Imorgonbitti ringer klockan 07:00, senaste dagarna har jag varit så himla slö på morgonen så får se hur det ska gå.. får en liten extra sovmorgon för har nämligen bil just nu och slipper åka buss!

Är fruktansvärt otaggad på skolstart faktiskt, har haft det såå himla bra de senaste 2 veckorna. Älskar att vara ledig! Men förhoppningvis känns de bättre imorgon när jag får träffa alla tjejer igen! Är även orolig att träningen ska bli lidande när skolan börjar.. men ska tvinga mig själv ner de första veckorna och sedan hoppas att de hänger kvar. Hehe

Men väskan packad, naglarna målade och nytvättat hår. Standard inför skolstart att känns sig fräsch och redo!

Hoppas ni får ett bra slut på veckan och njuter mycket av er söndag!

  • 11 readers

Likes

Comments

Hej hörni!!

Låg i soffan nyss och drack lite kaffe för att dra till gymmet, så från ingenstans får jag halsont.. Så irriterande, brukar alltid bli sjuk när skolan drar igång. Jag hoppas att mina extra vitaminer i veckan har gjort sitt så de inte blir mer än såhär. Kollade på en vlogg av Jani Delér, där hon drack varmt vatten med riven ingefära och citron. Lyckligtvis nog hade jag både ingefära och citron. Så nu sitter jag och dricker de. Förvånansvärt gott faktiskt!


Jag har ett tag letat omkring efter en ny träningsväska. Jag har en stor rosa väska från nike, men den är såå himla stor och tråkig att ta med sig. Så har försökt hitta en väska man kan ha över axeln men också slänga upp på ryggen när de behövs. Kollade på några olika färger men svart kändes som ett säkert kort. Trotts att jag ville ha en rosa.. hehe


Klickade hem denna från sportamore. 300kr, billigt och bra för en träningsbag!

Likes

Comments

Hej, hoppas ni som läser mår bra!

Idag är det lördag, och i Jönköping är de faktiskt hyffsat bra väder ute. Så de kanske blir en liten promenad eller liknande sen! Men nu vid lunch så blir de till gymmet med Isak. Lördagar är en favoritdag, vi brukar alltid äta frukost tillsammans och sen dra ett träningspass. Vi ska dock köra helt olika men alltid kul att dra dit tillsammans endå.



Skrev här omdagen att jag hade en riktig Elin dag, men såg att ja knappt skrev vad ja gjorde. Jag åkte till A6, som är en stor galleria här i Jönköping och gick omkring själv och kollade i butiker. Hittade faktiskt rätt mycket skoj. Hittade 3 tränings toppar och en vindjacka. Sen köpte jag lite smink, lite underkläder och en ny tröja faktiskt. Har länge velat köpa en av morris tröjorna då de är såå extremt sköna i tyget. Sen såg jag denna på rean och då slog jag till. Gillar den blåa pastellfärgen. Snygg till ett par jeans men också till ett par shorts eller klänning i sommar.. Perfect!



Likes

Comments

Sovit så otroligt dåligt inatt, vaknat hela tiden, legat obekvämt osv.. så gick upp vid 11 idag.. hade dock lite ångest för blir stressad , känns som jag missat hela dagen ju! Men slängde i mig pwo och 1 knäckemacka och drog till gymmet och körde lite rygg! Snabbt pass som gick helt okej!

Hem för att städa för att tjejerna varit här ikväll, vi har lagat egen sushi och spelat spel hela kvällen. Riktigt mysigt!!
Rekommenderas att testa göra egen om man gillar sushi / vill testa sushi!
Vi gjorde rullar med lax, advokado, gurka och crabstick. Sååå gott.

  • 23 readers

Likes

Comments

En liten sneakpeak från vårat sovrum. När vi flyttade in var de grönt på väggarna och en blommig board längst upp vid taket. Sovrummet var det första som vi faktiskt fixade. Jag övertalade Isak att vi skulle ha en grå färg i sovrummet, och kolla va fint de blev tillsammans med våran nya säng. Gardinstångerna sitter högt till taket så man får en liten hotell känsla av det. Har ingen bra kamera och fotar med mobilen så har inte lyckats få en bra bild på fönstret eller garderoberna. Men som sagt detta var en liten sneakpeak så de kanske kommer någon annan gång. Hehe

Bästa mysfaktorn i sovrummet är ljusslingan över sänggaveln. Blir så mysigt ljus, ni ser ju själva!
Svårt att dra sig upp när denna snygging ligger och sover bredvid..🙄😴

Likes

Comments

Hej igen!

Idag har jag haft en riktigt skön Elin-dag. Började med lite slöhäng i sängen, vår säng är så skön så det är otroligt.. skulle kunna bo i sängen! Haha

Standard frukosten intogs, och sedan iväg mot gymmet. Dock ensam då Isak skulle till skolan. Körde armar idag och fick faktiskt till ett riktigt bra och skönt pass. Har dålig inspiration när de gäller att träna armar men kollade in Hanna Öberg..? Youtube där hon lagt upp sitt Armpass. Så kopierade lite och körde på. Passet blev som sagt väldigt bra! Skriver från mobilen så kan tyvärr inte länka youtube klippet. Men bara söka på hennes kanal så kommer det upp!


