View tracker

Kolla vad jag fick med mig hem från ICA maxi idag! Add Ice Cream med smaken av pepparkaksdeg. Faktiskt så har jag aldrig testat någon glass från detta märke då jag aldrig hittat den i smaken pepparkaksdeg.

För er som inte vet vad Add Ice Cream är så är det en proteinglass utan socker. Bättre kan det ju inte bli? Ska bli så himla spännande att testa och jag lovar att ge er en recension!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Inlägget innehåller affiliatelänkar

STRONGER är ett märke som helt klart gör några av de snyggaste träningskläderna! Det är perfekt att önska sig i julklapp, eller ge bort till någon du tycker om. Ett par tights från stronger står faktiskt högst upp på min önskelista. Spana in deras utbud HÄR

Likes

Comments

View tracker

För några dagar sedan fick jag ett mail från Jeton Aliu, grundaren av proteinportalen. Proteinportalen tillhandahåller bland annat statistik om Sveriges mest inflytelserika fitnessprofiler inom sociala medier. Direktlänk till fitnesslistan hittar ni HÄR .

Förutom fitnesslistan har proteinportalen information om olika kosttillskott, artiklar och intervjuer med olika fitnessprofiler. Innan Jeton mailade mig hade jag aldrig kikat in på proteinportalen men nu när jag känner till sidan sker det ofta att jag sitter inne och läser olika intervjuer och artiklar. Perfekt sida för er som är intresserade ut av träning och hälsa!

Likes

Comments

Förra veckan fick jag hem en beställning från proteinbolaget. Ska ni köpa något typ av kosttillskott eller liknande produkter är denna sida verkligen att rekommendera. Sjuk snabb frakt och jag älskar deras utbud!

I paket jag fick hem låg 12 stycken supergoda proteinbars samt barbells hazelnut cream. Jag är så positivt överraskad gällande båda produkterna! Har smakat denna proteinbar innan och den är utan tvekan en av de godaste jag testat. Nu till det allra bästa, barebells hazelnut cream..

Galet god är vad den är och alla som inte testat den borde på direkten springa iväg till gymgrossisten, där den även finns. Eller beställa hem den. Kan lova er att den är mycket godare än nutella!

Direktlänk till proteinbars finns HÄR

Direktlänk till hazelnut cream finns HÄR

Likes

Comments

Godmorgon finisar! Imorse vaknade jag med ett stort leende på läpparna då jag kollade statistiken på bloggen. Trots min extremt dåliga uppdatering är det fortfarande folk som kikar in på bloggen. Tack snälla!

Jag har precis anlänt till gymmet. Har sovmorgon nu på morgonen och tänker därför passa på att köra ett effektivt pass i gymmet. Är sjukt taggad på marklyft.

Marklyft - 3x8
Latsdrag - 3x8
Ryggresningar - 3x10
Bicepcurl - 3x8
Dips - 3x8

Likes

Comments

Måndag - Grit strength

Tisdag - Armar, rygg

Onsdag - Ben och danslektion

Torsdag - VILA

Fredag - Axlar

Lördag - VILA

Söndag - VILA

Likes

Comments

Godmorgon på er finisar!

Igår direkt efter skolan gick jag till gymmet för att köra ett gympass med fokus på axlarna. När jag efter passet kom hem till Samuel slocknade jag i sängen och har sovit ända tills nu. Trött tjej? Passet gick iallafall väldigt bra och imorse vaknade jag med en härlig träningsvärk samt många timmar sömn i bagaget.

Idag är det vilodag som gäller då jag är ute hos min pojkvän i Akebäck. Planerna för dagen är därför att jag ska skriva lite på min inlämning, ta det lugnt och se på fotboll.. Men först tänkte jag se ikapp de 2 senaste avsnitten av julkalendern!

  • 317 readers

Likes

Comments

Jag har precis kört klart ett galet bra benpass och väntar nu på att min danslektion ska börja. Under tiden sitter jag och pushar Vera i gymmet samtidigt som jag dricker gainer och bloggar, haha!

Hade 0 energi när det var dags för mig att ta bussen in till gymmet. Funderade starkt på att ta en vilodag idag men lyckades få i mig lite energi ändå, tack vare Samuel som matade mig med yoghurt och flingor.

Under passet höjde jag vikterna och körde 5x5 repitioner och set på de flesta övningarna.

Dagens pass:
Legcurl
Squats med fri skivstång
Benpress
Höftlyft
Bensparkar

Likes

Comments

Igår var det Cyber Monday vilket jag helt ärligt inte har koll på vad det är för något. Men mina favoritbars från Proteinbolaget var nedsatta till ungefär 50% så jag passade självklart på att beställa hem ett 12-pack. Klickade även hem den "nyttiga nutellan" från Barebells, nämligen Hazelnut Cream. Längtar grovt tills jag får hem beställningarna och får testa den!

Direktlänk till barsen finns HÄR och Hazelnut Cream HÄR

Likes

Comments

Missade att publicera veckans träning som jag vanligtvis brukar göra på söndagar. Men vad gör 1 dag hit och dit?

Veckans träning har gått väldigt bra och jag är hur taggad som helst för denna veckas träning. Det blev en del vilodagar i slutet av veckan vilket kanske inte var planerat... Däremot är jag nöjd ändå och väljer alltid att lyssna på kroppen när den vill vila. Träning ska aldrig vara påtvingat.

MÅNDAG - Grit Strength

TISDAG - Armar, rygg

ONSDAG - Ben, rumpa samt danslektion

TORSDAG - Vilodag

FREDAG - Vilodag

LÖRDAG - Axlar, Mage

SÖNDAG - Vilodag

Har även fått avnjuta många Aminopro's, haha.

  • 471 readers

Likes

Comments