Hej på er,

Ja ni märker väl att jag uppdaterar lite när jag känner för det? Det får vara så ett tag framöver, tills jag verkligen kommer igång!

I alla fall, under lovet som varit/är har jag besökt Kanarieöarna med min mamma i en vecka; fredag-fredag. Hade det otroligt härligt, solade, åt god mat, red kameler, åkte till huvudstaden Las Palmas för att äta & shoppa samt bodde på ett hotell som hette "Princess" i Playa del Inglés. Har varit i den staden två gånger när jag var yngre men aldrig på hotellet. Det var sjukt bra service, inga barn (16+) vilket var det bästa valet vi gjort enligt mig. De hade en poolbar jag kunde gå till lite då och då hihi, vilket uppskattades. Staden dock hade en del slubbon, men vad förväntar man sig. Folk kunde gå på gatorna och skrika "snygga tuttar", eller andra sexualiserande kommentarer. Gick en annan dag till hotellet och så skriker ett äckel "PUTA" till två unga tjejer (som betyder hora på spanska), sånt gör mig riktigt arg.

I alla fall, jag hade det otroligt bra i det stora hela. Var trevligt att bara åka med mamma, kvalitetstid as it's best! Maten var även fantastisk, vi hade halvpension så en ENORM frukostbuffé samt middagsbuffé ingick. Efterrätterna ska vi inte ens tala om... (värd extravikt man lagt på sig, hahaha). Fick dessutom en rejäl dos D-vitamin med så jag klagar inte! ;)

en del bilder från resan jag tänkte ni kunde få se

Annars har jag under det här lovet firat påsk, träffat vän och övriga familjemedlemmar. Imorgon är det skola igen, vilket jag försöker förtränga, haha. Iintalar mig själv att jag fortfarande är utomlands, men det håller inte så länge till (funkade de två första dagarna i Sverige) ;).

Hur har ert lov varit?

Skriver snart igen,
Kramar Elin!

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - click here!

Likes

Comments

Hej finisar,

Jag bara tänkte, tiden går så himla fort. Så klart, det vet vi redan. Men det är så mycket, som bara flyger iväg. Man glömmer uppskatta de små sakerna i vardagen som var dag tar dig vidare. Värt att tänka på ibland. Särskilt då vår vardag oftast ser likadan ut och man ofta längtar bort. Uppskatta de små sakerna så blir allt mycket roligare!

Det känns också som att det bara var några månader sedan jag gick i nian, ännu färre månader sedan jag började gymnasiet. Nu står jag här och går i slutet på vårterminen andra året, ska "snart" ta studenten. Okej, lite väl långt kvar kanske, men det kommer gå fortare än man tror. 18 års-dagen närmar sig, flera av mina vänner har redan fyllt år. Vill vi verkligen bli vuxna?!

Att kolla på bilder från när jag var liten kan kännas så avlägset. Men det har inte gått lång tid alls! Egentligen, om man tänker på det. Det skrämmer mig. En dag kommer vi vara 70 år och undra vad vi gjort med våra liv. Okej, det lät jättetragiskt, men ärligt?! Bara tänk på det!

gamla bilder, 4årig Elin & 14-15årig

Idag var jag med min mamma, vi promenerade längs drottninggatan till Gamla stan. Blev en fika på Café Gråmunken. Vi promenerade tillbaka till Vasastan, åt tacos till middag med pappa, sen gick jag till mitt rum och tänkte plugga men nej.. Hamnade framför några youtubeklipp, påbörjade filmer och började skriva här nyss. Blev en chokladkaka, oreo-flled, sjukt god alltså! (ja, sockerförbudet går inte bra som ni märker).

Nu ska jag försöka skriva några fler inlägg, fick inga gjorda igår som jag skrev! Har så mycket jag vill skriva om men det tar så otroligt mycket tid och man måste verkligen vara i rätt "mood" för att orka men också för att kunna minnas & reflektera på ett "smart" sätt!

