usch.. är så himla trött men kan inte sova.. hjärnan går på högvarv och tankarna snurrar.
jobbat idag så borde va trött men nej... så är det tyvärr inte 😴.

jag vill sova men kan inte haha.. inte ens mina sömnisar hjälper..
enda jag tänker är att "nu måste jag sova, måndag imorgon" och såklart vanliga tankarna på vad man ska äta till mat imorgon 😅.  Haha illa när man till och med tänker på vad man ska äta dagen efter innan man ens har somnat 😂.
haha nu ska jag ta mig ett varmt bad och unna mig lite tända ljus 👌
sov så gott allihopa och hoppas ni får en bra dag imorgon. 🌸

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Idag så jobbar jag sista dagen innan 3 lediga dagar. 😍 ska bli så skönt p vara ledig o bara koppla av.
Men när jag slutar idag så är det bara att springa hem o fixa lite då jag ska ha en fest idag eftersom jag fyller äntligen 20 imorgon 😄😄.
sen imorgon på min födelsedag så ska jag och sambon åka till min mormor och morfar och fira min dag med släkten.
Sen så blir det bara för min del att ta det lugnt och andas hehe.. har kommit in i en djup dvala då jag bara mår dåligt o har sån grov ångest,  medicinen fungerar knappt och allt känns så tungt men som alla säger. Det är bara att bita ihop en dag vinner jag över ångesten!
nu ska jag fortsätta och jobba så jag kan komma hem haha.
Ha en bra dag alla fina 🌸🌸

Likes

Comments

Hej alla!!

tänkte se om ni har några tips på "magont" haha..
Det är såhär att jag har en spiral som Preventivmedel och jag satt in den i April månad, och jag har sån jäkla smärta utav av den så jag knappt kan gå och det känns som sammandragningar och stort tryck på underdelen av magen 😑
Jag ska ta bort Spiralen den 21/8 men jag vill bara slita ut den nu för det gör så ont 😂😂.
Så tips mottages gärna om hur jag kan göra för att ha så lite ont som möjligt 😅
kram alla fina 🌸

Likes

Comments

Godmorgon 🌸

är så himla trött nu så ni anar inte 😴. Har jobbat natt idag på jobbet för första gången och har inte sovit alls 😠 jobbat från  22.00-08.00 och inte kunnat sova ens 5 min inatt 😕. Har varit en väldigt jobbig och konstig natt för mig då jag är van att ta min medicin till natten för oro & anti Depp.  men kunde inte ta den inatt för då hade jag ej vaknat om min brukare hade kallat på mig haha.
ligger hemma i sängen nu med en kopp kaffe och vilar lite, sova kommer jag iallafall inte kunna göra.. kommer vara på sånt konstigt humör idag, kommer variera mellan glad & ledsen & arg.. så brukar jag bli om jag inte äter min nattmedicin 😦.
skulle egentligen behövt städa lite här hemma men den energin finns inte idag tyvärr..
Idag har jag och min sambo planer på att umgås med lite vänner och ha en myskväll bara han och jag ♡. Det är sällan vi umgås själva på dagarna/kvällarna för antingen är det jobb eller så umgås vi med någon vän haha.. de börjar bli lite drygt nu 😅. Nu ska jag passa på att kolla lite på tv innan sambon vaknar. (älskar o ha fjärrkontrollen för mig själv😂😂)

hoppas ni alla har sovit gott inatt och har en bra dag, kram 💕

Likes

Comments

Hej!

Här sitter jag på jobbet och jobbar min första Natt idag.. :(

Har sån sjuk panik i kroppen ångesten riktigt kryper i mig nu, får & kan inte ta min nattmedicin då jag inte kommer vakna om min brukare (jobbar som personlig assistent) larmar och vill mig något :'( .

Usch hoppas jag kan få någon timmes sömb iallafall...

Aja, hoppas att ni alla finisar får en godnatts sömn inatt.

Sov så gott och ta hand om er. <3

Likes

Comments

Hej alla!

har varit frånvarande härifrån ett tag nu så har hunnit hända en massa grejer i livet nu haha.

Jag har jobbat konstant nu ett längre tag nu & försöker jobba så mycket jag kan för att lämna all ångest som jag går och bär på och när jag jobbar så stänger hjärnan av och bara fokuserar på jobbet. Det känns så skönt när jag är på jobbet samtidigt som mitt jobb är riktigt krävande och tar alla mina krafter haha men när jag är på jobbet (jobbar som personlig assistent) så vet jag om att jag är viktig och behövs just då! den känslan är obeskrivlig.😄

Jag har även varit hos en läkare nu i fredags och nu börjar min resa mot att vinna mot min ångest och depression. Det var riktigt skönt att jag faktiskt tog mig till läkaren utan att a någon med mig som stöd! 🙏 Jag brukar aldrig aldrig aldrig göra något sånt själv knappt att jag går till min kurator själv.. men nu måste jag verkligen börja förstå att det är livet som hänger på detta nu, men nu börjar jag se allt klarna upp och jag kan se allt bli bra. som nu i augusti så får vi nycklarna till min och sambons lägenhet😍😍 det där en underbar känsla haha!

