Kom precis hem från gymmet och har kört 60 min Crosschallenge. Har skrivit en gång innan om passet och om att det är bland de jobbigaste passen jag gått på. Kan intyga om att jag fortfarande står för att det är det jobbigaste.. haha

Har gått på det 2 gånger nu, jag älskar ju sånna pass. Det är som sagt uppbyggt som ett tabata/GRIT pass. Alltså högpuls och jobba i intervaller. Men idag ville min kropp inte sammarbeta. Jag började köra och fick ont i knäna direkt, ( mina knän kan strula ibland men det brukar aldrig va något farligt ) sen så bara satte det sig i lungorna och sen svartna det för ögonen.. Lite obehagligt så behövde lämna salen för att ta lite luft och vatten. Men sen snabbt in till nästa låt. Kunde inte ge 100% för kroppen orkade verkligen inte. Jag hoppas inte att jag håller på att bli sjuk och det är därför kroppen reagerar som den gör.. jaja. Jag gick därifrån skakig och svettig så jag är nöjd ändå! 60min och hela kroppen har fått arbeta! Perfekt nu när jag behöver plugga, annars kan de lätt bli att man slösar lite tid när man gymmar själv.. blir lätt att man kanske tappar fokus och går omkring.. Ja ni fattar.


Och jag har faktiskt gått till ica och hämtat mitt paket från proteinbolaget! Innehållet var följande :



Min nya shake!! Brukar alltid ta med en shake när ja beställer för tycker de blir så himla äckliga efter ett tag. Denna kosta ynka 29kr !



Sen så behövde jag inga nya aminosyror men jag hittade denna för 149kr och jag behövde bara testa! Så många bloggare som jag följer har tipsat om den så jag hade höga förväntningar! Helt ärligt så blev det ingen favorit.. Brukar ha star nutritions aminosyror innan, och de smakerna är toppengoda.. Men jag ska ge denna en till chans ngn annan dag! Idag var jag nästan för trött under passet för att ens tänka på smaken.. haha



Mitt pwo var som sagt helt slut, och nu letade jag efter något nytt. Jag brukar alltid ta Star Nutrition PWO rush som är framtaget för tjejer, och jag är supernöjd med den men nu hittade jag denna för ynka 125kr!! Så tänkte att det är väl bäst att testa den! Drack den nu innan passet och den duger absolut i smaken. Star nutritions är godare men denna duger helt!





Likes

Comments

Hallå hörni! Skiner solen hos er? I jönköping skiner solen, och även om jag sitter inomhus och pluggar så är de skönt att solen lyser in! Blir sån härlig känsla i lägenheten..

Jag och Isak var uppe tidigt imorse och var och kollade på en nylägenhet. Så nu håller vi alla tummar och tår vi har. Efter det så tog vi en lite senare frukost på ett bageri. Grillat surdegsbröd med parmaskinka och mozzarella.. Ja ni hör ju, supergott!


När vi kom hem tänkte jag lägga mig i sängen cirka en halvtimme och vila lite, det är ju trotts allt söndag.. Lyckas somna och stänga av larmet och vaknar efter 2,5 timme.. självdisciplin? Nja det är inget jag är bra på.. haha


Nu ska jag plugga ett par timmar innan jag beger mig bort mot gymmet. Efter gymmet får det nog bli lite mer plugg.. En slapparkväll i soffan blir det ju inte om man slösar bort 2 pluggtimmar i sängen.. haha!


Hoppas ni har en bra och solig söndag!

Likes

Comments

Alltså det är SÅ viktigt att hitta någon typ av motivation när man pluggar. Alltså självklart är det väl motivation och veta att man faktiskt efter dessa år kommer vara ingenjör i mitt fall. Att jag efter detta förhoppningvis kommer jobba med något som jag själv vill! Men just i stunden kan det vara bra att motivera sig med något som är lite närmare.

En utav de största motivationen jag har är att plugga för att slippa omtenta. Helt ärligt så ORKAR jag inte få omtentor. Det kraschar lite i mitt huvud att jag ska behöva göra om allt jobb, samt vid ett annat tillfälle. Det blir lite stress som byggs upp och det klarar min kropp inte av. Så plugga plugga plugga för att sen bli av med det.

Jag ökade min motivation och köpte en ny dator i höstas. Bästa jag köpt faktiskt, slog till på den nya Mac Book PRO. Ja den sved i plånboken jag jag lova... men den ska förhoppningvis va kvar hos mig ett par år!!

Sen brukar jag motivera mig med andra saker. Och det behöver inte vara något stort. Utan kanske att om jag pluggar hela dagen idag så kan jag köpa med något gott käk ikväll. Jag kan få beställa skorna jag vill ha.. osv Ja ni fattar!

