Mat, Vardag

Godmorgon! Äntligen måndag va? Sitter på bussen just nu på väg till jobbet. Slängde ihop en sjukt god smoothie nu innan jag gick hemifrån som jag tänkte dela med mig av!

Frukost-smoothie:
Fryst mango, ca 1 dl
Frysta blåbär, ca 1 dl
1 banan
Proteinpulver (jag använde foodsprings shape shake med kokos smak)
0,5 dl havregryn (ha i mer om du vill ha den ännu mer mättande, men tänk på att den blir tjockare i konsistensen då)
Lite honung, mest för sötman
Vatten

Mixa allt med stavmixer och du har en kanonfrukost!!
Sen gillar jag att äta extra mycket just till frukost så jag åt även 3 ägg för att bli extra mätt!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Vardag, Mat

Godmorgon!! Idag är det lördag, right? Har fullt schema hela dagen. Älskar det! Jag börjar äntligen känna mig bättre från njurstenen(?), vilket känns så sjukt skönt.. var till och med på jobbet några timmar igår utan problem!

Idag är det som sagt fullt upp hela dagen. Har extraträning med Teal, insläppet i stallet och till kvällen ska jag passa barn. Vill även få in gymmet någon gång under dagen. Har redan varit i stallet en runda och fixat höpåsar till alla hästarna inför eftermiddagen. Jag älskar verkligen när det är massa saker som händer. Mådde helt ärligt jätte dåligt (psykiskt) när jag bara gick hemma och va sjukskriven i typ 3 dagar, haha.

Så nu är jag back on track!

Jag och mina frukostar.. men denna måste ni också prova! Oatmeal, propud choklad och en skivad banan. Hur enkelt?? Banan och choklad är ju så löjligt gott tillsammans..

Likes

Comments

Vardag, Träning, New in

Lyckan när man fått hem massa nya gymgrejer!!! Beställde hem ett par tights från Bring sportswear (sjuuukt snygga och bekväma) Shape shake från foodspring och ett par Nikes. Ni kommer garanterat få bilder sen på hur tightsen ser ut på sen!

Likes

Comments

Vardag

Godmorgon! Eller kan man fortfarande säga det? Haha har varit uppe sen 8 iallafall och käkat frukost i lugn och ro, kollat på nyhetsmorgon och "jobbat" lite från datorn. Har så mycket ideér på gång!! 😄

Planerna för idag är inte många. Ska tvätta bilen, försöka mig på ett nytt recept med nyttiga chokladbollar och sen ta mig till stallet.

Likes

Comments

Vardag

Hello! Hoppas allt är bra med er. Med mig rullar det väl på. Har precis påbörjat min första sjukskrivning, så det känns lite lagom segt.. Tror inte jag har nämn det här på bloggen(?) men jag åkte in på akuten för ca 1 vecka sen då jag hade så fruktansvärt ont i ryggen/njuren. Väl inne på akuten höll jag på att både spy och svimma av smärtan😓 Nu har jag smärtstillande men värkarna kommer så plötsligt och stiger så snabbt så jag måste liksom pausa det jag gör och bara vänta på att tabletterna ska verka. Uscha.. Det ända jag vill just nu är att kunna jobba och träna meeen jag får lugna mig lite med det.. Jag får "nöja" mig med att kunna vara i stallet iallafall. Tar det i min takt där uppe och skulle ett "anfall" komma så går det alltid att pausa det man gör.

Gjorde denna as goda smoothie imorse till frukost. Mixade mango, hallon, almond milk och en skopa shape shake från foodspring. Sjukt god och fräsch!!!

Likes

Comments

Vardag

1. Om du hade fått en dotter nu, vad hade du döpt henne till?

Heidi, lätt.

2. Sex utan kärlek eller kärlek utan sex?
Fösta kanske. Eller andra. Klurigt

3. Har du bra självförtroende?

Det går absolut att jobba på

4. Nämn tre saker på din att-göra-lista?
Städa rummet, fundera över livet, åka till Bali(önskar)

5. Beskriv ditt drömutseende.
På mig eller han? Big smiles pretty eyes

6. Någon du har kysst?
Nog kysst de flesta ni sett på bloggen, haha.

7. Har du kvar klädesplagg från då du var liten?
Jaa, har inte alla det?

8. Är du nöjd med din profilbild på Facebook?