Ha det bäst,
/ Elin

Likes

Comments

Hej på er,

Det var inte igår! Hur är allt med er? Med mig är det bara bra, solen tittar fram och jag märker hur jag blir ännu gladare var dag som kommer. Vilket är fantastiskt. Tänk om snön hade legat kvar en månad till? Nä usch, jag vill inte ens tänka på det.

Varför jag inte har bloggat? Mja, livet kom emellan. Så brukar de flesta säga, men sant egentligen. Har helt enkelt inte haft tid, plugg, träning och så vidare var viktigare.

Vad har hänt senaste tiden då? Jo, mycket skola så klart, haha. Har tagit tag i träningen på sistonde, går på träningspass som yoga, zumba, bodypump, bodyfusion osv. Blir så mycket piggare! Promenerar också hem från skolan, så får vardagsmotion + vacker utsikt varje dag, & D-vitamin så klart! Försökte också ha sockerförbud en månad, sjukt svårt är det. Hittills har jag klarat en vecka, förutom senaste tre dagarna då jag ätit choklad varje dag haha. Skärpning! Äe, men det är svårt. Eftersom jag åker iväg till Kanarieöarna om exakt tre veckor försöker jag hålla igen på godsakerna, då jag kommer vräka i mig där, haha. Kaffe, eller koffein i allmänhet ha jag försökt undvika. Ni hör själva, låter som värsta tortyren. Varför utsätter jag mig för det här? Något jag undrar ibland...

Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva om här, har ni tips? Inte för jag tror ni är så många som läser, haha, men vill ni att jag öppnar upp mig om emotionella saker? Eller pratar samhälleliga problem? Vardagsprat? Hälsa & Träning? Eller en mix av allt? Ni får jättegärna kommentera, behöver den feedback jag kan få. Är det kul att läsa min blogg ens? *ingen svarar* haha, nej men förväntar mig ingen respons helt ärligt men skriver detta ifall någon snäll själ känner för att svara :)

Nu ska jag skriva några fler inlägg, så det laddas upp lite då och då! Håll utkik ;)

Kramar & Ta hand om er,
Elin!

Likes

Comments

Hej på er,

Förlåt att jag varit sämst på att uppdatera. Allt började med att jag fick problem med iPhoto, kunde inte överföra bilder till datorn. Som ledde till att jag inte kunde slutföra mina inlägg. Vilket resulterade i att ingenting publicerades.

Men hur mår ni? Jag själv mår rätt bra, förutom det pluggregn som landat över mig. Livet rullar, vänner, mat, skratt, tårar och nöjen. Vad mer kan man förvänta sig?

Jag har hamnat i en lite sämre period då jag ätit godis typ varje dag. På riktigt varje dag, under kanske 1 veckas tid? Inte bra Elin, inte bra. Haha. Hade en likadan period i våras, och det är så himla svårt att ta sig ur den cirkeln. Vill man egentligen göra det? Kan man lätt fråga sig. Jag tror det är för det bästa, men det viktigaste mina vänner är - lev den livsstil du vill leva för att du vill det, inte för att du vill att någon annan vill det. Typ om du vill vara nyttig för din egen skull, go for it! Om inte, toppen bra! Gör det du mår bra av.

Nog med pep-talk, jag vill verkligen skriva på bloggen igen! Längtar verkligen, har så mycket jag vill dela med mig av. Måste bara fixa min dator, mobil, kamera eller vad fan problemet är (ursäkta svordomen) haha!

Annars, just nu sitter jag och skriver några skoluppgifter. Ligger efter i sjukt många ämnen, liksom jag pluggade inte på hela veckan, och det märks redan! *fy skäms elin!* Så nästa vecka blir det less nöjen, mer arbete! Tråkigt, men det är konsekvenser jag får ta. Vill verkligen ha disciplin i år, för har haft så dåligt med det t.ex. förra året, fast innan med.

