Hallå underbara ni!!

Har en så bra nyheter, och det gör mig så himla glad! En perfekt start på denna soliga helg!
Minns ni att jag skrev att vi kollade på en lägenhet för länge sedan? idag fick vi beskedet, VI FICK DEN!!!
Jag är så himla glad. Vi trivs väldigt bra i våran nuvarande lägenhet men måste tyvärr pendla en liten stund till skolan och det kommer vi inte behöva nu! Så GLAD!


Efter otroligt mycket tjat så fick jag äntligen med Isak på min fredags tabata. Ville verkligen visa honom hur jobbigt det faktiskt är! Haha
Han gick in stenhårt och sprang nog rätt in i väggen.. han var helt slut och svimfärdig efter halva passet.. men han kämpade på bra från början till slutet! Är så nöjd över honom men mest nöjd att jag fick se honom lida lite... haha

Isak gymmar och kör fotboll, så han är fruktansvärt stel och enda cardion är fotbollen. Så tror detta var bra för honom, vi får se hur glad han är imorgon! Hehe

Jag själv avklarade min CX och sedan tabatan och sedan bästa Bastun efter. Nu hänger vi framför tv:n med god mat och lite snacks inför let's dance! Har köpt Add's proteinglass, så får testa den ikväll!


Hoppas ni får en perfekt fredag och en bra och solig helg!!

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - click here!

  • 5 readers

Likes

Comments

Hallå hörni! Är så fruktansvärt trött i huvudet idag. Solen skiner och jag vill bara ligga i sängen och tjuta typ. Haha

Har INGEN motivation till att vara ute i solen, är inte det konstigt.. har sån ångest att jag inte varit ute heller nu när det är så skönt och jag inte har nått plugg.. men icke sa Nicke jag vill ej vara ute..

Ska försöka hitta någon typ av energi för att bege mig mot gymmet och köra ett benpass, där finns det inte heller någon motivation tyvärr.. så tråkigt!!

Håller på att testa nya p-piller nu och kroppen gillar de inte.. konstant trött och irriterad.. hoppas för min del men också för mitt förhållande att de blir bättre snarast.. haha

Nä nu ska jag ta PWO och bege mig...

  • 31 readers

Likes

Comments

Hallå kompisar! Idag stod larmet på 05:15, det tog emot att kliva upp men det var bara gå upp och ta tag i det. Upp och iväg mot Göteborg där det väntade en dag med ambassadörsjobb! Är ambassadör på Jönköping universitet och följer därmed runt till olika skolor i Sverige och berätta hur bra Jönköping är som universitet och stad!

Kom hem straxt efter 15 och då stod ögonen verkligen i kors, så bestämde att ta en liten powernap. Well goodluck Elin Bogren, slutade med att jag sov till kl 19!! Haha. Så får se hur det går med att somna ikväll..

Hade tänkt att dra mig till gymmet men energin är verkligen på noll, så får tyvärr skippa det idag. Hoppas att jag hinner med en tur ner imorgon! Har jag 2 dagar of från gymmet så blir det lätt 3-4 dagar.. så måste nog försöka trycka in en timme imorgon! Haha

Sitter nu i soffan och mumsar på en bar och dessa läkerol. Tipsar verkligen om dessa påsar med läkerol, finns massa olika smaker.. perfekt när man är en godisråtta som mig men vill ha de sockerfritt!


  • 69 readers

Likes

Comments

Denna helg har varit så otroligt välbehövlig. Promenader i solen, yoga, god mat, festligheter.. Ja typ allt förutom plugg. Så himla skönt att bara få vara och inte sitta vid böckerna..

I lördags så var Isaks familj här, jag kom hem efter min yoga och då satt alla tillsammans och käkade lite sen frukost. Det var verkligen så mysigt att se dom tillsammans! Vi drog sedan in till stan för lite shopping. Jag minns inte sist jag gick runt i affärer och kollade, så de var ganska avkopplade. Kom hem med en ny mysig tröja och 2 nya jeans.

På kvällen så blev de lite vin med tjejerna.. som slutade i en utgång. Är faktiskt inte jättestort fan av utgång, men det var endå helt okej!


