smäck plus håller passformen.

Ikväll ska jag hem till en kompis som bor i Vasa och deras superfina lgh. Vi båda är lediga imorgon så det blir att sova över och äta frukost ihop:-)! Skapa lite livskvalitet även i vardagen.

Ha en fin dag :)

Likes

Comments

Första inlägget, ny blogg. Det var på tiden. Så det passar bra att starta nytt, jag som satsar på ett nytt kapitel i livet.

En kopp kaffe, till gymmet för att köra intervaller och mage. Sen vidare till jobber! Ikväll ska vi på Lee Clinic. Regionväst är bjudna till Lee kontor vid Lilla Bommen för information om deras kollektion samt mat och mingel. ska bli trevligt att träffa kollegor från andra butiker.

Som sagt här kommer jag dela med mig av mitt liv. Det mest ytliga till djupa frågor och funderingar,


Ha en fin dag//

E

Likes

Comments