Tidigare i veckan hade min skola något som kallas "Teoretiska Spelen", vilket innebär att tvåorna på min skola tävlar mot andra tvåor från hela landet bland våran skol-kedja i "olympiska" grenar! Det var jättekul men man blev väldigt trött. Jag sprang t.ex. milen - och helvete! Säger jag verkligen. Jag har sprungit en del, absolut, men med tanke på att jag var aningen sjuk + inte hade konditionstränat så mycket den senaste perioden så var det ju inte det bästa jag varit med om ifall vi säger så. Men jag klarade det med en tid på 1 h och 2 min. Så stolt blev jag! Inte nog med det hade vi middag efteråt, nån "skolfest" eller så och vi dansade i timmar. Jag hade klackar på mig! 10 cm! Hur tänkte jag?! Efteråt hade jag blåsor över hela fotsulorna samt tårna, dessutom världens träningsverk. Jag vaknades kl 03 på natten därefter av världens smärta, fick gå upp och strecha (vilket jag hade glömt innan)! Var vaken i 3 h hahaha, ja det var något att minnas.

Det jag nyss skrev om var i tisdags. Dagen efter (i förr igår) gick jag i mjukisar i skolan så trött jag var haha, och hade smärta i varje del av min kropp (no joke)! Annars har livet bara rullat på. Idag (torsdag) gick jag i skolan, shoppade, fikade med vänner, pluggade lite, ja ungefär det! Nu sitter jag på min säng och har ångest över allt jag måste göra haha. Imorgon ska jag på grillkväll hos en annan vän, jättemysigt! På lördag träffar jag en vän på dan och mot kvällen blir det parkhäng med vänner! Fullt schema med andra ord haha, söndag kommer jag nog bara chilla på! Så får nog ställa in beach volleybollen jag börjat på (den är då). Sen börjar nästa vecka och ja, pluggregnet blir bara grövre och grövre! Tagga inte ha något liv... Nä usch! Vi glömmer det en stund och bara lever lite, hihi... (byter låt på spotify från Sia till "Vi Mot Världen" av Veronica Maggio) "Sträcker upp mina armar och höjer blicken, lägger upp mina fötter och lever lite, ah, ah ah, lever lite, ah, ah, ah - å jag lever lite". Drömma sig till bättre dagar får man iaf!

Nu ska jag duscha, borde plugga lite mer men det hinner jag inte! Blir väl att gå på helg redan, haha. (Inte bra Elin, inte bra). Shhh! ;-)

Bild från förra hösten

Jag uppdaterar mer när jag kan! Massa kramar, glöm inte att följa mig!

Puss & Kram!

Likes

Comments

Hej på er!

Igår var jag och en vän på Hälsocafét som ligger på Hornsgatan (Södermalm). Så himla fräscht! & gott! Har velat gå dit i månader nu men har varken haft pengar eller varit hemma så det har blivit lite svårt. De har raw, vegan, vegetarisk mat och annan hälsokost. Men från och med igår så tycker jag det är ett otroligt härligt ställe!

Jag tog en acai bowl gjord på mixad mango & acaibär, nöt-granola, färska hallon & blåbär, jordnötssmör toppat med mynta! Jennifer tog en raw mint & choklad cake (färgad med spirulina) toppad med kakaonibs!

Rekommenderar ifall ni vill äta nyttigt & hälsosamt!

Hörs snart, Kramar Elin!

Likes

Comments

Du behöver:
Ruccula
Spenat
Kikärtor
Gurka
Tomat
Rödlök
Citron
Granatäpple
Olivolja (Basilika)
Italiensk Salladskrydda
Solroskärnor
Linfrön

+ ev. Fullkornspasta, Bulgur, Quinoa el. Couscous! (Fullkornspasta passar bäst enligt mig)

Kikärtorna ger protein, järn & kalium, spenaten & ruccolan vitamin A, K & C samt kalcium, zink, järn & kalium, rödlöken C vitamin, krom & fiber, tomat C- & A vitamin, gurka A-, B- & C vitamin, citronen mängder med C-vitamin, granatäpplena massvis med antioxidanter, kalium & C-vitamin.