Nu har jag precis kommit hem från ett bröst & axel pass som gick bra! Laddade upp med gröt och en nocco, så klart det gick bra. Hehe

  • 78 readers

Likes

Comments

Hallå kompisar. Vet ni vad? JAG MÅR SÅ BRA !! Alltså verkligen superbra. Det är fredag och jag vaknade innan 8 av att solen sipprade in genom fönstret. Så upp och iväg på en PW.
Den blev inte lång men alltid skönt att komma ut och röra lite på sig innan frukost. Smaskade sedan upp min gröt och gick till skolan och skrev en tenta. Tentan gick SÅ bra. Jag är fan bäst. Eller det får man ju inte säga.. eller jo det får jag.. Jag är BÄST. 3 fel från alla rätt, japp nu får man skryta

Tjejerna och vi friade med go lunch på George coffehouse vid bryggan i Jönköping. Slog till på en kyckling och svamp pasta, och ångrar mig ingenting. Den var nog de godaste jag ätit på väldigt länge!! Rekommenderar starkt. Den pastan var även perfekt uppladdning inför dagens 2:a och 3:e pass. Ett CX pass samt ett 45min tabata pass. Svett-fest rätt igenom och jag lyxade med bastu och skönt häng efter.

Nu sitter jag och smuttar på ett glas vin och väntar på att maten ska bli klar. Blir Lax med vitvinssås.. njuter så mycket. Kommer säkert bli ett glas vin till sen, men vet ni vad? Det förtjänar jag, för jag är BÄST!

Hallå, jag mår så bra. Känner mig snygg, livet leker #hybris

  • 135 readers

Likes

Comments

Hallå hörni!

Denna vecka är som alla andra , i pluggets tecken.. På fredag är det tenta. Hur det går med plugget är en annan femma men veckans träning har varit väldigt bra!

I måndags så blev det ett axel och bröst pass. Hade väldigt tight med tiden men fick till ett bra pass endå! Samt igår så blev det ett väldigt bra ryggpass. Har haft Ida som sällskap båda passen och hon joinar även dagens benpass. Alltid kul med sällskap och lite nya övningar att köra. Gårdagens ryggpass blev ett väldigt sent pass. Var på gymmet vid 21 och gick därifrån straxt innan 23.. Haha alltid bra när gymmet har öppet sent. Vi nötade mycket marklyft och rodd, samt latsdrag och lite chins. Körde inte många övningar men körde ganska många omgångar på varje. kändes verkligen som jag fick rätt teknik på marklyften igår. Typ första gången på väldigt länge.. Så hoppas att det ska gå att öka där snart, har stått på samma vikt i ett halvår typ...


Men laddade upp med GODASTE gröten innan passet, jag hittade på Annica Englunds instagram. Hon hade snott det från Pishas blogg.. Haha vad skulle man göra utan instagram och bloggar?? Iallafall, denna energibomb var typ godaste jag ätit i grötväg.


Innehåller:

1 banan

1 dl havregryn

1 ägg

2dl Mjölk

Jordnötssmör


Stekte bananen i en kastrull med pyttelite smör, tillsatte sedan ett ägg och rörde omkring tills det såg ut som äggröra. Tillsatte då havregryn och mjölk och rörde om tills de blev konsistensen som jag ville ha. Tillsatte sedan jordnötssmöret sedan klart att servera!! Alltså så himla gott. Jag hade lite hallon och valnötter på, seriöst bästa.. haha! Ni måste testa!



Likes

Comments

Tips tips tips!


Jag brukar när jag tränar dricka aminosyror, men även ibland så brukar jag ta PWO innan ett träningspass. Som ni vet köpte ju jag den Cola-pwo:n i ett par inlägg sedan.. och den duger i smaken men ville ha något annat att byta lite med. Så då klickade jag hem denna. Kostade 159kr om jag inte minns fel!! Och ni ser ju smaken, svarta vinbär!
Om den påminner om nocco cassie? Svar JA!!
Haha det är de absolut bästa. Som fattig student så går det ej att dricka nocco eller likande till varje pass även om man skulle vilja.. så detta är perfekt istället! Iallafall för mig! :)

Är runt 30-35 serveringar i den, så cirka 5kr per gång!

Ni hittar den som sagt på bodylabs hemsida, där den finns i flera goda smaker!

  • 219 readers

Likes

Comments

Älskade söndagar, vad jag älskar söndagar!

Hej hörni! Denna helg har verkligen varit underbar. Har inte gjort något speciellt men det fina vädret gör ju att man blir på så himla bra humör!

