hejsan, idag har jag vart ledig från jobbet eller som vi kallar det för en fridag. jag sov hos victor så kom upp tidigt & åkte hem. vid 10 hade jag tid hos sjukgymnasten, vi kollade & provade en massa olika grejer & jag fick med lite övningar samt tips hem. jag beställde ett par nya skor som ska hjälpa med mina problem som kallas för tibialis posterior syndrom vilket som i princip är en inflammation/irritation i muskeln som fäster i benet (om jag minns rätt). jag trampar mer på innersidan av foten & behövde skor som är mer lämpade att motverka det. innan lunch tog jag mig till gymmet där jag sprang på bandet. första 5km på länge pga alla problem med benen, gick rätt bra tbh. avslutade med övningar & stretch som jag fick med mig. sen resten av dagen har försvunnit? jag lagade en sen lunch nyss & har även bokat i princip allt som jag hade kvar att boka till usa resan, såå taggad!

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

hejsan, igår var jag i halmstad med victor. det var så jävla mycket bilar där så vi hittade knappt parkering, som det aldrig är i halmstad. vi skulle äta på olearys men det var fullt så det blev harry’s istället. jag beställde en ceasar sallad med halloumi. jag fick in med bacon på.. så den som är här under har bacon, jag sa till att jag absolut ej skulle ha kött på men så fick jag bacon?? sa till & fick en helt ny såklart.. lite irriterande, men som tur var är den så fruktansvärt god. godaste ceasar salladen man kan äta! sedan gick vi på bio & då var det problem med betalningen så det var typ kaos, men tillslut gav de bara ut popcorn & dricka gratis så det var något, haha. filmen var mother! som var jätte skum men jag visste vad det var metafor för så antar att den var lite vettigare i mina ögon hahah.

idag sov jag hos victor så vi åt lite frulle & resten av dagen blir en lat dag. vi ska se chuck & äta lite gott. hare!

Likes

Comments

hejsan, idag har jag varit ledig. på ett sätt är det otroligt skönt att vara ledig hela dagar men samtidigt är det jätte trist. jag tycker om att ha fullspäckat schema & får mycket mer motivation till att göra saker då så när jag väl är ledig blir jag otroligt lat.. idag gick jag upp i tid för att jag sov hos victor, när jag kom hem la jag mig i sängen & såg på friends.. alldeles för länge tbh. jag åt en sen frukost, såg mer friends innan jag gick ut på en pw/springtur. jag har återigen fått ont i benhinnorna så chillar lite med det några dagar. sprang nämligen i måndags, onsdags & igår men blev väl samma krash igen. jag har köpt ett par sulor jag provade på pwn idag & de kändes sköna men ska nog ändå fixa en tid hos sjukgymnast för att få bukt på det, jätte trist att ha problem med benen nu när jag är i gång med träningen ordentligt.
om någon timma ska jag till ida, vi ska äta lite gott & ha lite myskväll. ska bli trevligt!

Likes

Comments

i tisdags var jag i värnamo på förmiddagen, fick lite nya mediciner jag ska prova på & får hoppas att de passar bättre. efter lunch jobbade jag andra halvan av dagen & på kvällen åkte jag till gymmet. jag sprang först i 20min innan jag gjorde maskiner. provade på ”trapp”maskinen som jag innan vart rädd för att prova hahah(?). men det var kul faktiskt. efter ca 2h på gymmet åkte jag hem & lagade mat. det blev schnitzel med sriracha-stuvade makaroner. var supergott & perfekt eftersom jag tröttnat på vanliga stuvade makaroner. fyi har jag även blivit besatt av sriracha.

i onsdags var det jobb som vanligt & efteråt följde jag med melina till burseryd för att springa med en grupp där. vi sprang ca 4km innan vi sedan även gjorde intervaller. det var rätt tufft men fick superbra tips av ledarna om hur jag ska motverka benhinneinflammation & bättra på min löpning. riktigt kul var det, så har tänkt åka dit igen nästa onsdag!

i torsdags tränade jag inte för jag hade en riktigt ångestfylld dag & jag ville bara gräva ner mig. & även igår hade jag jättemycket ångest, denna gången började det tidigt på morgonen & höll i nästan hela jobbdagen vilket var asjobbigt. jag åkte till gymmet rätt direkt efter jag slutat & jag sprang i ca 20min på bandet + pw innan & efter. det gick riktigt bra faktiskt. jag gjorde även lite magövningar & gick på trappmaskinen samt cyklade i 15min. ett riktigt bra pass måste jag säga.

nu har jag fixat mig & ätit någon macka. väntar på victor som ska komma & plocka upp mig, sen ska vi en sväng till jönköping. får se hur länge vi är där, ifall jag hinner med att träna sen efteråt!

