Hello babes! Gud vilken skillnad det känns på kroppen nu när jag äter mer igen. Ligger på beräknat viktstabilt intag och humöret är tillbaka och likaså motivationen för träningen.

Slutade jobbet 21 igår och jag drog till gymmet direkt för ett överkroppspass. Lite posering mellan seten också för jag saknar det och det är så jäkla kul! Vem vet när det är tävlingsdags igen 😎

Jobbar till 21 idag med och efter det kanske det blir träning beroende på dagsform. Och imorgon åker jag hem för lite partyy. Puss på er!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

För 8 år sen trodde jag att mitt hjärta skulle stanna. Jag hade kört kroppen i botten genom att inte äta och gått ner så mycket i vikt att kroppen höll på att lägga av helt. Allt för att jag inte tyckte jag dög. För att tyckte att jag inte var värd att äta.

Jag intalade mig själv att om jag gick ner i vikt skulle jag vara fin och duga. Kanske då skulle någon se mig. Istället för att bli sedd hamnade jag i ett mörker av självhat, ångest, panikattacker och förlorad lust på livet. Jag minns inte mycket mer än att allt kändes hopplöst och jag fann ingen mening i något.

Jag fick hjälp till slut och på något vis växte lusten att få ha ett liv samtidigt som jag gick upp i vikt igen. Sedan upptäckte jag gymmet och jag tackar än idag träningen för hur den räddade mig och jag tackar inte minst min fina kropp som stod ut med allt jag utsatte den för.

Varför berättar jag det här? Jo för jag tycker att det är så viktigt att uppskatta sin kropp för vad den faktiskt kan göra. Hur den kan lyfta tungt, läka sig själv och gå flera mil. Sen att jag har en extra fettvalk på ryggen eller för "stora armar" vad spelar det för roll? Att få må bra och kunna leva, det är det som är viktigt ❤ Kroppen är fantastisk!

Man kan gå upp ett par kilon eller ner ett par kilon. Man kan gå ner massor av kilon och gå upp alla igen. Och även om vikten ändras är värdet hos dig som person detsamma och du kan fortfarande älska dig själv. En särskild siffra eller fettprocent är inte lika med ett lyckligare du.

Trivs med mig själv och är tacksam för min kropp på båda bilderna.
Önskar er en fortsatt fin helg! Ta hand om er ❤

Likes

Comments

Har nu semester en vecka vilket började igår. Slutade jobbet 23:55 i söndags och satte mig på ett tåg mot Småland 05:00. Fick två timmars sömn vilket inte är optimalt, lol. Så resten av dagen sov jag av och till.

Har iallafall hittills hunnit grilla x2 (omgång tre is about to go doown), myst lite, åkt in till Vimmerby och bara varit. Skönt! Hoppas ni har det bäst ❤

Likes

Comments

Gårdagen var tung men flöt på bra med släphyrning, kånkande på alla möbler plus flyttkartonger. Belöningen blev ett besök på Hella's med mina föräldrar som kom hit och hjälpte till.. Uppskattas enormt mycket att ha personer som ställer upp trots att allt blev hastigt.

Marinerad kycklingfilé på spett, ris, aioli, ajvar (?), olivröra och sallad. SoO good! Jag älskar verkligen grekisk mat. Sedan var det inte alls planerat att äta på resturang så min outfit var inte så "resturangig", haha! #starwars.

Äntligen är alla saker på ett och samma ställe och jag och Henrik kan kalla oss sambos på riktigt. Firades med lite extra snacks. Kokoschips, raw-bars, frukt, bär och en ny, tredje (!!) omgång av chokladbollar . Kom i säng runt 03 efter att ha plockat upp massor av kartonger och ställt saker på sin plats.

Likes

Comments

Haft en lång förmiddag med möte och mycket promenerande. Lunch i magen och en smoothie gjord på banan, mandelmjök och blåbär (soO good) till efterrätt så är jag laddad för att gräva ner mig i lite plugg sen kanskeee det blir ett pass på gymmet.

Hoppas ni har en fin dag ❤️

Likes

Comments

Hej på er. Lite off från bloggandet då livet kanske inte varit på topp. I lördags tog jag bilen hem till föräldrarna för att kunna koppla bort lite och söka någon slags trygghet. Rastlös som jag är ville dock tillbaka till örebro ganska så fort igen så på söndagen satte jag mig återigen i bilen. Påväg hem hände det som egentligen inte får hända.

Väglaget var glashalt och när jag skulle svänga av vid en avfart och så smått började bromsa in tappade jag kontrollen över bilen som gled över den andra körbanan, krockade med en vägskylt och gled vidare mot det djupa diket där jag fastnade precis på kanten med hjulen. Frukansvärt chockad med hela livet som passerat i revy i samma veva som jag försökt parera bilen mot rätt håll lyckades jag även gasa upp mig från diket och med darrande hände köra vidare. Ännu långsammare än innan.

Hela den här händelsen lämnade mig chockad, storbölande och matt och fick mig att vakna upp på något vis. Livet är så galet skört och jag skulle lika gärna ha kunnat glida ner med bilen utför det branta diket, voltat med bilen och blivit förlamad, eller dött.

Ta hand om er och jag avslutar inlägget med att skicka ut massor av kramar till er.

Likes

Comments

Ett lite omotiviverat benpass efter sjukgymnasten idag men det det gick ändå hyfsat. Övningar blev knäböj, utfall i smithmaskin, lårcurl, benspark och vadpress. Sen done done, firades med en cookies&cream questbar och senare mot kvällen blev det burger love. En cheese med extra kött yaas. Konstigt nog blev jag knappt mätt så det åkte ner lite annat i magen senare, hoho.

Likes

Comments

Okej så igår tror jag att jag åt den godaste hamburgaren jag någonsin ätit. Jag och min pojkvän gick till Burger Love på stortorget och damn, hit vill jag fler gånger. 180 gram kött (kärlek), cheddarost, dijonmajonäs, lök och saltat gurka. Jag dog.

Innan allt detta körde jag ett TUNGT pass för benen. Vi snackar runt 5-6 reps max. Jag varvar den typen av träning med lättare på 10-15 repetitioner. Få reps = bygger styrka, fler reps (6-15) bygger muskler. Jag vill ha en kombination av båda.

Efter en go burgare blev det fika, jakt på det perfekta godiset och sedan bio: Fantastiska Vidunder. Bra film!

Likes

Comments

Lite av mina födelsedagspresenter jag fick i helgen. Väska, kaffeglas (❤️), doftljus, matta och annat fint. Är så glad!

Likes

Comments