1. Har du ett namn som bara din familj kallar dig? 
Nej.. Ibland kallar pappa mig för Dolly. Dolly är mamma och pappas hund.

2. Har du någon ovanlig/konstig vana? 
Hmm.. antagligen! Jag kan inte gå på a-brunnar är lagomt bacillrädd osv.

3. Har du några konstiga fobier? 
Jag är extremt rädd för spyor. Så rädd att jag får panikångest! Tycker också att väntrum hos läkaren är hemska.. Ogillar spindlar och är livrädd för ormar!

4. Vilken sång älskar du i hemlighet och sjunger när ingen hör? 
Nej.. tror inte jag gillar någon i smyg 😊

5. Vad stör du dig på hos andra? 
Stör mig på såna som måste berätta halva sin livshistoria när de ser att jag är på väg någonstans och har bråttom. Speciellt om de inte bryr sig om att man säger att man måste gå.

6. Har du några nervösa vanor/ vad gör du när du blir nervös? 
Jag börjar skaka och svettas!

7. Vilken sida av sängen sover du på? 
På vänster sida

8. Vad var ditt fösta gosedjur och vad hette det? 
En snuttefilt som hette Fransson och en nalle som hette nalle, fantasin var fantastisk😉

9. Har du något som du ofta säger åt andra att göra men aldrig gör det själv? 
"Sluta tänk så mycket på det där, det är säkert ingen fara".

10. Vilket håll står du åt i duschen? 
Med vattnet i ryggen och ansiktet mot dörren.

11. Vilken är din favoritmat som är "dåligt" men du älskar att äta det iaf?
Av all dålig mat så måste jag nog säga pizza! Det är ju så gott 😊

Likes

Comments

Om man sänker kraven på sig själv, känner av vad dagsformen och hjärnan orkar med och äter mat så orkar man. Så länge man inte har något problem med hälsan.
Idag var jag trött i kroppen men jag var ändå på gymmet. Jag tränade lätt kondition och chins med vikthjälp. Väldigt lätt 10x3. Sen satt jag på en yogamatta och stirrade i 15 min innan jag duschade och gick till jobbet. Var de drygt? Aah det var de! Värsta passet någonsin? Nä absolut inte!

Såhär gör jag varje dag när jag kommer till gymmet. Jag känner av vad jag vill göra just den dagen. Vad jag vill fokusera på och vilka övningar som känns lockande och om jag känner mig stark eller svag. Det får avgöra hela passet. Brukar se till att ha mycket tid på mig också så jag slipper stressa och hinner vila emellanåt om jag vill.

Ska tilläggas att jag tränar för att få igång kroppen och bli starkare på sikt. Och det viktigaste av allt!!
MAN BEHÖVER INTE TRÄNA OM MAN INTE VILL 😄 Man får faktiskt ligga kvar i sängen om man vill.
Vi alla människor får forma våra liv precis som vi vill så länge vi mår bra på insidan ❤

Likes

Comments

Jag tror jag nämnt de tidigare, att jag älskar listor! Nu har jag samlat på mig några som jag tänkte svara på 😊

1. Vad är ditt förhållande till tid?
Jag är alltid i tid. Händer sällan att jag kommer prick på avtalad tid utan är nästan jämt minst 15 min tidig.

2.Vilken tid på dygnet gillar du bäst?
Förmiddagen när jag är ledig och eftermiddag/kväll om jag jobbar.
Älskar vissa mornar också. Frukost och träning är väl det bästa med dagen?

3. Vilken är den bästa veckodagen?
Jag gillar torsdagar, fredagar och lördagar

4. När går tiden som snabbast?
När man har roligt! Och om J ska iväg på utomlandsjobb på måndagen så går söndagen i raketfart..

5. När går tiden som långsammast?
I verkningstider, när man väntar på mat och på löpbandet/crosstrainern

6. Hur länge tar det för dig att sminka dig?
Det tar ungefär 5-15 min

7. Vilken tidsepok skulle du vilja leva i?
Jag skulle vilja uppleva 50/60 talet och 80 talet

8. Äter du snabbt eller långsamt?
Om man jämför med J så äter jag sakta och jämfört med andra så äter jag fort. J äter helt sjukt fort!

