View tracker

Yes, dags att ladda upp inför dagen med en nyttig, god och mättande frulle!

Idag lyxade jag till det med Önos lågkalori äpplemos på gröten, asså på riktigt, sååå galet gott. På helgen får man lyxa till det lite😋
Dricker även en underbar latte för att få lite energi, riktigt gott kaffe är så underskattat! Att köpa en Nespresso maskin till mina föräldrar i julklapp va typ det bästa jag gjort.

Jag behöver verkligen all energi jag kan få till crossfit passet vid 11. Fasar lite för det för man vet aldrig vad de galningarna hittar på men som jag skrev på instagram, who doesn't love a good fight?
Jag kan va jordens mest envisa människa och får jag en utmaning eller ger mig in på något ska det utföras med bästa möjliga resultat, händer inte att jag ger upp, aldrig!

Hoppas ni får en underbar söndagmorgon! Tycker själv att det ligger ett harmoniskt lugn över söndagmornar.

Puss

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

View tracker

Jaa jag gissar i alla fall att det inte kommer sluta regna på ett bra tag här i Göteborg så en så en naturlig bränna till balen och studenten är väll bara att glömma!

Sitter i alla fall inne i soffan och myser framför hockeymatchen mellan Sverige och Schweiz vilket är väldigt kul! Är en hockeyfantast för er som inte visste det haha! Frölunda Indians är självklart favoriterna😀

Precis ätit upp kvällens enormt goda kvarg, bytte ut fun lighten till en ny smak av jordgubb och vattenmelon! Sååå sjukt gott! Perfekt sommarsmak verkligen! Nya favoriten för mig.

Imorgon ska jag till gymmet tidigt (11 hehe) för ett mördande crossfit pass med mina nyfunna vänner där! Ska bli riktigt spännande vad det passet har att bjuda på. Förväntar mig i alla fall en total urladdning och hoppas på det eftersom jag åker till Stockholm imorgon kväll o inte kommer hem förrän onsdag. Har ju ingen möjlighet att träna där uppe tyvärr.

Börjar få lite smått ont i halsen också, jätte jobbigt, så ska ta en kopp te nu o gå o lägga mig tidigt så jag förhoppningsvis känner mig på topp när jag vaknar.

Good night, sleep tight and don't let the bed bugs bite

Likes

Comments

View tracker

Yes! Ett riktigt gott och blandat pass blev det idag!

Vi började att värma upp på bandet, körde lite ben och spänst till att börja med, sen rygg vilket kändes grymt idag. Kände mig mycket starkare och såg resultat på min rygg vilket jag längtat efter😍💪🏼
Efter det körde vi biceps/axlar i några superset, därefter triceps och avslutade sen med mage!

Som ni märker blev det en salig blandning men det var verkligen skönt att jobba igenom hela kroppen idag!

Nu sitter jag hemma i detta äckliga regn och kollar på "Vänner" innan middagen! Får se senare vad kvällen har att erbjuda men hoppas det händer någonting roligt.

Puss

Likes

Comments

Här har vi dagens lunch innan, vad jag vet, kommer bli ett extremt köttigt pass med Hanna 💪🏼👊🏼

Behöver all energi jag kan få!
Mer update senare

Likes

Comments

Jaa som rubriken lyder, denna kväll var verkligen en försmak på sommaren!

Hanna hade ordnat det såå fint hemma och fixat en extremt god middag + dessert! Vi satt i timmar och bara pratade och skrattade. Hanna bor så extremt fint ute på ön med så det blir en sån magisk känsla att sitta hos henne med den vackra utsikten.

För övrigt har ju Hanna också världens sötaste lilla hund, Leo. Asså har ni sett något sötare någonsin?? Vill typ kidnappa honom🙈 Har ju fått erbjudande att passa honom när jag vill så kanske ska ta den chansen.

Nu ligger jag i alla fall hemma i sängen efter denna underbara kväll och ska sova snart tänkte jag!
Hanna och jag bestämde att vi ska träna ihop vid 12 imorgon så får sova ut nu innan dess!

