View tracker

Idag var en dag jag väntat på väldigt länge! Jag och mamma hade planerat att vi skulle åka in till stan och bruncha och sen gå och shoppa julklappar efter. Väldigt trevligt faktiskt!

Jag har under en lång tid checkat in sthlmbrunchclub på instagram och känt att jag bara MÅSTE gå dit nån gång och prova deras mycket instagramvänliga mat. För mig blev det cappuccino, en avocadomacka med pocherat ägg och en "straffle" shake. Mycket gott!! Inte något jättespeciellt egentligen, men det är väl lite grejen att man får vardagslyxa och att det ser så fint ut som gör det!

Fick även ett väldigt roligt samtal idag! Har under de senaste veckorna varit på två intervjuer på ett ställe och idag ringde de tillbaka och sa att jag har fått jobbet! Hur glad blev jag inte! Så himla roligt! Tror verkligen det kommer passa mig perfekt!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

Likes

Comments

View tracker

Alltså vilken konsert!!!! Detta måste nog vara den bästa konserten jag varit på. Bastille är grymma helt enkelt! De visste verkligen vad de gjorde och de fick verkligen igång publiken!

Innan konserten så var jag och Hannah på en restaurang inne i Tolv som heter Bambino's. Ett italienskt ställe. Hannah tog en risotto med räkor och jag tog en pasta med kyckling. Väldigt gott faktiskt!

Likes

Comments

View tracker

​En tredjedel av månaden är avklarad och jag tycker jag har klarat mig hyfsat bra ändå. Lite fusk med vitt bröd nån dag och pasta nån dag men har ändå ätit enligt vad jag bestämde mig för. Tror egentligen jag borde sätta ännu striktare mål för nu känns det som att jag hittar genvägar samtidigt som jag vill kunna unna mig saker också.. tycker det är sjukt svårt!!

Idag har jag i alla fall tränat (axlar & triceps) och övningskört på dagen, käkade lingongrova med Avocado och lax till lunch, och sen blev det mer övningskörning och trampolinträning på kvällen. Bara en timme denna gången dock då jag börjar 6 imorrn bitti. 

Likes

Comments

imorse gick jag upp, käkade frukost och sen far jag mot gymmet. Ett riktigt skönt benpass!! Jag hann även med mätning och vägning innan frukosten och såg att jag minskat lite :)

Dagens mått:

Midja: 70 cm

Mage: 82,5 cm

H lår: 54 cm

V lår: 54 cm

H biceps: 26 cm

V biceps: 28 cm

Dagens vikt: 57,1 kg

Dagens BMI: 21,3

Dagens fettprocent: 23,4%

Dagens vattenprocent: 55,8%

Dagens muskler i procent: 37,5%


Detta blev dagens lunch, så sjuuukt gott!! Bananplättar (1 banan, 2 ägg, 2 msk havregryn, krossade linfrön & lite vaniljpulver) med nutella, hallon och gojibär!!! 

Till middag provade jag ett nytt recept, hasselbackskyckling och bönpasta med tomatsås, blev väldigt gott det med!!! 

Likes

Comments

​igår vaknade jag upp hemma hos pappa av att Ellen sa att det var frukost. När jag kom in till köket visade det sig att hon hade köpt nybakade frallor så det blev fusk även då. Till lunch skippade jag i alla fall hamburgarna de andra åt och tog mig en proteinbar istället. På kvällen var vi och firade min farfar där de bjöd på väldigt god mat! Även där bjöds det på efterrätt som det var svårt att säga nej till. Mycket fusk under helgen tyvärr men ska bättra mig till denna vecka.

Idag blev det torsklåda till lunch och till middag hade de gjort lax hemma så höll mig till en bra kost idag åtminstone.

Blev ingen mätning imorse då jag var ganska stressad till jobbet så jag ska göra det imorgon istället och se om det blivit någon förbättring.