Igår körde som sagt jag och Isak ben tillsammans, och det passet blev också otroligt bra. Känner att varenda pass är bra just nu. Så det är bara passa på när motivationen är uppe!

Vi körde marklyft som uppvärmning, jag själv körde sumo-marklyft

Knäböj med stång

Marklyft med hantlar

Liggande benpress

Benmaskinen för både fram och baksida ben.

Gynekologstolen. Haha

Vadpress

Gång med band

Jag avslutade med några utfallsteg med vikter, samt lite hopp upp på Box.

Efter detta var vi heeelt slut och benen gjorde ont hela kvällen... haha



  • 25 readers

Likes

Comments

Hallå allihopa, igår kväll blev det inte alls mycket att göra. Jag och Isak käkade mat tillsammans. Jag låg och pillade lite i Photoshop, sjukt svårt de där.. sen kollade vi en film i sängen och somnade. Så jag skrev inget om axelpasset. MEN, det var ett riktigt bra Pass jag fick till. Är riktigt trött idag!

Körde militärpress , där körde jag tungt så många jag orkade, bytte sedan till en lättare vikt för att göra 10x4 rep.
Sedan axelpress, som militärpress fast med hantlar.
Sidlyft med hantel 10x4
Även hantellyft men rakt framåt 10x4
Körde även med lätt vikt lite cirkelrörelser för att få ut de mesta.

Körde sedan i cablecrossen med rep. Har så svårt att veta vad övningarna heter. Även att förklara. Haha men denna tar mer baksidan på axlarna.

Avslutade med 3 tricepövningar och sedan 3 varv av mina magövningar.

Ett roligt skönt pass med bra kontakt genom hela, fler sånna pass hoppas vi på!

Nu ska faktiskt jag och Isak bege oss bortåt för att köra ett benpass tillsammans. Vi får helt enkelt se hur det går.. hehe

  • 29 readers

Likes

Comments

Hallå och godmorgon! Idag stod det bevisat igen, hur svårt jag har för att gå upp när klockan ringer.. verkligen en " dålig" egenskap då jag ibland drar mig lite för länge.. Egentligen skulle jag skjutsat Isak till skolan imorse, men han fick ta bilen själv ist.. det fanns inte på kartan att jag skulle orka upp... Sen har jag snoozat ungefär i 30 minuter.. haha
Men jag har inte så många tider att passa idag, ska dra iväg till gymmet straxt och efter det in till skolan för att plugga en sista sväng med en klasskompis.

Idag blir det att träna axlar och triceps! Tycker det är svårt/tråkigt att köra triceps på pass så brukar lägga in de när jag kör axlar!

Kan lägga upp passet sen vad ja körde, då det aldrig riktigt innan är ristat i sten hur jag ska köra.. hehe


Här nedan på bilden ser ni min frukost!
Grekisk yoghurt med ciafrön, solroskärnor, linfrön, valnötter och lite honung.. ( favoriten) . 1 ägg, en shake och så kaffe + vatten!
Nu är jag redo för dagen!

  • 32 readers

Likes

Comments

Visst ser det gott ut?! Det var det kan jag lova. Laxfilé, fullkorn couscous, bönmix, broccoli och så en sås på grekisk yoghurt med samba olek och paprikakrydda+chilipeppar! Enkelt och mycket gott med de lite starka till laxen! Mycket mat men räcker tyvärr inte alls länge när vi 2 delar på det.. haha

Nu resten av kvällen blir de lite lite matteplugg, en kopp kaffe och häng i soffan.. klockan är 17 och min kropp vill bara sova ..🙂🙄!

  • 33 readers

Likes

Comments

Hallå hallå, godmorgon/godmiddag!

Nu är jag tillbaka i lägenheten i Jönköping/Huskvarna. Faktiskt skönt. Komma hem till sitt egna, och framför allt sin egna säng..

Första som gjordes igår när vi kom hit var att ta bort allt som har med julen att göra, samt dammsuga. Jag slängde allt onödigt7 " onyttigt" som vi hade i skafferiet och kylen. Sedan åkte vi till maxi och storhandlade. Riktigt skönt att bara handla massa nytt och fräscht. Tyvärr svider det lite i studentplånboken, men just nu får det göra det.

Käkade en dunderfrukost imorse. Ägg, en shake och så lite grekisk yoghurt, toppat med frön , nötter och lite honung. Så himla gott. Efter frukosten drog jag till gymmet, där jag och Ida gick på ett crosscage pass tillsammans. Som ja nämnde förra veckan så är det en typ av cirkelträning med intervaller. Perfekt start på träningsveckan att få igång flåset och samtidigt köra alla kroppsdelar.

Nu är det plugg och laga mat resten av dagen. Har en omtenta på onsdag som jag legat lite på latsidan med. Men till mitt försvar så är jag ju ledig från plugget.. haha.

Till matlådor blir det lax, med broccoli och en couscous-bönsallad! Ska försöka fixa bild på det!




Likes

Comments