Godnatt allihopa och hoppas ni haft en lika bra fredag som mig❤️

Likes

Comments

Ändrade planer pga skolan. Självklart blev det en eftermiddag full av plugg istället för en sväng till gymmet! Har en stor uppsats i engelska som ska in snart så den måste jobbas en del på.

Som tur är har jag förmågan att fixa världens grymmaste fredagsmys till mig själv! Jordgubbar, kvarg och riskakor med mörk choklad och lite kokos 👌🏼👌🏼👌🏼 kan verkligen inte bli bättre! Vem säger att gott inte kan va nyttigt?

Nu ska jag plugga vidare och försöka få någonting gjort!

Likes

Comments

Hatar en morgon som denna när jag självklart börjar med att försova mig, stressar runt, hinner inte sitta o njuta av min frukost, springer till vagnen och inser att jag glömt lunchlådan, haha mindre kul!

Kan trösta mig med att det är freeeedaaaag! Fredagskänslan lär infinna sig någon gång under dagen när skoldagen börjar ta sluta. Klagar inte på denna veckan asså, idag har jag två lektioner och en samling där vi ska få information gällande studenten, sen slutar vi! Helt underbart!

Efter skolan ska jag direkt hem o äta, sen bär det av till gymmet! Inte bestämt mig vad jag ska köra än, lite beslutsångest faktiskt, riktigt i-landsproblem😅😂

Senare ikväll ska jag fira min kära noex_fit partner Hanna som fyllde 19 år igår! Ska bli super mysigt, ser verkligen fram emot det!

Hoppas ni alla får en grym fredag!
Puss

Likes

Comments

Idag fick jag till ett grymt pass verkligen! Har träffat ett gäng extremt sköna och trevliga människor på gymmet som jag tränat lite med två gånger denna vecka. Det är så givande och rolig träning då jag verkligen utmanar mig själv och pushar mig till gränsen. Det är vid den typen träningen man får resultat💪🏼 känns riktigt grymt nu!

Jag skulle ju köra axlar, vader och mage idag och det blev väll nästan så. Fick kört mina axlar och vader sen blev jag indragen i ett benpass med gänget som va helt mördande!! Kommer nog inte kunna gå imorgon😅 men det var det verkligen värt, så roligt. Inspo på en grym ny övning också.

Jag hade 2st 12,5kgs hantlar på axlarna och började med 10 djupa squats, därefter tog man ner hantlarna längs sidorna och gjorde 20 utfall framåt, 20 bakåt, 10 raka marklyft och påväg upp skulle man köra en tåghävning och som avslutning gjorde vi 10 hopp över en bänk. Allt detta x6! Det kändes efteråt kan jag lugnt säga. På bilden hade jag gjort första setet av 6, haha.

Nu sitter jag och äter min älskade kvarg samt kollar hockeyn mellan Sverige-Tyskland. Borde plugga lite mer också så får nog ta mig i kragen och göra det.

Puss o kram

Likes

Comments

En timme i skolan och sen direkt hem igen. Jag klagar inte.

Nu har jag äntligen fått i mig min lunch bestående av 150g kyckling och grönsaker. När jag ändå höll på att lagade mat så gjorde jag lite extra att ha till matlådor, man får passa på när man har tid att göra lite extra. Planering är nyckeln till att hålla sig till sitt kostschema och inte fuska. Jag brukar ha söndagar till att laga mat för veckan. Det är perfekt!

Nu tänkte jag plugga några timmar, vi hade opponering på våra gymnasiearbeten idag så jag ska greja lite med det innan deadline och även förbereda mig inför ett seminarie imorgon i naturkunskap.

Senare ikväll blir det gymmet! Som jag nämnde igår blir det axlar, vader, mage o cardio. Älskar verkligen vältränade axlar, att träna axlar kan va det bästa jag vet. Vill ha snygga, tonade och starka axlar. Just nu är favvopassen ben, rygg och axlar. Haha kan lika gärna skriva hela kroppen😂😅 men så ska det väll vara antar jag!

Förresten, har ni tips på hur man tillagar och kryddar kycklingen på ett gott sätt är tips välkomna!

Likes

Comments