View tracker

Okej den sista bilen var mitt smalaste där man bara ser halva mitt ansikte men hade gått på en diet där...dom kilorna har jag gått upp eftersom livet inte samarbetat med mig o ni vet ju hur de blir då... Jag skiter i allt 😢 men är pepp på livet igen nu så nu är de bara köra på :D !!

Hejja hejja

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

View tracker

Hej!

De är nu 300 år sen jag skrev sist men jag tappade verkligen all glöd som fanns för att skriva även för mat o träning!

Som ni vet... iallafall de flesta av er så har jag och Simon gått i från varandra, vi är iallafall inte tillsammans mer och anledningen till de vet de som behöver eller som är nära mig om :)

Det har varit fruktansvärt o så Jäkla mycket ilska som funnits hos mig alltså... De var okej att ha de då, men nu kan jag inte annat än att vara glad o tänka framåt!

Och va lugn! Jag mår asbra nu!
Det är ingen idé att älta detta...
Jag ser de såhär jag har hur mkt vänner som helst, hur mkt bekanta som helst, släkt, familj osv som jag har bakom mig varje dag, som pushar mig och gör mig så extremt glad 😀

Jag har hur mycket som helst planerat som jag längtar till!

Nu ska jag gå ner dom där jäkla kilorna som jag längtat efter att få bort 💪🏻 har säkert gått upp 4 kilo åtminstone på typ 2 månader haha visst de är inte mkt men de syns... Eller jag känner det.

Så mycket motgångar hela tiden på min resa 😅 men va tusan gör de, jag vet ju vart jag är påväg så de får ta den tid de tar 👏🏽

Så nu börjar vi! Mot Mitt nya liv, Jag ska ha roligt o bara må - med hälsan i behåll 😉

Gjorde föresten första delen i min andra tjejklassikern igår förbättrade mig med ungefär 5 min på Vansbro tjejsim, hur grymt är inte de!!

Likes

Comments

View tracker

Idag har jag tränat igen! Haha oväntat va ? Mår verkligen bra av det o när det ger resultat blir man ju ännu mer pepp! 


Har även inhandlat massa nyttigheter och lagt upp ett kostschema och räknat ut vilka tider jag ska äta eftersom jag ska äta var 3 timme... Och måste verkligen bli bättre på det där med mellis ;) 

Här får ni en liten video som Lina S var så Go och gjorde ;) hon har precis börjat på m hälsa och träning så nu får hon ju lov att va mitt sällskap på Nina "fri" dagar när jag inte har mina gruppträningar 💪🏼💪🏼 

Dehär har jag handlat 

Kvarg

Bär i mängder 

Ägg 

Bönpasta

Kalkon

Avokado

Kyckling

Massa grönsaker 

Råris 

13 olika matlådor hahah 

Keso 

Valnötter 

Osv osv 




Likes

Comments

Känner mig så grymt duktig, även faSt det inte blev något monster pass idag så var jag ändå där :)

Har som mål att träna åtminstone 5 dagar i veckan 💪🏼 ni ser ju i videon mina "pös" armar men så blir de när man går ner i vikt men fortfarande har fett där i så att säga... Har alltid skämts över mina enorma armar... Men nu skiter jag fullständigt i det... Ett tag funderade jag även på operation o youtubade det jätte mkt och googlade... De flesta resulterade i fula ärr, så då är frågan, ska jag ha fula pös armar eller fula armar med ärr... Isåfall spelar de ingen roll ;) folk som gillar mig bryr väl sig inte om mina armar 😜👊🏼

Me tanke på folk som gillar mig, jag skulle nästan vilja typ hylla min sambo Simon! Alltså jag är den drygaste flickvännen, pratar alltid om min träning och om min kost och "ser du magen eller? " o när jag säger fan va tjock jag är (för ja sånna dagar existerar) så säger han alltid men sluta, tjock är du ju inte du är jätte fin och när jag kollar på gamla biler så säger han - fast du var ju jätte vacker där! Oavsett om jag ser ut som ett grottmonster eller inte.

Han finns där och stöttar mig hela tiden, men för han spelar de ingen roll hur jag ser ut o de är underbart! ❤️🙈 han tycker jag är grym och har alltid kollat på mig som om jag vore den finaste i världen oavsett vikt - alla borde ha en pojkvän som han 👍🏼

Likes

Comments

Idag tränade jag för 11 gången på 14 dagar de är bra gjort, känns som att jag är mer pepp än någonsin nu att ta mig i mål!!

Körde pulsintervaller och styrka idag sen hade jag med mig min gode vän Ida och både hon och jag har dansat i många många år, jag har till o med tävlat i hiphop ... ;) (så vi gjorde en egen liten dans)

Sen la jag det på hyllan och sen har jag gjort lite poledance! O det ska jag verkligen fortsätta med, vill bara tappa lite mer i vikt först men de om något ger en ett rejält med självförtroende 😜

Jag absolut älskar dans och kommer aldrig sluta med det!! Känns Ännu bättre nu när man kan krypa o slänga runt sig själv utan att få ont i rygg o knän!

Så dans i någon form ska jag alltid hålla på med 👍🏼

Likes

Comments

Tänk att för några år sen trodde jag aldrig att jag skulle klara av en tjejklassiker, hade inte ens i tankarna att det skulle vara möjligt men nu står jag här med en avklarad klassiker... Och ska påbörja min nästa... Sjukt ?