Jag ska i sommar när jag klarat 1 år belöna mig själv med en ny klocka. Det är ett köp som jag verkligen vill belöna mig med.

Så som sagt behöver det inte vara en dyr klocka vi pratar om, utan jag tror att all extra motivation som går att hitta under dessa perioder är bra! Så mer motivation till studenterna, heja heja!

Likes

Comments

Hej hörni!! Förlåt för att ni och bloggen blir bortprioriterade. Men ja jag har ju redan varnat er på det. Men efter dessa skit-plugg-perioder lovar jag att de blir bättre!!


Igår så var jag och tjejerna ute, vi ville få till en utgång innan denna helsike-månad drar igång på riktigt! Så vi plockade på oss vin flaskor på systemet och svirade om till ovvarna som vi festar i. ( Vi har alltså gula overaller som vi har på oss vid utgångar, inte supersnyggt men praktiskt.. haha ) Måste vara ärlig med att det inte var den roligaste utgången jag varit med om men det var skönt att bara få hänga en kväll utan att fokusera på matte-plugget.


Idag har vi hängt i skolan och pluggat. Vissa segare än andra, jag som tur var vaknade upp riktigt pigg och glad! Det är inte vanligt dagen efter en utgång.. Brukar bli fruktansvärt bakis.. haha


Träningen har TYVÄRR blivit utebliven. Som sagt är det ej prio just nu. Min plan är att få till ett rump och ben pass imorgon. Har ett paket från proteinbolaget som ligger på ICA och väntar på mig. Beställde därifrån i Måndags och jag fick det redan dagen efter! Sjukt snabb leverans, dock har jag tyvärr inte hämtat det än men de ska jag såfort jag får tid!

Beställde ett nytt PWO och deras berömda BCCA med godissmak. Helt ärligt så gick jag efter budget, och just nu var de toppenbra priser. Så det var bara att slå till! Kan visa lite roliga bilder när jag fått hem de!


Hoppas ni har en bra vecka och att ni tar hand om er!

Likes

Comments

Hallå hörni! Jag varnar redan nu är ett gnäll inlägg, men det får man väl göra ibland? Igår började tenta plugget. Skrev en liten minitenta idag inom engineering materials. Det är typ fysik/Kemi på engelska.. Toppenkul.

Direkt efter tentan så började nästa tenta plugg. Om 2 veckor tentar jag av sista mattekursen. Flervariabelanalys. Denna kurs är så svår så jag har ingen aning om vad jag sysslar med.. haha. Klarar jag denna tenta är det ett mirakel.

När matte tentan är skriven, då har jag 2 dagar på mig att plugga inför nästa tenta som är en CAD tenta, alltså sitta och rita i ett dataprogram. När den är gjord går jag över till nästa tenta i Engineering materials... Och efter den går jag över på den sista CAD tentan. Haha hängde ni med? Det är iallafall 5 tentor på en månad. Vill säga total kaos. Jag ser INGET ljus i tunneln kan jag säga. Men det är bara ta en dag i taget och kämpa kämpa. Vem sa att det skulle bli lätt att bli ingenjör? hehe


I lördags och söndags blev träningen utesluten. Dels för jag hade besök från Motala men också för att all ledig tid gick åt att plugga. Som sagt i dessa perioder kommer plugget först, sen sömn och sist träning. Tyvärr!



Jag får så himla ont i min rygg såfort jag skippar träningen ett par dagar och sitter mycket stilla sittandes. Så idag efter skolan tog jag mig en timme till gymmet faktiskt. Blev klar nu vid 22, så ska duscha och sen sova.


Planen var att köra ett axel/arm pass, men kände direkt att min axel började göra ont. ( dels för att jag fuskade med uppvärmningen) Så jag tänkte köra lite svett och flås träning men ALLA konditionsmaskiner var i princip upptagna. Så jag slängde ihop en mini-uppvärmnings-wood.

500m Rodd

10 burpees

10 boxjumps

Körde detta 3 gånger utan vila emellan och då blev jag varm! Men axlarna strulade fortfarande och jag ville inte chansa något. Så jag gick bort till crosstrainern som nu var ledig. Det blev 20 minuter cross och sen lite foamrulle för ryggen.



Hoppas ni mår bra!!

Likes

Comments

Gick upp tidigt imorse för att hinna plugga lite innan jag fick besök av min syster och Emmy! Emmy fyllde 9:e år här om dagen och i present fick hon en tripp ner till Jönköping för lite shopping och sleepover hos mig!
Kul att något sånt " litet" kan göra henne glad! Haha


Tänkte bjuda på lite bilder från idag, bl.a. Outfit och dagens lunch! ( räk&kräftsallad med avokado, mums!! )

  • 127 readers

Likes

Comments

Hallå hörni, min spontana tanke just nu : behöver fler timmar på dygnet!! Alltså mina timmar på dagarna bara flyger iväg och det är inte kul när man har svinmycket att göra... stress delux

Idag skulle jag behövt plugga hela dagen, men har behövt göra massor matlådor, sortera tvätt och träna. Sedan bara springer tiden iväg när man pluggar och det känns som man inte får NÅGOT gjort. Ursh en riktigt skitdag där tårarna kommit fram flera gånger..men hoppas på att de blir bättre imorgon.