Sen är det bara att röra om! Tadá! En underbar sallad!

Vattnas i munnen bara jag tänker på den, mmm...

Kramar, Elin!

Likes

Comments

Hej allihopa,
Idag tänkte jag berätta hur jag hanterar min stress.

Don't:
-Tänk på stressmomentet (stressar ännu mer)
-Lägg all din vakna tid på stressmomentet (kommer inte komma någon vart)
-Låt din stress gå ut över andra (stressar dem också)
-Gör dig själv illa (du kommer ångra dig)
-Sitt/litt stilla på ditt rum (bara du och dina tankar)
-Stressät (blir en ond cirkel)

Do:
-Ta en promenad (rensa tankarna)
-Ta en löptur (samma sak)
-Ring en vän (prata om annat)
-Ta ett bubbelbad (avkopplande, ha släckt lampa, tända ljus & musik)
-Styrketräna (ger kroppen en bra känsla)
-Skriv av din tankar (på ett block)
-Lyssnar på musik (glad/lugn)
-Sminka dig/gör dig fin (ger dig andra tankar)
-Tänd ljus (helst doftljus)
-Kolla på film (eller youtube)
-Yoga/Streching (meditation & tar bort muskelspänningar)

Be Happy - & kom ihåg ni är grymma oavsett vad som kommer i er väg!

Har ni fler ideér? Dela med er!
Kramar, Elin!

Likes

Comments

ruccola, spenat, kikärtor, rödlök, gurka, tomat... vad mer?

​Publicerar resten i ett nytt inlägg!

​Kramar, Elin!


Likes

Comments

Hej allesammans,

Vi är alla stressade time to time och vet hur jobbigt det är att hanskas med det. Skola, jobb, relationer med mera är bara några exempel som stör vår ro. Trots att vi är många ungdomar som har sommarlov så upplevs ändå den jobbiga stressen. Ibland är stress till och med en så stor del av ens liv att man inte tänker på hur illa det drabbar en. Det kan till och med sätta sig som fysiska besvär på kroppen, till exempel tryck över bröstet eller hög puls. Att koppla bort stressen kan vara en stor utmaning och jag antar att det inte kommer som en chock?

Att tillåta sig koppla bort vardagen är otroligt viktigt för vår hälsa. Att inom sig acceptera att det är okej att inte alltid vara tillgänglig. Inte alltid ha roligast. Att bara låta sig ha riktigt trist ett tag. Ladda sina batterier.

Det är mycket som stressar oss idag och några nykomna exempel är mobiltelefoner och sociala medier. Att ständigt vara tillgängliga har gett oss många fördelar. Vi missar aldrig när det händer något. Men samtidigt kan det bli för mycket ibland. Att svara på alla Snapchats kan kännas som ett tvång, att gilla alla instagrambilder kan bli en plikt - eller tweeta om senaste utgången blir ett måste. Har vi inte tappat glöden om vi når det här stadiet? Självklart är detta bara ett extremexempel. Men någonstans inom oss tror jag det är viktigt att inse konsekvenserna av den konstanta uppkopplingen.

Fortsättning följer...
Kramar, Elin!

Likes

Comments

Hej allihopa,
​Jag gjorde en supergod smoothie här om dagen! Dessutom är den helt vegansk!

Ingredienser:
Spenat (några nävar)
0,5 dl blåbär
2-3 dl Soygurt (yoghurt ev.)

​​Blanda i mixer och toppa med kokosflingor och chiafrön. Voilá!

Spenaten boostar din järnnivå medans blåbären ger dig C-vitamin som hjälper kroppen att ta upp järnet mycket bättre. Soygurten tillsätter protein och syrlighet till smaken, kokosflingorna aningen sötma och chiafröna ytterligare protein samt viktiga omega-3 fetter!

Hörs Snart
Kramar, Elin!

Likes

Comments