Efter plugget igår så blev det mellohäng, 2 tjejer från klassen var här och vi käkade lite sushi och slökollade hela mello. Är inte alls så intresserad egentligen men det är mysig grej att kolla på tillsammans!

Imorse tog jag sovmorgon till 9, sen upp och äta frukost. Jag behöver väl inte egentligen skriva men ja, gröt och kiwi... haha! Perfekt uppladdning för dagens träningspass. Egentligen skulle jag slå till på ett ryggpass men när vädret var så bra så blev det en lång PW istället. Gick från våran lägenhet in till Jönköping. Cirka 7 km, sen tog jag en soyalatte på Waynes med Frida! Vi kunde sitta i solen och njuta av varsin latte, vilken vårkänsla va?!


Kvällen skulle tillägnats åt plugg, men jag orkar verkligen inte. Får lägga i en högre växel imorgon! Och vet ni vad? Igår fick vi resultatet på matten.. OCH JAG KLARA DET! Drog en segerdans på gymmet när jag gick reda på de, så himla skönt! Så inte all stress är förgäves..

  • 230 readers

Likes

Comments

Hallå hörni och godmorgon! Eller snarare god eftermiddag.. klockan är snart 15 men dagen har verkligen flugit fram idag. Haha.
Vaknade upp innan 8 och såg hur solen sken utanför. Kan man få en bättre start? Jag vaknade på ganska dåligt humör då min pojkvän snarkat hela natten och jag vaknat cirka 10 gånger och slagit till honom i ryggen så han ska sluta... haha jag vet att han inte kan rå för det men jäklas man med mina sömnrutiner så.. haha!

Fixade iordning min gröt imorse, som vanligt med kiwi , proteinpulver och valnötter. Tröttnar inte efter ha ätit samma en vecka i sträck.. kommer antagligen fortsätta äta de tills min kropp säger nej till kiwi... är egentligen allergisk men kroppen säger inte jättemycket än..

Packade väskan och tog bussen in till stan för de väntade 60minuter yoga samt ett rump-pass. Energin efter yogan var verkligen på noll. Den tar sååå himla mycket energi! Men hade som tur va en banan i väskan och drack lite amino så körde lite rumpa.

Lite rumplyft i smithmaskinen

Sittande press i smithmaskinen

Gång med gummiband

Raka marklyft


Som sagt inte mycket övningar men bra kontakt och fortfarande trött så det fick godkänt.


Ska nu plugga någon timme till i skolan och sen åka hem för att fika med min syster som är på besök, sen ikväll är det ju MELLO!


Har man tagit sig upp innan 8 och tränar en lördag får man lyxa lite... 50kr för dessa 2 dock, rena rånet.. haha
Men baren är nog de godaste jag ätit...

  • 250 readers

Likes

Comments

Hallå hörni, nu har det ekat tomt några dagar och det kan ni nästan förstå varför. Japp sitter med huvudet i böckerna nu med, 3 av 5 tentor denna månad avklarade. Så nu tar vi de sista 2 och sen får huvudet vila lite... kanske.. haha!


I måndags skrev vi våran matte-tenta och i onsdags så hade vi en CAD tenta. Efter tentan så väntade det lite fest och fira med klasskompisarna. Ni förstår inte hur gott vin smakar när man suttit och pluggat konstant i 2 veckor.. Nästan för gott så de blev kanske några glas förmycket.. haha.

I onsdags förmiddag så drog jag och Ida av ett riktigt bra benpass. Kanske bästa på länge, ( ja jag vet, träning och alkohol är dumt ). Min träningsvärk nu 2 dagar efter är helt brutal. Samt att nu i eftermiddag så har jag en tid inbokat hos en naprapat. Vi får väl se hur de kalaset slutar, är inte i mitt smidigaste tillstånd med denna träningsvärk.. haha


Vårt benpass bestod iallafall av :


Utfall i smithmaskinen med bakre foten på stepbräda

Omvänd benpress / varvat med kissande hunden med gummiband

Vanlig benpress, körde djupa kontrollerade och avslutade med 10 pulsande på botten

raka marklyft med hantlar / varva med spark bakåt med gummiband

Utfallsteg åt sidan över stepbräda


Som sagt inget långt pass men vi körde på bra hela passet, och ja det märks ju nu att det var bra eftersom jag ej kan gå...



Likes

Comments