Likes

Comments

​har inte haft tid att skriva de senaste dagarna men har försökt hålla mig till mina matlådor och träningar och tycker det har gått hyfsat bra. Idag åkte jag hem till min pappa efter jobbet och där bjöd de på god kyckling med ris och sallad (jag åt utan ris). Blev lite nötter som snacks och de bjöd även på äppelkaka när jag var där och kände att jag inte kunde tacka nej. Magen sa däremot ifrån på kvällen efter så mycket gott!

Likes

Comments

​Idag har jag faktiskt känt mig ganska duktig! Jobb hela dagen med bönpasta och lax till lunch. Köpte mig även en fullkornsfralla eftersom jag inte riktigt blev mätt.. Och även en klassisk halloncelsius till det!

Efter jobbet blev det övningskörning med pappa och vi stannade på grekiska kolgrillen i Rosersberg. Jag tog en mixsouvlaki med halloumi och fläskfilé och sallad till det. Jättegott!!!

Likes

Comments

​Var uppe tidigt med mor och tränade, blev ett inte allt för krävande ryggpass men körde i ca 50 min iaf. När vi kom hem skulle de andra göra lunch så de gjorde till mig med men missförstod att jag inte ville ha pasta så det blev en fuskdag med lite pasta till lunchen. Sjukt gott var det faktiskt! 

När jag slutade jobbet så skyndade jag mig, käkade en låda på tåget, för att hinna med att åka till träningen, men självklart lyckas det vara fel med tågen så var inte framme förrän en halvtimme senare så det blev ingen träning. Väl därvar jag sjukt irriterad och sötsugen än bestämde mogna dumt nog för att jag behövde en Cola zero.. fuskdag deluxe!!

Likes

Comments

​Har under hela dagen mått sjukt illa, ända sen igår faktiskt och har därför haft väldigt svårt för att äta. Fick knappt i mig halva min lunch (bönpasta och lax) utan var tvungen att slänga hälften. Satt sedan i kassan på jobbet i 5 timmar och kände mig sjukt hungrig samtidigt som jag fortfarande mådde jätteilla. Väl hemma så kände jag inte att jag ville prova äta en av lådorna igen för att sedan slänga hälften så jag gjorde mig några smörgåsar på lingongrova och drack grönt te med ingefära. 

Förstår inte varför jag ska bli illamående och dålig i magen när jag äntligen känner mig taggad på att äta rätt och träna ordentligt. Det är som att kroppen känner på sig att jag ska göra något den inte är van vid och gör då allt för att jag ska göra som vanligt istället. 

Hann dock med ett träningspass imorse innan illamåendet tog över helt. Det blev axlar och triceps. Tycker ändå att det gick ganska bra, hade kunnat ta i ännu mer men som sagt, med tanke på hur jag mådde så orkade jag inte göra så mycket. Har däremot haft världens j*vla träningsvärk i benen efter igår. Så skönt men samtidigt så jobbigt! Har seriöst haft svårt att gå idag...

Likes

Comments

Jag tänkte att varje måndag så ska jag skriva ner vikt, mått osv och ska även som inlägget innan försöka göra en matsedel för veckan.

Dagens mått:
Midja: 73 cm
Mage/höfter: 85,5 cm
H lår: 54 cm
V lår: 53 cm
H biceps: 28 cm
V biceps: 27 cm

Dagens vikt: 57,7 kg

Dagens BMI: 21,5

Dagens fettprocent: 23,8%

Dagens vattenprocent: 55,5%

Dagens muskler i procent: 37,4%

​Tänkte att jag skulle börja lite lätt imorse med knäckebröd med avocado och ägg.. Skit fick jag dock för det. Insåg efter en halv macka att jag hatar knäckebröd och hade därför väldigt svårt att få i mig två stycken. Efter en och en halv så gav jag upp och begav mig mot gymmet istället. Förutom ett benpass på gymmet, som för övrigt kommer kännas som f*n imorgon, så hann jag även med 45 min promenad imorse innan frukosten. Otroligt skön start på dagen!!

Likes

Comments