2013 - 2017

Fördelen med styrketräning förutom den terapi den ger mig är hur man kan forma kroppen som man vill med det. Tålamod, tid, bra + tillräckligt med näring och kontinuitet och resultaten kommer. Jag har till exempel alltid varit en tjej med mindre ben/rumpa och större överkropp (det är på överkroppen jag lagrar mitt fett, det är genetiskt och svårt att ändra på, nej punktförbränning existerar inte). Med styrketräningen har jag dock kunnat forma om min kropp och skapat kurvor på "rätt" ställen. Jag tänker fortsätta jobba för den starka, kurviga kropp jag vill ha.

Tycker inte att det är fel med estetiska mål, om det gör att någon kommer iväg till gymmet så why not.

Mina visuella mål i nuläget är att skapa en större rumpa, ben och vader och därför kör jag ofta ben/rumpa minst 2 gånger i veckan.

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments