Min lördag har bestått av jobb framförallt och nu har jag äntligen landat hemma hos Samuel och Joel. Snart ska vi börja laga mat och sedan är det mello som gäller!

Hörrni. Nu när nocco tomteskum inte längre säljs har jag äntligen hittat en dryck jag tycker om i princip lika mycket. Håll i er, fun light Wild Strawberry & watermelon! Alltså den är så himla god + mycket billigare än köpa nocco för 20 kr styck.

Likes

Comments

Hejsan hoppsan! Dagen startade med en morgonpromenad till mitt gym då Samuel skulle på ett möte och starta igång sitt gymkort. För några dagar sedan vann jag en gratis månad på mitt gym, men då jag redan har kort gav jag honom självklart månaden. Ska bli så roligt att träna med honom!

På gymmet tränade jag ben, rumpa och vader, Lite roligt att jag i princip använde samma vikt till knäböjen idag som Samuel körde bänkpress med, hehe. Som avslutning körde vi tillsammans ett core boll-pass som var SVAJNJOBBIGT. Nu ska jag gotta ner mig i sängen med resterna av mitt naturgodis och funlight.

Likes

Comments

Jag och Samuel har precis varit ute på en promenad. Så himla skönt då solen faktiskt lyset utomhus, helt otroligt att det snöade igår?

Snart bär det av in till stan för jag ska dansa zumba! Jag har verkligen saknat alla grupp-pass så får passa på nu när det är lov. Får se om det blir styrka ute i gymmet också. Kroppen känns lite trött och jag vaknade upp med träningsvärk lite här och var, så får se när jag väl kommer dit.

Likes

Comments

Hörni, nu har jag sportlov! Det firades in med träning under eftermiddagen och senare ikväll är det danslektion som gäller. Jag kom precis hem ifrån ett av mina favoritpass, nämligen core boll. Så himla roligt och det brände rejält av mjölksyra i kroppen, framförallt i rumpan. Efter passet fick även axlarna jobba lite kort med effektivt innan jag drog hem för att käka.

Jag börjar bli lite trött och sängen hade varit en skön plats just nu. Därför ska jag dricka en kopp ört-te och försöka få lite energi innan dansen. Sen ska jag hem och dejta kudden. PUSS

Likes

Comments

Runt 5-tiden bestämde jag mig för att dra på mig träningskläderna och åka iväg till gymmet för ett danspass. Så himla skönt och WOW så roligt det var! Blev sådär härligt svettig och tomatfärgad i ansiktet, haha. Nu kommer det absolut bli en massa danspass fram över.

Strax ska jag bädda min säng med nya sängkläder och därefter gosa ner mig i sängen, planera lite av veckans träning och dricka min hälsosamma varm choklad. Perfekt uppladdning inför en ny vecka. Träningen denna vecka har inte varit så jättebra vilket jag märkt av, då jag mår SÅ mycket bättre när jag tränar. Därför kommer nästa vecka inkludera en massa träning, bra mat och en glad Elin!

Likes

Comments

Händelserik dag och helg, not so much. Men ändå en helt fantastiskt bra helg.

Idag blev det vilodag för mig. På senaste tiden har jag verkligen fått cravings efter grupp-pass. Tror det kan behövas just nu för att variera mig lite. Sov dock bort hela morgonen då de styrkepass jag är sugen på var lagda. Ofrivillig vila så att säga..

Ikväll testade jag ännu en av barebells proteinbars, tillsammans med en härlig nocco. Wow, så gott! Det bästa av allt är att jag har ännu en bar i väskan. Men den får vänta tills imorgon. Godnatt babes.

Likes

Comments

Hejsan hoppsan. Idag var det en extremt skön dag i skolan med endast 2 lektioner, varav 1 prov i juridik som gick bra. Efter skolan drog jag och Moa till gymmet. Medan hon körde kondition avverkade jag ett SVINBRA benpass. Första passet som jag kände gick bra sedan mitt lilla "uppehåll". Det gör mig så glad!

Mina benpass brukar se ganska lika ut. Beroende på vilket gym och för att variera byter jag ut vissa övningar ibland, men upplägget ser ungefär ut såhär:

  • SQUATS med skivstång (ökade vikterna idag, YEY)
  • Höftlyft med skivstång
  • Benpress
  • Legcurl
  • Hip abduction
  • Utfall
  • Squats med kettlebell

Likes

Comments

Hej hej! Idag, efter skolan, åkte jag och Moa till gymmet. Hon skulle träffa en PT och jag körde första träningspasset på över en vecka. Jag tog det ganska lugnt och ändå gick det inte jättebra. Antar att hela passet startade på ett dåligt sätt, upptäckte att träningsbyxorna satt lite pösigt. Inte superkul då det betyder att allt har gått åt helt FEL håll. Men jag lovar, jag ska bygga upp allt igen och bli ännu starkare!

Nu är det massor av mat som gäller och regelbunden träning.

Likes

Comments

Jaa. Det var ju ett bra tag sedan jag bloggade. Över en vecka sedan. Hela förra veckan har varit ett rent helvete för mig då en grej hände som jag väljer att inte gå in på. Min kropp påverkades fysiskt av det här och jag lyckades knappt få i mig någon mat över huvudtaget. Vilket såklart resulterar i att träningen blir lidande.

Det är fortfarande inte bra med mig och det går faktiskt inte så bra med maten heller. MEN, jag känner ändå att jag börjar få kontroll över situationen och snart är jag tillbaka på banan. Målet är att köra ett träningspass imorgon redan!

Det är såhär det ligger till. Livet kan inte alltid vara perfekt. Jag får tänka positivt, just nu kan det omöjligt bli värre!

Likes

Comments

Har precis kommit hem efter ett pass på gymmet. Benen och rumpan var det fokuset låg på idag. Tränade i Samuels byxor vilket var superskönt då de luftade ordentligt! Förstår dock inte grejen med att tjejer älskar att gå runt i deras pojkvänner kläder, MEN nu är mitt mission att övertala Samuel att låna ut ett par av dessa byxor till mig.

Körde ett ganska easy pass idag. Squats med fri skivstång, benpress, legcurl, höftlyft och bensparkar. Är lagom skakig just nu och det ska bli otroligt skönt att gosa ner sig i sängen. Först ska jag dock fixa iordning lite käk, sen blir det att dejta kudden.

Likes

Comments