Likes

Comments

hejsan, idag har jag gjort så lite det bara går känns det som. jag har legat i sängen & bara scrollat på datorn.. men för en stund sedan fick jag lite energi & tog mig ut på en pw. jag har tänkt lägga upp lite schema hur jag ska variera löpningen med gymmet nu så är faktiskt riktigt taggad på att börja med det! idag blev det bara en lite pw dock som jag sa, är rätt öm efter första gympasset igår på månader så funkade bra med en pw. dessutom var det rätt varmt ute & jag hatar att springa i sådant väder. nu har jag duschat & ska spela lite cod innan middagen!

& förresten! jag har ju rätt nyligen skaffat ett par airpods eftersom att jag har applewatch när jag springer. när jag skulle ut på dagens pw märkte jag att jag hade glömt sätta tillbaka hörlurarna i sitt ”fodral” & då var de nästan helt tomma på batteri så blev lite less på mig själv, men det tog inte mer än 10(!) min innan de hade laddat 80%! hur sjukt är inte det? så jag kunde ha med dem ut trots allt.

Likes

Comments

hejsan! igår åkte jag till alexandra i jönköping som sagt & sov där. vi lagade mat & senare gick vi ut, träffade lite folk. riktigt kul kväll!
idag när jag kom hem tog jag mig till gymmet, sprang i 30 min på bandet & sedan körde jag lite maskiner. sen spelade jag lite zelda innan jag lagade kvällsmat & idag blev det äntligen curry(!). jag har helt ärligt vart sugen på curry i månader men vet inte varför jag inte ätit det, supergott var det! nu ska jag äta lite chips & se någon serie & eventuellt spela lite zelda på switchet. ha det!

Likes

Comments

hejsan hejsan, idag är det torsdag & min helg har börjat. som sagt är jag ledig både idag & imorgon, väldigt skönt. gick upp tidigt idag ändå så man tycker väl att jag borde fått mycket gjort idag vilket jag inte har hahah.. har pluggat lite fysik, körde janna till skolan & vart på gymmet för att fylla på mitt medlemsskap. är väl stolt över pluggandet iallafall haha, eftersom att det var ett tag sedan sist. nu ska jag snart till victor där jag ska sova & imorgon blir det upp tidigt igen för värnamo vid 8.30 & sen ska jag till alle i jönköping! ska bli jättekul & vi har redan tänkt ut mat som jag är taggad på som vanligt. måste säga att jag är 100x mer taggad på att äta sedan jag börjat äta vego/veganskt, skojar verkligen inte..

här är dagens lunch också^

Likes

Comments

hejsan, idag har det känts som höst i vädret. var kyligt när jag cyklade till jobbet & super dimmigt när jag åkte ut på min runda. 1/3 jobbdagar av denna vecka avklarad hehe, jag är nämligen ledig både torsdag & fredag! ska till alexandra på fredag också, så är jättetaggad på det.
jag sprang idag med, startade ett nytt ”mål” för löpningen på nike appen haha, min tanke är att jag ska springa göteborgsvarvet nästa år så det är det jag ska börja träna emot nu.. men måste säga att jag inte kände mig alla motiverad till att springa innan jag tog mig ut innan, måste vara eftersom att jag tog paus nu sedan i tisdags men det ändrades efter springturen! gick superbra, förutom att jag höll på att tuppa av när jag kom tillbaka höhö, men är taggad på att fortsätta nu!

Likes

Comments

i måndags var jag ledig så då gjorde jag pannkakor till frukost, sprang & städade mitt rum innan jag åkte till ida. vi pratade några timmar innan vi åkte en sväng till gislaved för att hon hade saker att handla.

i tisdags var det jobb & apples keynote som jag skrev då. sprang också & fick superont i benhinnorna så jag vilade resten av veckan, blev rätt less på det faktiskt.
i onsdagen skulle jag jobba men blev bara en timma innan jag svimmade (?) blev att jag åkte hem & sedan till vc för har haft problem med det tidigare.
på torsdagen blev det halmstad på kvällen, vi åt på o’leary’s & sedan gick vi på bio, IT blev det! besviken på den tbh

i fredags jobbade jag igen & på kvällen var det middag hos victor, hemmagjord kebab, vegansk för mig såklart. riktigt gott faktiskt!

Likes

Comments

hejsan, jag kom hem från jobbet pretty much precis & ska snart springa. är lite rädd att ha ont i benhinnorna men lär ju märka.

fick hem mitt paket från vegobox idag också! det är en monthly supscription box med veganska snacks etc & detta är min första. såg så gott ut så är taggad på att prova de!

som sagt ska jag springa snart, brukar annars vänta kanske en timma efter jobbet med att springa men idag är det apple announcement day(!) vilket jag absolut ej får missa så då får jag fixa allt i tid så jag kan hänga med i streamen sen haha.

Likes

Comments