Jaa det är från studenten<3

9. Vad väljer du, godis eller chips?
Hatar lösgodis och hatar chips. Choklad?

10. Hur uppvaktar man dig?
Skrattar åt mina skämt(viktigt), drar iväg mig på egna små äventyr, ser mig, rör mig och är oblyg. Visar uppskattning av mitt sällskap. Sånt jag gör åt andra håller iallafall

11. Har du rykten efter dig?
Oh ja. Älskade åkersberga.

12. Din absolut sämsta egenskap?
Kan vara så sjuuukt lättstött ibland. Haha det hade jag velat få bort.

13. Din bästa egenskap?
Tänker alltid mer på andra än mig själv. Inte så bra alltid

14. Kan man vara vän med sitt ex?
Nä.. inte om känslor finns från något håll. Tror inte på det.

15. Har du kysst en kompis?
yes

16. Hade du kunnat ha distansförhållande?
Tror inte jag hade klarat det. Eller jo om han typ reste med jobbet eller något men att vara ifrån någon man älskar i typ flera månader.. nä jag hade gått under.

17. Hur lång är du?
163 cm.

18. En vacker person?
Unga Leonardo Dicaprio.. eller zac efron.. kan inte välja

19. Filmtips?
Kollar på typ en film i månaden såå.. har inget att komma med haha

20. Bäst just nu?
Hmm.. att det ligger en marabou och väntar på mig i kylskåpet. yesyes

Likes

Comments

Vardag

Godmorgon! Hoppas allt är bra med er.

Jag själv sitter hemma just nu och har precis käkat frukost. Blandade ihop lite naturell yoghurt med vanilj Propud (tycker vanilj propud är lite för stark i smaken, så den blir sjukt mycket godare om man blandar ut den lite) sen toppade jag det med stekta kanel-äpplen. *frukost tips!*

Var i stallet tidigare imorse och fixade Lusen. Igår skurade jag hela hans box i 3 timmar, så jag kan erkänna att jag har lite ont i kroppen idag, hehe. Senare mot lunch ska jag iväg och jobba till stängning, sen åker jag till gymmet. Idag blir det Hiit-träning på bandet och efter det förmodligen lite core. Btw, vill ni att jag ska skriva mer om min träning och kost? Typ mat-tips, tränings-tips osv? Har massor att dela med mig av!


Likes

Comments

Mat, Vardag

Godmorgon! Tänkte dela med mig av min nuvarande favorit-frukost som bara består av tre ingredienser! Skulle kunna äta detta både till frukost lunch och middag bara för att det är så gott, men som bäst passar den som frukost eller mellis.

So here we go:
1 äpple
1 burk vaniljkvarg
Kanel
Något att steka äpplena i (jag använde lite kokosolja).

Skala och hacka äpplet i små bitar, stek i stekpannan, på med kanel och fram med kvargen, ÄT. Så otroligt gott! Lite äppelpaj-liknande smak, fast utan själva pajen då.

Likes

Comments

Vardag

Hej på er!! Är ledig idag. Så skönt. Sen jobbar jag imorgon och är ledig hela helgen. Ska bli riktigt skönt!

Idag har jag inte hunnit med så mycket faktiskt. Tog lite sovmorgon och åkte sen till gymmet. Just nu är jag på prommis med Happy och ikväll ska jag träna för Jennie. Juste måste städa rummet också.. men det är lite mysigt så det gör inget, haha. Borde verkligen rensa min garderob också, det är dock inte kul alls. Har så mycket kläder jag inte använder och behöver verkligen köpa massa nytt. Så en rensning av den skulle behövas.

Likes

Comments

Vardag

Hello! Hur är det med er? Med mig är det bara bra. Jobbat hela helgen och fortsätter nu in i veckan.

Alltså ser ni hur vackert det var imorse? Gjorde stallet innan jobbet och alltså wow det var så fint. Lusen fick agera modell under gräsbetandet.

Likes

Comments