Nej nu så ska jag hälla upp en kopp ☕ och koppla av och förbereda mig för jobbet imorgon. 💪

lovar att det inte dröjer lika länge till tills jag skriver ett nytt inlägg hehe. kram på er så länge och kom ihåg att ni alla är unika och vackra på ert eget sätt och att ni duger precis som ni är! 💝

Likes

Comments

​Hej alla fina där ute.

Idag blev det världens drygaste dag, jag som började dagen så glad och lycklig.. Men så fort det börjar gå bra så får man alltid något dåligt besked.. Vi kan börja med det positiva beskedet, JAG fick lägenheten jag sökte 😃blev så jäkla glad!!!.

Och nu till den jobbiga biten, här vi bor nu kan vi bara bo tills den sista maj.. vart vi ska vara i 2 månaders tid vet jag ej :/.. Kan man inte bara få känna på riktig lycka någon gång och bara få medvind??! 

Kroppen går i varv idag och pulsen är uppe i 190... vill bara vara glad o bara få positiva besked för en gångs skull.. 😒

Nu sitter jag här och försöker leta boende i 2 månader.. inte konstigt man får grövre ångest varje dag när allt går emot en.. hur fan ska jag lyckas hitta ett boende på knappt en vecka..? :( 

🌸Hoppas ni alla andra har en bättre dag 🌸

kram på er alla fina 💓

Likes

Comments

Usch, när jag vaknade idag kände jag riktigt hur ångesten riktigt kommer äta upp mig idag, kroppen skakade och magen var helt bubblig.. kommer nog bli en låång söndag.. Känner hur hela kroppen bara vill sova o sova idag men nej ska inte låta kroppen styra idag. Allt känns bara dåligt idag och meningslöst som om inget har en poäng längre. 😓

Ångesten har blivit som min bästavän och min värsta fiende samtidigt. Den bara finns där utan att jag behöver säga eller göra något.. Solen skiner och det är underbart fint ute men här sitter jag inne och pallar inget.. drygt som fan.

Hatar när man berättar för någon att man har ångest (berättade för en gammal vän) och den bara "ojdå, ryck upp dig lite, se inte så ledsen ut du lever ju". man bara eh jaha okej, wow jag mår så mycket bättre för att du sa så liksom. 😣👊

Är det någon här som har ångest och har några tips som brukar hjälpa er? skriv gärna här i kommentarerna eller på meddelande. Mina övningar jag har hjälper inte direkt och hade varit skönt att få testa något nytt och stärkande för ångesten, alla tips mottages glädjeligen. 👌

Nu ska jag gå och sätta på en kanna ☕och försöka se lite gladare ut idag som min kära gamla vän tyckte, haha..

Hoppas ni alla får en underbar söndag! 🌸


Likes

Comments

Godmorgon alla 😚.

Igår hade jag en så himla bra dag, började med att städa hela lägenheten utan att ta en enda paus. Blev riktigt förvånad över mig själv haha.

Igår eftermiddag så hade vi en trevlig liten tur och gick en promenad , sen så mötte vi upp ett par vänner och gick och satt oss i parken och njöt att det var fint väder. sen när vi hade mött upp alla så gick vi faktiskt till bolaget för engångsskull haha och köpte lite dricka och gick tillbaka och njöt i sommarsolen.

Idag så kommer en kompis till oss in till stan och då så ska vi gå ut i det vackra vädret och umgås och kanske grilla lite om vädret är skönt ikväll med och om alla vill det hehe.

Hoppas nästan lite på grillning då jag inte har grillat en enda gång i år ännu. 😨Men det är klart har ju inte direkt varit någon sommar värme ett längre tag men nu verkar vädret vara här för att stanna iallafall! 😍

Idag ska jag bara ha en lugn utomhus kväll och kanske sitta i parken och sola lite. Vad ska ni andra göra idag? 😊

Ha det så bra idag alla så hörs vi ikväll! kram 💋

Likes

Comments

Godmorgon, här sitter jag i min ensamhet och dricker kaffe, pojkvännen känner sig lite sjuk så han stannade hemma idag. Men han ligger och sover just nu så han är ju ingen rolig en nu haha.. 😓Idag så tänkte jag ha en liten städdag så hoppas jag orkar med det.. sitter alltid o tänker ohh nu ska jag städa osv, men hinner knappt påbörja det innan mitt huvud säger "nej sluta nu du ska inte göra detta, lägg dig i sängen du mår inte bra." Asså den här ångesten och paniken jag har äter upp mig inne ifrån, jag vill för en gångs skull känna mig som en helt vanlig människa. En helt vanlig tjej i 19års åldern, inte att min kropp bråkar med mig som den gör och att jag har den här ångestkänslan krypandes i skinnet varje dag varje natt. Jag vill också få lite tur nu och må bra. Hatar att må såhär och inte veta hur jag ska må denna dagen eller imorgon. Nej nu ska jag dricka en kopp kaffe till och sen börja plocka undan lite här hemma.

Kram på er alla. 😘💓

Likes

Comments