9. Vad gillar du mest att lägga ner tid på?
Mig själv. Jag älskar att lägga tid på sånt som får mig att må bra!

10. Vad gillar du minst att lägga ner tid på?
Lyssna på människor som jag tycker är ointressanta. Exempelvis Jehovas osv.

11. När vaknar och lägger du dig på vardagar?
Ibland lägger jag mig kl 20-20.30 men aldrig senare än 22.30.
Vaknar runt 6-8.30 beroende på hur jag jobbar.

12. Vad skulle du gärna ha mer tid till?
Mer tid till träning, vänner, familj och kärleken.

13. Vad gjorde du för tre timmar sen?
Då sa jag nog precis hejdå till Tove..

14. Vad händer de kommande tre timmarna?
Jag kommer antagligen somna på soffan

15. Var ser du dig själv om 10 år?
Jag ser mig själv tillsammans med J. Vi reser mycket och upplever världen tillsammans.

Likes

Comments

Jag har haft en underbar helg!
Tove kom ju som sagt i fredags och vi lyckades få till en fest med tjejgänget. Vi hade så kul 😄 så mycket sång, kramar och kärlek precis som det ska vara!
Vaknade på lördagen och mådde faktiskt rätt bra. Vi bestämde oss rätt fort att frångå alla regler vad gäller Dieter osv och köpte både fika och en stor godispåse!
Tog sovmorgon idag också och käkade en sen brunch.

Nu ligger jag och J på soffan och det var inte alls längesen som Toves mamma och pappa kom för att hämta henne. Tulpaner hade de med sig också, så himla snälla 😊

Lyckades faktiskt ta några bilder för en gångs skull!
Har ju lovat mig själv att bli bättre på de 😊

Lånade janas vågtång och satsade på en busig frisyr i fredags. Annars brukar jag vara plattad och slätkammad haha 😊

Likes

Comments

Ibland slås jag av hur sjuk hjärnan verkligen är. Jag följer alla dessa fitness-inspirationer och kroppspositiva på Instagram. Det bästa av båda världar tycker jag eftersom jag inspireras att älska min kropp nu samtidigt som jag lär mig hur jag kan skulptera och forma den.

En sak jag alltid tänker när jag ser dessa 1000 tals bilder är att jag är såååå avundsjuk på dessa fina, stora rumpor!!!
På jobbet idag slängde jag ett öga på mig själv i spegeln (oundvikligt på en frisörsalong, hehe) och ser en putande rumpa som är större och liksom spetsigare än för några månader sen. Hur reagerar en sjuk hjärna då? Med rädsla, ångest och påkallar det gamla ätstörningsbeteendet..
De tog mig flera timmar innan tanken slog mig att det är ju förfan de jag vill?!?!
Shit alltså vilken snygg röööv!! Jag har visserligen lagt på mig fett men den har ändrat form. Har alla dessa jobbiga och tunga squatsen äntligen gett utdelning? Har dessa mil av utfallsgång äntligen gjort nytta? Nä jag har inte gått flera mil.. Men många meter eftersom jag har kilometerlånga ben 😊

Vad är du mest nöjd med på din kropp? Idag älskar jag min rumpa, underarmar, pattar och  ögonbryn 😊😊

Väldigt konstigt att faktiskt nämna det man gillar med sig själv och inte tvärt om.
När jag hamnar i svackor som i tidigare inlägg så brukar jag kunna ta ett extra kliv framåt när jag väl kommer upp igen 😊

Likes

Comments

Sluta röka, börja träna, sluta banta och börja äta.
Bli piggare, starkare, smalare, hälsosammare, sov bättre osv.

Nä du. Jag har gått upp nästan 15 kg sen i juli? Jag är iofs mycket piggare, så pigg att jag fått sömnproblem. Blodtrycket är högt, kroppen känns tung (den är tung, mycket tyngre än innan)
Alla brallor som skulle passa efter månader av träning är nu ännu mindre.

Känns det då som att det är värt de?
Nä.. inte alls. Lever med ett ständigt sug, för små kläder, obekväm känsla i kroppen för att det finns nya valkar som jag aldrig känt innan.
Irritation, den här fruktansvärda irritationen.

Kommer det att vända? ja kanske.

Finns det då någonting positivt i det hela? Magen fungerar helt awesome, boobsen är större och kondisen är aningens bättre.

Men det var de.

Så innan du slutar röka (om du är rädd för att gå upp i vikt), se till att du har en jävla självdisciplin och att du är igång med träningen för när suget sätter igång så är valet att slå ihjäl någon eller att äta.

Men sluta rök, för det är inte alls bra och kroppen känns renare efteråt.

Aah fyfan vad positiv jag är just nu. Ni får stå ut eller låta bli att läsa 😉

Igår träffade jag idag en ny läkare. Jag lämnade blod, urin och tog ett ekg. Hon lyssnade på hjärta och lungor, klämde på benen och ställde massa frågor.
Det enda som stör mig är att båda doktorerna jag träffat vill styra mig till att säga att jag är stressad.
100 frågor om jobb, hemmiljö osv.

Grejen är den att jag är inte stressad! Jag har ju stressat ner. Är det enkelt att skriva ut lite antidepressiva och skicka hem sina pasienter?

Iaf så var blodtrycket bra igår. Efter att jag fått ligga ner och vila i 5 min utan någon stressad sköterska som säger att hon ska stjäla mitt blod direkt vi tagit blodtrycket. 😑🤔

Iaf så är jag glad att det inte är några stora fel på mig, att hjärta, lungor, lever, njurar osv fungerar helt felfritt 😊😊

Jag börjar bli rätt klar med att det är nya minipiller som ställer till det för mig.. Är det någon som har erfarenhet av de? Som känner sig gravid med finnar, uppsvälldhet och hela paketet? Jag är inte gravid för jag har känt såhär i iaf 5-6 månader nu och alla test är negativa (så jävla positiva för min del!!!).
Går biverkningarna någonsin över?

Likes

Comments

Läste just en artikel http://anvandarna.story.aftonbladet.se/chapter/elin-7-fotograferades-av-sin-valdtaktsman/ som är så jävla viktig!
Och så jävla sorglig..
Det är sjukt hur grym världen är, jag kan knappt formulera mig. Jag saknar ord..
Tack och lov är jag inte ensam om att uppmärksamma detta och tack och lov finns de fantastiska själar där ute som inte saknar ord, som gör skillnad!

Så upptäckte jag nästa grej

Vad i helvete Aftonbladet?
Betala för att få tips om hur du skyddar ditt barn på nätet?!?!?!?!
Mot peddosvin?!?!?!

Alltså..

Nä jag är så upprörd nu!

Likes

Comments

​I förra inlägget visar sig känslor som har legat och gnagt i mig ett tag. Jag brukar känna det som att jag kokar över. Jag ligger inte i blöt pöl utan hopp om livet som det ibland kan låta. Det är inte lätt att vara stark alla gånger och jag måste bryta ihop och ventilera ibland och då blir det mycket känslor och oftast väldigt rörigt. 
Jag hamnar i svackor genom livet och har nog alltid gjort de. På botten är det som att hjärnan stänger av all glädje och blir neutral eller jävulskt negativ. 

Jag har alltid haft svårt att prata om mina känslor och det är sällsynta gånger då jag ringer en vän för att berätta att jag mår dåligt. Jag upplevs nog som stel, tjurig, hård, okoncentrerad och rätt tråkig ibland när jag tänker mycket. 
Därför är det skönt att kunna skriva här och få ut allting!

Så bli inte oroliga när känslorna tar över bloggen!

Btw så är jag livrädd varje gång jag publicerar ett sånt djupt inlägg. Jag blottar mitt djupaste inre för alla som vill läsa. Jag tror det är nyttig ändå och kanske finns det någon som känner lika och känner sig mindre ensam?



Likes

Comments

Den negativa sidan

Ett av mina största hinder på vägen mot en amazing självkänsla och ett awesome självförtroende än att jag inte ser min kropp som en del av mig. Det r liksom "jag och min kropp". Tänk dig att du har en siamesisk tvilling som du avskyr medans hon däremot avgudar dig och gör allt för dig.
Det är väl så det börjar och när hatet mot kroppen vuxit och när man har misshandlat den genom hårda ord, kost och träning länge nog så börjar den brytas ner.
Då har vi ett trasigt psyke och en trasig kropp..

Såhär känner jag iaf en gång om dagen nu mer. Jag vet inte vad som hände!
Jag var på god väg att acceptera min kropp som vacker och nu känns de som den där "tvillingen"..

Det har varit en kaotisk tid i livet från i somras tills nu. Inom mig har en frustration och en ilska vuxit sig starkare och starkare. Dessa känslor är riktade mot mig själv och vissa stunder känner jag mig som ett stort misslyckande.
Igår var extremt. Jag låg på min yogamatta och gjorde några magövning, intalade mig själv att det är för att stärka och få bättre hållning när det egentligen handlar om att jag en gång läst en artikel där det stod "bli av med putmagen genom att stärka bålen!!!" typ. Så än en gång förbannad på mig själv.

Jag känner ibland att jag ljuger för er alla. Vissa dagar är jag peppande och skriver att det inte gör någonting om man misslyckas osv.. ni vet.. Sen kommer dagar som dessa när hela världen känns uppochner, när mitt inre krigar mot en eld i bröstet.

Ofta tänker jag att jag gör det här själv, att jag framkallar dessa känslor och denna enorma trötthet.
Samtidigt som jag väljer att skylla det på någon annan. Lika så med vikten, den har skenat iväg uppåt trots hård träning, trots 1500, 1700, 2200 kcal, trots lchf, trots ingen mat osv. Antagligen äter jag mer än jag tror.. Men skyller det på någonting annat. Jag får inte ihop det.. Hur jag än pusslar med mig själv så blir 1+1=15 varje gång.


När ska det vända? När kommer min tid? Är den redan här och jag är förblindad av egoism?


Jag vill avsluta med att höja min sambo till skyarna! Hur han kan stå ut med mig är ett mysterium. Hur han orkar när jag inte gör de, hur han kan se på mig om jag behöver en kram. Vart hade jag varit om han inte kom där för ungefär 2 år sedan och plockade upp mig, gav mig tid. Att vi sen hamnade snett med varandra är en annan historia men ack så viktig. Utan den hade vi utvecklats såhär tillsammans.










Likes

Comments

Komma igen på gymmet efter sjukdom är prio den här veckan. Har helt tappat självdisciplinen nu under jul/nyår. Jösses!
Misstänker att jag lagt på mig rätt mycket och även väldigt mycket vätska. Känner mig pluffsig 😄
Men jag gör som alltid, ger fan i vågen, slappnar av och fokuserar på målet.
Jag har lagt in mer konditionsträning pga blodtrycket som jag skrev tidigare och det ska jag också fokusera på i veckan.

Imorgon är jag ledig och så har jag en läkartid igen. Var dit förra veckan och kollade blodtrycket igen och det är fortfarande högt. Jag känner min puls i huvudet när jag ska sova och det stör så jag har svårt att somna.. Så obehagligt!
Ska skriva ner mina bekymmer har jag tänk eftersom jag alltid får tunghäfta hos läkaren. Jag uppfattas nog inte så trovärdig haha 😝

På fredag kommer min älsklings-tove!
Äntligen 😄
Vi lärde känna varandra under frisörutbildningen och hon är idag en av mina bästa vänner trots att vi bor rätt långt ifrån varandra. Jag längtar så 😄💕

Likes

Comments