Som sagt fredag idag, och som " vanligt" var jag på CX och tabata! Älskar dom passen och särskilt båda tillsammans! 45min tabata känns förlite men 30 min CX till gör att de känns perfekt och man kan ta helg med bra samvete! Sen intog jag bastun med hårinpackningen, men som sagt tog stressen över lite så hoppade ganska snabbt ur och åkte hem!

Nu ska jag försöka plugga någon mer timme, fy. Hoppas ni alla har en bra fredag och slipper plugga! Men pluggar ni också så KÄMPA!

Bjuder på 3 bilder på dagens foodprep, samt frukost och mitt älskade ingefära te! ( riv färsk ingefära och ha i citron, sen på med varmt vatten!)

  • 148 readers

Likes

Comments

Sagt och gjort så har jag näästan fått klart alla sysslor idag. Resväskan är borta och tvätten fixas imorgon. Har hunnit med några timmars plugg, en PW och så faktiskt ett gympass.

Just nu väntas en helvetes månad/månader i skolan. 3 stora tentor efter varandra. Så idag fram till typ slutet av mars blir de stenhårt plugg. Vi får se hur träningen håller i sig. Under tenta period kommer sömn & plugg först. Men ja, huvudet funkar ju också bättre med att röra på sig.. Får helt enkelt se hur jag pusslar ihop dygnets 24 timmar!

Efter några timmars plugg la jag mig i sängen och kollade igenom mobilen. " Hittade" chokladen som jag gömt för mig själv på morgonen, vadå odisciplinerad? haha Då kände jag att här kan jag ju inte ligga och äta choklad när jag inte varit och tränat på över en vecka.. Så det blev lite som en PWO de där 2 bitarna.. Svirade om och drog till gymmet ( som ligger 5 min från lägenheten.. lyx !)


Körde rygg idag! Gillar att köra rygg, får oftast bäst kontakt under ryggpassen.

Jag kopierade i princip Hanna Öbergs youtube-träningspass rakt av. ÄLSKAR Hanna och hennes videos. Riktigt stor träningsförebild. Sen är hon så fruktansvärt snygg med.. Girlcrush

Lyckas ej hitta klippet nu men passet var iallafall följande :


Marklyft

Rodd med stång

Latsdag med stång 5 set varav sista ett dropset

Drag med rep ( raka armar )

Rodd med rep

Latsdrag i Cablecrossen

Omvända hantelflyes på pilatesboll.


avslutade med ett superset med armhävningar och kontaktövning med gummiband. Perfekt avslut på detta pass och denna dag!

Likes

Comments

Godmorgon hörni!
Vi kom till lägenheten straxt efter 21 igår. Lagom trötta då vi varit vaken sedan 02:30 svensk tid.. så jag lämnade väskorna på golvet och smög ner i sängen faktiskt. Mina tjejer ville att ja skulle svira om och följa med ut men njaaa där var ja lite för trött! Haha

Nu ska jag försöka fixa upp alla väskor, städa lägenheten, handla mat, gå en powerwalk och plugga. Så det är fullt igång på morgonen! Känner av lite smått i min hals så får se när jag vågar gå till gymmet, börjar klia lite i fingrarna..


Hoppas ni får en bra torsdag!


Skulle ge mycket för en färskpressad Juice nu denna morgon med...

  • 169 readers

Likes

Comments

Hej hörni, ursäkta min frånvaro!! Nu är vi återigen på svensk mark efter att ha varit borta i 6 underbar dagar!

Vi sa det redan första dagen efter några timmar " vi måste åka hit igen!" Och det står vi såklart fast vid. 6 dagar var inte nog!! Men trots allt lite skönt att komma hem igen och sluta äta pannkakor till frukost och börja träna igen.. haha!


Vi har haft sån fruktansvärd otur mot oss, då vi båda har varit sjuka. Jag har knappt fått i mig någon mat som jag velat, mått illa konstant och feber och förkyld... hela köret! Hela immunförsvaret slogs verkligen ut ett par dagar innan avresa och håller sig fortfarande i.. så några snygga " bikini" bilder har jag inte tagit alls, Isak tog några på mig andra dagen men är så sjukt uppsvullen så de vågar jag knappt visa! Haha


Ska göra ett bättre inlägg från datorn med lite bilder men här får ni några snaps från telefonen!!

  • 178 readers

Likes

Comments