Men något jag verkligen aldrig ens skulle drömma om var att stå inför en grupp människor, och leda olika träningspass, instruera andra, vara den som ropar "kom igen, lite till kan ni" - jag var den som stod längst bak på ett träningspass o tänkte "fy faaaaan va jobbigt- är de inte slut nu?"

Men nu står jag där, med huvudet högt, och är inte dödstrött efter 1,5 timmes pass, skulle kunna köra många fler för att jag får sån energi av det 😍

Tänk vad livet tar vändningar, från så pass ohälsosam att jag började känna hjärtklappning o att Gå till Willys typ 500 meter Max var jobbigt.... Till att cykla 10 mil, springa 1 mil, simma 1 kilometer och åka tjejvasan 3 mil... Ha pass 1,5 timme varje måndag varannan torsdag och varannan fredag + att jag kör intervaller på löpbandet och gymmar 😅 haha kontraster alltså !

Likes

Comments

Ett litet klipp från min kväll, har matats med massor av inspiration som får mig att känna att jag kommer klara dehär, låta det ta tid och försöka se tillbaka på hur jag sett ut och vad jag faktiskt gjort 👍🏼 och förstå att just jag är bra!!

Gamla bilder Båda två men den till höger är ungefär så jag ser ut nu 👍🏼

Likes

Comments

Som jag lovat så ska jag ta mer bilder i göra bloggen mer levande! Följ mig o låt mig veta att ni kollar! Behöver allas stöd!!!

Likes

Comments

Hej!!

Visst har vi underbart väder ? Regn o grått och allmänt tråkigt, just under sånna här tider märker man hur viktigt det är att ha någonting för sig, som jag, jag tränar o glömmer bort hur ruskigt det är ute...

Speciellt på måndagar, mina måndagar gör hela min vecka? Jaha tänker ni -jag hatar måndagar. Men de gör verkligen inte jag, jag får åka till mitt jobb som jag trivs på, jag har mina fortgjort gruppträningar efter det och får vara på m hälsa och träning där jag trivs så in i bängen mycket! Tänk att jag får vara där o inspirera och instruera med mina gruppträningar och även inspireras av de som är o tränar, jag går alltid med ett leende i själen efter en måndag oavsett hur trött jag varit, hur regnigt det är osv. Måndagar gör hela min vecka!!

Sen bara flyter det på med resten av allt jag har för mig, visst de blir stressigt o en hel del bilåkande fram o tillbaka på en vecka, men skillnaden från förut är att jag ORKAR vara aktiv hela tiden. Självklart vill jag också slänga mig i sängen/soffan o bara va och mysa o det gör jag också men nu gör jag inte de för att jag är utmattad och super trött.


Jag har så mycket mer energi än förut och det var just det jag ville ha... Orken att kunna leva ett aktivt liv 😀 (usch va jag låter gammal) men tänk om jag fortsatt i gamla vanor, hur länge hade kroppen egentligen orkat? Hade jag fått diabetes? Va hade hänt... Något jag undrar men inget jag någonsin tänker ta reda på 😘

Den allra allra största anledningen till att jag ville ändra livet från början var ju för framtiden och förhoppningsvis mina barn (om jag får några) just att kunna vara en aktiv förälder o en förebild för dem.

Hoppas er vecka har varit bra och fortsätter så! Jag tänkte att jag skulle ta med er på en måndag så ni får se i bilder hur min typiska måndag ser ut 😃 låter de bra ?

😘/Elin

Likes

Comments

Jag är tillbaka!! 😉❤️

Det första jag ser är dock en kommentar om att de låter som att jag är i en ätstörning? Och ja, kanske jag var det, inte vet jag? Men jag vill så gärna nå mitt mål, ni förstår inte hur viktigt det är för mig....

Men under våren så kände jag att om jag
stoppade i mig något "fel" så mådde jag psykiskt dåligt, jag kände mig som ett misslyckande!

Men det blev för mkt där i slutet innan sommaren så jag tog en paus, inte från mitt hälsosamma liv, det var bara de att jag tillät mig själv äta glass eller någon kolhydrat om jag ville det.

Det behövdes nog för att jag skulle inse hur bra jag faktiskt är o nu har jag fått det svart på vitt, jag är skitbra, jag kämpar på, tränar o har mig o äter rätt, skillnaden är att får jag i mig något "dåligt" så får jag inte ångest för det, men samtidigt jag har valt att inte äta dedär ohälsosamma, godis, fika o chips men de betyder inte att jag är i en ätstörning de är att jag tar kontroll över mitt liv, fettman som jag hade vill jag inte ha tillbaka!

Jag har haft ångest större delen av mitt liv men de är som att med alla kilon jag tappat så har jag tagit mer o mer kontroll över det, blivit en ännu gladare utåtriktad person som vågar ta för sig, eller vågar sitta helt tyst utan att känna panik för att jag verkligen måste säga något (om jag sitter i grupp tex)

Jag blir bara en ännu piggare, gladare person av de val jag gör idag! Sen att de kanske gick något över styr innan sommarn var för att jag hade för mkt press på mig själv, av mig själv! Men nu är jag den erfarenheten rikare o vet hur jag ska hantera det.

Jag ser bara framåt!!

Nu fortsätter vi min resa och nu är det bestämt 10-15 kg till sen ska jag lära mig hålla den vikten o alltid vara i den :)

Är ni med mig?! ❤️❤️

Gissa vilka bilder som är nya o vilka som är ca 8 månader gamla 😏

Likes

Comments