Älskar före och efterbilder och här har vi en på min egen. Första bilden är tagen Maj 2016, andra är från igår.

Är så glad över mina bootygains det senaste året. Jag är trots allt helt platt i grunden. Vi kan väl alla bara hålla med om att styrketräning är KEY och att alla 8 år i gymmet har gett mig mycket styrka mentalt och fysiskt. Sen att jag önskar att jag gav benträningen mer krut från början är en annan femma. Jag var, tro det eller ej en riktig cardioqueen förr. Jag kunde köra tre pass om dagen. Styrka, spinning och något extra gruppass. Åt jag ordentligt för det? NEJ. Och därför var det även dåligt med gains. 

Ett år sedan jag klev av scenen dessutom och kroppen har förändrats mycket men på ett positivt sätt. Väger idag in på en vikt jag aldrig trodde känna mig bekväm på men jag trivs verkligen i min kropp just nu. Sen är det där något som går upp och ner hela tiden men i sin helhet trivs jag. Tack kroppen ❤

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments