Alltid lika besatt av vattenmelon när "tiden är inne".

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments

Jobbade 12-20 igår och sedan kom Henrik och mötte upp mig och vi handlade ingredienser till middag. Gjorde thaigryta som blev SÅ GOD så båda två däckade i matkoma sen, haha!

Söndag redan och jag har precis kört ett överkroppspass på ett varmt ökk. Härligt att vara varm redan innan man börjar, gillar att svettas men det händer typ bara när jag kör ben. Har precis ätit upp resterna från grytan till lunch och nu väntar kvällsjobb. Ha en fin söndag hörrni ❤

Likes

Comments

Bockat av veckans andra benpass samt tvättat #försökervaraproduktiv. Nu väntar kvällsjobb till stängning och hela helgen kommer också bestå av jobb. Klagar ej!

Likes

Comments

Project comeback rullar på och här har vi dagens lunch efter att ha varit och inhandlat lite nödvändigheter (typ mat). Stekt zucchini, kalkonbacon och blandad salladsmix. Till detta åt jag ett äpple som var i storlek av Mindys huvud ungefär.

Känner mig verkligen bakis i kroppen idag och det beror förmodligen på sömnbrist. Jobbade till 00:00 igår och efter ett så sent pass är det svårt att komma till ro. Men men! Nu är jag ledig i två dagar innan jobbhelgen drar igång. Kanske tar mig till gymmet senare för ett överkroppspass men vi får se. Kram på er!

Likes

Comments

Godmorgon! Gick ut med Mindy och kom sedan hem och gjorde iordning denna frukost. Gud jag har sån dille på zucchini stekt i kokosolja just nu, så galet gott! Hade även tre stekta ägg och grönkål till detta. Yuum.

Likes

Comments

Körde ett bra överkroppspass idag, sjukt skönt med omväxling istället för att köra en dag rygg, en dag armar och så vidare. Jag är trött på den typen av split och kör hellre underkropp/överkropp istället.

Dagens övningar:

Stångrodd

Kabelrodd

Axelpressar

Baksida axlar i maskin

Triceps pushdowns

Ez-curls (biceps)

Hantellyft åt sidan

Testa gärna det passet :) Jag gillade det!

Åt middag (kycklingfärs, zucchini stekt i kokosolja (ny addiction!), french's senap och grönkål) och gick sedan en underbar kvällspromenad med Mindy genom stadsparken. Det är så galet vackert där så jag blir helt lycklig. Nu ska jag mysa med Mindy och kolla Prison Break resten av kvällen. Kram på er!

Likes

Comments

Denna vackra bikini är till salu. Blingad i efterhand med extra kristaller och glittrar fint på scen. Passar en XS/S samt en A/B-kupa. Inlägg för extra push som kan plockas ur om så önskas.

Säljer även poseringsskor (godkända) i strl 39 och 10 cm klack.

Skicka mail till elinnordstrom@live.se för mer info ☺️

Likes

Comments

Hej på er. Nu var det ett tag sedan jag skrev sist. Jag behövde väl en break (plus x antal breakdowns) innan jag kände att jag kunde komma tillbaka igen. Nu har jag en god anledning att skriva igen och det är för mitt lilla project comeback (varför låter allt så mycket bättre på engelska?).

Jag hade nämligen ett skönt flow i både träning och kost där i februari - mars men sedan jag blev så galet sjuk (stress/magsjuka/mage som aldrig blev bra) så rullade jag liksom av spåret helt och det har helt ärligt känts nästintill omöjligt att komma tillbaka i den sköna trivselformen jag faktist var. Tills nu. I åtta veckorfrån och med idag ska jag ge mig själv en ärlig chans att komma tillbaka, må bra igen och TRIVAS i min kropp. Jag ska vara 100% ärlig och säga att jag inte trivs alls just nu. Jag förespråkar alltid att man ska trivas i sig själv oavsett vad men alla har vi också en punkt där man vet att man mår bäst, trivs bäst och presterar bäst. Den punkten ska jag tillbaka till.

Mitt mål sammanfattat är alltså: Tappa ett par kilon (kvalité framför kvantitét), känna mig fräsch i kroppen, lära mig att lyssna på min kropp samt bli en piggare och gladare Elin.

Och vi börjar direkt tycker jag! Jag känner att jag blir mer motiverad att följa mina planer och mål om jag börjar dagen rätt. Det kan vara en morgonpromenad eller något så enkelt som att införa grönsaker i mitt första mål. Jag sätter ribban för dagen helt enkelt och idag kändes det helrätt med något fräscht till frukost. Idag stekte jag upp två hela ägg med kokosolja som jag åt tillsammans med zucchini och spenat. Toppade med örtsalt och flingsalt.

Vad mer har hänt sen sist? Vi har lånat den här sötnosen på obestämd tid. En pomeranian vid namn Mindy och hon är den finaste jag sett. Att gå promenader och komma ut med henne har fått mig så mycket piggare och gladare också. Så tack Mindy! Nu ska jag må bättre.

Likes

Comments

Likes

Comments